心理健康教育班会活动新闻报道

XX中学“心灵护航向阳成长”心理健康教育主题班会活动纪实为切实加强学生心理健康教育，提升心理调适能力，营造积极向上的校园心理氛围，XX中学于X月X日在全校范围内开展“心灵护航向阳成长”心理健康教育主题班会活动。本次活动由学校心理健康教育中心统筹策划，各班级结合学生年龄特点与心理需求，以多元化体验式活动引导学生探索心理成长路径，收获师生、家长的广泛好评。一、精准施策：立足需求的活动设计学校心理教研组前期通过心理测评、班级调研与学生访谈，梳理出学业压力、人际适应、自我认同等核心心理议题。在此基础上，为初中部、高中部分别定制活动方案：初中段侧重“情绪认知与表达”，高中段聚焦“压力管理与生涯探索”。活动前，学校组织班主任开展专题培训，围绕“心理活动设计的专业性与安全性”展开研讨——从“如何引导学生暴露情绪而不造成二次伤害”到“怎样用游戏化形式传递心理知识”，确保活动既贴合学生实际，又遵循心理健康教育规律。二、多元赋能：班级活动的生动实践各班级打破“说教式”班会模式，以体验式、互动式活动激发学生参与热情，让心理成长从“被动听”变为“主动悟”：高一（1）班·压力气球的“轻与重”：学生将近期烦恼写在气球上，通过“集体放飞”“小组接力踩爆”等环节，直观感受“释放压力”的心理过程。班主任李老师结合认知行为疗法，引导学生识别“灾难化思维”，用“现实检验”重新评估压力事件。学生小杨分享：“原来我担心的‘考砸就完了’，其实只是‘一次失误’，心里的石头突然轻了。”初二（2）班·情绪剧场的“演与悟”：学生分组演绎“被误解后的愤怒”“考试失利的沮丧”等场景，在角色扮演中学习“情绪命名”“理性表达”技巧。心理委员王同学感慨：“当我扮演‘情绪调解员’时，才发现换位思考能让矛盾化解变得简单。”高三（5）班·未来时光机的“信与盼”：学生通过“给一年后的自己写信”“绘制成长能量卡”，将焦虑转化为对未来的期待。任课教师张老师观察到：“学生们在书写中重新梳理目标，眼神里的迷茫少了，多了份笃定。”三、家校协同：心理支持的延伸触角本次活动特别融入家校协同环节，部分班级邀请家长录制“心灵加油站”视频（如“爸妈想对你说的三句话”），通过校园平台播放。高一（3）班学生在观看父母的鼓励话语后，不少人红了眼眶。家长代表陈女士反馈：“没想到孩子面临这么多心理困惑，这次活动让我们更懂如何做‘心灵后盾’。”学校心理中心负责人表示，后续将推出“家长心理课堂”，围绕“青春期心理特点”“非暴力沟通技巧”等主题开展培训，构建家校共育的心理支持网络。四、成长回响：活动成效与后续规划活动结束后，学校通过问卷调研发现：87%的学生认为“对情绪的觉察力提升”，79%的学生表示“掌握了至少一种压力调节方法”。心理教师赵老师在总结中指出：“班会不是一次性的‘心灵鸡汤’，而是播下心理成长的种子。”学校将以此为契机，开展三项后续行动：1.启动“心理委员成长营”，培训班级心理委员成为“朋辈心理支持者”；2.开通“树洞信箱”常态化服务，由心理教师团队提供匿名心理支持；3.每月推出“心理主题月活动”（如“三月·人际温暖季”“五月·压力轻缓季”），让心理健康教育真正融入校园生活。此次心理健康教育主题班会，以“体验—反思—成长”为脉络，将专业心理知识转化为学生可感可悟的实践活动，既回应了青少