小学心理健康课程设计实例

小学心理健康课程设计实例一、课程设计的核心原则与价值定位小学阶段是心理品质奠基的关键期，心理健康课程需遵循发展性、体验性、生成性三大原则：发展性聚焦学生心理能力的逐步建构，体验性强调通过活动内化认知，生成性则重视课堂中的动态反馈与调整。课程设计需紧扣《中小学心理健康教育指导纲要》要求，从情绪管理、人际交往、自我认知三大核心领域切入，为不同年级学生搭建阶梯式成长支架。二、分年级主题课程设计实例（一）低年级（1-2年级）：情绪小管家·感知情绪色彩1.课程目标认知目标：识别“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪的外在表现；情感目标：接纳自身情绪的多样性，萌发“情绪可表达”的意识；行为目标：能用简单动作或语言表达当下情绪。2.课程准备绘本资源：《我的情绪小怪兽》（分角色朗读版）；教具材料：四种情绪的卡通表情卡片（大笑、生气、哭泣、害怕）、彩色黏土（红、黄、蓝、黑四色对应情绪）；环境布置：教室角落设置“情绪树洞”（贴有不同情绪表情的纸箱）。3.教学过程（40分钟）暖身导入（5分钟）：教师戴着“情绪小怪兽”头饰，用夸张语气说：“今天我的情绪口袋破啦，小情绪们都跑出来了！谁能帮我找找？”展示绘本封面，共读前两页，引导学生观察小怪兽的色彩变化。探索体验（20分钟）：活动一：“情绪猜猜猜”。教师抽取表情卡片，学生用肢体动作模仿（如生气时叉腰跺脚，害怕时抱头蹲下），其他同学猜情绪名称；活动二：“黏土捏情绪”。发放四色黏土，学生根据自己的心情选择颜色，捏出“情绪小怪兽”，并向同桌描述：“我的小怪兽是____色的，因为我现在____。”分享升华（10分钟）：学生将黏土作品放进对应情绪的“树洞”，教师总结：“情绪没有对错，就像小怪兽有不同颜色，我们要温柔地和它打招呼哦。”最后播放儿歌《情绪歌》，学生跟着做情绪操。课后延伸：布置“家庭情绪日记”，用贴纸记录一天中的三种情绪及对应的事件。4.课程反思低年级学生对具象化活动参与度极高，但语言表达仍需简化引导。后续可增加“情绪天气图”墙贴，让学生每日用贴纸标注班级整体情绪氛围，增强群体共情意识。（二）中年级（3-4年级）：友谊魔法屋·解锁交往密码1.课程目标认知目标：理解友谊的核心要素（尊重、分享、互助）；情感目标：体验合作的快乐，增强主动交往的意愿；行为目标：掌握两种以上化解小矛盾的方法（如“换位思考”“主动道歉”）。2.课程准备情境卡片：预设“同桌不借橡皮”“小组合作意见分歧”等6种校园交往场景；道具材料：带有缺口的拼图（每组4-5块，需合作完成）、友谊勋章贴纸；音乐资源：《找朋友》（钢琴版）。3.教学过程（45分钟）情境导入（7分钟）：播放歌曲《找朋友》，学生随音乐自由结对，教师提问：“和朋友在一起时，你最开心的瞬间是什么？”引导学生用关键词（如“分享零食”“一起解题”）描述友谊。合作挑战（18分钟）：活动一：“拼图大作战”。每组发放残缺拼图，要求在10分钟内合作完成。过程中观察学生的沟通方式，记录“指挥型”“倾听型”等角色表现；活动二：“矛盾调解员”。抽取情境卡片，小组讨论“如果是你，会怎么做？”例如针对“朋友误会你偷了他的漫画书”，学生提出“先冷静，再一起找证据”“写纸条解释”等策略。总结迁移（15分钟）：教师提炼“友谊三法宝”（微笑问候、主动帮忙、换位思考），学生用笔画出“友谊魔法卡”，写下自己想主动改善关系的同学名字及行动计划（如“明天给小美带她喜欢的书签”）。课后延伸：开展“友谊周”活动，每日完成一项“友谊任务”（如帮同学整理课桌、分享一个小秘密），用勋章贴纸记录成长。4.课程反思中年级学生已具备初步逻辑思维，但在冲突解决中易陷入“自我视角”。后续可引入“角色互换情景剧”，让学生模拟双方立场，深化共情能力。（三）高年级（5-6年级）：成长时光轴·遇见更好的自己1.课程目标认知目标：梳理成长中的关键事件，理解“特长”与“潜力”的区别；情感目标：接纳自身不足，建立“成长型思维”（能力可通过努力提升）；行为目标：制定一份“个性化成长计划”（含学习、兴趣、人际三个维度）。2.课程准备时光轴模板：A3卡纸绘制的“0-12岁成长线”，标注重要年龄节点；辅助材料：旧照片（学生提前准备1-2张）、彩色便签纸、成长勋章（“坚持之星”“创意达人”等）；视频资源：《小鹰学飞》动画片段（强调努力与成长的关系）。3.教学过程（60分钟）回忆唤醒（10分钟）：播放《小鹰学飞》，提问：“小鹰为什么能越飞越高？如果它觉得‘我天生就飞不高’，会怎样？”引导学生思考“努力”的价值。深度探索（25分钟）：活动一：“时光轴上的我”。学生在时光轴上标注3个“最自豪的时刻”（如“第一次独自上台演讲”）和2个“想改进的地方”（如“数学计算总粗心”），并分享照片背后的故事；活动二：“潜力放大镜”。小组内互相写“隐藏优点卡”，例如“我觉得你很有耐心，因为上次帮我讲解题目时，重复了5遍都没生气”，帮助学生发现未察觉的潜力。行动规划（15分钟）：学生用便签纸写下“成长计划”，分为“短期小目标”（如“每天做5道计算题”）和“长期愿望”（如“成为科学小达人”），并粘贴在时光轴的“未来区”。仪式升华（10分钟）：教师为每位学生颁发“成长勋章”，合影留念，约定“一个月后回看计划，给自己打星”。4.课程反思高年级学生对“自我”的探索更深入，但易因学业压力否定自身价值。后续可结合“优势视角”心理辅导，定期开展“闪光点分享会”，强化积极自我认知。三、课程实施的优化策略1.差异化分层：低年级侧重“感官体验+游戏化”，中年级侧重“合作实践+策略学习”，高年级侧重“深度反思+自主规划”，形成“感知—实践—内化”的能力进阶；2.家校协同：设计“家庭心理任务”（如低年级的情绪日记、高年级的“家庭优点树”），通过家长会分享课程成果，引导家长用“描述性鼓励”（如“你今天主动和新同学打招呼，声音很洪亮”）替代空洞表扬；3.动态评估：采用“课堂观察记录表”（记录参与度、情绪表达、合作表现）+“学生成长档案袋”（收集情绪日记、友谊任务单、成长计划），每学期进行一次“心理能力雷达图”分析，跟踪发展轨迹。结语小学心理健康课程设计需如“春雨润物”，既扎根儿