高校假期学生公共卫生安全告知书

高校假期学生公共卫生安全告知书当前正值假期，为切实保障同学们的身体健康与公共卫生安全，现就假期期间公共卫生相关注意事项提醒如下，请严格遵照执行。一、强化个人健康防护日常需保持良好卫生习惯，外出时根据场景科学佩戴口罩：前往商超、影院、公交地铁等密闭或人员密集场所时，需全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；与他人近距离（1米内）接触、处于通风不良环境时，应及时佩戴口罩；出现咳嗽、打喷嚏等症状时，务必用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。坚持“勤洗手、常清洁”，接触公共物品（如电梯按钮、门把手、快递包装）后、饭前便后、触摸口鼻眼之前，需用肥皂或含酒精的洗手液，按照“七步洗手法”（内外夹弓大立腕）流动水清洗，时间不少于20秒；无洗手条件时，可使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。尽量减少前往人群密集、空气流通差的场所，如非必要避免参加大规模聚集活动；与他人保持至少1米以上社交距离，降低交叉感染风险。二、严格饮食卫生管理选择正规餐饮服务单位就餐，避免食用街头流动摊点、无照经营小作坊的食品；网购食品需查看商家资质、食品保质期及储存条件，拒绝购买“三无”产品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）。加工食材时生熟分开，刀具、砧板、容器需区分生熟用途并及时清洗消毒；烹饪肉类、海鲜时确保彻底煮熟（中心温度≥70℃），避免生食或半生食（如刺身、醉虾、未煮熟的贝类）；剩菜剩饭需冷藏保存（≤4℃）且不超过24小时，食用前彻底加热至滚烫（≥75℃持续15秒以上）。注意饮用水安全，不饮用生水或来源不明的水，瓶装水需检查包装是否完好、是否在保质期内；避免过量饮用含糖饮料或酒精，合理搭配膳食，多摄入新鲜蔬果，保持营养均衡。三、做好传染病监测与预防密切关注自身健康状况，每日早晚各测量一次体温并记录（建议使用电子体温计），若出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐、皮疹等症状，需立即居家隔离，避免与家人或他人接触，及时前往正规医院发热门诊或肠道门诊就诊，主动告知医生近期旅居史、接触史，切勿自行服用退烧药或止泻药掩盖病情。重点防范呼吸道传染病（如流感、新冠病毒感染）：保持居住环境每日通风23次，每次30分钟以上；避免与有呼吸道症状者密切接触；符合条件的同学可接种流感疫苗，降低感染风险。重点防范肠道传染病（如诺如病毒感染、细菌性痢疾）：不共用餐具、水杯，餐具使用后需高温消毒（煮沸15分钟或使用消毒柜）；处理呕吐物或粪便时需佩戴手套和口罩，用含氯消毒液（有效氯浓度≥5000mg/L）覆盖污染区域30分钟后清理，清理工具需单独消毒。重点防范虫媒传染病（如登革热、Zika病毒感染）：居家时安装纱窗、蚊帐，使用电蚊拍或含避蚊胺（DEET）的驱蚊液（成人可用浓度≤30%，2个月以上儿童≤10%）；外出避免在草丛、水池等蚊虫易滋生区域长时间停留；若居住地出现蚊虫密度升高或本地病例，需配合社区开展灭蚊行动，及时清理室内外积水（如花盆托盘、废旧轮胎、水桶），消除蚊虫孳生环境。四、规范出行与旅居管理假期出行前需提前了解目的地及途经地的传染病疫情、卫生状况和防控政策，避免前往中高风险地区或突发公共卫生事件暴发区域；选择安全、卫生的交通工具（优先自驾或正规运营车辆），乘坐公共交通时尽量减少接触座椅、扶手等公共设施，途中避免饮食，到达目的地后第一时间洗手。入住酒店、民宿时，需查看卫生许可证，选择通风良好的房间；使用前对房间门把手、遥控器、马桶按钮等高频接触部位用75%酒精湿巾擦拭消毒；不使用酒店提供的未消毒毛巾、杯具，建议自带洗漱用品。境外出行的同学需严格遵守入境地防疫要求，提前接种目的地国家推荐的疫苗（如黄热病、甲肝等），携带足够量的常用药品（如退烧药、止泻药、抗过敏药）及个人防护用品（口罩、消毒湿巾）；归国前需完成相关检测并申报健康信息，入境后配合海关及属地防疫部门落实隔离观察和健康监测。五、注重心理健康维护假期生活需保持规律作息，避免熬夜或过度沉迷电子设备（建议每日屏幕使用时间不超过6小时）；合理制定学习、运动计划（如每日30分钟有氧运动），维持良好的身心状态。若因家庭矛盾、学业压力或人际关系等问题产生焦虑、抑郁等情绪，可通过与亲友倾诉、参与兴趣活动（如阅读、绘画、音乐）等方式调节；若情绪持续低落超过2周或出现失眠、食欲减退等躯体症状，需