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文档简介

第二章

产妇护理卫生健康学院

护理/助产教研组素质目标：提高行业素养，树立爱岗敬业精神知识目标：掌握产妇的心理、生理、饮食日常照护内容能力目标：根据不同级别的技能要求，可以熟练操作技能任务学习目标：了解孕产妇的身心变化和各阶段的营养需求掌握母乳喂养的原则及产后恢复的要领目录做产后操的准备工作产后3—7天做；产后7—14天做正常坐月子的温度、音乐每天1—2次，每次10—20分钟一杯温开水、一条毛巾、一套干净的衣服、卫生巾或卫生纸由于体质和身体恢复情况不同，具体时间因人而异！做产后操的注意事项① 从轻微动作开始,逐渐增加运动量。② 身体不适时，不要做运动。③ 做操前“一去”去枕平躺，“二松”松腹带、松发带，“三空”排空乳房、排便、排尿。④ 会阴侧切的产妇，在伤口恢复前先不屈膝抬臀及盆底肌运动。⑤ 衣着宽松。⑥ 餐后30—60分钟进行，有条件的上、下午各做一次。⑦ 保持心情愉悦。⑧ 注意观察恶露，恶露增多则停做。⑨ 身体素质弱的可以不做第七、八节,

感觉累了可以分开做，根据体力。1.抬头运动2.扩胸运动3.腹肌运动4.抬臀运动5.屈膝运动6.盆底肌运动7.胸膝卧位 8.仰卧起坐由于体质和身体恢复情况不同，具体时间因人而异！4节、5节、7节、8节注意刀口和乳房7节、8节建议出月子（3~4周）之后再做。孕期和产后各时期的营养需求熟练掌握母乳喂养的技巧熟练掌握产后恢复

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