儿童心理健康教育年度活动计划

儿童心理健康教育年度活动计划一、计划背景与意义儿童阶段是心理发展的关键期，学业压力、家庭结构变化、社交环境更迭等因素，使部分儿童面临情绪管理、同伴交往、自我认同等心理挑战。构建科学系统的心理健康教育体系，成为家庭、学校、社区协同育人的核心任务。本计划立足儿童心理发展规律，整合多方资源，通过全年分阶段、主题式活动，为儿童心灵成长筑牢“防护网”与“滋养层”。二、指导思想与目标（一）指导思想以《健康中国行动（2019-2030年）》“儿童青少年心理健康行动”为纲领，结合埃里克森心理社会发展理论、积极心理学理念，遵循“预防为先、发展为本、协同共育”原则，通过科普浸润、体验实践、家庭联动，帮助儿童建立心理韧性，培养情绪智慧与社会适应力。（二）核心目标总目标：构建“认知-情绪-社交-成长”四维心理支持体系，提升儿童心理调适能力，降低心理问题发生率，形成家庭-学校-社区协同的心理健康生态。具体目标：1.覆盖80%学龄儿童，普及心理知识与情绪管理技能；2.建立50个个案跟踪档案，为心理困惑儿童提供个性化支持；3.家长心理教育参与率达70%，掌握科学育儿心理方法；4.校园心理危机事件发生率较上一年度降低15%。三、分阶段活动实施（按季度推进）第一季度（1-3月）：心灵萌芽·认知启航主题定位：唤醒心理认知，搭建家校沟通桥梁。活动1：心理健康科普周联合学校、社区开展“心理小课堂”：低年级（6-8岁）：以《我的情绪小怪兽》绘本为载体，通过“情绪颜色卡”游戏，帮助儿童识别快乐、愤怒、悲伤等基础情绪；中高年级（9-14岁）：举办“大脑的秘密花园”讲座，用动画演示大脑如何影响情绪与行为，理解“压力与动力”的关系。活动2：家长工作坊“读懂孩子的心理信号”邀请心理专家解析儿童“拖延”“哭闹”“孤僻”等行为背后的心理需求，通过案例研讨（如“孩子不愿上学的隐藏焦虑”），指导家长用“共情式沟通”替代批评指责。活动3：班级心理委员培训选拔3-5年级学生，开展“倾听与陪伴”技能训练：学习用“我注意到……”句式反馈同伴情绪，掌握“情绪急救包”（如深呼吸、积极暗示）的使用方法。第二季度（4-6月）：情绪彩虹·表达探索主题定位：深耕情绪管理，提升心理韧性。活动1：“情绪管理营”分龄行动低年级：“情绪气象站”游戏，用贴纸记录每日情绪，绘制“情绪周历”，学习用“冷静角”（如阅读角、涂鸦区）调节烦躁；中年级：“压力气球”书写活动，将烦恼写在气球上放飞，结合“问题解决四步法”（停一停、想一想、做一做、看一看），练习应对小挫折；高年级：“情绪剧本杀”，通过角色扮演（如“被误解的同桌”），学习换位思考与冲突化解技巧。活动2：团体辅导“友谊的魔法”针对社交退缩儿童，设计“名字接龙+合作搭塔”游戏：3人一组用报纸搭建“友谊塔”，在协作中打破陌生感，总结“倾听、分享、互助”的交友秘诀。活动3：心理剧创作与展演以“我的烦恼”为主题，鼓励学生自编自演校园、家庭矛盾场景（如“手机争夺战”“竞选失败后”），通过“观众建议墙”收集解决思路，强化心理问题的“主动应对”意识。第三季度（7-9月）：社交小能手·关系建构主题定位：拓展社交圈，培养抗挫力与亲子联结。活动1：“社区伙伴日”跨校联动组织不同学校的儿童组队，完成“社区寻宝”（寻找3种自然物并分享故事）、“环保小卫士”（合作设计垃圾分类海报）任务，在团队挑战中提升沟通与协作能力。活动2：“亲子沟通工作坊”开展“家庭时光胶囊”活动：家长与孩子互相书写“最想感谢的一件事”，埋入“时光胶囊”；同步制定“每周心灵对话时间”，用“优点轰炸”（互相说出对方3个闪光点）替代说教。活动3：“抗挫力训练营”设置“挫折闯关”游戏：小组合作解谜题（如“用10根牙签搭出3层塔”），失败后讨论“调整策略的3种方法”，结合“成长型思维”理念，引导儿童将“我做不到”转化为“我再试试”。第四季度（10-12月）：成长赋能·回顾展望主题定位：总结成果，赋能未来成长。活动1：心理健康成果展展示全年活动照片、学生的“心理手账”（情绪日记、抗挫故事）、“情绪绘画”，邀请家长、社区代表参观，见证儿童心灵成长轨迹。活动2：“未来我画像”创作儿童用绘画或文字描绘“1年后的自己”，明确“一个小目标”（如“学会管理愤怒”“交到5个新朋友”），制定“月度行动清单”（如每周练习1次情绪调节技巧）。活动3：“家庭心理计划”定制指导家长结合孩子特点，制定个性化家庭支持方案：如每周一次“家庭游戏夜”（无手机干扰的互动时光）、每月一次“自然疗愈日”（户外徒步、种植小植物），强化家庭心理支持系统。四、保障措施（一）组织保障成立“儿童心理健康教育领导小组”，由学校校长、心理教师、社区工作者、家长代表组成，每月召开例会，统筹资源、协调进度。（二）资源保障师资：邀请高校心理系教授、持证心理咨询师担任顾问，定期开展教师、家长培训；经费：申请社区公益基金、学校专项经费，保障讲座、材料、活动道具等支出；场地：利用学校心理咨询室、社区活动中心、户外公园等，打造“室内+户外”多元活动空间。（三）制度保障建立“活动台账”，记录参与人数、反馈意见，每月形成《活动简报》；实行“季度评估制”，通过学生问卷、家长访谈、教师观察，调整活动内容与形式；完善“个案跟踪制”，为心理困惑儿童建立档案，每两个月进行一次专业评估与干预。五、效果评估（一）过程性评估每月发放《活动体验问卷》，了解儿童对活动的兴趣度、收获感（如“你从中学到的最有用的方法是什么？”）；家长、教师每周提交《观察日志》，记录儿童情绪、行为的积极变化（如“孩子开始主动分享烦恼了”）。（二）结果性评估心理素养测评：年底使用“儿童心理韧性量表”“社交能力自评表”，对比年初数据，评估知识掌握、情绪管理、社交能力的提升情况；个案跟踪：对50个个案进行“情绪稳定性”“行为适应力”评分，统计心理问题改善率；家长访谈：随机选取30名家长，访谈家庭互动模式、育儿焦虑的变化，评估家庭支持系统的优化程度