南昌小学体育技能实践评价试卷及答案

南昌小学体育技能实践评价试卷及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________试卷名称：南昌小学体育技能实践评价试卷考核对象：小学三至四年级学生题型分值分布：-单选题（10题，每题2分，共20分）-填空题（10题，每题2分，共20分）-判断题（10题，每题2分，共20分）-简答题（3题，每题4分，共12分）-应用题（2题，每题9分，共18分）总分：100分一、单选题（每题2分，共20分）1.在篮球运动中，运球时手按拍球的部位应该是（）。A.球的顶部B.球的侧下方C.球的中部D.球的顶部和侧下方交替2.跳远时，助跑的正确姿势应该是（）。A.身体前倾，步幅小B.身体直立，步幅大C.身体后仰，步幅小D.身体前倾，步幅大3.以下哪项不属于田径运动的基本素质？（）A.速度B.力量C.柔韧性D.智商4.游泳时，蛙泳的正确呼吸方法是（）。A.持续吸气，不换气B.每次划臂时吸气，每次蹬腿时呼气C.每次蹬腿时吸气，每次划臂时呼气D.不用换气，屏住呼吸游完全程5.排球垫球时，手臂的正确姿势应该是（）。A.双臂完全伸直，夹紧B.双臂弯曲，自然分开C.一臂伸直，一臂弯曲D.双臂弯曲，夹紧6.以下哪项是足球比赛中的犯规行为？（）A.踢到队友B.推对方C.合理冲撞D.拉扯对方球衣7.仰卧起坐的正确动作要领是（）。A.头部抬高，背部离开地面B.头部贴近地面，背部离开地面C.头部抬高，背部紧贴地面D.头部贴近地面，背部紧贴地面8.以下哪项是跳绳的正确姿势？（）A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体后仰C.双脚并拢，身体直立D.双脚分开，身体前倾9.在接力赛中，传接棒的正确方法是（）。A.接力棒在空中传递B.接力棒在地面传递C.传棒人将棒扔给接棒人D.接棒人主动伸手去拿棒10.以下哪项是篮球比赛中的违例行为？（）A.持球移动超过3秒B.防守时合理卡位C.持球转身超过360度D.防守时用手推对方二、填空题（每题2分，共20分）1.跑步时，正确的呼吸方法是__________________________。2.跳高时，常用的过杆姿势有__________________________和__________________________。3.游泳时，蛙泳的四个基本动作是__________________________、__________________________、__________________________和__________________________。4.排球比赛时，一局比赛的时间通常是__________________________分钟。5.足球比赛时，球门的大小是__________________________米×__________________________米。6.仰卧起坐时，每分钟完成的次数一般要求达到__________________________次以上。7.跳绳时，常用的跳法有__________________________和__________________________。8.在接力赛中，传棒时要注意__________________________和__________________________。9.篮球比赛时，进攻时常用的传球方法有__________________________和__________________________。10.体育锻炼时，要注意__________________________和__________________________。三、判断题（每题2分，共20分）1.跑步时，步幅越大，速度越快。（）2.跳远时，助跑速度越快，成绩越好。（）3.游泳时，蝶泳的呼吸方法与蛙泳相同。（）4.排球垫球时，可以用手击球。（）5.足球比赛时，进球后双方球员可以互相击掌庆祝。（）6.仰卧起坐时，头部抬高可以减少腹部用力。（）7.跳绳时，双脚并拢可以减少绳子打到脚的次数。（）8.在接力赛中，传棒时可以不用看接棒人。（）9.篮球比赛时，进攻时可以用手推对方球员。（）10.体育锻炼时，可以不进行热身运动。（）四、简答题（每题4分，共12分）1.简述跳远时助跑的正确姿势要点。2.简述游泳时蛙泳的呼吸方法。3.简述篮球比赛时进攻时常用的传球方法。五、应用题（每题9分，共18分）1.小明在体育课上进行了1000米跑步测试，他的成绩是4分钟30秒。请计算他的平均速度，并说明如何提高跑步速度。2.小红在体育课上进行了排球垫球测试，她每分钟可以垫球100次。请计算她每分钟可以垫球的次数，并说明如何提高垫球次数。标准答案及解析一、单选题1.B2.D3.D4.B5.B6.B7.A8.C9.A10.A解析：1.运球时手按拍球的部位应该是球的侧下方，这样可以更好地控制球的方向和速度。2.跳远时，助跑的正确姿势应该是身体前倾，步幅大，这样可以利用惯性提高跳跃距离。3.田径运动的基本素质包括速度、力量、柔韧性等，智商不属于田径运动的基本素质。4.蛙泳的正确呼吸方法是每次划臂时吸气，每次蹬腿时呼气，这样可以保证呼吸的节奏和效率。5.排球垫球时，手臂的正确姿势应该是双臂弯曲，自然分开，这样可以更好地控制球的落点和方向。6.足球比赛中的犯规行为包括推对方、拉扯对方球衣等，踢到队友不属于犯规行为。7.仰卧起坐的正确动作要领是头部抬高，背部离开地面，这样可以更好地锻炼腹部肌肉。8.跳绳的正确姿势是双脚并拢，身体直立，这样可以减少绳子打到脚的次数。9.在接力赛中，传接棒的正确方法是接力棒在空中传递，这样可以保证传接棒的效率和安全性。10.篮球比赛中的违例行为包括持球移动超过3秒、持球转身超过360度等，防守时合理卡位不属于违例行为。二、填空题1.深吸慢呼2.跨栏式、俯卧式3.头部、手臂、腿部、蹬腿4.255.7.32、5.446.307.原地跳、前后跳8.位置、时机9.传球、运球10.热身运动、整理运动解析：1.跑步时，正确的呼吸方法是深吸慢呼，这样可以保证氧气供应和二氧化碳排出。2.跳高时，常用的过杆姿势有跨栏式和俯卧式，这两种姿势可以减少过杆时的阻力。3.游泳时，蛙泳的四个基本动作是头部、手臂、腿部、蹬腿，这四个动作的顺序和节奏非常重要。4.排球比赛时，一局比赛的时间通常是25分钟，分为五局三胜制。5.足球比赛时，球门的大小是7.32米×5.44米，这是国际足联规定的标准尺寸。6.仰卧起坐时，每分钟完成的次数一般要求达到30次以上，这样可以锻炼腹部肌肉的耐力。7.跳绳时，常用的跳法有原地跳和前后跳，这两种跳法可以锻炼不同的肌肉群。8.在接力赛中，传棒时要注意位置和时机，这样可以保证传接棒的效率和安全性。9.篮球比赛时，进攻时常用的传球方法有传球和运球，这两种方法可以创造进攻机会。10.体育锻炼时，要注意热身运动和整理运动，这样可以减少运动损伤，提高锻炼效果。三、判断题1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.√8.×9.×10.×解析：1.跑步时，步幅越大，速度不一定越快，步幅和速度的关系取决于个人的跑步技术和节奏。2.跳远时，助跑速度越快，成绩越好，这是因为助跑速度可以转化为跳跃距离。3.游泳时，蝶泳的呼吸方法与蛙泳不同，蝶泳的呼吸方法是每次划臂时吸气，而蛙泳的呼吸方法是每次蹬腿时吸气。4.排球垫球时，不能用手击球，因为这样属于犯规行为。5.足球比赛时，进球后双方球员可以互相击掌庆祝，这是体育精神的体现。6.仰卧起坐时，头部抬高可以减少腹部用力，这是错误的，头部抬高会增加腹部肌肉的负担。7.跳绳时，双脚并拢可以减少绳子打到脚的次数，这是因为双脚并拢可以减少跳跃的高度和幅度。8.在接力赛中，传棒时一定要看接棒人，这样可以保证传接棒的效率和安全性。9.篮球比赛时，进攻时不能用手推对方球员，因为这样属于犯规行为。10.体育锻炼时，一定要进行热身运动和整理运动，这样可以减少运动损伤，提高锻炼效果。四、简答题1.跳远时助跑的正确姿势要点：-助跑速度要均匀，步幅要大，节奏要稳定。-最后几步要逐渐加速，为起跳做准备。-起跳前要保持身体平衡，为起跳提供动力。2.游泳时蛙泳的呼吸方法：-每次划臂时吸气，每次蹬腿时呼气。-呼吸时要深吸慢呼，保持呼吸的节奏和效率。-呼吸时要抬头，但不要抬太高，以免影响动作的连贯性。3.篮球比赛时进攻时常用的传球方法：-传球时要眼观六路，选择合适的传球时机和位置。-传球时要用力均匀，控制传球的方向和速度。-传球时要避免被对方断球，可以选择隐蔽的传球路线。五、应用题1.小明在体育课上进行了1000米跑步测试，他的成绩是4分钟30秒。请计算他的平均速度，并说明如何提高跑步速度。-平均速度=距离÷时间=1000米÷270秒≈3.70米/秒-提高跑步速度的方法：-加强跑步训练，提高心肺功能。