2025年健康管理师考试三级健康管理师基础知识与技能试题及答案

2025年健康管理师考试三级健康管理师基础知识与技能试题及答案一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）1.健康管理的核心目标是（）A.治疗已患疾病B.以健康为中心，以预防为主C.降低医疗费用D.提高患者依从性答案：B2.正常成人静息状态下的心率范围是（）A.5070次/分B.60100次/分C.80120次/分D.4060次/分答案：B3.流行病学中“患病率”的计算公式是（）A.（某时期特定人群中某病新病例数/同期暴露人口数）×kB.（特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数）×kC.（某病死亡人数/同期平均人口数）×kD.（随访满n年的存活病例数/随访满n年的总病例数）×k答案：B4.下列属于必需氨基酸的是（）A.谷氨酸B.色氨酸C.丙氨酸D.精氨酸答案：B5.中国成人超重的BMI范围是（）A.18.523.9kg/m²B.24.027.9kg/m²C.≥28kg/m²D.<18.5kg/m²答案：B6.中等强度身体活动的代谢当量（METs）范围是（）A.1.02.9B.3.05.9C.6.08.9D.≥9.0答案：B7.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.过度依赖他人D.人际关系和谐答案：C8.中医“治未病”的核心思想是（）A.病后康复B.既病防变C.急则治其标D.扶正祛邪答案：B9.健康风险评估的基本步骤不包括（）A.收集个人健康信息B.进行健康干预效果评价C.计算个体/群体健康风险D.制定健康管理计划答案：B10.下列属于可改变的健康危险因素的是（）A.遗传因素B.年龄C.吸烟D.性别答案：C11.中国居民平衡膳食宝塔中，谷薯类食物的推荐摄入量是（）A.2535gB.120200gC.250400gD.400500g答案：C12.高血压诊断标准为非同日3次测量血压，收缩压≥（）mmHg和/或舒张压≥（）mmHgA.130/80B.140/90C.150/95D.160/100答案：B13.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括（）A.空腹时B.餐后2小时C.睡前D.剧烈运动后答案：D14.以下属于有氧运动的是（）A.举重B.短跑C.游泳D.跳高答案：C15.健康档案中个人基本信息不包括（）A.家族史B.药物过敏史C.月经史（女性）D.近期体检报告答案：D16.社区健康管理的重点人群不包括（）A.06岁儿童B.企业高管C.孕产妇D.65岁以上老年人答案：B17.以下关于健康信息收集的说法，错误的是（）A.问卷调查需保证问题的准确性和可操作性B.体格检查应在安静、私密的环境中进行C.实验室检测结果可直接作为健康信息使用D.健康信息应定期更新以反映个体健康变化答案：C（需结合临床判断）18.健康指导的主要形式不包括（）A.群体讲座B.一对一咨询C.远程微信指导D.强制干预答案：D19.以下属于疾病管理特点的是（）A.关注个体短期健康问题B.强调患者自我管理C.仅针对急性病D.不涉及医疗资源协调答案：B20.健康管理服务的核心是（）A.提高服务收费B.建立良好的医患关系C.实现健康改善目标D.扩大服务覆盖范围答案：C二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE2.属于膳食纤维的是（）A.纤维素B.半纤维素C.果胶D.淀粉E.木质素答案：ABCE3.流行病学常用的研究方法有（）A.现况研究B.队列研究C.病例对照研究D.实验性研究E.理论性研究答案：ABCDE4.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.规律运动D.戒烟限酒E.减轻精神压力答案：ABCDE5.心理健康的评估指标包括（）A.情绪稳定性B.社会适应能力C.自我认知程度D.人际关系和谐度E.智力水平答案：ABCDE6.中医养生的主要方法有（）A.饮食调养B.起居有常C.运动锻炼D.情志调摄E.针灸推拿答案：ABCDE7.健康风险评估的作用包括（）A.帮助个体认识自身健康风险B.为健康管理提供科学依据C.预测特定疾病发生概率D.评价健康干预效果E.降低医疗费用答案：ABCDE8.属于慢性病的是（）A.高血压B.糖尿病C.冠心病D.慢性阻塞性肺疾病（COPD）E.感冒答案：ABCD9.健康信息的保存应注意（）A.纸质档案需防潮、防蛀B.电子档案需加密存储C.定期备份防止数据丢失D.仅保留最近1年的记录E.严格遵守隐私保护法规答案：ABCE10.健康管理师在社区服务中的职责包括（）A.开展健康宣教B.建立居民健康档案C.指导患者合理用药D.制定个性化健康干预计划E.协调医疗资源答案：ABDE三、填空题（共10题，每题1分，共10分）1.健康管理的三大基本步骤是______、______、______。答案：收集健康信息、评估健康风险、进行健康干预2.中国居民平衡膳食宝塔共分______层，底层是______类食物。答案：5、谷薯3.人体必需脂肪酸是______和______。答案：亚油酸、α亚麻酸4.空腹血糖的正常范围是______mmol/L（静脉血浆葡萄糖）。答案：3.96.15.健康风险评估的常用工具包括______、______（列举2种）。答案：健康风险评估问卷（HRA）、简易心脑血管风险评估工具6.中医“四诊”是指______、______、______、______。答案：望、闻、问、切7.身体活动强度的主观感受可用______量表评估，中等强度对应______分。答案：自觉用力程度（RPE）、12138.健康档案的编码应采用______位数字，遵循______原则。答案：17、国家统一9.社区健康管理的“三早”原则是______、______、______。答案：早发现、早诊断、早治疗10.健康管理服务的效果评价指标包括______、______（列举2种）。答案：健康行为改变率、疾病控制率四、简答题（共5题，每题6分，共30分）1.简述健康管理与传统医疗的主要区别。答案：健康管理以预防为核心，关注全人群的健康维护，强调个体主动参与，通过综合干预降低疾病风险；传统医疗以治疗为核心，主要针对已患病群体，依赖医疗技术解决疾病问题。两者在服务对象、目标、手段和理念上存在显著差异。2.简述糖尿病的主要危险因素及干预措施。答案：危险因素：遗传因素、肥胖（尤其是中心性肥胖）、缺乏运动、高糖高脂饮食、年龄（≥40岁）、高血压、血脂异常等。干预措施：①饮食控制（低GI饮食、控制总热量）；②规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动）；③体重管理（BMI控制在18.523.9kg/m²）；④血糖监测（空腹、餐后2小时）；⑤戒烟限酒；⑥健康教育（自我管理技能培训）。3.简述流行病学中“发病率”与“患病率”的区别。答案：发病率是指一定时期内（通常为1年）特定人群中某病新病例出现的频率，反映疾病的发生强度；患病率是指某特定时间点或时期内，某人群中某病新旧病例数所占的比例，反映疾病的现存负担。发病率是动态指标（关注新发病例），患病率是静态或动态指标（关注现患病例）。4.简述健康指导的主要内容与方法。答案：内容：①健康知识宣教（如疾病预防、合理膳食）；②行为干预（如戒烟、限酒）；③心理支持（如缓解焦虑）；④自我监测指导（如血压、血糖测量）。方法：①个体指导（一对一咨询）；②群体讲座（社区、企业）；③远程指导（电话、微信）；④发放健康手册；⑤结合随访反馈调整方案。5.简述中医“治未病”的具体内涵。答案：“治未病”包括三方面：①未病先防（通过养生、调摄预防疾病发生）；②既病防变（早期诊断，防止疾病传变）；③瘥后防复（病愈后巩固治疗，防止复发）。核心是通过主动干预维护健康，而非被动治疗疾病。五、应用分析题（共2题，每题10分，共20分）案例1：患者男性，45岁，身高175cm，体重85kg，血压150/95mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L，吸烟史15年（每天1包），父亲60岁时确诊高血压，母亲55岁时确诊2型糖尿病。问题：（1）分析该患者的主要健康危险因素。（2）针对该患者制定个性化健康干预计划。答案：（1）主要危险因素：①超重（BMI=85/(1.75)²≈27.8kg/m²，属超重）；②高血压（150/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常<6.1mmol/L）；④吸烟（每天1包）；⑤家族史（父母均患慢性病）；⑥年龄（45岁，慢性病高发期）。（2）干预计划：①饮食管理：低盐（<5g/天）、低油（2530g/天）、低糖（添加糖<25g/天），增加蔬菜（500g/天）、全谷物（占主食1/3），控制总热量（每日约1800kcal）。②运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合每周2次抗阻训练（如哑铃、深蹲），运动前后监测血压、血糖。③戒烟干预：制定戒烟计划（如逐步减少吸烟量），使用尼古丁替代疗法或药物辅助，加入戒烟小组获得支持。④血压与血糖监测：每天固定时间测量血压（早、晚各1次），每周23次监测空腹及餐后2小时血糖，记录日志。⑤心理支持：通过正念冥想、家庭沟通缓解压力，避免情绪波动影响血压。⑥定期随访：每3个月复查血压、血糖、血脂（总胆固醇、甘油三酯），根据结果调整干预方案。案例2：某社区拟开展“高血压健康管理项目”，目标人群为60岁以上老年人（共500人），其中已确诊高血压患者200人，血压控制达标率仅40%。问题：（1）分析该社区高血压管理存在的主要问题。（2）设计项目实施方案（包括步骤、内容与评估指标）。答案：（1）主要问题：①患者依从性差（控制达标率低）；②健康知识不足（可能缺乏用药、饮食、运动指导）；③管理措施单一（未提供个性化干预）；④随访机制不完善（未定期监测与反馈）。（2）实施方案：步骤1：基线调查（1个月）内容：通过问卷调查、体格检查（血压、身高、体重）和实验室检测（血糖、血脂），收集老年人健康信息，建立电子健康档案，明确高危人群（血压≥160/100mmHg、合并糖尿病等）。步骤2：分层干预（36个月）内容：低危组（血压140159/9099mmHg，无其他并发症）：开展群体健康讲座（每月1次），内容包括低盐饮食、适量运动（如八段锦）、情绪管理；发放《高血压自我管理手册》。中高危组（血压≥160/100mmHg或合并糖尿病、高血脂）：安排家庭医生一对一随访（每2周1次），指导规范用药（避免自行增减药量），制定个性化饮食（如DASH饮食