教师压力测试题及答案

教师压力测试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.你觉得教学工作中最大的压力来源是？A.学生成绩B.教学任务C.家长期望D.学校管理2.面对学生调皮捣蛋，你通常会？A.生气发火B.耐心教导C.忽视不管D.严厉惩罚3.当教学成果未达预期，你会？A.焦虑自责B.分析改进C.无所谓D.抱怨运气4.你是否经常感觉时间不够用？A.总是B.有时C.很少D.从不5.学校频繁的会议让你？A.厌烦B.能接受C.觉得有必要D.无所谓6.与家长沟通不畅时，你会？A.烦躁B.努力沟通C.放弃沟通D.随便应付7.参加各种培训活动，你认为？A.有压力B.有收获C.浪费时间D.无所谓8.同事之间竞争评优，你会？A.很有压力B.平常心C.无所谓D.消极对待9.处理学生突发问题，你觉得？A.压力大B.能应对C.轻松D.很麻烦10.长期的教学工作让你感到？A.疲惫B.充实C.麻木D.迷茫答案：1.B2.B3.B4.A5.A6.B7.B8.B9.B10.A多项选择题（每题2分，共10题）1.以下哪些会给你带来教学压力？A.教学改革B.学生个体差异C.教学资源不足D.同事关系2.缓解教学压力的方法有？A.运动B.听音乐C.与朋友倾诉D.独自生闷气3.你认为影响教学质量的因素有？A.自身教学能力B.学生学习态度C.教学环境D.教材难度4.面对教学压力，你会采取的行动有？A.调整心态B.寻求帮助C.改变教学方法D.放弃教学5.学校的哪些方面会增加你的压力？A.不合理的考核制度B.过多的行政任务C.缺乏团队协作D.良好的工作氛围6.学生的哪些行为会让你感到压力？A.不完成作业B.课堂捣乱C.成绩差D.积极配合7.以下哪些属于教学工作中的压力源？A.家长过高要求B.教学创新C.人际关系复杂D.工作时间长8.你会通过什么方式提升应对压力的能力？A.参加培训B.自我学习C.模仿他人D.逃避压力9.教学压力可能导致你出现哪些情况？A.情绪波动B.身体不适C.工作效率降低D.更有动力10.哪些情况会让你觉得教学压力增大？A.临时增加教学任务B.学生频繁违纪C.获得教学奖励D.教学设备故障答案：1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABC7.ABCD8.AB9.ABC10.ABD判断题（每题2分，共10题）1.教学压力越大，教学效果越好。（）2.教师应该独自承担教学压力，不向他人倾诉。（）3.合理安排教学时间能有效减轻教学压力。（）4.学生成绩不好是教师教学压力大的唯一原因。（）5.学校的支持对缓解教师教学压力没有作用。（）6.教师可以通过旅游来缓解教学压力。（）7.教学压力会随着教龄的增长而自然消失。（）8.良好的师生关系有助于减轻教学压力。（）9.忽视教学压力，它就会自行缓解。（）10.参加教学研讨活动会增加教师的教学压力。（）答案：1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.×简答题（总4题，每题5分）1.简述教学压力大时可采取的三种有效减压方法。可运动释放压力，听音乐放松心情，与朋友倾诉缓解情绪。2.怎样与家长有效沟通以减少因家长期望带来的教学压力？保持耐心倾听，清晰反馈学生情况，共同探讨教育方法，达成教育共识。3.举例说明如何调整心态面对教学成果未达预期的压力？分析原因找不足，鼓励自己努力改进，相信下次会更好。4.如何利用学校资源减轻教学压力？合理利用图书馆资料备课，参与团队合作交流经验，借助培训提升能力。讨论题（总4题，每题5分）1.谈谈同事之间如何相互帮助减轻教学压力？分享教学经验技巧，合作完成任务，互相鼓励支持，共同探讨难题。2.说说学校应如何营造减轻教师教学压力的氛围？合理安排工作任务，提供心理支持，组织团队活动增进凝聚