教师抑郁测试题及答案

教师抑郁测试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.你最近经常感到情绪低落吗？A.总是B.经常C.偶尔D.从不2.对工作提不起兴趣？A.完全没有B.不太有C.有点D.一直都有3.睡眠质量变差？A.严重影响B.有影响C.偶尔不好D.正常4.食欲明显改变？A.大增B.大减C.没变化D.偶尔改变5.容易疲劳吗？A.非常容易B.比较容易C.还好D.不容易6.觉得自己没用？A.一直这么认为B.经常这么想C.偶尔闪过D.从不7.注意力难以集中？A.总是B.经常C.偶尔D.没有8.对未来感到迷茫？A.极度迷茫B.比较迷茫C.有点迷茫D.很清晰9.容易烦躁不安？A.经常烦躁B.偶尔烦躁C.很少烦躁D.从不烦躁10.有自杀念头吗？A.有且常想B.偶尔闪过C.没有D.不确定答案：1.C2.C3.B4.B5.B6.C7.C8.C9.B10.C多项选择题（每题2分，共10题）1.以下哪些可能是抑郁的表现？A.情绪低落B.兴趣减退C.睡眠障碍D.食欲改变2.工作压力大可能导致抑郁，具体表现为？A.焦虑B.疲惫C.效率低D.成就感低3.教师抑郁可能会影响？A.教学质量B.师生关系C.家庭生活D.身体健康4.在学校中，可能引发抑郁的因素有？A.学生难管B.同事关系C.教学任务重D.家长期望高5.抑郁时可能出现的身体症状有？A.头疼B.胃疼C.心慌D.肌肉紧张6.以下有助于缓解抑郁的是？A.运动B.社交C.听音乐D.自我调节7.教师自身性格特点可能与抑郁有关的是？A.过于追求完美B.内向C.责任心过强D.乐观开朗8.学校环境对教师抑郁的影响包括？A.校园氛围B.工作氛围C.评价体系D.硬件设施9.抑郁可能导致教师出现的行为变化有？A.沉默寡言B.回避交流C.无故缺勤D.过度批评学生10.如何早期发现教师抑郁？A.观察情绪变化B.关注工作状态C.询问身体感受D.留意社交情况答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABC9.ABC10.ABCD判断题（每题2分，共10题）1.抑郁只会影响教师的心理，不会影响工作。（）2.教师抑郁是个别现象，不会普遍存在。（）3.只要心情好，就不会得抑郁。（）4.运动对缓解抑郁没有作用。（）5.教师的自我认知不会引发抑郁。（）6.抑郁就是简单的心情不好。（）7.学校的支持体系对预防教师抑郁不重要。（）8.睡眠不好不一定是抑郁的表现。（）9.教师抑郁不会影响学生心理健康。（）10.发现抑郁症状应及时寻求帮助。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.√简答题（总4题，每题5分）1.简述教师抑郁的常见症状。情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、易疲劳、自责自罪等。2.教师抑郁对教学工作有何影响？影响教学质量、师生关系，导致教学效率降低、缺乏热情等。3.如何预防教师抑郁？保持良好心态、合理安排工作、加强运动、建立良好人际关系等。4.发现教师抑郁后应如何帮助？鼓励其寻求专业帮助，给予关心支持，提供放松方式等。讨论题（总4题，每题5分）1.如何营造有利于教师心理健康工作氛围？加强团队建设，减少竞争压力，多组织交流活动，给予教师充分尊重和理解。2.怎样提高教师自身应对抑郁的能力？学习心理知识，掌握情绪调节方法，培养兴趣爱好，增强心理韧性。3.学校应如何建立有效的教师