2025年舞蹈类基本功考核评分标准试题及真题

2025年舞蹈类基本功考核评分标准试题及真题考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2025年舞蹈类基本功考核评分标准试题及真题考核对象：舞蹈专业学生及行业从业者题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.舞蹈基本功训练中，柔韧性训练应避免过度拉伸，以免造成肌肉损伤。2.舞蹈中的“开绷直立”是指身体在站立时需保持膝盖微屈的状态。3.中国古典舞的基本手型“兰花手”和“剑指”属于同一类手型。4.舞蹈基本功训练中，旋转时重心应始终保持在支撑腿的垂直线上。5.舞蹈中的“跳跃”动作不包括“小跳”和“中跳”的范畴。6.舞蹈基本功训练中，平衡训练主要针对身体前倾和后仰的稳定性。7.舞蹈中的“踮脚”动作属于“软度”训练的一部分。8.舞蹈基本功训练中，力量训练应避免高强度的负重练习。9.舞蹈中的“翻身”动作包括“点翻”“串翻”等多种类型。10.舞蹈基本功训练中，呼吸训练应与动作同步进行。二、单选题（每题2分，共20分）1.舞蹈基本功训练中，以下哪项不属于“软度”训练的内容？A.拉伸韧带B.增强肌肉力量C.提高关节灵活性D.改善身体协调性2.中国古典舞的基本手型“剑指”的主要特征是？A.手指并拢，指尖上翘B.手指分开，呈兰花状C.手指并拢，指尖向下D.手指弯曲，呈勾状3.舞蹈基本功训练中，旋转时保持平衡的关键是？A.身体后仰B.重心前移C.重心稳定在支撑腿D.双腿并拢4.舞蹈中的“跳跃”动作中，以下哪项不属于常见分类？A.小跳B.中跳C.大跳D.平衡跳5.舞蹈基本功训练中，以下哪项不属于“力量”训练的内容？A.拉伸练习B.撕叉训练C.俯卧撑训练D.腿部力量训练6.舞蹈中的“踮脚”动作主要锻炼哪个部位？A.腿部肌肉B.胸部肌肉C.背部肌肉D.手臂肌肉7.舞蹈基本功训练中，以下哪项不属于“平衡”训练的内容？A.单腿站立B.旋转训练C.弓步平衡D.跳跃训练8.中国古典舞的基本手型“兰花手”的主要特征是？A.手指并拢，呈勾状B.手指分开，呈兰花状C.手指并拢，指尖上翘D.手指弯曲，呈剑状9.舞蹈基本功训练中，以下哪项不属于“柔韧性”训练的内容？A.拉伸韧带B.提高关节灵活性C.增强肌肉力量D.改善身体协调性10.舞蹈中的“翻身”动作中，以下哪项不属于常见类型？A.点翻B.串翻C.转身D.平翻三、多选题（每题2分，共20分）1.舞蹈基本功训练中，以下哪些属于“软度”训练的内容？A.拉伸韧带B.增强肌肉力量C.提高关节灵活性D.改善身体协调性2.中国古典舞的基本手型包括哪些？A.兰花手B.剑指C.掌心向上D.掌心向下3.舞蹈基本功训练中，以下哪些属于“力量”训练的内容？A.撕叉训练B.俯卧撑训练C.腿部力量训练D.拉伸练习4.舞蹈中的“跳跃”动作中，以下哪些属于常见分类？A.小跳B.中跳C.大跳D.平衡跳5.舞蹈基本功训练中，以下哪些属于“平衡”训练的内容？A.单腿站立B.旋转训练C.弓步平衡D.跳跃训练6.舞蹈中的“踮脚”动作主要锻炼哪些部位？A.腿部肌肉B.胸部肌肉C.背部肌肉D.手臂肌肉7.中国古典舞的基本手型“兰花手”和“剑指”的主要特征是什么？A.手指并拢，呈兰花状B.手指弯曲，呈剑状C.手指并拢，指尖上翘D.手指分开，呈勾状8.舞蹈基本功训练中，以下哪些属于“柔韧性”训练的内容？A.拉伸韧带B.提高关节灵活性C.增强肌肉力量D.改善身体协调性9.舞蹈中的“翻身”动作中，以下哪些属于常见类型？A.点翻B.串翻C.转身D.平翻10.舞蹈基本功训练中，以下哪些需要注意呼吸训练？A.拉伸练习B.力量训练C.平衡训练D.软度训练四、案例分析（每题6分，共18分）1.某舞蹈学生在基本功训练中，旋转时经常失去平衡，导致动作不流畅。请分析可能的原因并提出改进建议。2.某舞蹈学生在跳跃训练中，腿部力量不足，导致跳跃高度不够。请分析可能的原因并提出改进建议。3.某舞蹈学生在柔韧性训练中，韧带弹性较差，导致动作幅度受限。请分析可能的原因并提出改进建议。五、论述题（每题11分，共22分）1.请论述舞蹈基本功训练中“软度”“力量”“平衡”三者之间的关系，并说明如何进行综合训练。2.请论述中国古典舞基本功训练的特点，并举例说明如何在实际训练中体现这些特点。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（开绷直立是指身体在站立时需保持膝盖伸直、脊柱挺直的状态）3.×（兰花手和剑指属于不同手型，兰花手手指分开呈兰花状，剑指手指弯曲呈剑状）4.√5.×（跳跃包括小跳、中跳、大跳等）6.√7.√8.√9.√10.√解析：-第2题：开绷直立强调的是身体挺拔，膝盖伸直，而非微屈。-第3题：兰花手和剑指的手型特征不同，需区分记忆。-第5题：跳跃动作分类中，平衡跳不属于常见类型。二、单选题1.B2.C3.C4.D5.A6.A7.D8.B9.C10.D解析：-第1题：增强肌肉力量属于力量训练，而非软度训练。-第8题：兰花手的主要特征是手指分开呈兰花状。-第10题：平翻不属于常见的翻身类型。三、多选题1.A,C2.A,B3.A,B,C4.A,B,C5.A,C6.A7.A,B8.A,B9.A,B,C10.B,C,D解析：-第1题：软度训练主要涉及拉伸韧带和提高关节灵活性，增强肌肉力量属于力量训练。-第7题：兰花手和剑指的手型特征不同，需区分记忆。-第10题：呼吸训练在力量、平衡、软度训练中均有应用。四、案例分析1.可能原因：-重心不稳：旋转时重心未保持在支撑腿上。-动作不规范：旋转时身体未保持正直，导致失去平衡。-基础薄弱：平衡能力不足，导致旋转时无法保持稳定。改进建议：-加强平衡训练，如单腿站立、平衡木练习。-规范旋转动作，保持身体正直，重心稳定。-分解旋转动作，逐步提高旋转速度和稳定性。2.可能原因：-腿部力量不足：股四头肌、腘绳肌等肌肉力量不足。-动作不规范：跳跃时蹬地发力不充分，导致跳跃高度不够。-训练强度不够：缺乏高强度的腿部力量训练。改进建议：-加强腿部力量训练，如深蹲、弓步蹲、提踵等。-规范跳跃动作，蹬地发力要充分，身体保持正直。-逐步增加训练强度，提高跳跃高度。3.可能原因：-韧带弹性较差：长期缺乏柔韧性训练，导致韧带弹性不足。-训练方法不当：拉伸动作不规范，导致效果不佳。-身体素质差异：个体差异导致柔韧性较差。改进建议：-规范柔韧性训练，如拉伸韧带、提高关节灵活性。-坚持长期柔韧性训练，逐步提高韧带弹性。-结合个体差异，制定个性化的柔韧性训练计划。五、论述题1.“软度”“力量”“平衡”三者之间的关系及综合训练方法：-关系：-软度是基础：柔韧性好的舞者更容易完成高难度动作，如跳跃、旋转等。-力量是支撑：强大的肌肉力量能支撑舞者完成高难度动作，如跳跃、平衡等。-平衡是关键：良好的平衡能力能帮助舞者在旋转、跳跃等动作中保持稳定。-综合训练方法：-分阶段训练：先进行软度训练，再进行力量训练，最后进行平衡训练。-结合训练：在软度训练中融入力量训练，如拉伸时进行肌肉收缩练习。-专项训练：针对不同动作进行专项训练，如旋转训练中结合平衡训练。2.中国古典舞基本功训练的特点及实际训练举例：