沈阳市2025年体育与健康课程标准测试安排试题及真题

沈阳市2025年体育与健康课程标准测试安排试题及真题考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：沈阳市2025年体育与健康课程标准测试安排试题及真题考核对象：初中阶段学生题型分值分布：-单选题（10题，每题2分，共20分）-填空题（10题，每题2分，共20分）-判断题（10题，每题2分，共20分）-简答题（3题，每题4分，共12分）-应用题（2题，每题9分，共18分）总分：100分一、单选题（每题2分，共20分）1.体育与健康课程中，以下哪项不属于核心素养培养目标？（）A.运动能力B.健康行为C.社会适应D.艺术素养2.初中阶段体育与健康课程每周课时建议为多少课时？（）A.2课时B.3课时C.4课时D.5课时3.在篮球运动中，以下哪种技术属于个人防守技术？（）A.运球B.传球C.盖帽D.投篮4.体育与健康课程中，"健康行为"的核心内容不包括？（）A.合理膳食B.规律作息C.良好情绪D.赌博行为5.以下哪种运动项目属于有氧运动？（）A.举重B.短跑C.游泳D.搏击6.体育与健康课程中，"运动能力"的核心指标不包括？（）A.灵敏度B.力量C.情绪管理D.速度7.在足球比赛中，以下哪种犯规属于严重犯规？（）A.任意球犯规B.手球犯规C.踢人犯规D.推人犯规8.体育与健康课程中，"社会适应"的核心内容不包括？（）A.团队合作B.沟通能力C.个人主义D.责任意识9.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？（）A.瑜伽B.跳舞C.拉伸D.静坐10.体育与健康课程中，"健康行为"的长期目标不包括？（）A.提高免疫力B.预防疾病C.改善视力D.延长寿命二、填空题（每题2分，共20分）1.体育与健康课程的核心素养包括______、______和______。2.初中阶段学生每日应保证______小时的户外活动时间。3.篮球运动中，"三秒区"的宽度为______米。4.健康行为的核心内容包括______、______和______。5.有氧运动的主要特点是______和______。6.运动能力的主要指标包括______、______和______。7.足球比赛中，"越位"是指进攻队员在传球时______于防守队员的位置。8.社会适应的核心内容包括______、______和______。9.提高心肺功能的运动方式包括______、______和______。10.健康行为的长期目标包括______、______和______。三、判断题（每题2分，共20分）1.体育与健康课程只关注学生的运动技能发展。（）2.初中阶段学生每日应保证8小时的睡眠时间。（）3.篮球运动中，"走步"属于违例行为。（）4.健康行为只与个人生活习惯有关。（）5.有氧运动的主要目的是提高肌肉力量。（）6.运动能力只包括身体素质的发展。（）7.足球比赛中，"手球"属于正常犯规。（）8.社会适应只与团队合作有关。（）9.提高心肺功能的运动方式包括跑步、游泳和跳绳。（）10.健康行为的长期目标只包括预防疾病。（）四、简答题（每题4分，共12分）1.简述体育与健康课程的核心素养培养目标。2.简述有氧运动的主要特点。3.简述提高运动能力的有效方法。五、应用题（每题9分，共18分）1.某中学体育与健康课程安排如下：-每周4课时，其中2课时为球类运动（篮球、足球），2课时为田径运动（跑步、跳远）。-要求学生每周至少参与3次课外体育活动，每次不少于30分钟。-课程评价包括运动技能、健康行为和社会适应三个方面。请分析该课程安排的合理性，并提出改进建议。2.某学生因长期缺乏运动，导致心肺功能较弱，经常感到疲劳。请结合体育与健康课程内容，提出3条改善建议，并说明理由。---标准答案及解析一、单选题1.D解析：体育与健康课程的核心素养包括运动能力、健康行为和社会适应，艺术素养不属于核心素养范畴。2.C解析：根据国家课程标准，初中阶段体育与健康课程每周建议4课时。3.C解析：盖帽属于个人防守技术，运球、传球和投篮属于进攻技术。4.D解析：健康行为的核心内容包括合理膳食、规律作息和良好情绪，赌博行为不属于健康行为。5.C解析：游泳属于有氧运动，举重、短跑和搏击属于无氧运动。6.C解析：运动能力的核心指标包括灵敏度、力量和速度，情绪管理属于社会适应范畴。7.C解析：踢人犯规属于严重犯规，任意球犯规、手球犯规和推人犯规属于一般犯规。8.C解析：社会适应的核心内容包括团队合作、沟通能力和责任意识，个人主义不属于社会适应范畴。9.B解析：跳舞属于有氧运动，有助于提高心肺功能，瑜伽、拉伸和静坐属于低强度运动。10.C解析：健康行为的长期目标包括提高免疫力、预防疾病和延长寿命，改善视力属于短期目标。二、填空题1.运动能力、健康行为、社会适应解析：体育与健康课程的核心素养包括运动能力、健康行为和社会适应。2.1解析：初中阶段学生每日应保证1小时的户外活动时间。3.6解析：篮球运动中，"三秒区"的宽度为6米。4.合理膳食、规律作息、良好情绪解析：健康行为的核心内容包括合理膳食、规律作息和良好情绪。5.持续性、节奏性解析：有氧运动的主要特点是持续性和节奏性。6.灵敏度、力量、速度解析：运动能力的主要指标包括灵敏度、力量和速度。7.位置解析：足球比赛中，"越位"是指进攻队员在传球时位置先于防守队员。8.团队合作、沟通能力、责任意识解析：社会适应的核心内容包括团队合作、沟通能力和责任意识。9.跑步、游泳、跳绳解析：提高心肺功能的运动方式包括跑步、游泳和跳绳。10.提高免疫力、预防疾病、延长寿命解析：健康行为的长期目标包括提高免疫力、预防疾病和延长寿命。三、判断题1.×解析：体育与健康课程不仅关注学生的运动技能发展，还包括健康行为和社会适应的培养。2.√解析：初中阶段学生每日应保证8小时的睡眠时间。3.√解析：篮球运动中，"走步"属于违例行为。4.×解析：健康行为不仅与个人生活习惯有关，还与社会环境有关。5.×解析：有氧运动的主要目的是提高心肺功能，而不是肌肉力量。6.×解析：运动能力不仅包括身体素质的发展，还包括技能和战术能力。7.×解析：足球比赛中，"手球"属于违例行为。8.×解析：社会适应不仅与团队合作有关，还包括沟通能力和责任意识。9.√解析：提高心肺功能的运动方式包括跑步、游泳和跳绳。10.×解析：健康行为的长期目标不仅包括预防疾病，还包括提高免疫力和延长寿命。四、简答题1.体育与健康课程的核心素养培养目标包括：-运动能力：发展学生基本的运动技能，提高身体素质。-健康行为：培养学生良好的生活习惯，预防疾病。-社会适应：提高学生的团队合作和沟通能力。2.有氧运动的主要特点包括：-持续性：运动时间较长，通常在20分钟以上。-节奏性：运动节奏平稳，心率控制在一定范围内。3.提高运动能力的有效方法包括：-规律训练：坚持每周进行多次运动，每次不少于30分钟。-科学方法：采用正确的运动姿势和技巧，避免运动损伤。-营养补充：保证充足的蛋白质和维生素摄入，提高运动效果。五、应用题1.该课程安排的合理性分析及改进建议：-合理性：课程安排较为均衡，涵盖了球类运动和田径运动，符合课程标准要求。-改进建议：-增加户外活动时间，建议每周安排2课时为户外运动。-加强健康行为教育，建议每周安排1课时为健康教育课程。-优化评价方式，增加学生自评和互评环节。2.改善