2025年健康管理师三级考试试题附答案

2025年健康管理师三级考试试题附答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康信息收集过程中，关于个人基本信息的采集，以下表述错误的是A.年龄应记录具体出生日期而非估算B.文化程度需注明最高学历层次C.婚姻状况包括未婚、已婚、离异、丧偶D.职业信息只需记录当前职业名称答案：D（需记录职业类别、具体工作内容及接触的职业危害因素）2.某成年男性身高175cm，体重82kg，其BMI计算结果为A.26.7kg/m²B.27.1kg/m²C.28.3kg/m²D.29.5kg/m²答案：A（BMI=体重(kg)/身高(m)²=82/(1.75×1.75)=82/3.0625≈26.7）3.以下不属于高血压高危人群的是A.收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHgB.长期过量饮酒（每日酒精量＞25g）C.年龄≥55岁D.腰围男性＜90cm，女性＜85cm答案：D（腰围男性≥90cm，女性≥85cm为高危因素）4.2型糖尿病的典型症状“三多一少”中，“一少”指的是A.尿量减少B.食欲减少C.体重减轻D.活动量减少答案：C（多饮、多食、多尿、体重减轻）5.健康风险评估的核心是A.收集健康信息B.分析健康危险因素C.预测未来患病/死亡风险D.制定干预计划答案：C（通过模型计算个体在一定时间内发生某种疾病或死亡的概率）6.关于吸烟的健康危害，以下说法错误的是A.每支烟燃烧产生约7000种化学物质B.尼古丁是导致成瘾的主要成分C.二手烟不会增加非吸烟者肺癌风险D.吸烟可导致动脉粥样硬化和冠心病答案：C（二手烟明确增加非吸烟者肺癌、心脏病等风险）7.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，谷薯类的每日推荐摄入量是A.50-100gB.100-200gC.200-300gD.250-400g答案：D（谷薯类250-400g，其中全谷物和杂豆50-150g，薯类50-100g）8.身体活动强度的常用评估指标是A.心率储备百分比B.呼吸频率C.出汗量D.主观疲劳感答案：A（常用最大心率百分比或代谢当量（METs）评估强度）9.以下属于可改变的健康危险因素的是A.年龄B.家族遗传史C.高血压病史D.性别答案：C（其他为不可改变因素）10.心理健康的标准不包括A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度依赖他人答案：D（心理健康要求具备独立生活能力）11.中医“治未病”思想中，“既病防变”指的是A.未病先防B.已病早治，防止传变C.瘥后防复D.调节阴阳平衡答案：B（防止疾病发展或传变至其他脏腑）12.社区健康档案中，个人健康档案的核心内容是A.个人基本信息表B.健康体检表C.重点人群健康管理记录表D.随访服务记录表答案：B（系统记录个体健康状况的基础资料）13.关于健康指导的原则，以下错误的是A.以个体为中心，强调个性化B.注重连续性和动态性C.仅关注疾病治疗D.结合生活方式和行为干预答案：C（需涵盖预防、治疗、康复全程）14.以下属于有氧运动的是A.举重B.短跑C.慢跑D.俯卧撑答案：C（持续、有节奏、低强度至中等强度的运动）15.儿童青少年生长发育的关键指标不包括A.身高B.体重C.头围D.腰围答案：D（儿童重点监测身高、体重、头围、胸围等）16.食品安全的核心要求是A.口感好B.颜色鲜艳C.无毒无害，符合营养要求D.包装精美答案：C（确保食用后不造成急性/慢性危害）17.关于健康管理服务流程，正确的顺序是①健康评估②跟踪随访③健康调查④干预计划⑤效果评价A.③①④②⑤B.①③④②⑤C.③④①②⑤D.①④③②⑤答案：A（调查→评估→计划→干预→评价）18.骨质疏松的主要危险因素不包括A.钙摄入不足B.长期吸烟C.体力活动过多D.女性绝经后答案：C（体力活动不足是危险因素）19.以下不属于健康管理伦理原则的是A.有利和主体B.保密守信C.经济效益优先D.公平合理答案：C（应遵循医学伦理，而非经济优先）20.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括A.空腹时B.餐后2小时C.睡前D.饮酒后答案：D（饮酒后监测非必需，重点关注空腹、餐后、运动前后等）二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康监测的主要内容包括A.健康相关信息收集B.体格检查C.实验室检测D.健康风险评估答案：ABC（D属于评估阶段）2.高血压的非药物干预措施包括A.减少钠盐摄入（每日＜5g）B.规律运动（每周≥5天，每次30分钟）C.限制饮酒（男性每日酒精量≤25g）D.保持心理平衡答案：ABCD（均为核心干预措施）3.营养缺乏的常见表现有A.蛋白质缺乏导致水肿B.维生素A缺乏引起夜盲症C.铁缺乏导致缺铁性贫血D.钙缺乏导致骨质疏松答案：ABCD（均为典型表现）4.身体活动不足的危害包括A.增加心血管疾病风险B.降低肌肉力量和耐力C.促进新陈代谢D.增加肥胖发生率答案：ABD（身体活动不足会抑制新陈代谢）5.心理健康的维护方法包括A.建立良好的人际关系B.培养兴趣爱好C.学会情绪管理D.过度压抑负面情绪答案：ABC（D会加重心理问题）6.中医养生的主要方法有A.饮食调养（药食同源）B.起居有常（顺应四时）C.运动养生（如太极拳）D.情志调摄（恬淡虚无）答案：ABCD（均为传统养生方法）7.健康管理师在社区服务中的职责包括A.开展健康宣教讲座B.建立居民健康档案C.指导患者用药剂量D.跟踪慢性病患者随访答案：ABD（指导用药属于医师职责）8.儿童健康管理的重点包括A.生长发育监测B.疫苗接种管理C.近视防控D.性教育引导答案：ABCD（均为儿童期关键健康问题）9.食品安全事故的处理原则包括A.及时报告B.封存可疑食品C.保护现场D.隐瞒不报答案：ABC（D违反处理规范）10.健康风险评估的局限性包括A.依赖现有数据，可能滞后B.无法完全预测个体实际风险C.对罕见病预测准确性低D.完全替代临床诊断答案：ABC（不能替代临床诊断）三、案例分析题（共3题，每题10分，共30分）案例1：患者王某，男，52岁，身高172cm，体重88kg，公务员，日常久坐办公，很少运动。体检结果：血压152/96mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.7mmol/L（正常参考值0.56-1.7mmol/L），总胆固醇5.9mmol/L（正常参考值＜5.2mmol/L），吸烟史20年（每日15支），偶尔饮酒（每周2-3次，每次白酒约100ml）。问题1：计算王某的BMI并判断体重状况。问题2：列出王某存在的主要健康危险因素。问题3：针对王某的情况，提出具体的健康干预措施。答案：问题1：BMI=88/(1.72×1.72)=88/2.9584≈29.7kg/m²，属于肥胖（BMI≥28为肥胖）。问题2：①超重/肥胖（BMI29.7）；②高血压（152/96mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常＜6.1mmol/L）；④血脂异常（甘油三酯、总胆固醇升高）；⑤长期吸烟；⑥过量饮酒；⑦缺乏身体活动；⑧职业因素（久坐）。问题3：①体重管理：目标BMI24以下，6个月内减重5%-10%（约4.4-8.8kg），控制每日能量摄入（男性约1800-2000kcal），减少高脂高糖食物；②血压干预：低盐饮食（每日＜5g盐），增加钾摄入（多吃新鲜蔬果），监测血压（每日早晚各1次）；③血糖管理：控制碳水化合物摄入（占总能量50%-60%），避免精制糖，定期检测空腹及餐后2小时血糖；④血脂调节：减少饱和脂肪酸（＜总能量10%），增加膳食纤维（每日25-30g），必要时遵医嘱药物干预；⑤生活方式干预：戒烟（使用5A法：询问、建议、评估、帮助、安排随访），限制饮酒（男性每日酒精量≤25g，约白酒50ml）；⑥运动指导：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练（每周2-3次），每次30分钟，避免久坐（每1小时起身活动5分钟）；⑦心理支持：帮助缓解工作压力，保持情绪稳定；⑧定期随访：每3个月复查血压、血糖、血脂，调整干预方案。案例2：某社区65岁以上老年人健康调查显示，该社区1200名老年人中，高血压患者480人，糖尿病患者210人，同时患高血压和糖尿病的60人。问题1：计算该社区老年人高血压患病率。问题2：计算高血压患者中糖尿病的患病率（即高血压合并糖尿病的比例）。问题3：针对社区老年慢性病管理，提出3项具体措施。答案：问题1：高血压患病率=（高血压患者数/总人数）×100%=（480/1200）×100%=40%。问题2：高血压患者中糖尿病患病率=（合并患者数/高血压患者数）×100%=（60/480）×100%=12.5%。问题3：①建立动态健康档案：为每位老年人录入基础信息、疾病史、用药情况，每半年更新一次；②开展健康讲座：每月1次，内容涵盖高血压/糖尿病饮食控制、运动注意事项、自我监测方法；③组建家庭医生团队：签约服务，每季度上门随访，重点监测血压、血糖，指导规范用药，预防并发症（如高血压患者关注眼底、肾功能；糖尿病患者关注足部护理）；④设置社区健康自测点：配备免费血压计、血糖仪，鼓励老年人每日自测并记录；⑤开展同伴支持小组：组织病情控制良好的患者分享经验，提高管理依从性。案例3：李某，女，35岁，公司白领，主诉近3个月失眠（入睡困难，夜间易醒）、焦虑（担心工作业绩）、食欲下降（体重减轻3kg），否认躯体疾病史。问题1：判断李某可能的心理健康问题。问题2：列出需要进一步收集的心理健康相关信息。问题3：提出心理健康干预建议。答案：问题1：可能存在焦虑障碍（伴随失眠、食欲下降、体重减轻）。问题2：①情绪状态：焦虑的具体表现（如心悸、出汗等躯体症状）、持续时间、是否影响社会功能；②生活事件：近期是否有工作压力增大、家庭矛盾等应激源；③睡眠质量：入睡时间（＞30分钟为困难）、夜间觉醒次数（＞2次为异常）、总睡眠时间（＜6小时为不足）；④既往史：是否有抑郁/焦虑家族史，是否用过助眠或抗焦虑药物；⑤社会支持：家人、朋友的理解和支持程度。问题3：①心理疏导：采用认知行为疗法（CBT），帮助识别“担心工作业绩”的不合理认知（如“业绩下降=能力差”），建立合理信念（“努力比结果更重要”）；②放松训练：指导深呼吸（吸气4秒-