(2025年)健康管理师练习题+答案

(2025年)健康管理师练习题+答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.关于健康管理的核心目标，正确的表述是A.治疗已确诊的慢性疾病B.以最小投入获取最大健康效益C.完全消除所有健康风险因素D.替代临床医疗提供全面健康服务答案：B2.健康信息收集过程中，不属于个人基本信息的是A.文化程度B.家族遗传病史C.职业类型D.婚姻状况答案：B3.某男性身高175cm，体重85kg，其BMI值为A.27.8B.28.1C.29.2D.30.5答案：A（计算：85÷（1.75²）=85÷3.0625≈27.8）4.依据《中国高血压防治指南》，高血压1级的诊断标准是A.收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHgB.收缩压130-139mmHg和/或舒张压80-89mmHgC.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHgD.收缩压120-129mmHg和/或舒张压<80mmHg答案：A5.糖尿病患者典型的“三多一少”症状不包括A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加答案：D6.关于身体活动强度的判断，正确的是A.中等强度活动时心率约为最大心率的40%-50%B.高强度活动时主观感觉“费力但可坚持”C.步速4-5km/h属于低强度活动D.代谢当量（MET）≥6为高强度活动答案：D（MET≥6为高强度，3-5.9为中等，<3为低强度）7.膳食中钠的主要来源是A.加工食品中的添加剂B.新鲜水果C.坚果类D.乳制品答案：A8.焦虑自评量表（SAS）的标准分界值是A.30分B.40分C.50分D.60分答案：C（SAS标准分≥50分提示存在焦虑症状）9.中医“治未病”思想中，“既病防变”的核心是A.早期发现疾病B.防止疾病传变C.增强体质预防发病D.病后康复调理答案：B10.健康风险评估（HRA）的基本步骤不包括A.收集个人健康信息B.进行健康干预效果评价C.计算个体风险等级D.制定个性化健康管理方案答案：B11.关于吸烟的健康危害，错误的描述是A.直接导致肺癌的首要因素B.增加2型糖尿病发病风险C.对心脑血管系统无显著影响D.降低呼吸道黏膜防御功能答案：C12.儿童青少年生长发育监测的关键指标是A.头围与胸围比值B.身高和体重C.视力与听力D.血红蛋白水平答案：B13.骨质疏松的主要危险因素不包括A.长期低钙饮食B.规律的抗阻运动C.女性绝经后D.长期使用糖皮质激素答案：B14.社区健康档案的核心内容是A.社区人口学资料B.社区卫生服务资源C.居民健康档案D.社区疾病谱分析答案：C15.关于健康管理服务的特点，错误的是A.标准化与个性化结合B.以疾病治疗为中心C.注重长期连续性D.强调预防为主答案：B二、多项选择题（每题3分，共30分，至少2个正确选项）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理答案：ABCD2.健康信息问卷设计的基本原则有A.问题简洁明确B.避免诱导性提问C.涵盖所有可能的健康相关因素D.符合调查对象的文化水平答案：ABD3.高血压的非药物干预措施包括A.每日盐摄入量≤5gB.每周150分钟中等强度运动C.戒烟限酒D.保持BMI<24答案：ABCD4.2型糖尿病的危险因素包括A.腹型肥胖（男性腰围≥90cm）B.一级亲属糖尿病史C.长期高糖饮食D.年龄≥40岁答案：ABCD5.营养指导的基本原则有A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、大豆D.少盐少油，控糖限酒答案：ABCD6.身体活动指导的内容包括A.活动类型选择（有氧+抗阻）B.活动强度控制C.活动时间安排D.运动损伤预防答案：ABCD7.心理健康的标准包括A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.能够适应环境答案：ABCD8.中医体质辨识的常见类型有A.平和质B.气虚质C.湿热质D.血瘀质答案：ABCD9.健康风险评估的局限性体现在A.无法完全预测未来疾病B.依赖现有统计数据C.未考虑个体差异D.对急性病预测效果差答案：ABD10.社区健康管理的主要内容包括A.慢性病筛查与管理B.健康知识普及C.特殊人群（孕妇、老年人）健康管理D.社区环境健康促进答案：ABCD三、案例分析题（共40分）案例1（20分）：男性，48岁，身高172cm，体重88kg，办公室职员。主诉：近3个月偶感头晕，未规律监测血压。吸烟史20年（15支/日），饮酒（白酒约100ml/日），喜食腌制食品，很少运动。体检结果：血压158/96mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，高密度脂蛋白1.0mmol/L，低密度脂蛋白3.8mmol/L。问题1：计算该患者BMI并判断体重状况（4分）答案：BMI=88÷（1.72²）≈88÷2.958≈29.7，属于肥胖（BMI≥28为肥胖）。问题2：列出主要健康风险因素（6分）答案：①超重/肥胖（BMI29.7）；②高血压（158/96mmHg，1级）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常<6.1mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低）；⑤不良生活方式（吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动）。问题3：提出具体健康指导建议（10分）答案：①饮食干预：限盐（每日<5g），减少腌制食品；控制总热量（每日减少300-500kcal），增加蔬菜（每日500g）、水果（200-350g）、全谷物；限制饱和脂肪（<总热量10%），增加不饱和脂肪（如坚果、深海鱼）；②运动指导：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳，心率维持在110-130次/分）+2次抗阻训练（如哑铃、深蹲）；③行为干预：制定戒烟计划（使用尼古丁替代疗法或药物辅助），限制饮酒（白酒<50ml/日，逐步戒断）；④健康监测：每日固定时间测血压（早6-9点、晚18-21点），每周测2次空腹血糖；每3个月复查血脂；⑤心理支持：通过正念冥想缓解工作压力，建立健康行为日志。案例2（20分）：某社区65岁以上老年人健康调查显示：高血压患病率42%，糖尿病患病率18%，骨质疏松患病率25%，60%的老人存在孤独感，30%日常活动能力（ADL）评分<60分（满分100分）。问题1：分析该社区老年人群的主要健康问题（6分）答案：①慢性病高发（高血压、糖尿病、骨质疏松）；②心理健康问题突出（孤独感）；③失能风险高（ADL评分低）；④可能存在健康管理服务覆盖不足（未提及规范管理率）。问题2：设计针对性的社区健康管理方案（14分）答案：①慢性病管理：建立“家庭医生-社区护士-志愿者”三方管理团队，每月开展高血压、糖尿病患者随访（测量血压/血糖、用药指导、饮食运动提醒）；每半年组织骨质疏松筛查（骨密度检测），对高危者提供钙剂+维生素D补充指导；②心理健康干预：每周组织1次“银龄社交圈”活动（茶话会、手工课），建立“一对一”老年互助小组；培训社区工作者使用老年抑郁量表（GDS）进行筛查，对中重度抑郁者转介至精神科；③失能预防：开展“适老化改造”宣传（安装扶手、防滑地垫），每周2次“八段锦+