2026年心理学基础知识及心理调适方法试题

2026年心理学基础知识及心理调适方法试题一、单选题（共20题，每题1分，计20分）1.心理学诞生于哪一年？A.1789年B.1879年C.1900年D.1920年2.精神分析学派的创始人是？A.弗洛伊德B.巴甫洛夫C.斯金纳D.华生3.“人是环境的产物”这一观点最符合哪种心理学流派的理论？A.行为主义B.认知主义C.人本主义D.精神分析4.感觉和知觉的区别在于？A.感觉是客观的，知觉是主观的B.感觉是直接的，知觉是间接的C.感觉是慢的，知觉是快的D.感觉是生理的，知觉是心理的5.根据马斯洛的需求层次理论，最高层次的需求是？A.生理需求B.安全需求C.社交需求D.自我实现需求6.“一朝被蛇咬，十年怕井绳”属于哪种心理现象？A.习惯化B.条件反射C.刻板印象D.认知失调7.认知失调理论的主要提出者是？A.斯金纳B.霍夫兰C.费斯廷格D.班杜拉8.人类对刺激的适应过程称为？A.认知偏差B.适应现象C.记忆干扰D.注意分散9.“先入为主”现象属于哪种记忆现象？A.动作记忆B.感觉记忆C.短时记忆D.长时记忆10.根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是？A.建立信任感B.发展自主性C.形成角色同一性D.培养亲社会性11.焦虑症的主要特征是？A.持续的恐惧和担忧B.强迫行为C.情绪低落D.注意力不集中12.心理健康的标志不包括？A.情绪稳定B.人际关系和谐C.身体健康D.自我意识清晰13.正念疗法的主要理论依据是？A.行为主义B.认知行为疗法C.人本主义D.精神分析14.社会支持系统对心理健康的影响主要体现在？A.减少压力B.增强免疫力C.改善睡眠D.提高认知能力15.心理压力的应对方式包括？A.问题解决B.情绪宣泄C.逃避现实D.以上都是16.“旁观者效应”是指？A.在群体中个体行为减少B.群体决策更理性C.个体责任感增强D.群体凝聚力提高17.神经质水平高的人更容易出现？A.情绪稳定B.情绪波动C.冷静沉着D.乐观积极18.认知重构技术的核心是？A.改变思维模式B.增强记忆力C.提高注意力D.改善睡眠质量19.家庭治疗中常用的方法是？A.个案访谈B.团体辅导C.家庭系统治疗D.行为实验20.心理评估的主要工具包括？A.问卷B.访谈C.实验D.以上都是二、多选题（共10题，每题2分，计20分）1.心理学的研究方法包括？A.实验法B.观察法C.调查法D.个案研究法2.认知偏差的类型包括？A.确认偏差B.锚定效应C.后见之明偏差D.可得性偏差3.情绪的功能包括？A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能4.社会促进效应的表现形式包括？A.群体表现更优B.个体表现更差C.群体表现更差D.个体表现更优5.记忆的三个阶段包括？A.感觉记忆B.短时记忆C.长时记忆D.工作记忆6.人际关系的理论基础包括？A.社会交换理论B.社会认知理论C.需求层次理论D.人际需求理论7.压力的生理反应包括？A.皮质醇分泌增加B.心率加快C.血压升高D.免疫功能下降8.心理调适的方法包括？A.正念练习B.认知重构C.放松训练D.时间管理9.精神分析理论的主要观点包括？A.本我、自我、超我B.防御机制C.无意识D.释梦10.心理评估的常用量表包括？A.明尼苏达多项人格测验B.简易精神状态检查C.汉密尔顿焦虑量表D.罗森伯格自尊量表三、判断题（共10题，每题1分，计10分）1.心理学是自然科学，不属于社会科学。（×）2.认知行为疗法认为人的行为由认知决定。（√）3.焦虑症和抑郁症是同一概念。（×）4.社会支持系统可以减轻心理压力。（√）5.认知重构技术可以有效改善强迫症。（√）6.家庭治疗只适用于已婚夫妇。（×）7.心理评估只能通过量表进行。（×）8.神经质水平高的人更易适应压力。（×）9.社会促进效应只适用于简单任务。（×）10.正念疗法可以根治所有心理问题。（×）四、简答题（共5题，每题4分，计20分）1.简述马斯洛的需求层次理论及其意义。2.简述感觉和知觉的关系。3.简述社会促进效应和去个性化效应的区别。4.简述心理压力的应对策略。5.简述正念疗法的核心原则。五、论述题（共2题，每题10分，计20分）1.论述认知行为疗法的基本原理及其在心理调适中的应用。2.论述社会支持系统对心理健康的影响及其作用机制。答案与解析一、单选题1.B解析：心理学诞生于1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了第一个心理学实验室。2.A解析：精神分析学派的创始人是弗洛伊德，其主要理论包括本我、自我、超我和防御机制等。3.A解析：“人是环境的产物”是行为主义的主要观点，强调环境对个体行为的塑造作用。4.B解析：感觉是直接对刺激的反映，而知觉是对感觉信息的整合和解释，是间接的。5.D解析：马斯洛的需求层次理论从低到高依次为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。6.B解析：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”是经典条件反射的例子，巴甫洛夫通过狗的实验首次提出。7.C解析：认知失调理论由费斯廷格提出，认为当个体认知不一致时会感到不适，并试图通过改变认知来缓解。8.B解析：适应现象是指个体在持续接触刺激后，其反应逐渐减弱或改变的过程。9.D解析：“先入为主”现象是指最先接触的信息对后续认知的影响更大，属于长时记忆的特点。10.C解析：埃里克森的心理社会发展理论认为，青少年期的主要发展任务是形成角色同一性。11.A解析：焦虑症的主要特征是持续的恐惧和担忧，伴有生理和情绪症状。12.C解析：身体健康不属于心理健康的标志，但心理健康会影响身体健康。13.B解析：正念疗法基于认知行为疗法，强调通过改变认知来改善情绪。14.A解析：社会支持系统通过提供情感和物质支持，帮助个体应对压力。15.D解析：心理压力的应对方式包括问题解决、情绪宣泄和逃避现实等。16.A解析：旁观者效应是指群体中个体行为减少的现象，因为个体责任感降低。17.B解析：神经质水平高的人情绪波动大，更容易出现负面情绪。18.A解析：认知重构技术的核心是改变不合理的思维模式，以改善情绪和行为。19.C解析：家庭治疗主要采用家庭系统治疗，强调家庭成员间的互动关系。20.D解析：心理评估的工具包括问卷、访谈、实验等，综合运用以全面评估个体心理状态。二、多选题1.A、B、C、D解析：心理学的研究方法包括实验法、观察法、调查法和个案研究法等。2.A、B、C、D解析：认知偏差的类型包括确认偏差、锚定效应、后见之明偏差和可得性偏差等。3.A、B、C、D解析：情绪的功能包括适应功能、动机功能、组织功能和信号功能等。4.A、D解析：社会促进效应指群体中个体表现更优，去个性化效应指个体在群体中表现更差。5.A、B、C解析：记忆的三个阶段包括感觉记忆、短时记忆和长时记忆。6.A、B、D解析：人际关系的理论基础包括社会交换理论、社会认知理论和人际需求理论。7.A、B、C、D解析：压力的生理反应包括皮质醇分泌增加、心率加快、血压升高和免疫功能下降等。8.A、B、C、D解析：心理调适的方法包括正念练习、认知重构、放松训练和时间管理。9.A、B、C解析：精神分析理论的主要观点包括本我、自我、超我和防御机制等。10.A、B、C、D解析：心理评估的常用量表包括明尼苏达多项人格测验、简易精神状态检查、汉密尔顿焦虑量表和罗森伯格自尊量表等。三、判断题1.×解析：心理学是介于自然科学和社会科学之间的交叉学科。2.√解析：认知行为疗法认为人的行为由认知决定，通过改变认知来改善行为。3.×解析：焦虑症和抑郁症是两种不同的心理疾病，但可能并存。4.√解析：社会支持系统可以减轻心理压力，帮助个体应对困境。5.√解析：认知重构技术可以有效改善强迫症，通过改变不合理认知来缓解症状。6.×解析：家庭治疗适用于所有家庭成员，包括未婚夫妇、单亲家庭等。7.×解析：心理评估的工具包括量表、访谈、实验等，综合运用以全面评估个体心理状态。8.×解析：神经质水平高的人更难适应压力，容易出现负面情绪。9.×解析：社会促进效应不仅适用于简单任务，也适用于复杂任务。10.×解析：正念疗法可以缓解部分心理问题，但不能根治所有心理问题。四、简答题1.马斯洛的需求层次理论及其意义马斯洛的需求层次理论将人的需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五个层次。生理需求是基础，安全需求是保障，社交需求是归属感，尊重需求是自尊和认可，自我实现需求是充分发挥潜能。该理论的意义在于解释了人的行为动机，为教育、管理和社会发展提供了理论依据。2.感觉和知觉的关系感觉是对刺激的直接反映，而知觉是对感觉信息的整合和解释。感觉是知觉的基础，知觉是感觉的深入加工。例如，视觉感觉是眼睛对光的反应，而视觉知觉是大脑对光信息的整合和解释，形成图像。3.社会促进效应和去个性化效应的区别社会促进效应指群体中个体表现更优，因为他人存在可以激发潜能。去个性化效应指个体在群体中表现更差，因为个体责任感降低，容易做出冲动行为。例如，个人在跑步时速度更快（社会促进），但在群体中更容易发生暴力行为（去个性化）。4.心理压力的应对策略心理压力的应对策略包括问题解决、情绪宣泄、放松训练和时间管理。问题解决是直接应对压力源，情绪宣泄是释放负面情绪，放松训练是缓解生理紧张，时间管理是优化资源配置。5.正念疗法的核心原则正念疗法的核心原则包括非评判性觉察、活在当下和接纳自我。非评判性觉察是指对当前体验不加评价，活在当下是指专注于当前时刻，接纳自我是指接受自己的情绪和行为。五、论述题1.认知行为疗法的基本原理及其在心理调适中的应用认知行为疗法（CBT）的基本原理是认知决定情绪和行为，通过改变不合理的认知来改善情绪和行为。其核心技术包括认知重构、行为实验和暴露疗法等。在心理调适中，CBT可以用于治疗焦虑症、抑郁症和强迫症等心理问题。例如，通过认知重构帮助患者识别和改变负面思维，通过行为实验验证认知偏差，通过