2026年美容美发-健康养生综合技能试题含答案

2026年美容美发+健康养生综合技能试题含答案一、单选题（共20题，每题2分，合计40分）注：请选择最符合题意的选项。1.中国传统美容养生中，“五气”指的是哪五种气？A.金、木、水、火、土B.风、寒、暑、湿、燥C.阴、阳、气、血、津液D.肝、心、脾、肺、肾2.美容美发中，永久性烫发使用的化学药剂主要成分是？A.氢氧化钠B.甲醛C.过氧化氢D.乙醇3.在面部按摩中，促进淋巴循环的着力方向通常是？A.由内向外B.由外向内C.直线快速按压D.缓慢旋转4.以下哪种按摩手法属于泰式按摩的典型动作？A.推拿肩颈B.拉伸背肌C.点按穴位D.全身揉捏5.美容院常用的紫外线杀菌灯（UV-C）的波长范围是？A.200-280nmB.300-400nmC.400-500nmD.500-700nm6.头皮按摩中，促进毛囊供血的穴位是？A.百会穴B.风池穴C.肩井穴D.太阳穴7.精油按摩中，薰衣草精油的主要功效是？A.镇静安神B.促进排汗C.增强肌肉力量D.保湿补水8.中医养生中，“子午流注”理论强调的时间规律是指？A.一天24小时的气血运行规律B.男女授精的最佳时间C.饮食进补的周期D.女性生理周期的调节9.美发造型中，使用“定型喷雾”的主要目的是？A.增加发量B.强韧发丝C.固定造型D.美白发质10.面部护理中，去角质常用的果酸（AHA）主要成分是？A.乳酸B.柠檬酸C.氢氧化钾D.蛋白质11.健康养生中，膳食纤维的主要作用是？A.提供能量B.促进肠道蠕动C.增加饱腹感D.补充维生素12.美容院常用的“冷喷仪”的主要功能是？A.烫发B.去屑C.镇静舒缓D.美白13.中医养生中，常用于补气血的食材是？A.猪肝B.海带C.芹菜D.菠菜14.美发染发中，导致头发干枯的主要原因是？A.颜色过深B.染发剂残留C.氧化反应过度D.染发前未做保护15.面部按摩中，改善黑眼圈常用的穴位是？A.眼神穴B.瞳孔穴C.四白穴D.颧髎穴16.健康养生中，瑜伽练习的“呼吸法”主要目的是？A.增强肌肉力量B.调节神经系统C.提升体温D.促进血液循环17.美容美发中，发质受损的主要表现是？A.发丝分叉B.发色均匀C.发量浓密D.造型持久18.中医养生中，常用于清热解毒的食材是？A.红枣B.黄瓜C.羊肉D.鸡肉19.面部护理中，使用“高浓度精华液”的主要作用是？A.清洁毛孔B.补水保湿C.去角质D.防晒20.美发造型中，使用“直板夹”的主要目的是？A.增加卷度B.打造蓬松感C.顺直发丝D.提亮发色二、多选题（共10题，每题3分，合计30分）注：请选择所有符合题意的选项。1.中医养生中，哪些因素会导致气血不足？A.饮食不规律B.长期熬夜C.情绪压抑D.缺乏运动2.美容院常用的消毒方法包括？A.高温蒸汽灭菌B.紫外线照射C.化学药剂浸泡D.冷藏保存3.头皮按摩中，促进头发生长的穴位包括？A.百会穴B.风池穴C.神门穴D.肩井穴4.面部护理中，去角质的方法包括？A.物理磨砂B.化学剥脱C.酸奶敷脸D.热敷5.美发染发中，导致过敏的原因可能包括？A.染发剂成分B.头皮敏感C.染发前未做过敏测试D.空气湿度6.健康养生中，哪些食物富含膳食纤维？A.燕麦B.豆类C.水果D.精米白面7.美容美发中，发质干枯的原因可能包括？A.水分流失B.染发过度C.阳光暴晒D.使用劣质洗护产品8.中医养生中，哪些穴位常用于缓解压力？A.太冲穴B.涌泉穴C.内关穴D.百会穴9.面部按摩中，改善皮肤暗沉的方法包括？A.促进血液循环B.去角质C.使用美白精华D.饮食调理10.美发造型中，哪些工具可用于处理细软发质？A.发卷B.直板夹C.发蜡D.拉直夹三、判断题（共10题，每题1分，合计10分）注：请判断下列说法的正误。1.美容院常用的酒精消毒液浓度应为75%。（正确/错误）2.头皮按摩可以促进头发生长，但效果因人而异。（正确/错误）3.中医养生中，过度食用生冷食物会导致脾胃虚弱。（正确/错误）4.美发染发前必须进行皮肤过敏测试。（正确/错误）5.面部护理中，高浓度精华液可以替代面霜使用。（正确/错误）6.健康养生中，适量运动可以改善睡眠质量。（正确/错误）7.美容美发中，发质受损后应避免使用热造型工具。（正确/错误）8.中医养生中，午时（11:00-13:00）是补阳的最佳时间。（正确/错误）9.面部按摩中，力度越大效果越好。（正确/错误）10.美发造型中，定型喷雾可以替代发蜡使用。（正确/错误）四、简答题（共5题，每题5分，合计25分）注：请简要回答下列问题。1.简述中医养生中“子午流注”的理论意义。（要求：解释概念及作用）2.美容美发中，如何预防染发过敏？（要求：列举3种预防措施）3.面部按摩中，促进血液循环的常见手法有哪些？（要求：列举2种手法）4.健康养生中，膳食纤维有哪些主要来源？（要求：列举4种食物）5.美发造型中，如何处理油性发质？（要求：说明2个关键步骤）五、论述题（共1题，10分）注：请结合实际，详细论述美容美发与健康养生的关系。（要求：分析行业应用及相互促进的机制）答案解析一、单选题答案1.C2.B3.A4.B5.A6.B7.A8.A9.C10.A11.B12.C13.A14.C15.C16.B17.A18.B19.B20.C解析1.中医理论中“五气”指肝、心、脾、肺、肾对应的五行之气，故选C。8.“子午流注”是中医根据一天气血运行规律提出的养生理论，强调按时养生，故选A。二、多选题答案1.ABCD2.ABC3.AB4.AB5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABCD10.ABC解析5.染发过敏可能由染发剂成分、头皮敏感或未做测试引起，故选ABC。9.改善皮肤暗沉可通过按摩、去角质、使用精华及饮食调理，故选ABCD。三、判断题答案1.正确2.正确3.正确4.正确5.错误6.正确7.正确8.正确9.错误10.错误解析5.高浓度精华液需配合保湿面霜使用，不能替代面霜。9.按摩力度应根据客户皮肤状况调整，并非越大越好。四、简答题答案1.中医养生中“子午流注”的理论意义“子午流注”是中医根据人体气血运行规律提出的养生理论，强调在特定时间进行调养，以顺应自然节律。例如，子时（23:00-1:00）养阴，午时（11:00-13:00）补阳。理论意义在于通过时间调节，增强体质、预防疾病。2.预防染发过敏的措施①染发前24小时进行皮肤过敏测试；②选择低敏染发剂；③染发后用冷敷缓解刺激。3.促进血液循环的常见手法①推拿肩颈；②按摩太阳穴。4.膳食纤维的主要来源①燕麦；②豆类；③水果；④蔬菜。5.处理油性发质的步骤①使用控油洗发水；②定期去角质。五、论述题答案美容美发与健康养生的关系美容美发与健康养生在理论、工具及效果上存在密切联系。1.理论相