心理健康测试第一类题库

心理健康测试第一类题库在心理健康服务体系中，第一类心理健康测试题库以基础心理状态筛查、常见心理症状识别为核心功能，聚焦“情绪状态、认知模式、社会适应”等基础维度，为心理咨询初诊、群体心理普查、自我心理觉察提供标准化工具。这类题库的工具多经临床验证，兼具专业性与普适性，以下为典型工具及使用指南。一、症状自评量表（SCL-90）：多维度心理症状筛查（一）工具定位由德若伽提斯（L.R.Derogatis）编制，国内修订版广泛应用于16岁以上人群的心理障碍、亚健康状态及普通人群心理状态评估。通过9个因子（躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性），全面捕捉心理困扰的“症状画像”。（二）核心应用场景心理咨询机构初诊：快速识别来访者核心困扰维度（如抑郁倾向、强迫行为等）。企业/学校心理普查：批量筛查群体心理风险（如高压岗位员工的焦虑、学生的学习压力）。自我觉察：个体长期心理状态追踪（如疫情后情绪恢复情况）。（三）典型题目示例（题目围绕“最近一周”的主观感受，选项为“没有/很轻/中等/偏重/严重”五级评分）“我感到身体某个部位经常不舒服（如头痛、腰酸、胃痛等）。”（躯体化维度）“我会反复检查自己做过的事（比如锁门、关电器）。”（强迫症状维度）“和别人发生争执时，我会控制不住地想发脾气或动手。”（敌对维度）二、患者健康问卷抑郁量表（PHQ-9）：抑郁症状精准筛查（一）工具定位专为抑郁症状设计的自评工具，通过9项核心条目（含抑郁核心症状：情绪低落、兴趣减退、精力不足；及附加症状：睡眠障碍、食欲变化等），量化抑郁严重程度（无、轻度、中度、重度）。（二）核心应用场景临床初筛：基层医疗、心理咨询师快速识别抑郁倾向（如社区卫生中心、心理诊所）。长期跟踪：抑郁症患者康复期症状监测（结合医嘱调整干预方案）。自我评估：情绪持续低落者的初步风险判断（如“两周内多次想‘活着没意义’”需警惕）。（三）典型题目示例（题目围绕“过去两周”的感受频率，选项为“完全没有/有几天/一半以上时间/几乎每天”）“你有多少时间感到情绪低落、沮丧或绝望？”“你有多少时间对做事情（如工作、爱好）提不起兴趣或乐趣？”“你有多少时间觉得自己很累、没精力，即使没做太多事？”三、广泛性焦虑障碍量表（GAD-7）：焦虑症状分层评估（一）工具定位针对“广泛性焦虑”（无明确对象的持续紧张、担忧）设计，7项条目覆盖焦虑核心表现（如坐立不安、注意力难以集中、睡眠障碍等），评分对应“无焦虑/轻度/中度/重度”。（二）核心应用场景焦虑障碍筛查：区分“正常焦虑”与“病理性焦虑”（如考前焦虑vs广泛性焦虑障碍）。职场心理支持：高压行业员工（如医护、金融）的心理负荷监测。自我调节参考：焦虑情绪明显者，通过得分判断是否需专业干预。（三）典型题目示例（题目围绕“过去两周”的感受频率，选项同PHQ-9）“你有多少时间感到紧张、焦虑或坐立不安？”“你有多少时间觉得自己容易心烦、不耐烦？”“你有多少时间因为担心各种事情（如健康、工作、经济）而无法放松？”四、中学生心理健康量表（MHT）：青少年心理状态评估（一）工具定位针对12-18岁中学生，从10个维度（学习焦虑、社交焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向、抑郁倾向、焦虑倾向）评估青春期心理特征，识别学业压力、人际敏感等典型困扰。（二）核心应用场景学校心理普查：班主任、心理老师快速定位学生心理风险（如“学习焦虑”集中的班级需调整教学节奏）。家庭教育参考：家长识别孩子“叛逆”背后的心理需求（如“孤独倾向”高的孩子可能需要更多情感陪伴）。青少年自我觉察：帮助学生理解情绪波动（如“我总觉得同学在背后议论我”属于社交焦虑信号）。（三）典型题目示例（题目围绕“最近一个月”的感受，选项为“是/否”或“经常/偶尔/没有”）“我担心考试成绩不好，会被老师批评。”（学习焦虑维度）“我觉得很多同学都不喜欢和我说话。”（社交焦虑维度）“我一个人待着的时候，会觉得很孤单、难过。”（孤独倾向维度）五、使用建议与注意事项（一）工具使用原则1.辅助性而非诊断性：题库结果仅作“心理状态参考”，不能替代精神科医生/心理治疗师的专业诊断（如SCL-90得分高需结合访谈、病史综合判断）。2.场景适配性：群体普查（如MHT、SCL-90）需统一指导语；个体自评（如PHQ-9、GAD-7）建议在安静、放松状态下完成。3.诚实作答原则：避免“美化”或“夸大”感受，题目描述的是“主观体验”，而非“客观事实”（如“我觉得自己没用”是情绪感受，而非能力判断）。（二）隐私保护测试数据（尤其是群体普查结果）需匿名化处理，个体自评记录建议加密存储，避免心理状态信息泄露。（三）结果解读逻辑得分“偏高”≠“患病”：如SCL-90某因子得分高，可能是短期压力（如考试周、失业期）导致的情绪波动，需结合持续时间、社会功能（如是否影响工作、睡眠）判断。得分“正常”≠“无需关注”：心理状态是动态变化的，定期自评（如每季度一次）可更早捕捉情绪拐点（如从“偶尔焦虑”到“持续焦虑”）。第一类心理健康