2026年全国健康管理师资格考试及答案

2026年全国健康管理师资格考试及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年全国健康管理师资格考试试卷考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）：总分20分-单选题（总共10题，每题2分）：总分20分-多选题（总共10题，每题2分）：总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）：总分18分-论述题（总共2题，每题11分）：总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理服务应以健康需求为导向，但无需考虑个人支付能力。2.生活方式干预是健康管理中唯一需要长期坚持的方法。3.健康风险评估报告可以直接用于临床诊断。4.基础健康信息采集应包括个人既往病史、家族病史及生活方式等。5.健康管理师在服务过程中必须严格保护客户隐私。6.体重指数（BMI）是评估肥胖的唯一指标。7.健康管理服务计划应具有个体化和动态调整的特点。8.心率变异性（HRV）是反映自主神经功能的重要指标。9.健康管理师可以代替医生开具处方。10.健康管理服务效果评估仅关注短期指标变化。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用方法？（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.经济成本分析2.健康管理中，"知信行"理论的核心要素不包括？（）A.知识B.信念C.行为D.情感3.以下哪项是健康生活方式的核心要素？（）A.高盐饮食B.规律运动C.长期熬夜D.过量饮酒4.健康管理师在制定干预计划时，应优先考虑？（）A.客户偏好B.医生建议C.经济成本D.社会压力5.基础健康信息采集中，哪项属于敏感信息？（）A.身高体重B.血压值C.既往病史D.职业信息6.健康管理服务计划中，哪项是长期目标？（）A.体重下降2kgB.每周运动3次C.血糖控制在7mmol/LD.戒烟6个月7.健康风险评估报告中，"危险分层"的主要依据是？（）A.年龄性别B.指标异常程度C.生活方式评分D.家族病史8.健康管理中，"自我效能感"是指？（）A.对健康的认知程度B.改善健康的信心C.生活方式的复杂性D.风险评估的准确性9.健康管理师在服务过程中，哪项行为可能违反职业道德？（）A.保护客户隐私B.提供科学建议C.推荐付费服务D.定期随访客户10.健康管理服务效果评估中，哪项指标反映长期变化？（）A.体重变化B.血压波动C.运动频率D.知识掌握程度三、多选题（每题2分，共20分）1.健康管理服务计划中，应包含哪些要素？（）A.目标设定B.干预措施C.时间安排D.预算控制E.风险评估2.健康生活方式的主要内容包括？（）A.合理膳食B.规律运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.长期熬夜3.健康风险评估报告的常见内容有？（）A.危险因素分析B.健康状况评价C.干预建议D.医疗费用估算E.隐私条款4.健康管理师在服务过程中，应具备哪些能力？（）A.沟通能力B.评估能力C.教育能力D.监测能力E.创造力5.健康管理服务效果评估的方法包括？（）A.客户反馈B.指标监测C.随访记录D.经济分析E.随机对照试验6.健康生活方式干预的常用方法有？（）A.行为矫正B.认知调整C.社会支持D.药物治疗E.环境改造7.健康风险评估的常用指标包括？（）A.体重指数（BMI）B.血压值C.血糖水平D.吸烟情况E.教育程度8.健康管理师在服务过程中，应遵守哪些原则？（）A.科学性B.个体化C.动态性D.隐私保护E.经济性9.健康管理服务计划的目标设定应遵循？（）A.SMART原则B.可行性C.个体化D.短期性E.可持续性10.健康管理服务效果评估的常见问题有？（）A.目标不明确B.指标选择不当C.随访不足D.干预措施无效E.客户配合度低四、案例分析（每题6分，共18分）案例一：某客户，男性，45岁，身高180cm，体重90kg，BMI为27.3，血压145/90mmHg，吸烟20年（每天1包），饮酒频率每周2次，运动量极少。健康风险评估显示，其冠心病风险为中等。健康管理师为其制定了健康生活方式干预计划，但客户表示"工作太忙，无法坚持"。问题：1.分析客户拒绝坚持计划的可能原因。2.健康管理师应如何调整干预策略？案例二：某客户，女性，35岁，身高165cm，体重60kg，BMI为22.0，血压正常，无吸烟饮酒习惯，运动量适中。健康风险评估显示，其糖尿病风险为低。健康管理师建议其增加运动量以预防糖尿病，但客户担心运动过度导致受伤。问题：1.分析客户担心的可能原因。2.健康管理师应如何解释运动的安全性？案例三：某客户，男性，50岁，身高175cm，体重80kg，BMI为26.3，血压130/85mmHg，吸烟10年（每天0.5包），饮酒频率每月1次，运动量极少。健康风险评估显示，其脑卒中风险为高。健康管理师为其制定了戒烟计划，但客户表示"吸烟多年，难以戒断"。问题：1.分析客户难以戒断烟瘾的可能原因。2.健康管理师应如何帮助客户戒烟？五、论述题（每题11分，共22分）1.论述健康管理师在服务过程中应如何平衡科学性与个体化原则？2.结合实际案例，分析健康管理服务效果评估的重要性及常见问题。---标准答案及解析一、判断题1.×（健康管理服务需兼顾健康需求与支付能力，如提供分级服务。）2.×（生活方式干预需结合其他方法，如药物治疗、心理支持。）3.×（健康风险评估报告用于筛查和干预建议，不能直接诊断。）4.√（基础信息采集需全面，包括个人及家族健康史。）5.√（隐私保护是健康管理师的职业道德要求。）6.×（BMI是常用指标，但需结合腰围、体脂率等综合评估。）7.√（计划需个体化，并根据客户反馈动态调整。）8.√（HRV反映自主神经功能，是评估健康的重要指标。）9.×（健康管理师不能开具处方，需由医生操作。）10.×（效果评估需关注短期和长期指标，如行为改变、慢性病风险下降。）二、单选题1.D（经济成本分析不属于健康风险评估方法。）2.D（"知信行"理论核心要素为知识、信念、行为。）3.B（规律运动是健康生活方式的核心要素。）4.A（客户偏好是制定干预计划的基础。）5.C（既往病史属于敏感信息。）6.D（戒烟6个月是长期目标。）7.B（危险分层主要依据指标异常程度。）8.B（自我效能感指改善健康的信心。）9.C（推荐付费服务可能违反职业道德。）10.A（体重变化反映长期健康行为效果。）三、多选题1.A,B,C,D（计划需包含目标、措施、时间、预算。）2.A,B,C,D（合理膳食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡。）3.A,B,C（报告内容包括危险因素、健康状况、干预建议。）4.A,B,C,D（需具备沟通、评估、教育、监测能力。）5.A,B,C,D,E（评估方法包括客户反馈、指标监测、随访、经济分析、随机对照试验。）6.A,B,C,E（常用方法包括行为矫正、认知调整、社会支持、环境改造。）7.A,B,C,D（常用指标包括BMI、血压、血糖、吸烟情况。）8.A,B,C,D,E（需遵循科学性、个体化、动态性、隐私保护、经济性原则。）9.A,B,C,E（目标设定需遵循SMART原则、可行性、个体化、可持续性。）10.A,B,C,D,E（常见问题包括目标不明确、指标选择不当、随访不足、干预无效、客户配合度低。）四、案例分析案例一：1.可能原因：工作压力大、缺乏时间、对健康风险认识不足、缺乏动力。2.调整策略：-分阶段设定小目标（如每周运动3次，每次30分钟）；-提供灵活的运动方案（如利用碎片时间运动）；-强调健康收益（如提高工作效率）；-鼓励家人支持。案例二：1.担心原因：担心运动损伤（如关节疼痛）、缺乏运动经验、担心效果不佳。2.解释方法：-强调循序渐进（如从低强度运动开始）；-提供安全运动建议（如选择低冲击运动）；-分享成功案例（如客户通过运动改善健康）；-解释运动对糖尿病预防的作用。案例三：1.难以戒断原因：尼古丁依赖、习惯性吸烟、压力性吸烟、缺乏替代行为。2.帮助方法：-提供戒烟支持（如药物辅助、心理咨询）；-制定戒烟计划（如逐步减少吸烟量）；-提供替代行为（如咀嚼gum、深呼吸）；-强调戒烟益处（如改善健康、节省开支）。五、论述题1.健康管理师如何平衡科学性与个体化原则？健康管理师需在科学性与个体化之间找到平衡点：-科学性：基于循证医学和健康管理理论，提供标准化、规范化的服务（如使用权威评估工具）；-个体化：根据客户特征（如年龄、性别、健康状况）调整方案（如针对糖尿病患者制定饮食计划）；-动态调整：根据客户反馈和效果评估，灵活调整计划（如运动量不足时增加强度）；-沟通协作：与客户共同制定目标，增强其参与感（如让客户选择喜欢的运动方式）；-跨学科整合：结合营养、运动、心理等多学科知识，提供综合方案（如通过心理支持提高戒烟成功率）。2.健康管理服务效果评估的重要性及常见问题重要性：-评估干预效果（如判断运动是否降低血糖）；-优化服务方案（如根据客户反馈调整计划）；-提高客户依从性（如通过效果反馈增强信心）；-证明服务价值（如向机构或支付方展示成果）；-预防慢