2025年健康管理师三级理论测试卷(含答案)

2025年健康管理师三级理论测试卷(含答案)一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分。每题仅有一个正确选项）1.健康管理的核心是A.疾病治疗B.健康危险因素干预C.健康信息收集D.健康档案管理答案：B2.以下属于必需脂肪酸的是A.油酸B.亚油酸C.棕榈酸D.硬脂酸答案：B3.成年人每日膳食纤维的适宜摄入量为A.510gB.1520gC.2530gD.3540g答案：C4.高血压的诊断标准是未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压值A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案：A5.下列属于有氧运动的是A.举重B.短跑C.游泳D.跳高答案：C6.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目标是A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B7.社区健康档案的核心是A.社区基本资料B.社区卫生服务记录C.社区居民健康档案D.社区疾病统计资料答案：C8.烟草中导致成瘾的主要物质是A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘答案：C9.体质指数（BMI）的计算公式是A.体重（kg）/身高（cm）²B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）²D.身高（cm）/体重（kg）²答案：B10.以下不属于健康管理服务特性的是A.无形性B.不可分割性C.可存储性D.差异性答案：C11.流行病学研究中，最常用的描述性研究方法是A.病例对照研究B.队列研究C.现况调查D.实验性研究答案：C12.儿童青少年每日睡眠时间应不少于A.6小时B.7小时C.8小时D.9小时答案：D13.下列哪项不属于基本卫生保健的原则A.合理布局B.社区参与C.治疗为主D.适宜技术答案：C14.骨质疏松的高危人群不包括A.绝经后女性B.长期酗酒者C.长期补钙者D.缺乏日光暴露者答案：C15.健康风险评估的三个基本模块不包括A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.干预措施答案：D16.成年人每日钠的适宜摄入量应不超过A.1000mgB.2000mgC.3000mgD.5000mg答案：B（注：中国居民膳食指南推荐≤2000mg，约相当于5g盐）17.下列属于乙类传染病的是A.鼠疫B.霍乱C.肺结核D.手足口病答案：C18.心理健康的标准不包括A.智力正常B.情绪稳定C.过度依赖他人D.良好的社会适应能力答案：C19.下列关于健康监测的描述，错误的是A.包括对个体或群体的健康状况及影响健康的因素进行连续观察B.主要手段是问卷调查和体格检查C.需长期、系统地收集数据D.监测对象仅为已患病群体答案：D20.下列哪项是蛋白质的主要食物来源A.谷类B.蔬菜C.畜禽肉D.水果答案：C二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分。每题有25个正确选项，多选、错选、漏选均不得分）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE2.膳食纤维的生理功能包括A.促进肠道蠕动B.降低血清胆固醇C.延缓血糖吸收D.提供能量E.促进钙吸收答案：ABC3.高血压的非药物干预措施包括A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.每日运动30分钟答案：ABCDE4.糖尿病的典型症状（“三多一少”）包括A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加E.体重减少答案：ABCE5.健康信息收集的主要方法有A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.健康档案查阅E.电话随访答案：ABCDE6.下列属于人际传播的形式有A.讲座B.小组讨论C.个别咨询D.发放宣传册E.微信交流答案：ABCE7.影响健康的主要因素包括A.环境因素B.生物遗传因素C.行为生活方式D.卫生服务E.社会经济因素答案：ABCDE8.下列关于BMI的描述，正确的是A.BMI<18.5为体重过低B.18.5≤BMI<24为正常C.24≤BMI<28为超重D.BMI≥28为肥胖E.适用于所有人群（包括孕妇、运动员）答案：ABCD9.疫苗接种的禁忌证包括A.对疫苗成分过敏者B.急性感染性疾病发热期C.严重慢性疾病急性发作期D.免疫功能缺陷者E.所有妊娠期女性答案：ABCD（注：部分疫苗妊娠期可接种，如灭活流感疫苗）10.健康指导的主要内容包括A.合理营养指导B.身体活动指导C.心理卫生指导D.疾病治疗指导E.戒烟限酒指导答案：ABCE三、填空题（共10空，每空1分，共10分）1.人体必需的七大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和__________。答案：膳食纤维2.正常成年人静息心率范围为__________次/分钟。答案：601003.中国居民平衡膳食宝塔共分__________层。答案：54.高血压患者应将每日食盐摄入量控制在__________克以下。答案：55.健康风险评估的结果通常以__________和__________两种形式表示。答案：绝对危险度、相对危险度6.社区健康档案的内容包括社区基本资料、__________和社区卫生服务记录。答案：社区居民健康档案7.成年人每周应至少进行__________分钟中等强度有氧运动。答案：1508.恶性肿瘤的一级预防措施主要是__________。答案：病因预防（或消除致癌因素）四、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述健康管理的基本步骤。答案：健康管理的基本步骤包括：①健康信息收集（通过问卷、体检等收集个人基本信息、健康状况、生活方式等）；②健康风险评估（分析健康危险因素，预测疾病发生概率）；③健康干预计划制定（根据评估结果，制定个性化健康管理方案）；④健康干预实施（指导客户执行饮食、运动、行为等干预措施）；⑤效果评估与调整（定期随访，评估干预效果，调整管理方案）。2.列举5种常见的慢性非传染性疾病。答案：高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、恶性肿瘤（任选5种即可）。3.简述肥胖的危害（至少4点）。答案：肥胖的危害包括：①增加心血管疾病风险（如高血压、冠心病）；②诱发2型糖尿病；③加重关节负担（导致骨关节炎）；④增加某些癌症风险（如乳腺癌、结直肠癌）；⑤影响呼吸系统功能（如睡眠呼吸暂停综合征）；⑥影响心理健康（如自卑、抑郁）。4.针对吸烟者的“5A戒烟干预法”具体内容是什么？答案：5A戒烟干预法包括：①Ask（询问）：主动询问患者吸烟情况；②Advise（建议）：明确建议患者戒烟；③Assess（评估）：评估患者戒烟意愿；④Assist（帮助）：提供戒烟帮助（如药物、行为指导）；⑤Arrange（安排）：安排随访，支持戒烟。五、应用题（共2题，每题15分，共30分）1.案例分析：患者男性，45岁，身高175cm，体重85kg，腰围95cm，血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，日常饮食偏咸，喜食肥肉，每周运动少于1次，吸烟史20年（每天1包），偶尔饮酒。（1）计算该患者的BMI，并判断体重状态。（2）列出该患者存在的主要健康危险因素。（3）针对该患者制定至少3项具体的健康干预措施。答案：（1）BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²≈27.8（kg/m²）。根据标准，24≤BMI<28为超重，≥28为肥胖，因此该患者属于肥胖（注：部分指南将2427.9为超重，≥28为肥胖，此处27.8属超重，但需结合腰围判断）。腰围男性≥90cm为中心性肥胖，该患者腰围95cm，属于中心性肥胖。（2）主要健康危险因素：①超重/肥胖（BMI27.8，腰围95cm）；②高血压（145/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常<6.1mmol/L）；④高盐饮食；⑤高脂饮食（喜食肥肉）；⑥缺乏运动；⑦吸烟（20年，每天1包）；⑧偶尔饮酒。（3）干预措施：①饮食干预：每日食盐≤5g，减少肥肉摄入，增加蔬菜、全谷物、低脂乳制品，控制总热量（建议每日减少300500kcal）；②运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次≥30分钟，每周23次抗阻运动（如哑铃）；③戒烟干预：使用尼古丁替代疗法或戒烟药物（如伐尼克兰），加入戒烟小组，设定戒烟日期并定期随访；④血压监测：每日早晚测量血压并记录，若3个月后未达标（<140/90mmHg），建议就医启动药物治疗；⑤血糖管理：每3个月检测空腹及餐后2小时血糖，若进展为糖尿病（空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L），需调整饮食并就医。2.计算与分析：某社区共有居民10000人，2024年新诊断高血压患者200人，年初已确诊高血压患者800人，年末死亡高血压患者10人（其中因高血压直接死亡5人）。（1）计算该社区2024年高血压发病率。（2）计算该社区2024年高血压患病率。（3）简述发病率与患病率的区别。答案：（1）发病率=（一定时期内新发生的病例数/同期暴露人口数）×k=200/10000×100%=2%（k取100%）。（2）患病率=（特定时期内某病新旧病例数/同期平均人口数）×k。若年初800人，年内无迁出迁入，年末病例数=800+2001