2026年健康管理师考试笔试模拟题

2026年健康管理师考试笔试模拟题一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理师在制定个人健康干预计划时，应优先考虑的因素是（）。A.患者经济承受能力B.患者个人意愿C.医疗机构资源D.患者疾病严重程度2.根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入的蔬菜和水果总量建议为（）。A.200克B.300克C.500克D.700克3.以下哪种运动方式最适合高血压患者的康复训练？（）A.竞走B.举重C.游泳D.慢跑4.在健康体检报告中，"BMI25"的含义是（）。A.体重过轻B.正常体重C.超重D.肥胖5.糖尿病患者进行血糖监测时，空腹血糖的正常范围应为（）。A.3.9-6.1mmol/LB.4.4-7.8mmol/LC.5.6-11.1mmol/LD.6.1-9.0mmol/L6.健康管理师在评估老年人的心理健康时，应重点关注（）。A.记忆力下降B.孤独感C.慢性疼痛D.血压波动7.营养过剩与以下哪种慢性病的发生密切相关？（）A.贫血B.糖尿病C.贫血病D.甲状腺功能减退8.在进行健康风险评估时，"低风险"通常指个体未来十年发生某疾病的风险低于（）。A.5%B.10%C.15%D.20%9.调查问卷设计中，以下哪项不属于封闭式问题？（）A.您的年龄是？B.您对健康管理的态度如何？C.您每周运动几次？D.您是否有慢性病史？10.健康管理师在开展健康教育时，应优先采用（）。A.电视广告B.小组讨论C.电视新闻D.报纸宣传11.中医理论中，"气"的生理功能不包括（）。A.推动作用B.温煦作用C.水湿代谢D.固摄作用12.膳食纤维的主要生理作用是（）。A.提供能量B.促进肠道蠕动C.维持酸碱平衡D.补充维生素13.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？（）A.粗粮B.糖果C.鱼肉D.油炸食品14.健康管理师在制定健康促进计划时，应遵循的原则不包括（）。A.科学性B.经济性C.随机性D.可持续性15.以下哪项属于心理健康的标准？（）A.情绪稳定B.睡眠充足C.体重正常D.血压正常16.营养不良的表现不包括（）。A.体重过低B.身高发育迟缓C.皮肤干燥D.血压升高17.健康风险评估中，"危险因素"是指（）。A.健康状况良好B.疾病发生概率较低C.可能增加疾病发生概率的因素D.疾病已发生18.中医养生中，"五志"不包括（）。A.喜B.怒C.忧D.伤19.健康管理师在评估患者营养状况时，应重点观察（）。A.皮肤弹性B.视力C.听力D.呼吸频率20.针对慢性病患者，健康管理师应重点指导（）。A.高强度运动B.低盐饮食C.长期熬夜D.高糖饮食二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理师在制定干预计划时，应考虑的因素包括（）。A.患者文化背景B.患者经济条件C.患者疾病类型D.患者生活习惯E.患者社会支持2.中国居民膳食指南建议的膳食结构包括（）。A.主食适量B.蔬果丰富C.蛋白质多样D.油脂充足E.糖类控制3.高血压患者的健康教育内容应包括（）。A.低盐饮食B.规律运动C.戒烟限酒D.心理调节E.定期监测4.营养过剩的表现包括（）。A.肥胖B.高血脂C.糖尿病D.贫血E.骨质疏松5.健康风险评估的常用方法包括（）。A.疾病筛查B.问卷调查C.体格检查D.实验室检测E.生物标志物分析6.中医养生强调的"四气调神"包括（）。A.春生B.夏长C.秋收D.冬藏E.夜卧7.膳食纤维的生理作用包括（）。A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.降低血脂D.提供能量E.维持酸碱平衡8.健康管理师在开展健康教育时，应遵循的原则包括（）。A.科学性B.针对性C.可行性D.经济性E.随机性9.心理健康的标准包括（）。A.情绪稳定B.人际关系和谐C.自我认知清晰D.行为协调E.身体健康10.慢性病患者的健康管理措施包括（）。A.药物治疗B.生活方式干预C.定期体检D.心理支持E.社会支持三、判断题（每题1分，共10题）1.健康管理师在开展服务时，应严格遵循知情同意原则。（）2.营养过剩与营养不良都属于营养问题。（）3.BMI指数是评估肥胖程度的唯一指标。（）4.中医理论认为"心主神明"。（）5.膳食纤维不能提供能量。（）6.健康风险评估只能用于慢性病筛查。（）7.调查问卷中的开放式问题更适合定量分析。（）8.心理健康与身体健康没有直接关系。（）9.营养过剩不会导致慢性病。（）10.健康管理师在开展服务时，可以随意调整干预方案。（）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述健康管理师在制定健康干预计划时应遵循的原则。2.简述膳食纤维的生理作用。3.简述慢性病患者的健康管理措施。4.简述中医养生"五志"的理论内涵。五、论述题（每题10分，共2题）1.论述健康管理师在开展健康教育时应如何提高干预效果。2.论述慢性病健康管理的重要性及具体措施。答案与解析一、单项选择题1.D解析：健康管理师制定干预计划时，应以患者疾病严重程度为优先考虑因素，结合其他因素制定综合方案。2.C解析：中国居民膳食指南建议成年人每天摄入500克蔬菜和水果，以保持营养均衡。3.C解析：游泳适合高血压患者，可增强心肺功能，但需在医生指导下进行。4.C解析：BMI25属于超重范围（24-27.9），28及以上为肥胖。5.A解析：空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L，6.1以上为空腹血糖受损。6.B解析：老年人心理健康重点关注孤独感，需加强社会支持。7.B解析：营养过剩与糖尿病密切相关，长期高糖饮食易导致血糖异常。8.B解析：健康风险评估中，低风险通常指未来十年疾病风险低于10%。9.B解析：开放式问题允许自由回答，如"您对健康管理的态度如何？"属于开放式问题。10.B解析：小组讨论互动性强，适合健康教育，能提高参与度和效果。11.C解析："气"的生理功能包括推动、温煦、固摄等，水湿代谢属于"津液"功能。12.B解析：膳食纤维主要促进肠道蠕动，改善便秘，但不能提供能量。13.C解析：鱼肉是优质蛋白质来源，含有人体必需氨基酸。14.C解析：健康管理计划应遵循科学性、经济性、可持续性等原则，随机性不属于原则。15.A解析：情绪稳定是心理健康的重要标准，其他选项与心理健康无直接关系。16.D解析：营养不良的表现包括体重过低、发育迟缓等，血压升高不属于营养不良症状。17.C解析：危险因素是指可能增加疾病发生概率的因素，如吸烟、高血压等。18.D解析：中医"五志"包括喜、怒、忧、思、恐，不包括"伤"。19.A解析：评估营养状况时应观察皮肤弹性，反映蛋白质摄入情况。20.B解析：慢性病患者应指导低盐饮食，控制血压和血脂。二、多项选择题1.A,B,C,D,E解析：制定干预计划时应考虑患者文化背景、经济条件、疾病类型、生活习惯和社会支持。2.A,B,C,E解析：膳食指南建议主食适量、蔬果丰富、蛋白质多样、控制糖类，不强调油脂充足。3.A,B,C,D,E解析：高血压健康教育应涵盖低盐饮食、规律运动、戒烟限酒、心理调节和定期监测。4.A,B,C解析：营养过剩可导致肥胖、高血脂、糖尿病，贫血和骨质疏松属于营养不良表现。5.B,C,D,E解析：健康风险评估常用问卷调查、体格检查、实验室检测和生物标志物分析。6.A,B,C,D解析：中医"四气调神"指春生、夏长、秋收、冬藏，与季节养生相关。7.A,B,C解析：膳食纤维促进肠道蠕动、降低血糖和血脂，但不能提供能量或维持酸碱平衡。8.A,B,C,D解析：健康教育应遵循科学性、针对性、可行性和经济性原则，随机性不属于原则。9.A,B,C,D解析：心理健康标准包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认知清晰和行为协调。10.A,B,C,D,E解析：慢性病管理措施包括药物治疗、生活方式干预、定期体检、心理支持和社会支持。三、判断题1.√解析：健康管理师服务需遵循知情同意原则，保护患者隐私。2.√解析：营养过剩和营养不良都属于营养问题，需通过合理膳食解决。3.×解析：BMI是评估肥胖的重要指标，但需结合腰围、体脂率等综合判断。4.√解析：中医认为"心主神明"，心与精神情志密切相关。5.√解析：膳食纤维不能提供能量，但可促进肠道健康。6.×解析：健康风险评估可用于多种疾病筛查，不仅限于慢性病。7.×解析：开放式问题适合定性分析，如了解患者态度和需求。8.×解析：心理健康与身体健康密切相关，需综合管理。9.×解析：营养过剩可导致慢性病，如肥胖、高血压等。10.×解析：干预方案需严格遵循医学指南，不能随意调整。四、简答题1.健康管理师制定健康干预计划应遵循的原则-科学性：基于循证医学和科学依据。-针对性：根据患者具体情况制定个性化方案。-可行性：确保方案在患者生活中可执行。-可持续性：长期坚持，避免短期效果。-经济性：控制成本，提高资源利用效率。2.膳食纤维的生理作用-促进肠道蠕动：预防便秘，改善消化。-降低血糖：延缓糖分吸收，稳定血糖。-降低血脂：促进胆固醇排出，预防心血管疾病。-增加饱腹感：控制食欲，辅助减肥。3.慢性病患者的健康管理措施-药物治疗：遵医嘱用药，定期复查。-生活方式干预：低盐饮食、规律运动。-定期体检：监测指标变化，及时调整方案。-心理支持：缓解压力，提高生活质量。-社会支持：加强家庭和社区支持。4.中医养生"五志"的理论内涵-喜：对应心，调节情绪，促进阳气生发。-怒：对应肝，适度发泄，避免郁结。-忧：对应肺，保持乐观，避免过度思虑。-思：对应脾，专注理性，避免思虑过度。-恐：对应肾，调节恐惧，保持肾气充足。五、论述题1.健康管理师如何提高健康教育干预效果-科学传播：基于循证医学，避免误导性信息。-个性化方案：根据患者需求调整内容和方法。-互动参与：采用小组讨论、案例分析等形式提高积极性。-长期跟踪：定期评估效果，及时调整策略。-