初中心理考试题及答案

初中心理考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.当你感到压力大时，哪种方式不属于健康的应对方法？A.听音乐B.暴饮暴食C.运动D.与朋友倾诉2.进入青春期，身体会发生一系列变化，下列属于心理变化的是？A.身高增长B.情绪波动大C.体重增加D.长青春痘3.以下哪种情绪属于积极情绪？A.焦虑B.愤怒C.喜悦D.恐惧4.面对考试失利，正确的态度是？A.自暴自弃B.分析原因，努力改进C.埋怨老师出题太难D.不再学习这门科目5.与同学发生矛盾时，应该？A.立刻动手打架B.不理对方C.冷静沟通，解决问题D.在背后说对方坏话6.下列能体现自信的是？A.总是认为自己不如别人B.相信自己能做好一件事C.害怕尝试新事物D.过分在意别人的看法7.心理健康的标准不包括？A.身体强壮B.情绪稳定C.人际关系和谐D.能适应环境8.当你被别人误解时，首先应该？A.大发脾气B.耐心解释C.找机会报复D.默默忍受9.下列属于良好学习习惯的是？A.边看电视边写作业B.制定学习计划并执行C.经常拖欠作业D.学习时注意力不集中10.青春期的我们渴望独立，这意味着？A.不听父母的话B.自己的事情自己做C.不与他人交流D.我行我素二、多项选择题（每题2分，共20分）1.缓解考试紧张情绪的方法有（）A.深呼吸B.积极的自我暗示C.考前熬夜复习D.听音乐放松2.建立良好人际关系的原则有（）A.尊重他人B.真诚待人C.斤斤计较D.乐于助人3.下列属于青春期心理特点的有（）A.有强烈的独立意识B.内心世界逐渐复杂C.情绪容易波动D.性意识开始萌动4.培养良好的意志品质可以通过（）A.制定目标并坚持完成B.遇到困难就放弃C.参加体育锻炼D.从身边小事做起5.积极情绪对我们的影响有（）A.提高学习效率B.增强免疫力C.使我们更乐观开朗D.容易冲动犯错6.当我们心情不好时，可以（）A.向朋友倾诉B.摔打物品发泄C.写日记记录心情D.进行户外运动7.正确对待挫折的方法有（）A.冷静分析原因B.寻求帮助C.一蹶不振D.总结经验教训8.以下属于心理健康表现的有（）A.能正确认识自己B.能适应新环境C.经常感到孤独无助D.有良好的人际关系9.培养兴趣爱好对我们的好处有（）A.丰富生活B.缓解压力C.发展特长D.耽误学习时间10.与父母沟通的技巧有（）A.主动交流B.认真倾听C.理解父母D.与父母顶嘴三、判断题（每题2分，共20分）1.青春期出现逆反心理是不正常的现象。（）2.只要学习好，心理健康不重要。（）3.情绪是可以调控的。（）4.经常和同学攀比是自信的表现。（）5.遇到困难时，向他人求助是懦弱的表现。（）6.心理健康的人不会有负面情绪。（）7.良好的人际关系能让我们感到幸福。（）8.青春期的我们可以完全独立，不需要父母的指导。（）9.培养坚强的意志品质需要从小事做起。（）10.考试失利后，应该一直沉浸在悲伤中。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？2.如何调控自己的情绪？3.建立良好人际关系有什么重要性？4.面对挫折，我们应该怎么做？五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论青春期逆反心理产生的原因及应对方法。2.谈谈你对心理健康重要性的理解。3.如何在学习中培养良好的意志品质？4.当与父母发生矛盾时，我们应该如何处理？答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.B5.C6.B7.A8.B9.B10.B二、多项选择题1.ABD2.ABD3.ABCD4.ACD5.ABC6.ACD7.ABD8.ABD9.ABC10.ABC三、判断题1.×2.×3.√4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、简答题1.青春期身体变化主要表现在身体外形的变化，如身高、体重增长；内部器官的完善，如心脏、肺等功能增强；性机能的成熟。2.调控情绪可通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方法，还可通过积极的自我暗示来调整。3.建立良好人际关系能让我们获得安全感和归属感，分享快乐分担忧愁，还能促进我们更好地认识自己，提升人际交往能力。4.面对挫折，要冷静分析原因，寻求他人帮助，总结经验教训，树立信心，用积极的态度和方法去克服。五、讨论题1.逆反心理原因有独立意识增强、与父母观念差异等。应对方法是理解父母，主动沟通，换位思考，控制情绪。2.心理健康能让我们保持积极心态，更好适应环境，处理人际关系，还能提高学习效率，促进身心全