班级学生心理健康调查问卷

班级学生心理健康调查问卷一、调查背景与目的在校园环境中，学生的心理健康状态直接影响学业表现、人际关系与长远发展。学业压力、同伴互动、家庭期待等多重因素易引发情绪困扰、适应障碍等心理问题。本调查问卷旨在系统评估班级学生的心理状态，涵盖情绪体验、压力应对、人际关系、自我认知及家庭支持等维度，为班主任、心理教师制定个性化干预方案、优化班级心理支持体系提供科学依据，同时帮助学生自我觉察心理状态，及时调整成长方向。二、问卷设计依据与维度说明本问卷参考《中国中学生心理健康量表》《青少年心理韧性量表》等专业工具，结合班级场景的实际需求，从以下5个核心维度设计问题，确保评估全面性与针对性：（一）情绪状态维度聚焦抑郁、焦虑、情绪稳定性等核心指标，通过日常情绪体验的频率、强度提问，筛查持续性情绪问题（如长期低落、易激惹）。（二）学习压力维度评估学业负担感知、考试焦虑程度、学习动力水平，区分“合理压力”与“过度压力”，识别学业挫折后的心理调节能力。（三）人际关系维度涵盖同学互动（如孤独感、同伴支持）、师生关系（如师生信任、沟通障碍），关注社交焦虑、人际冲突对心理的影响。（四）自我认知维度从自尊水平、自我效能感（对自身能力的信心）、未来期待三个角度，评估学生的自我价值感与成长信念。（五）家庭支持维度考察亲子沟通质量、家庭氛围（如民主/专制/忽视型）、家庭压力传递（如父母期待对心理的影响），厘清家庭环境对心理状态的作用。三、问卷具体内容（示例问题，可根据班级学段调整）（一）情绪状态（请根据近2周的真实感受选择，无对错之分）1.你感到“心里空空的，对喜欢的事也没兴趣”的频率是？□几乎没有（1-2天）□偶尔（3-4天）□有时（5-6天）□经常（几乎每天）2.遇到小挫折（如作业没做好、和同学小矛盾）时，你会突然发脾气或情绪崩溃吗？□从不□很少（1-2次）□有时（3-4次）□经常（5次以上）（二）学习压力3.想到即将到来的考试/作业截止，你会感到“心跳加快、坐立不安”吗？□完全不会□轻微（只有大考时）□中等（周测/作业也会）□严重（日常学习就焦虑）4.你觉得“学习任务太多，无论怎么努力都做不完”的程度是？□完全不觉得□偶尔觉得（1-2次/周）□经常觉得（3-4次/周）□几乎每天都觉得（三）人际关系5.在班级里，你觉得“很难融入同学的话题，自己像个外人”的频率是？□几乎没有□偶尔（1-2次/周）□有时（3-4次/周）□经常（几乎每天）6.当老师批评你时，你会觉得“老师对我有偏见，根本不理解我”吗？□完全不会□偶尔会（1-2次）□有时会（3-4次）□经常会（5次以上）（四）自我认知7.你是否同意“我觉得自己做什么都做不好”？□完全不同意□有点不同意□有点同意□完全同意8.面对未来（如升学、职业），你觉得“自己有能力实现目标”的信心是？□非常有信心□比较有信心□不太有信心□完全没信心（五）家庭支持9.当你遇到烦恼时，和父母沟通的感受是？□很舒服，他们能理解我□还行，但说多了会被说教□不太想沟通，说出来也没用□几乎不沟通10.父母对你的学习成绩/表现的期待，给你的压力是？□完全没压力（他们尊重我的节奏）□有点压力（偶尔提醒）□中等压力（经常督促）□很大压力（必须达到目标）四、问卷使用与分析指南（一）实施建议1.匿名化处理：明确告知学生“问卷无姓名、无对错，只为了解班级整体心理状态”，消除顾虑，确保回答真实。2.场景选择：建议在自习课或心理课上完成，环境安静、无干扰，给予15-20分钟独立填写时间。3.引导语示例：“同学们，这份问卷是帮助老师更好地了解大家的内心感受。请根据真实想法选择，你的回答会让我们更懂如何支持你的成长~”（二）数据分析与应用1.维度汇总：统计各维度的平均得分（如情绪状态维度的问题得分相加，越高提示情绪问题越突出），识别班级共性问题（如普遍学习压力大、亲子沟通不足）。2.个性化关注：对得分极端的学生（如某维度得分远高于班级均值），结合日常观察，与心理教师、家长沟通，提供一对一支持（如情绪疏导、学习方法指导）。3.班级干预方案：针对共性问题设计活动，如学习压力大→开展“时间管理工作坊”；人际孤独→组织“班级破冰游戏+同伴互助小组”。五、注意事项1.伦理原则：严格保密问卷内容，仅用于班级心理支持，禁止以“排名”“比较”为目的公开结果。2.学段适配：小学高年级可简化问题（如用“图画选择”“短句描述”代替复杂表述），高中可增加“生涯规划焦虑”等针对性问题。3.动态跟踪：建议每学期开展1-2次调查，对比前后数据，评估心理支持措施的有效性。