一年级健康教育课程教案示例

一年级健康教育课程教案示例一、教学目标1.知识目标：学生能说出健康生活的三个核心要素（饮食、作息、卫生），明确常见健康行为的具体要求。2.能力目标：初步掌握正确洗手、整理书包的方法，能辨别日常行为中的健康/不健康行为。3.情感目标：激发对健康生活的兴趣，树立“做自己健康小卫士”的主动意识。二、教学重难点教学重点：理解健康生活的基本要求，掌握2-3项实用健康技能（如七步洗手法）。教学难点：将健康知识转化为持续的日常行为习惯，克服“明知故犯”的小惰性。三、教学准备直观教具：健康行为对比图（如“按时睡觉vs熬夜玩耍”“荤素搭配vs只吃零食”）、七步洗手法动画视频、卡通健康小卫士勋章贴纸。互动道具：“健康行为转盘”（划分饮食、作息、卫生区域，指针停在对应区域需说出1个健康行为）、仿真食物卡片（蔬菜、零食、水果等）、小书包及书本学具。四、教学过程（一）趣味导入：“健康小侦探”出动播放一段1分钟的动画小短片：小熊明明早上赖床不吃早饭，中午只吃炸鸡薯条，下午玩泥巴后直接拿饼干吃，晚上熬夜看动画。提问：“小侦探们，明明的一天里藏了几个‘不健康小怪兽’？你能指出来吗？”请2-3名学生分享，顺势引出课题：“今天我们就来认识‘健康小卫士’，学习打败这些小怪兽的本领！”（二）新课讲授：健康密码大揭秘1.健康三要素：饮食、作息、卫生展示对比图，引导学生观察讨论：饮食：左边是“彩虹餐盘”（有蔬菜、米饭、鱼肉），右边是“零食小山”（薯片、糖果）。提问：“哪份食物能让我们长得高、有力气？为什么？”总结：“荤素搭配、少吃零食，就是饮食健康的密码。”作息：左边是“太阳公公起床我起床，月亮婆婆睡觉我睡觉”（早睡早起图），右边是“凌晨还在玩游戏”（熬夜图）。结合学生日常作息提问：“你几点睡觉？第二天精神好吗？”得出：“早睡早起，按时作息，身体才有‘能量加油站’。”卫生：左边是“七步洗手后拿苹果”，右边是“玩土后直接抓饭团”。现场演示“脏手摸脸”后擦手的纸巾（变黑），让学生直观感受：“勤洗手、爱干净，病菌就会被赶跑！”2.技能实操：我是洗手小能手播放《七步洗手歌》动画（配儿歌：“内、外、夹、弓、大、立、腕，七步洗手记心间”），教师同步示范。请学生起立，边唱儿歌边模仿动作，重点纠正“敷衍搓手”“只冲不搓”的误区。分组进行“洗手小竞赛”：用荧光粉模拟病菌，学生洗手后观察手背残留，评选“清洁小冠军”。（三）互动深化：健康行动我能行1.小组讨论：“我的健康一天”将学生分为4-5人小组，围绕“从早上起床到晚上睡觉，我能做哪些健康的事？”展开讨论，每组推选代表用“时间轴”（画有太阳、月亮的卡纸）粘贴健康行为贴纸（如刷牙、运动、吃蔬菜等）。教师巡视指导，提炼“早起不赖床”“主动吃青菜”等具体行为。2.角色扮演：健康小卫士大检查设置“班级健康角”，摆放书包、书本、零食袋等道具。请学生轮流扮演“小卫士”，检查同伴的“健康行为”：检查书包：是否整理有序（避免书本杂乱导致找东西拖延时间）；检查“午餐”：从仿真食物卡片中挑选“健康午餐”（需包含主食、蔬菜、蛋白质）；检查“洗手”：随机抽查洗手步骤是否规范。对表现优秀的“小卫士”颁发卡通勋章，强化“主动守护健康”的意识。（四）巩固拓展：健康大闯关设计三个关卡，学生以“小火车”形式依次挑战：第一关：饮食小达人：从食物卡片中选出“健康三餐”（排除辣条、碳酸饮料等），正确者获得“蔬菜贴纸”。第二关：作息小管家：将作息卡片（如7:00起床、22:00睡觉、18:00运动）按“健康顺序”排列，完成者获得“太阳贴纸”。第三关：卫生小标兵：现场演示“咳嗽用手肘遮挡”“玩具分享前擦一擦”，规范者获得“星星贴纸”。通关者可兑换“健康小卫士”荣誉卡，课后张贴在班级展示区。（五）课堂小结：健康口诀我来创师生共同总结，编成朗朗上口的口诀：“早睡早起身体好，荤素搭配营养高；七步洗手病菌跑，整理书包不迟到；健康卫士我来当，天天都把快乐找！”请学生拍手跟读，强化记忆。五、教学延伸1.家庭任务：开展“21天健康打卡”，家长用拍照/画画的方式记录孩子的健康行为（如主动刷牙、帮忙摆餐具），每周班级分享“健康成长日记”。2.班级活动：设立“健康之星”评选栏，每周根据课堂表现、家庭打卡、同伴互评，评选3名“健康小卫士”，颁发纸质奖状（设计成勋章样式）。六、教学反思本课通过情境化、游戏化的设计，有效调