中小学心理健康教育月活动方案

中小学心理健康教育月活动方案一、活动背景与意义当前，中小学生面临学业发展、人际关系、自我认知等多重成长课题，心理调适需求日益凸显。教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》明确提出要“提升学生心理健康素养”。开展心理健康教育月活动，既是回应学生心理成长需求、预防心理问题的重要举措，也是营造全员育人氛围、构建“家校社”协同心理支持体系的关键抓手，有助于帮助学生培育积极心理品质，夯实身心健康发展根基。二、活动主题“阳光心灵·健康成长”——中小学心理健康教育月三、活动目标1.学生层面：超八成学生掌握至少2种情绪调节与压力管理方法，能主动识别自身心理困惑并尝试求助；各年级学生心理适应能力、人际交往能力显著提升，心理韧性得到强化。2.教师层面：教师心理教育专业能力进一步提升，能敏锐识别学生心理信号，掌握班级团体心理辅导、个别心理支持的基本技巧，形成“全员育人”的心理教育意识。3.家校层面：家长对心理健康教育的认知度提升，掌握3—5种家庭心理支持方法，家校心理教育协同机制更完善，形成“家校共育促心育”的良好格局。4.校园氛围：打造“尊重、温暖、支持”的心理教育文化氛围，构建“预防—干预—成长”的心理健康教育生态，推动心理教育从“被动应对”向“主动发展”转变。四、活动时间某年某月（全月），具体分为三个阶段：筹备启动阶段（某月1日—5日）全面实施阶段（某月6日—25日）总结提升阶段（某月26日—30日）五、参与对象全体中小学生、班主任及学科教师、学生家长（含监护人）六、活动内容与实施（一）宣传教育浸润心灵，营造“人人关注心理”氛围1.校园宣传矩阵设计“心理健康知识长廊”：在教学楼、操场等区域张贴心理漫画、情绪调节小贴士、心理故事海报，以生动形式传递“心理韧性”“情绪管理”等核心知识。校园广播/公众号专栏：每日推送“心理微课堂”音频（如《如何和愤怒做朋友》《友谊中的边界感》），每周发布“学生心理成长故事”，增强宣传的趣味性与感染力。2.专家讲座启思赋能分学段开展专题讲座：邀请高校心理学教授、一线心理教研员，为小学段学生带来《情绪小怪兽的秘密》（认知情绪、表达情绪），为中学段学生开展《青春期心理困惑与成长》《压力管理与目标规划》等主题讲座，结合案例解析与互动问答，帮助学生建立科学认知。教师专场：组织“心理教育能力提升工作坊”，聚焦“班级心理危机识别与初步干预”“团体心理辅导活动设计”等主题，通过情景模拟、案例研讨提升教师实操能力。3.主题班会深度研讨班级自主设计班会：以“我的情绪我做主”“友谊的模样”“挫折是成长的礼物”等为主题，通过情景剧表演、小组辩论、情绪卡片分享等形式，引导学生在互动中反思成长困惑，掌握心理调适方法。校级示范班会：遴选3—5个班级开展“心理主题班会公开课”，组织教师观摩学习，形成“以点带面”的班会设计与实施经验。（二）体验实践滋养成长，构建“学练用”心理成长路径1.团体心理辅导活动小学段：开展“情绪小怪兽闯关”“团队拼图大挑战”等游戏化团辅，通过肢体互动、角色扮演帮助低年级学生认识情绪、建立团队信任；中高年级开展“优点大轰炸”“我的未来树”活动，强化自我认同与目标意识。中学段：组织“压力气球放飞计划”（写下烦恼、集体释放）、“盲人方阵”（团队协作与沟通）、“生涯彩虹卡”（职业探索与自我规划）等活动，助力学生在体验中提升心理韧性与社会适应力。2.心理剧创编与展演班级海选：以“校园生活中的心理故事”为主题，鼓励学生自编自演心理剧（如《友谊的烦恼》《考试焦虑的秘密》），通过角色代入理解他人心理，掌握冲突解决技巧。校级展演：评选优秀心理剧进行全校展演，邀请家长代表观摩，通过“剧后谈”环节引导学生分享感悟，深化对心理问题的认知与应对能力。3.心理健康手抄报/绘画展主题创作：以“阳光心灵”为核心，鼓励学生用画笔、文字表达对心理健康的理解，内容可包含“我的情绪调节方法”“给未来自己的一封信”“心理漫画故事”等。成果展示：在校园文化长廊设置“心灵画卷”展区，组织师生、家长参观，评选“最佳创意奖”“最具感染力奖”，激发学生参与热情。（三）支持服务温暖护航，筑牢“预防—干预”心理安全网1.心理咨询服务升级线下咨询：心理辅导室（“心灵驿站”）全月开放，安排专职心理教师、兼职心理辅导员轮值，为学生提供一对一心理支持；设置“悄悄话信箱”，接收匿名心理困惑信件，2个工作日内给予书面回复。线上支持：开通“心理支持热线”（校内教师值班）、“心理支持邮箱”，为因时间、隐私顾虑的学生提供远程咨询服务，确保心理支持“随时可达”。2.重点学生个案跟踪班主任与心理教师协同，对学业困难、家庭变故、人际冲突等重点学生建立“一人一策”心理档案，开展每周1次的跟踪辅导，联合家长制定个性化支持方案，动态评估心理状态变化。（四）家校协同共育阳光，凝聚“家校社”心育合力1.家长课堂赋能成长分学段开展线上/线下家长课堂：小学段主题为《如何与孩子“好好说话”——非暴力沟通技巧》，中学段聚焦《青春期孩子的心理密码与沟通策略》，邀请家庭教育专家结合案例讲解“倾听、共情、支持”的家庭心理教育方法。家长经验分享会：邀请“亲子沟通优秀家庭”分享经验，通过“问题树—方法树”互动环节，引导家长反思教育行为，掌握科学支持技巧。2.亲子互动实践活动“家庭心理游戏日”：设计“盲人指路”（信任与沟通）、“家庭优点树”（正向肯定）、“时光胶囊”（亲子共写未来期望）等亲子游戏，通过家校群发布活动指南，鼓励家庭在周末开展互动，录制“亲子暖心瞬间”视频分享至班级群，营造温暖家庭氛围。“家长开放日”：邀请家长走进校园，观摩心理主题班会、团辅活动，参与“亲子心理工作坊”，直观感受学校心理教育模式，增强家校教育共识。七、实施步骤（一）筹备启动阶段（某月1日—5日）1.成立活动领导小组：由校长任组长，德育处、心理教研组、班主任代表为成员，统筹活动策划、资源调配。2.制定实施方案：结合学校实际细化活动安排，明确各部门、各班级职责，设计活动宣传物料、讲座课件、团辅方案等。3.动员部署：召开全体教师会、班主任会，解读活动目标与内容；通过家长会、班级群向家长宣传活动意义，征集家长志愿者参与服务。（二）全面实施阶段（某月6日—25日）1.分层推进活动：按“宣传教育—体验实践—支持服务—家校协同”模块，每周聚焦1—2个主题，确保活动有序开展（如第一周：宣传启动+专家讲座；第二周：团辅活动+心理剧创编；第三周：心理咨询+家长课堂；第四周：手抄报展+亲子活动）。2.过程督导：活动领导小组每日巡查活动开展情况，收集教师、学生、家长反馈，及时调整优化活动形式（如根据学生反馈增加“考前心理加油站”专题辅导）。（三）总结提升阶段（某月26日—30日）1.成果梳理：收集活动照片、视频、学生作品、家长反馈表等资料，形成《心理健康教育月活动白皮书》，总结典型经验与创新做法。2.表彰激励：评选“心理健康教育优秀班级”“心理成长之星”“心育优秀家长”，举办总结大会进行表彰，颁发荣誉证书与成长礼包（如心理书籍、情绪管理手账本）。3.长效规划：基于活动反馈，修订学校心理健康教育年度计划，将“心理剧展演”“亲子互动日”等优质活动纳入常规教育体系，推动心理教育常态化。八、保障措施（一）组织保障成立以校长为核心的活动领导小组，建立“德育处统筹+心理组实施+班主任落实+学科教师协同”的工作机制，每周召开例会推进活动，确保责任到人、执行到位。（二）师资保障1.邀请高校心理学专家、区域心理教研员组成“专家指导团”，为活动设计、教师培训提供专业支持。2.开展教师心理教育能力培训：活动前组织“心理辅导技巧工作坊”，活动中安排“案例督导会”，提升教师心理干预与辅导能力。（三）资源保障1.经费支持：划拨专项经费用于专家讲座、宣传物料、活动奖品、心理辅导室升级等，确保活动顺利开展。2.场地与物资：开放心理咨询室、多媒体教室、操场等作为活动场地；准备团辅道具、心理测评工具、宣传展板等物资。（四）安全保障1.活动安全预案：针对团体辅导、户外活动等制定安全预案，明确教师职责、应急处置流程，确保活动全程安全可控。2.心理伦理规范：严格遵守心理辅导伦理，对学生隐私信息严格保密，咨询过程遵循“尊重、共情、非评判”原则，避免二次伤害。九、预期效果1.学生成长：学生心理调适能力显著提升，能主动运用情绪调节、人际沟通技巧解决成长困惑，心理问题发生率降低，积极心理品质（如乐观、坚韧、共情）得到培育。2.教师发展：教师掌握系统的心理教育方法，班级心理辅导能力、危机识别能力增强，形成“关注心理、善用心理”的教育思维，推动学科教学与心理教育融合。3.家校协同：家长心理教育认知与实践能力提升，家庭心