健康管理师岗位总复习题及答案

健康管理师岗位总复习题及答案一、单项选择题1.以下哪项不属于健康管理的基本策略？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.亚健康管理答案：E。健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理等，亚健康管理不属于基本策略范畴。2.反映胰岛β细胞基础分泌功能的指标是：A.口服葡萄糖耐量试验B.餐后两小时血糖值C.任意时间血糖葡萄糖水平D.空腹血糖葡萄糖水平E.糖化血红蛋白答案：D。空腹血糖能反映胰岛β细胞基础分泌功能，口服葡萄糖耐量试验主要用于诊断糖尿病及判断糖耐量异常；餐后两小时血糖反映进食及糖负荷后血糖情况；任意时间血糖用于随机检测；糖化血红蛋白反映近23个月血糖平均水平。3.健康信息收集、健康风险评估旨在：A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性E.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险答案：B。健康信息收集、健康风险评估是为了提供有针对性的个性化健康信息，从而调动个体降低自身健康风险的积极性。4.以下关于健康年龄的说法正确的是：A.健康年龄是指具有相同评估结果的男性或女性人群的平均年龄B.健康年龄是被评估者的危险度和总人群的平均危险度相比较而得到的结果C.如果某个人的评估危险度与同年龄同性别人群的平均危险度相等，则他的健康年龄就是其自然年龄D.如果某个人的评估危险度高于同年龄同性别人群的平均危险度，则他的健康年龄小于其自然年龄E.如果某个人的评估危险度低于同年龄同性别人群的平均危险度，则他的健康年龄大于其自然年龄答案：C。健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。若某个人的评估危险度与同年龄同性别人群的平均危险度相等，其健康年龄等于自然年龄；若评估危险度高于同年龄同性别人群平均危险度，健康年龄大于自然年龄；若评估危险度低于同年龄同性别人群平均危险度，健康年龄小于自然年龄。5.下列哪项不属于高血压的非药物治疗：A.健康饮食B.戒烟限酒C.规律运动D.血压监测E.药物治疗答案：E。高血压的非药物治疗包括健康饮食、戒烟限酒、规律运动、心理平衡、血压监测等，药物治疗不属于非药物治疗。二、多项选择题1.健康管理的基本步骤包括：A.健康信息收集B.健康状况评估C.健康指导D.健康危险因素干预E.健康效果评价答案：ABCD。健康管理的基本步骤为收集健康信息、进行健康状况评估、开展健康指导和实施健康危险因素干预。健康效果评价可作为后续进一步完善健康管理的参考，但不是基本步骤。2.以下属于有氧运动的有：A.短跑B.游泳C.骑自行车D.举重E.打太极拳答案：BCE。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长，如游泳、骑自行车、打太极拳等；短跑和举重属于无氧运动。3.健康风险评估的主要目的包括：A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为C.制定个体化的健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.健康管理人群分类答案：ABCDE。健康风险评估的主要目的有帮助个体综合认识健康危险因素、鼓励和帮助人们修正不健康行为、制定个体化健康干预措施、评价干预措施有效性以及对健康管理人群进行分类。4.糖尿病的危险因素包括：A.遗传因素B.肥胖C.体力活动不足D.膳食不平衡E.高血压答案：ABCDE。糖尿病的危险因素有遗传因素、肥胖（尤其是腹型肥胖）、体力活动不足、膳食不平衡（高糖、高脂肪、高盐饮食等）、高血压、血脂异常等。5.健康管理师在健康管理工作中应遵循的伦理原则有：A.以人为本、以健康为中心B.公平、合理C.保守秘密D.有利和主体安康E.优质服务答案：ABCDE。健康管理师在工作中应遵循以人为本、以健康为中心，公平、合理，保守秘密，有利和主体安康，优质服务等伦理原则。三、简答题1.简述健康管理的概念和特点。概念：健康管理是以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理心理社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。特点：（1）标准化：健康管理的各项服务都有严格的标准，包括健康信息采集、健康评估方法、干预方案制定等。（2）量化：运用科学的方法和数据对健康状况和危险因素进行量化分析，如通过各种医学检查指标、健康风险评估模型等。（3）个体化：根据个体的健康状况、生活方式、遗传因素等制定个性化的健康管理方案。（4）系统化：健康管理是一个系统的过程，涵盖健康信息收集、评估、干预、跟踪等多个环节，各个环节相互关联、相互影响。2.简述健康信息收集的方法。（1）问卷调查法：通过设计问卷，让调查对象自行填写或由调查人员询问填写，可收集个人基本信息、生活方式、健康史等内容。（2）访谈法：调查人员与调查对象面对面交流，获取相关健康信息，能深入了解一些复杂问题和细节。（3）体格检查：包括身高、体重、血压、心率等一般体格检查，以及实验室检查（如血常规、生化检查等）和影像学检查（如X光、B超等），以获取客观的身体指标信息。（4）健康监测：利用可穿戴设备、家用医疗设备等对个体的生命体征（如心率、睡眠等）、运动情况等进行连续监测。（5）查阅资料：查阅调查对象的病历、健康档案、体检报告等现有资料，获取既往健康信息。3.简述高血压的饮食干预原则。（1）减少钠盐摄入：每人每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入，可多吃含钾丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。（2）平衡膳食：增加蔬菜和水果摄入，适量摄入奶类、鱼类、大豆及制品等优质蛋白质食物；减少脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，少吃动物内脏、油炸食品等。（3）控制体重：通过合理饮食和适量运动，使体重指数（BMI）维持在18.523.9kg/m²，腰围男性＜90cm，女性＜85cm。（4）限制饮酒：男性饮酒的酒精量不超过25g/d，女性不超过15g/d。（5）增加膳食纤维摄入：多吃全谷类、薯类、蔬菜等富含膳食纤维的食物，有助于降低血压和血脂。四、案例分析题患者，男性，55岁，身高170cm，体重85kg，血压160/100mmHg，空腹血糖7.5mmol/L，吸烟史30年，每天20支，不运动。父亲有高血压病史，母亲有糖尿病病史。1.请分析该患者存在的健康危险因素。（1）肥胖：患者身高170cm，体重85kg，计算体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）²=85÷（1.7）²≈29.4kg/m²，BMI大于28kg/m²为肥胖，肥胖是高血压、糖尿病等多种疾病的危险因素。（2）高血压：血压160/100mmHg，已达到高血压二级标准，高血压会增加心脑血管疾病的发病风险。（3）糖尿病：空腹血糖7.5mmol/L，高于正常空腹血糖值（3.96.1mmol/L），可能患有糖尿病，糖尿病可引发多种并发症。（4）吸烟：有30年吸烟史，每天20支，吸烟会损伤血管内皮细胞，增加心血管疾病、肺癌等疾病的发生风险。（5）缺乏运动：不运动，身体活动不足会导致身体代谢率下降，脂肪堆积，加重肥胖，同时也不利于血压、血糖的控制。（6）遗传因素：父亲有高血压病史，母亲有糖尿病病史，遗传因素增加了该患者患高血压和糖尿病的易感性。2.为该患者制定一份健康管理计划。（1）健康信息收集与评估：进一步详细收集患者的饮食情况、家族疾病详细史、心理状态等信息，对患者的健康状况进行全面评估，确定健康问题的严重程度和发展趋势。（2）健康教育：向患者讲解高血压、糖尿病的危害、发病原因、治疗方法和预防措施，提高患者对疾病的认识。宣传吸烟和缺乏运动对健康的不良影响，使患者认识到改变生活方式的重要性。（3）生活方式干预：饮食调整：减少钠盐摄入，每日食盐不超过6g；控制总热量，减少脂肪和糖分摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入；适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类等。运动干预：制定运动计划，逐渐增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合适量的力量训练。戒烟：帮助患者制定戒