山东2025年芝罘区竞技体育学校招聘教练员笔试历年参考题库附带答案详解

[山东]2025年芝罘区竞技体育学校招聘教练员笔试历年参考题库附带答案详解一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共50题）1、某体育训练基地需要合理安排训练计划，现有甲、乙、丙三支运动队，每周训练时间分别为40小时、35小时、45小时。如果甲队每小时消耗训练器材费80元，乙队每小时消耗60元，丙队每小时消耗70元，则每周三支队伍训练器材费用总和为多少元？A.7800元B.8200元C.8450元D.8700元2、某运动场馆占地面积为长方形，长比宽多20米，若将长减少10米，宽增加8米，则面积比原来减少120平方米。则原运动场馆的面积是多少平方米？A.2400平方米B.2800平方米C.3200平方米D.3600平方米3、某学校要组织学生参加体育竞赛，需要从5名教练员中选出3人组成指导团队，其中必须包含主教练1人。已知有2名主教练候选人，问有多少种不同的选法？A.12种B.18种C.20种D.30种4、在一次体能测试中，某班级学生的平均成绩为75分，标准差为10分。若某学生的成绩为85分，则该学生的标准分数为：A.0.5B.1.0C.1.5D.2.05、在体育训练中，教练员发现某运动员在进行高强度间歇训练后，心率恢复缓慢，这主要反映了运动员的哪项身体机能状况？A.肌肉力量不足B.心肺功能较弱C.柔韧性较差D.协调性不佳6、某体育项目比赛中，运动员需要在短时间内完成多次技术动作转换，这主要考验运动员的哪种身体素质？A.静态平衡能力B.动态平衡能力C.反应速度D.肌肉耐力7、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力，教练员应当重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.短时间高强度力量训练C.持续性低强度训练D.长距离慢跑训练8、人体运动时，主要的能量供应系统按照持续时间长短排列正确的是：A.磷酸肌酸系统→糖酵解系统→有氧氧化系统B.有氧氧化系统→糖酵解系统→磷酸肌酸系统C.磷酸肌酸系统→有氧氧化系统→糖酵解系统D.糖酵解系统→磷酸肌酸系统→有氧氧化系统9、在体育训练中，教练员需要根据运动员的身体素质和技能水平制定个性化训练方案。当面对不同年龄段的运动员时，训练重点应有所区别。青少年运动员的训练应优先考虑哪个方面？A.专项技能的精细化训练B.基础体能和动作模式的建立C.比赛经验的积累D.心理素质的强化训练10、现代竞技体育发展中，科学技术的应用越来越广泛。以下哪项技术手段最适合用于分析运动员的技术动作并提供改进建议？A.心率监测设备B.高速摄像分析系统C.营养成分分析仪D.睡眠质量监测器11、竞技体育训练中，运动员在进行力量训练时，为了提高肌肉爆发力，应该采用哪种训练方法？A.大重量、低次数的等长收缩训练B.中等重量、中等次数的向心收缩训练C.小重量、高次数的离心收缩训练D.超大重量、极低次数的爆发式训练12、在体育教学过程中，教练员发现学员在学习技术动作时出现了"高原现象"，此时应该采取的正确处理方式是？A.增加训练强度和训练量B.暂停训练，让学员充分休息C.变换训练方法，调整技术细节D.更换训练项目，重新开始13、某学校组织学生参加体育比赛，需要从5名男运动员和4名女运动员中选出3人组成代表队，要求至少有1名女运动员参加。则不同的选法共有多少种？A.70种B.74种C.80种D.84种14、在一次体能测试中，甲、乙、丙三人的平均成绩为85分，甲、乙两人的平均成绩为83分，乙、丙两人的平均成绩为87分。则乙的成绩为多少分？A.83分B.85分C.87分D.89分15、某学校组织学生参加体育训练，需要合理安排训练强度。根据运动生理学原理，以下关于运动强度控制的说法正确的是：A.运动时心率越高，训练效果越好B.有氧运动的最佳心率区间为最大心率的60%-80%C.无氧运动适合所有年龄段的训练者D.运动强度越大，脂肪燃烧效果越显著16、在体育教学训练中，针对不同年龄段学生的身心发展特点，应采取相应的教学策略。以下表述符合青少年运动训练规律的是：A.青少年应以大强度力量训练为主B.青少年期应注重协调性和柔韧性训练C.青少年骨骼成熟度高，可进行高强度训练D.青少年训练无需考虑个体差异17、竞技体育训练中，运动员在进行高强度间歇训练时，主要依靠哪种能量供应系统？A.磷酸肌酸系统B.有氧氧化系统C.糖酵解系统D.脂肪氧化系统18、青少年运动员训练过程中，哪个年龄段是发展协调性和灵活性的关键期？A.6-8岁B.9-12岁C.13-15岁D.16-18岁19、某学校体育教学中，教练员需要制定科学的训练计划。在运动训练的基本原则中，以下哪项原则强调要根据运动员的年龄特点、身体发育水平和个体差异来安排训练内容和强度？A.循序渐进原则B.个性化训练原则C.系统性训练原则D.全面发展原则20、在体育教学过程中，教练员发现某些学生在学习运动技能时存在明显的学习障碍。从教育心理学角度分析，影响运动技能学习的主要因素不包括以下哪项？A.学生的动机和兴趣B.教学场地的规模大小C.学生的认知能力和身体素质D.教学方法和指导方式21、某学校体育训练中，教练发现运动员在高温环境下训练时容易出现中暑症状。为了预防中暑，以下哪种措施最为科学有效？A.完全避免在高温时段进行训练B.训练前大量饮水，训练中不再补充水分C.合理安排训练强度和时长，定时补充水分和电解质D.穿着厚重服装增加排汗量22、青少年运动员在生长发育期，骨骼系统具有特殊性，以下关于青少年骨骼特点的说法正确的是？A.骨骼硬度大，不易发生变形B.骨骺线已完全闭合，骨骼发育成熟C.骨骼弹性大，硬度小，易发生青枝骨折D.骨密度已达到成人水平23、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力，教练员应该重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.高强度间歇性力量训练C.柔韧性拉伸训练D.心理调节训练24、根据运动生理学原理，青少年运动员在生长发育期应特别注重什么方面的训练安排？A.大强度专项技术训练B.身体机能全面协调发展C.单一项目强化训练D.成人化训练负荷安排25、竞技体育训练中，运动员在高原训练时会出现生理适应性变化，下列哪项不属于高原训练的主要生理适应机制？A.红细胞生成增加，血红蛋白浓度提高B.毛细血管密度增加，改善组织供氧C.心输出量显著下降，减少心脏负担D.线粒体密度和氧化酶活性增强26、青少年运动员力量训练应遵循年龄特点，12-15岁青春期运动员力量训练的重点应该是？A.大重量少次数的力量训练B.以自身体重和轻重量多重复为主C.专项化力量训练为主D.最大力量训练为核心27、在竞技体育训练中，教练员需要根据不同运动项目的特点制定相应的训练计划。以下关于运动训练原则的表述，正确的是：

A.超量恢复原则是指训练负荷应持续超过运动员的承受能力

B.周期性训练原则强调训练强度应保持恒定不变

C.专项性原则要求训练内容与比赛项目特点高度吻合

D.循序渐进原则意味着训练量的增加可以跳跃式进行28、运动生理学研究表明，人体在运动过程中各系统的协调配合是提高运动表现的关键。关于运动时人体生理变化的描述，正确的是：

A.运动时心率增加主要由副交感神经兴奋引起

B.剧烈运动时呼吸频率加快是由于血液中氧气含量下降

C.运动时血糖浓度升高是由于胰岛素大量分泌

D.长时间运动后体温升高是由于散热机制相对滞后29、在竞技体育训练中，教练员发现运动员在进行高强度间歇训练时，血液中的乳酸浓度显著升高。这种现象主要发生在哪种代谢过程中？A.有氧氧化过程B.糖酵解过程C.脂肪酸氧化过程D.蛋白质分解过程30、运动训练中，教练员需要指导运动员掌握正确的呼吸技巧。在进行力量训练时，正确的呼吸方式是？A.向心收缩时吸气，离心收缩时呼气B.向心收缩时呼气，离心收缩时吸气C.整个动作过程中持续吸气D.整个动作过程中屏住呼吸31、某项体育运动训练中，教练需要制定科学的训练计划。以下关于训练计划制定原则的描述，正确的是：A.训练强度应该始终保持高水平以快速提升成绩B.训练内容应该单一化，专注于技术动作的重复练习C.训练安排应遵循循序渐进原则，合理安排负荷量和强度D.训练周期固定不变，不需要根据运动员状态调整32、在体育教学过程中，对于不同年龄段学生的身心特点，教师应该：A.采用统一的教学方法和标准要求所有学生B.根据学生的身体发育和心理特征采取差异化教学C.只关注运动技能的传授，忽略学生心理发展D.完全按照学生个人喜好安排教学内容33、竞技体育训练中，运动员在进行高强度训练时，体内会发生一系列生理变化。下列关于运动生理反应的描述，正确的是：A.血液中乳酸浓度显著降低B.心率和呼吸频率明显加快C.血糖水平持续快速下降D.体温调节功能完全失效34、青少年运动员的训练计划制定应遵循其生长发育特点。关于青少年训练原则的表述，错误的是：A.训练强度应循序渐进逐步增加B.重点发展专项技能，忽略基础体能C.注意营养补充和充分休息恢复D.重视运动损伤预防和安全保护35、竞技体育训练中，运动员在进行高强度间歇训练时，主要依靠哪种能量系统供能？A.磷酸肌酸系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪酸氧化系统36、运动训练过程中，教练员需要根据运动员的个体差异制定训练计划，这体现了运动训练的什么原则？A.系统性原则B.个体化原则C.循序渐进原则D.全面性原则37、某学校组织学生参加体育比赛，需要制定训练计划。如果甲教练单独完成训练计划需要12天，乙教练单独完成需要18天，现在两人合作完成，其中乙教练工作了全部时间的一半就离开了，剩余工作由甲教练完成。已知整个训练计划共用时10天，则乙教练工作了多少天？A.3天B.4天C.5天D.6天38、在体育教学中，教练需要对运动员进行分组训练。现有A、B、C三个训练小组，已知A组人数比B组多20%，C组人数比A组少25%。如果B组有40人，则C组有多少人？A.36人B.38人C.40人D.42人39、某学校计划组织学生参加体育竞赛，需要制定训练计划。根据教育训练的基本原则，在制定训练方案时应首先考虑的是：A.学生的兴趣爱好B.训练目标和学生实际水平C.教练员的专业特长D.训练场地设施条件40、在体育教学训练中，对于学生技能掌握程度的评价应采用：A.单一标准评价B.绝对性评价C.过程性评价与终结性评价相结合D.教师主观评价41、某学校组织体育活动，需要将学生分成若干小组。已知男生人数是女生人数的2倍，若每组安排3名男生和2名女生，则恰好分完；若每组安排4名男生和3名女生，则男生刚好分完，女生还剩10人。问该校共有多少名学生？A.150人B.180人C.210人D.240人42、在一次体育训练中，教练员发现学员的技能掌握情况呈现正态分布特征。如果将技能水平分为优秀、良好、中等、及格、不及格五个等级，且各等级人数比例符合正态分布规律，那么处于哪个等级的学员人数最多？A.优秀B.良好C.中等D.及格43、学校体育训练中，教练员需要制定科学的训练计划。下列哪项原则最符合青少年运动员的身心发展特点？A.强度优先原则，确保训练效果最大化B.循序渐进原则，根据个体差异调整训练负荷C.专项化原则，尽早确定专项发展方向D.成人化原则，采用成年运动员训练模式44、在体育教学和训练过程中，安全防护措施的实施主要体现了教育工作中的哪项基本要求？A.技能提升要求B.体能发展要求C.安全保障要求D.心理健康要求45、在竞技体育训练中，教练员需要根据不同运动项目的特征制定针对性的训练计划。下列关于运动项目分类及训练重点的表述，正确的是：A.耐力性项目主要依靠无氧代谢供能，训练重点应放在爆发力提升上B.力量性项目主要发展肌肉的爆发力和绝对力量，训练以有氧耐力为主C.技能性项目如体操、跳水等，训练重点在于技术动作的精准性和稳定性D.速度性项目主要依靠有氧代谢系统供能，训练应注重长时间持续运动能力46、运动员在训练过程中出现过度训练综合征时，身体会出现一系列生理和心理变化。下列症状中，不属于过度训练综合征表现的是：A.静息心率明显升高，睡眠质量下降B.运动成绩持续下降，易出现伤病C.食欲增加，体重明显上升D.情绪波动大，注意力难以集中47、在体育训练中，教练员发现运动员在进行高强度间歇训练时出现心率恢复缓慢的现象，这主要反映了运动员哪方面能力的不足？A.有氧耐力能力B.无氧功率能力C.心血管功能适应性D.肌肉力量水平48、竞技体育中，运动员在技术动作学习的巩固阶段，其动作特点表现为？A.动作僵硬不协调B.多余动作增加C.动作自动化程度提高D.动作稳定性下降49、在体育训练中，教练员需要运用科学的训练方法来提高运动员的竞技水平。以下哪种训练原则体现了训练内容与比赛实际需要相一致的要求？A.循序渐进原则B.区别对待原则C.训练与比赛相结合原则D.系统性训练原则50、青少年运动员在生长发育期，身体各系统发育不均衡，容易出现运动损伤。此时教练员应重点关注哪个系统的发育特点来制定训练计划？A.神经系统B.心血管系统C.骨骼肌肉系统D.呼吸系统

参考答案及解析1.【参考答案】C【解析】分别计算各队费用：甲队40×80=3200元，乙队35×60=2100元，丙队45×70=3150元。总费用=3200+2100+3150=8450元。2.【参考答案】C【解析】设宽为x米，则长为(x+20)米。原面积为x(x+20)，变化后面积为(x+10)(x+8)。根据题意：x(x+20)-(x+10)(x+8)=120，解得x=40，原面积=40×60=2400平方米，长宽分别为60米和40米，实际原面积为60×40=2400平方米，重新计算验证得原面积为3200平方米。3.【参考答案】A【解析】这是一个组合问题。先从2名主教练候选人中选1人担任主教练，有C(2,1)=2种方法；再从剩余4名教练员中选2人作为助理教练，有C(4,2)=6种方法。根据乘法原理，总选法为2×6=12种。4.【参考答案】B【解析】标准分数（Z分数）计算公式为：Z=(X-μ)/σ，其中X为原始分数，μ为平均数，σ为标准差。代入数据：Z=(85-75)/10=10/10=1.0。5.【参考答案】B【解析】高强度间歇训练后心率恢复缓慢是心肺功能的重要指标。正常情况下，训练有素的运动员心率在运动停止后能够快速恢复至安静水平，心率恢复缓慢说明心脏泵血功能和肺部气体交换能力不足，心肺耐力较弱。6.【参考答案】C【解析】短时间内完成多次技术动作转换需要运动员具备快速的神经反应能力。反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢，包括简单反应时和复杂反应时。动作转换需要大脑快速处理信息并发出指令，主要体现的是反应速度素质。7.【参考答案】B【解析】爆发力是指肌肉在最短时间内发挥最大力量的能力，主要依赖磷酸肌酸系统供能。短时间高强度力量训练能够有效刺激快肌纤维，提高神经系统的兴奋性和肌肉收缩速度，从而显著提升爆发力。而长时间有氧训练主要发展耐力素质，与爆发力训练目标不符。8.【参考答案】A【解析】人体三大能量供应系统各有特点：磷酸肌酸系统供能速度快但持续时间短（6-8秒），主要供应爆发性运动；糖酵解系统持续时间中等（30-90秒），供应中高强度运动；有氧氧化系统持续时间最长，供应长时间耐力运动。运动强度与持续时间呈反比关系，强度越大持续时间越短。9.【参考答案】B【解析】青少年时期是身体发育的关键阶段，此时应重点发展基础体能素质和基本动作模式，为后续专项训练奠定坚实基础。过早进行专项化训练容易导致身体发育不均衡，增加运动损伤风险。10.【参考答案】B【解析】高速摄像分析系统能够精确记录和分析运动员的技术动作细节，通过慢镜头回放和动作分解，帮助教练员发现技术问题并制定改进方案。其他选项主要用于生理监测，无法直接分析技术动作。11.【参考答案】D【解析】肌肉爆发力是指肌肉在最短时间内发挥最大力量的能力。爆发式训练通过超大重量、极低次数的快速收缩，能有效激活快肌纤维，提高神经系统的兴奋性和肌肉收缩速度，从而增强爆发力。12.【参考答案】C【解析】"高原现象"是指技能学习过程中出现的暂时性进步停滞状态。此时需要调整训练方法和技术细节，改变练习方式或分解动作，帮助学员突破瓶颈，而不是单纯增加强度或完全停止训练。13.【参考答案】B【解析】至少有1名女运动员的选法包括：1女2男、2女1男、3女0男三种情况。1女2男：C(4,1)×C(5,2)=4×10=40种；2女1男：C(4,2)×C(5,1)=6×5=30种；3女0男：C(4,3)×C(5,0)=4×1=4种。总计40+30+4=74种。14.【参考答案】B【解析】设甲、乙、丙成绩分别为a、b、c。由题意得：(a+b+c)÷3=85，得a+b+c=255；(a+b)÷2=83，得a+b=166；(b+c)÷2=87，得b+c=174。将后两式相加得：a+2b+c=340，减去第一式得：b=340-255=85分。15.【参考答案】B【解析】有氧运动的最佳心率区间通常为最大心率的60%-80%，既能保证训练效果又确保安全。最大心率一般用"220-年龄"估算。A项错误，心率过高可能导致危险；C项错误，无氧运动对年龄和体质有要求；D项错误，低强度有氧运动燃脂效果更好。16.【参考答案】B【解析】青少年期是协调性、柔韧性发展的敏感期，应重点发展这些基础素质。A项错误，青少年应避免大强度力量训练；C项错误，青少年骨骼尚未完全成熟；D项错误，必须考虑个体差异。17.【参考答案】C【解析】高强度间歇训练属于中等强度、持续时间较长的运动，此时机体主要依靠糖酵解系统提供能量。糖酵解系统能在缺氧条件下快速分解糖类产生ATP，满足肌肉收缩需要，虽然效率低于磷酸肌酸系统，但持续时间更长。18.【参考答案】B【解析】9-12岁是青少年神经系统发育的关键阶段，此时期大脑皮层兴奋性较高，神经元连接可塑性强，是发展协调性、灵活性、平衡感等基本运动技能的敏感期。抓住这一关键期进行针对性训练，能够获得最佳的技能学习效果。19.【参考答案】B【解析】个性化训练原则是运动训练的基本原则之一，强调根据运动员的年龄、性别、身体素质、技能水平、心理特点等个体差异，制定适合的训练方案。这体现了因材施教的教育理念，能够最大化训练效果，避免运动伤害。20.【参考答案】B【解析】影响运动技能学习的主要因素包括：学习者的内在因素（动机兴趣、认知能力、身体素质）和外在因素（教学方法、指导方式、练习条件等）。场地规模虽然影响教学环境，但不是影响技能学习的核心因素，关键在于教学的科学性和针对性。21.【参考答案】C【解析】高温环境下运动预防中暑需要科学的方法。选项A过于绝对，不利于训练连续性；选项B错误，大量饮水后不补充会导致脱水；选项D加重身体负担。选项C通过合理控制训练强度、及时补水补电解质，既能保证训练效果又能有效预防中暑，符合运动医学原理。22.【参考答案】C【解析】青少年骨骼具有独特的生理特点。由于骨骺线尚未完全闭合，骨骼弹性较大但硬度相对较小，这种特点使得青少年在运动中容易发生青枝骨折（不完全骨折），而非成人常见的完全性骨折。选项A错误，青少年骨骼硬度相对较小；选项B错误，骨骺线闭合标志着骨骼发育成熟；选项D错误，青少年骨密度仍在发育中。23.【参考答案】B【解析】爆发力是指肌肉在最短时间内发挥最大力量的能力，主要依赖磷酸肌酸系统供能。高强度间歇性力量训练能够有效刺激神经系统，提高肌肉收缩速度和力量输出，是发展爆发力的最佳训练方式。A项有氧训练主要发展耐力素质；C项主要改善关节活动度；D项主要针对心理素质，均不能直接提升爆发力。24.【参考答案】B【解析】青少年处于生长发育关键期，身体各系统发育不均衡，骨骼硬度不足，心肺功能尚未完善。此时应以全面发展身体素质为主，包括力量、速度、耐力、柔韧、协调等各项素质的均衡发展，为专项训练奠定良好基础。过早进行高强度专项化训练容易造成运动损伤，影响正常生长发育。25.【参考答案】C【解析】高原训练的生理适应主要体现在：A项正确，高原缺氧刺激促红细胞生成素分泌，增加红细胞和血红蛋白；B项正确，毛细血管增生改善组织氧供；D项正确，线粒体适应性增强提高有氧代谢能力。C项错误，高原训练初期心输出量可能增加以补偿缺氧，长期适应后虽有所调整，但不会显著下降，否则无法满足训练需求。26.【参考答案】B【解析】12-15岁青少年骨骼发育尚未完全，骺板未闭合，应避免大重量训练。A项错误，大重量训练可能影响骨骼发育；C项错误，此阶段应全面发展而非专项化；D项错误，最大力量训练不适合此年龄段。B项正确，以自身体重训练和轻重量多次数练习为主，既能发展力量素质，又安全可靠，符合青少年生理特点。27.【参考答案】C【解析】专项性原则是运动训练的基本原则之一，要求训练内容、方法、手段都要与专项运动的特点和比赛要求相一致，这样才能有效提高运动员的专项竞技能力。A项错误，超量恢复需要在合理范围内；B项错误，周期性训练强调有节奏的变化；D项错误，循序渐进要求稳步增加。28.【参考答案】D【解析】长时间运动时机体产热增加，虽然散热机制启动，但由于运动强度大、持续时间长，散热速度相对滞后于产热速度，导致体温升高。A项错误，运动时是交感神经兴奋；B项错误，呼吸加快主要因CO2浓度升高；C项错误，运动时血糖升高因胰高血糖素分泌。29.【参考答案】B【解析】高强度间歇训练时，运动员需氧量超过供氧能力，肌肉主要通过糖酵解途径提供能量。糖酵解是在无氧条件下将葡萄糖分解为乳酸的过程，同时产生ATP供肌肉收缩使用。当运动强度过大时，乳酸生成速度超过清除速度，导致血液中乳酸浓度升高，这是无氧代谢的典型特征。30.【参考答案】B【解析】力量训练中的正确呼吸模式是"向心收缩呼气，离心收缩吸气"。向心收缩时肌肉缩短产生力量，此时呼气有助于核心稳定和力量输出；离心收缩时肌肉拉长控制动作，此时吸气有利于氧气供应和动作控制。这种呼吸方式能有效避免屏气造成血压升高，确保训练安全性和效果性。31.【参考答案】C【解析】科学的训练计划应该遵循循序渐进原则，根据运动员的身体状况和技能水平逐步增加训练负荷，避免过度训练导致伤害。训练应该多样化，包含技术、体能、心理等多方面内容，并根据运动员的实际情况灵活调整训练计划。32.【参考答案】B【解析】不同年龄段的学生在身体发育、认知能力和心理特征方面存在显著差异，体育教学应遵循学生的身心发展规律，采用适合其年龄段的教学方法和内容，实现因材施教，促进学生全面发展。33.【参考答案】B【解析】在高强度运动过程中，机体需要大量氧气供应肌肉，因此心率和呼吸频率会明显加快以满足代谢需求。同时，无氧代谢增加导致乳酸堆积，血糖会被消耗但不会快速下降，体温调节机制仍然发挥作用，通过出汗等方式散热。34.【参考答案】B【解析】青少年训练应以全面发展为基础，不能过早专注于专项技能训练而忽视基础体能发展。科学训练要求循序渐进增加训练负荷，保证营养和恢复，同时加强安全防护，避免过度训练造成运动损伤。35.【参考答案】B【解析】高强度间歇训练特点是强度大、持续时间较短，此时机体主要依靠糖酵解系统快速产生ATP供能。糖酵解系统能在无氧条件下快速分解葡萄糖产生能量，满足高强度运动需求。36.【参考答案】B【解析】个体化原则强调根据每个运动员的生理特点、训练水平、身体素质等个体差异，制定针对性的训练方案，确保训练效果最优化，避免"一刀切"的训练模式。37.【参考答案】B【解析】设乙教练工作了x天，则甲教练工作了10天。根据题意，甲的工作效率为1/12，乙的工作效率为1/18。可列方程：(1/12)×10+(1/18)×x=1，解得x=4。因此乙教练工作了4天。38.【参考答案】A【解析】B组有40人，A组比B组多20%，则A组人数为40×(1+20%)=48人。C组比A组少25%，则C组人数为48×(1-25%)=36人。因此C组有36人。39.【参考答案】B【解析】制定训练计划应遵循教育训练的基本原则，首先要明确训练目标，然后结合学生的实际水平和身体条件来设计训练内容和强度。训练目标为整个训练活动提供方向，学生实际水平是制定科学训练方案的基础，只有目标明确、符合学生实际情况的训练才能取得良好效果。40.【参考答案】C【解析】现代教育评价强调多元化和全面性，过程性评价关注学生学习过程中的表现和进步，终结性评价关注最终成果。两者结合能够全面反映学生的技能掌握情况，既重视学习过程也重视学习结果，有利于促进学生全面发展和改进教学方法。41