2026年中华武术招式解析及内功修炼题库

2026年中华武术招式解析及内功修炼题库一、单选题（每题2分，共30题）1.太极拳中，“云手”动作的主要发力技巧是？A.气沉丹田B.腰胯带动C.肘部发力D.膝盖支撑答案：B2.少林寺七十二绝技中，哪种功法以“铁砂掌”闻名？A.形意拳B.八极拳C.少林金刚功D.太极拳答案：C3.武当内家拳的“纯阳剑”招式中，剑走偏锋的主要特点是什么？A.力量刚猛B.柔韧并重C.招式诡异D.动作缓慢答案：C4.形意拳的“劈挂拳”中，哪项技术最能体现“劈挂”的精髓？A.闪躲B.撞击C.拉挂D.钩挂答案：C5.八卦掌的“游身掌”动作，其核心要领是？A.直线进攻B.缠绕旋转C.拍打对手D.拉扯缠斗答案：B6.通背拳的“通臂”招式，主要强调哪项能力？A.长距离击打B.短距离格挡C.拉扯控制D.摔跤答案：A7.太极拳中的“倒卷肱”动作，其步法特点是？A.左右移动B.前后穿梭C.虚实转换D.旋转发力答案：C8.武当八卦掌的“迷踪步”招式，其最大优势是？A.防御严密B.进攻迅速C.闪避灵活D.力量强大答案：C9.少林拳中的“罗汉拳”招式，其风格最接近？A.刚猛B.柔和C.灵活D.缓慢答案：A10.形意拳的“钻牛”招式，其发力要点是？A.肩部发力B.肘部发力C.膝部发力D.腰部发力答案：D11.太极拳中的“野马分鬃”动作，其主要目的是？A.攻击对手B.防御反击C.调整身形D.气势引导答案：C12.八卦掌的“穿掌”招式，其发力特点是？A.突然发力B.柔和引导C.连续击打D.跳跃攻击答案：A13.通背拳的“背打”招式，其技术核心是？A.拉扯B.击打C.控制D.防御答案：B14.武当太极拳的“双推手”招式，其主要作用是？A.闪避B.攻击C.引导对方发力D.调整呼吸答案：C15.少林拳中的“伏虎拳”招式，其风格最接近？A.刚猛B.柔和C.灵活D.缓慢答案：A16.形意拳的“劈挂拳”中，哪项技术最能体现“劈挂”的精髓？A.闪躲B.撞击C.拉挂D.钩挂答案：C17.八卦掌的“游身掌”动作，其核心要领是？A.直线进攻B.缠绕旋转C.拍打对手D.拉扯缠斗答案：B18.通背拳的“通臂”招式，主要强调哪项能力？A.长距离击打B.短距离格挡C.拉扯控制D.摔跤答案：A19.太极拳中的“倒卷肱”动作，其步法特点是？A.左右移动B.前后穿梭C.虚实转换D.旋转发力答案：C20.武当八卦掌的“迷踪步”招式，其最大优势是？A.防御严密B.进攻迅速C.闪避灵活D.力量强大答案：C21.少林拳中的“罗汉拳”招式，其风格最接近？A.刚猛B.柔和C.灵活D.缓慢答案：A22.形意拳的“钻牛”招式，其发力要点是？A.肩部发力B.肘部发力C.膝部发力D.腰部发力答案：D23.太极拳中的“野马分鬃”动作，其主要目的是？A.攻击对手B.防御反击C.调整身形D.气势引导答案：C24.八卦掌的“穿掌”招式，其发力特点是？A.突然发力B.柔和引导C.连续击打D.跳跃攻击答案：A25.通背拳的“背打”招式，其技术核心是？A.拉扯B.击打C.控制D.防御答案：B26.武当太极拳的“双推手”招式，其主要作用是？A.