2026 年高职中医养生保健学（中医养生学）试题及答案

2025年高职中医养生保健学（中医养生学）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、选择题（总共10题，每题3分，每题的选项中只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）1.中医养生学的基本特点不包括以下哪项（）A.整体观念B.动静互涵C.辨证论治D.综合调养2.以下哪种情志对人体健康影响最大（）A.喜B.怒C.忧D.恐3.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，这体现了（）A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.综合调养4.以下不属于中医养生方法中饮食养生原则的是（）A.食养清淡B.饮食有节C.谨和五味D.药食同源5.中医认为人体的生命活动以（）为根本。A.心B.肝C.脾D.肾6.以下哪种运动方式不适合老年人养生（）A.太极拳B.五禽戏C.马拉松D.八段锦7.中医养生中，“不治已病治未病”体现的是（）A.预防为主B.辨证论治C.形神兼养D.动静结合8.以下属于中医养生中精神养生方法的是（）A.适量运动B.音乐疗法C.合理饮食D.中药调理9.中医养生强调“天人合一”，其中“天”主要指（）A.自然界B.天气C.天命D.天神10.以下哪种睡眠姿势对健康有益（）A.仰卧B.俯卧C.左侧卧D.右侧卧二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内，多选、少选、错选均不得分）1.中医养生学的基本原则包括（）A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.综合调养E.因人而异2.情志对人体健康的影响主要表现在（）A.影响气机B.损伤脏腑C.导致疾病D.影响睡眠E.影响食欲3.中医饮食养生的作用有（）A.滋养身体B.预防疾病C.延缓衰老D.调节情志E.促进康复4.适合夏季养生的食物有（）A.绿豆B.冬瓜C.苦瓜D.羊肉E.桂圆5.中医养生中常用的按摩手法有（）A.推法B.拿法C.揉法D.捏法E.拍法三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法的对错，对的打“√”，错的打“×”）1.中医养生学只注重身体的保养，不关注精神的调养。（）2.情志过激一定会导致疾病的发生。（）3.冬季应多吃辛辣食物以养阳。（）4.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）5.睡眠质量与身体健康密切相关。（）6.中医养生强调“不治已病治未病”，所以不需要治疗疾病。（）7.中药养生可以随意服用，不需要遵循医嘱。（）8.情志舒畅有利于身体健康，所以应尽量避免负面情绪。（）9.中医养生中，动静结合就是要动中有静，静中有动。（）10.夏季养生应注意防暑降温，避免在烈日下长时间活动。（）四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）1.简述中医养生学中顺应自然的主要内容。2.请举例说明情志对人体健康的影响。3.简述中医饮食养生的基本原则。五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述如何在日常生活中运用中医养生方法保持健康）答案：一、选择题1.C2.B3.A4.D5.D6.C7.A8.B9.A10.D二、多项选择题1.ABCDE2.ABC3.ABCE4.ABC5.ABCDE三、判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.√10.√四、简答题1.顺应自然主要包括顺应四时气候变化，春季应早睡早起，多踏青散步；夏季应晚睡早起，注意防暑；秋季应早睡早起，收敛神气；冬季应早睡晚起，防寒保暖。同时顺应昼夜变化规律，合理安排作息。2.例如，长期愤怒可导致肝气郁结，出现胁肋胀痛、胸闷等症状。过度悲伤可损伤肺气致气短、咳嗽等。突然受惊可使心气紊乱，出现心慌、失眠等。情志过激会干扰脏腑气机，影响气血运行，进而引发各种疾病。3.中医饮食养生基本原则包括：饮食有节，定时定量，避免过饥过饱；谨和五味，合理搭配食物，避免偏嗜；食养清淡，避免肥甘厚腻；饮食卫生，注意食物清洁、烹饪卫生等。五、论述题在日常生活中运用中医养生方法保持健康，首先要顺应自然规律，根据四季变化调整生活作息和饮食。春季多参与户外活动，夏季注意防暑降温，秋季注重收敛肺气，冬季