2023年上海健康医学院单招职业适应性考试题库及答案详解1套

2023年上海健康医学院单招职业适应性考试题库及答案详解1套

姓名：__________考号：__________题号一二三四五总分评分一、单选题(共10题)1.以下哪项不是健康生活方式的基本要素？()A.合理膳食B.适量运动C.充足睡眠D.长期吸烟2.在人体内，以下哪种维生素参与骨骼的形成和修复？()A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D3.以下哪种疾病不属于传染病？()A.流感B.肺炎C.癌症D.肝炎4.以下哪种食物富含蛋白质？()A.米饭B.面包C.豆腐D.鸡蛋5.以下哪种情况可能导致心脏病？()A.长期保持良好睡眠B.适量饮酒C.持续保持运动D.长期吸烟6.以下哪种运动方式最适合减肥？()A.游泳B.跑步C.瑜伽D.乒乓球7.以下哪种疾病主要通过飞沫传播？()A.麻疹B.肺炎C.肝炎D.艾滋病8.以下哪种食物富含钙质？()A.鸡蛋B.面包C.苹果D.番茄9.以下哪种疾病主要通过血液传播？()A.肺炎B.艾滋病C.肝炎D.麻疹10.以下哪种营养素对视力保护有益？()A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D二、多选题(共5题)11.以下哪些因素可能增加患高血压的风险？()A.长期高盐饮食B.长期缺乏运动C.吸烟D.遗传因素E.情绪波动12.以下哪些属于健康饮食的要点？()A.多吃蔬菜和水果B.适量摄入蛋白质C.控制糖分摄入D.避免食用加工食品E.限制酒精摄入13.以下哪些行为有助于预防心血管疾病？()A.戒烟限酒B.均衡饮食C.适量运动D.保持良好心态E.定期体检14.以下哪些症状可能提示患有糖尿病？()A.饮食增多B.多尿C.体重减轻D.视力模糊E.疲劳15.以下哪些措施有助于提高睡眠质量？()A.保持规律的作息时间B.睡前避免使用电子设备C.睡前进行放松活动D.确保睡眠环境舒适E.避免睡前饮用咖啡因饮料三、填空题(共5题)16.人体内最重要的能量来源是糖类，其中葡萄糖是细胞的主要能源。17.人体免疫系统中的三大防线分别是皮肤和黏膜、体液免疫和18.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。19.健康生活方式的基本要素包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理健康和良好的社交关系。20.预防传染病的措施包括控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。四、判断题(共5题)21.人体所需的维生素和矿物质都可以从日常饮食中获得。()A.正确B.错误22.吸烟不会增加患心脏病的风险。()A.正确B.错误23.睡眠时间越长越好。()A.正确B.错误24.所有的抗生素都能治疗所有的感染。()A.正确B.错误25.适量饮酒有益健康。()A.正确B.错误五、简单题(共5题)26.请简述健康生活方式对预防慢性病的重要性。27.解释什么是人体免疫系统，并简要说明其功能。28.阐述什么是营养均衡，为什么营养均衡对健康至关重要。29.说明什么是传染病的传播途径，并举例说明。30.请解释什么是健康心理学，并说明其在健康促进中的作用。

2023年上海健康医学院单招职业适应性考试题库及答案详解1套一、单选题(共10题)1.【答案】D【解析】长期吸烟对身体健康有害，不属于健康生活方式的基本要素。2.【答案】D【解析】维生素D有助于钙的吸收，是骨骼形成和修复的重要营养素。3.【答案】C【解析】癌症是一种由于基因突变引起的疾病，不属于传染病。4.【答案】C【解析】豆腐是豆制品，含有丰富的植物蛋白。5.【答案】D【解析】长期吸烟会损害心脏和血管，增加心脏病的风险。6.【答案】B【解析】跑步是一种有氧运动，有助于燃烧脂肪，适合减肥。7.【答案】A【解析】麻疹主要通过飞沫传播，是一种高度传染性的疾病。8.【答案】A【解析】鸡蛋是高钙食物，含有丰富的钙质。9.【答案】B【解析】艾滋病主要通过血液传播，包括共用针具、输血等途径。10.【答案】A【解析】维生素A对视力保护有益，缺乏可能导致夜盲症。二、多选题(共5题)11.【答案】ABCDE【解析】高血压的发病与多种因素有关，包括长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、遗传因素以及情绪波动等。12.【答案】ABCDE【解析】健康饮食应包括多吃蔬菜和水果、适量摄入蛋白质、控制糖分摄入、避免食用加工食品以及限制酒精摄入等多个方面。13.【答案】ABCDE【解析】预防心血管疾病需要采取多种措施，包括戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持良好心态以及定期体检等。14.【答案】ABCDE【解析】糖尿病的常见症状包括饮食增多、多尿、体重减轻、视力模糊和疲劳等。15.【答案】ABCDE【解析】提高睡眠质量需要采取一系列措施，包括保持规律的作息时间、睡前避免使用电子设备、睡前进行放松活动、确保睡眠环境舒适以及避免睡前饮用咖啡因饮料等。三、填空题(共5题)16.【答案】葡萄糖【解析】葡萄糖是单糖，是人体细胞的主要能量来源，可以通过细胞呼吸过程产生ATP。17.【答案】细胞免疫【解析】人体免疫系统包括皮肤和黏膜、体液免疫以及细胞免疫三道防线，共同抵御病原体入侵。18.【答案】矿物质【解析】矿物质是人体必需的营养素之一，参与多种生理功能，如骨骼的形成、神经传导等。19.【答案】心理健康【解析】心理健康是健康生活方式的重要组成部分，良好的心理状态有助于提高生活质量。20.【答案】切断传播途径【解析】切断传播途径是预防传染病的重要措施之一，通过减少病原体在环境中的传播来降低感染风险。四、判断题(共5题)21.【答案】正确【解析】维生素和矿物质是人体必需的营养素，大部分可以通过均衡的饮食摄入。22.【答案】错误【解析】吸烟是心脏病的危险因素之一，会增加心脏病的发病风险。23.【答案】错误【解析】睡眠时间过长或过短都可能对健康不利，适宜的睡眠时间是每晚7到9小时。24.【答案】错误【解析】抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染无效，滥用抗生素还会导致抗生素耐药性的增加。25.【答案】错误【解析】过量饮酒对健康有害，即使是适量饮酒也可能增加某些健康风险。五、简答题(共5题)26.【答案】健康生活方式对预防慢性病至关重要，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒和心理健康等方面。合理膳食可以提供充足的营养，减少慢性病风险；适量运动有助于控制体重、增强体质；充足睡眠有助于身体恢复和免疫力提升；戒烟限酒可以降低多种慢性病的发生率；心理健康则有助于应对生活压力，减少心理疾病的发生。这些生活方式的改变能够有效降低慢性病的发病风险，提高生活质量。【解析】健康生活方式是预防慢性病的关键，通过多方面的健康行为，可以减少慢性病的发生，对个人和社会都有重要意义。27.【答案】人体免疫系统是一套复杂的防御系统，由多种细胞、组织和分子组成，其主要功能是识别和抵御病原体，保护人体免受感染和疾病的侵害。免疫系统通过识别和消灭入侵的细菌、病毒、真菌和寄生虫等病原体，维持人体内环境的稳定。【解析】人体免疫系统是人体的重要防御机制，它的工作原理和功能对于理解疾病的预防和治疗具有重要意义。28.【答案】营养均衡是指摄入的食物中包含人体所需的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等，且各种营养素的摄入量适宜，比例合理。营养均衡对健康至关重要，因为它是人体正常生理功能和健康的基础，缺乏或过量摄入某种营养素都可能导致营养不良或营养过剩，进而引发各种疾病。【解析】营养均衡是健康饮食的核心，它确保人体获取所有必需的营养素，是维持身体健康和预防疾病的基础。29.【答案】传染病的传播途径是指病原体从感染者传播给易感者的方式。常见的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、空气传播、食物和水传播、血液传播等。例如，流感病毒主要通过飞沫传播，细菌性痢疾可以通过食物和水传播。【解析】了解传染病的传播途径对于预防和控制传染病具有重要意义，通过切断传播途径可以有效地控制疾病的传播。30.【答