艾灸养生：传统智慧与现代实践【课件文档】

20XX/XX/XX艾灸养生：传统智慧与现代实践汇报人:XXXCONTENTS目录01

艾灸的历史渊源与文化传承02

艾灸的基本原理与作用机制03

艾灸材料的选择与制备04

艾灸的常用方法与操作技巧CONTENTS目录05

艾灸养生的核心穴位06

艾灸的适用人群与禁忌07

艾灸的现代研究与应用艾灸的历史渊源与文化传承01艾灸的起源与发展历程远古起源：火与艾草的发现艾灸起源可追溯至石器时代，古人在使用火的过程中发现温热刺激能缓解疼痛，后逐渐选用艾草作为施灸材料。艾草因其易燃、热力温和且具有药用特性，成为灸法的核心原料。先秦奠基：理论体系的初步形成《黄帝内经》奠定了艾灸的理论基础，提出“针所不为，灸之所宜”“北方者，其治宜灸焫”等观点，明确了灸法的适应证和治疗原则，标志着艾灸从经验医学向理论医学的转变。汉唐发展：临床应用的规范化唐代孙思邈《千金要方》详述多种灸法及穴位配伍，宋代《针灸大成》系统总结艾灸操作技术，包括艾炷大小、施灸壮数、禁忌部位等，使艾灸疗法趋于规范化和系统化。近现代传承：传统与现代的融合近现代艾灸在传承古法基础上，结合现代科技发展出艾灸仪、艾灸盒等辅助器具，同时通过临床研究证实其对消化、免疫、神经等系统的调节作用，进一步拓展了艾灸的应用领域。古代医典中的艾灸记载《黄帝内经》奠定理论基础

《黄帝内经》明确记载灸法与针法并列的治疗地位，提出"北方者...其治宜灸焫"，指出艾灸起源与寒证治疗的密切关系，奠定了"温通经络、调和气血"的理论基础。《扁鹊心书》强调扶阳固本

宋代《扁鹊心书》提出"保命之法，灼艾第一"，主张无病时常灸关元、气海、命门、中脘四穴，认为"虽不得长生，益可得百年寿矣"，突出艾灸培补元气、预防疾病的保健作用。《本草从新》阐述艾草特性

《本草从新》记载艾叶"苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿"，系统阐述了艾草的药用特性及艾灸通经活血的作用机理。《针灸大成》总结操作规范

明代《针灸大成》详细记载瘢痕灸、隔物灸等多种灸法，强调施灸顺序"先上后下、先阳后阴"，并收录"若要安，三里不曾干"等民间养生谚语，完善了艾灸操作与选穴理论。艾灸文化的现代价值

推动健康生活方式艾灸作为传统养生方法，通过温和刺激穴位调节身体机能，适合日常保健。如足三里、关元等穴位的艾灸可增强免疫力，改善亚健康状态，符合现代人对自然疗法的需求。

助力慢性病管理对风寒湿痹、脾胃虚寒等慢性病患者，艾灸可温通经络、散寒止痛。研究表明，艾灸能调节胃肠功能、改善局部血液循环，为慢性病管理提供非药物辅助治疗方案。

推动产业创新发展艾灸疗法历史悠久，蕴含中医“治未病”理念。通过推广艾灸文化，能让更多人了解中医理论，推动传统医学与现代生活结合，增强文化自信。现代艾灸产品如艾灸盒、艾灸仪等结合科技提升便利性，艾草种植、加工产业链带动经济发展。同时，艾灸养生旅游、培训等新业态拓展了艾灸文化的产业价值。艾灸的基本原理与作用机制02中医理论视角下的艾灸原理温通经络，调和气血艾灸的温热作用可化解局部寒湿瘀堵，改善气血循环。如针对寒湿腰痛，艾灸肾俞、命门等穴位能驱散寒气，缓解疼痛。扶正祛邪，平衡阴阳艾草性温，燃烧后释放的药性可补充人体阳气（正气），同时祛除风、寒、湿等外邪。《本草纲目》记载艾草“纯阳之性，通十二经”，能通过穴位渗透调整阴阳平衡。调节脏腑，固本培元通过刺激特定穴位（如足三里、关元），艾灸可间接影响对应脏腑功能。例如，艾灸中脘穴可改善脾胃虚寒引起的消化不良，艾灸关元穴能培补元气、固摄下焦。现代科学对艾灸机制的解读

热效应与红外辐射艾灸燃烧时产生温和的远红外线，能穿透皮肤3-5厘米，促进局部毛细血管扩张，加速新陈代谢，缓解肌肉痉挛。研究显示，艾灸的热刺激可激活TRPV1受体（与温度感知相关），触发内源性镇痛物质释放。

化学成分的作用艾草含挥发油（如桉油精、樟脑）、黄酮类物质等，燃烧时随烟雾进入皮肤或通过呼吸吸收。这些成分具有抗炎、抗氧化作用，部分还能调节免疫细胞活性。

神经-内分泌调节艾灸刺激穴位处的游离神经末梢，信号通过脊髓上传至大脑，激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，促进皮质醇、内啡肽等激素分泌，起到抗炎、镇痛、调节免疫的作用。

免疫功能调节艾灸可增加白细胞数量及平均迁徙速度，增强白细胞进攻金黄色葡萄球菌的能力。灸疗还可通过增强外周循环促进免疫细胞的再循环及向淋巴组织内移动，对局部免疫应答的诱导具有增强作用，增强巨噬细胞的吞噬功能。艾灸的热效应与红外辐射温热刺激的生理作用艾灸燃烧产生的温和热力可使局部皮肤温度升高2-3℃，并维持30分钟以上，促进毛细血管扩张，加速局部血液循环和淋巴循环，增强皮肤组织代谢能力，有助于消散炎症、粘连、渗出物等病理产物。远红外线的穿透与能量供给艾灸燃烧时产生的远红外线，穿透力可达皮肤3-5厘米，能为机体活动提供必要能量。这种近红外辐射可被人体调控，通过经络传导至远端病所，激发人体自身免疫力，恢复正常生理机能。神经调节与内啡肽释放艾灸的热刺激可激活穴位处游离神经末梢，信号上传至大脑，激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，促进内啡肽等镇痛物质释放。研究显示，艾灸热刺激可激活TRPV1温度感知受体，发挥镇静、止痛作用，且无毒性副作用。艾灸对人体系统的调节作用

消化系统：促进脾胃运化艾灸中脘穴可温运脾阳、补中益气，增强胃肠消化功能；常灸足三里能促进胃液分泌调节、提升营养吸收能力，改善食欲不振、腹胀腹泻等问题。

循环系统：改善气血运行灸天突、百会穴可扩张脑血管、增加脑血流量；艾灸足三里、三阴交能改善微循环，降低血流凝聚，对心脑血管功能有正向调节作用。

免疫系统：增强防御能力艾灸大椎穴可增加白细胞数量及中性粒细胞比例，增强网状内皮细胞吞噬功能；长期施灸足三里能提升NK细胞活性，增强机体抗病能力。

神经系统：镇静镇痛调节温和灸可通过温热刺激降低神经系统兴奋性，发挥镇静、止痛作用；艾灸特定穴位能改善睡眠质量，缓解头痛、神经麻痹等不适症状。艾灸材料的选择与制备03艾叶的特性与选购标准

艾叶的核心特性艾叶性温味苦辛，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫。燃烧产生的热力具有温通经络、行气活血的作用，其挥发油等成分具有抗菌、消炎等特性。

优质艾叶的外观特征优质陈艾色泽呈土黄或金黄，手感柔软细腻，无杂质，纤维丰富。当年新艾多为青绿色或青黑色，气味浓烈，火力较燥。

艾叶的气味与燃烧特性品质好的艾绒气味芳香且清淡，燃烧时火力温和，渗透力强，烟色淡白，灰烬呈灰白色，不易散落；劣质艾绒味道刺鼻或有霉味，燃烧火力刚烈易灼痛，灰烬黑灰粗糙。

艾绒等级与纯度鉴别艾绒比例（如5:1、10:1、30:1）是评判纯度的重要指标，比例越高艾绒越细腻，杂质越少。优质艾条端口紧实，燃烧速度均匀（约1cm/3-5分钟），艾灰不易掉落。

选购注意事项优先选择三年以上陈艾，避免使用当年新艾。注意查看产地，如湖北蕲春艾叶挥发油含量较高。购买时可通过“看、闻、摸、捏、烧”五步法鉴别，确保艾绒纯净、无霉变、火力温和。艾绒的制作与质量鉴别艾绒的制作工艺选取纯净艾叶，经反复晾晒、捶打、筛选去除杂质，制成细软的艾绒。传统手工制作需多次反复，现代可借助机器加工，但仍以陈艾为佳，三年以上陈艾可去其燥性，增加温性。艾绒等级与规格艾绒比例（如5:1、10:1、30:1）是评判细腻程度的重要指标，比例越高，杂质越少，品质越优。常用艾炷大小如麦粒、苍耳子、莲子等，艾条则多为圆柱形，可根据需求掺入其他药物制成药艾条。优质艾绒的鉴别要点颜色呈土黄色，气味芳香清淡，手感柔软细腻，燃烧时火力温和、渗透力强，灰烬呈灰白色且不易散落。劣质艾绒多为青绿色或黑色，气味刺鼻，燃烧时火力刚烈易灼痛，灰烬粗糙有颗粒。艾绒质量对疗效的影响优质艾绒燃烧时热力温和持久，能有效温通经络、行气活血；劣质艾绒热力不均，易对皮肤造成刺激，且药效大打折扣。选用三年陈艾制作的艾绒，其温通渗透效果更佳，是保证艾灸疗效的基础。艾炷与艾条的规格及应用艾炷的规格与分类艾炷按大小分为麦粒炷（如麦粒）、苍耳子炷、莲子炷等，每燃尽一个艾炷为一壮。根据施灸方式可分为直接灸用炷（小而紧实）和间接灸用炷（可略大），直接灸中的瘢痕灸需用黄豆大小艾炷，无瘢痕灸则用麦粒大小。艾炷的临床应用直接灸中，无瘢痕灸常用于虚寒轻症，每次3-5壮，以局部充血红晕为度；瘢痕灸适用于哮喘、肺痨等慢性病，每次5-10壮，需涂蒜汁增强粘附。间接灸中，隔姜灸、隔盐灸等多采用中等大小艾炷，根据病情调整壮数，如隔盐灸治疗中风脱证可用大艾炷。艾条的规格与类型标准艾条长约26厘米，直径1.5厘米，含艾绒24克；药艾条则在艾绒中掺入肉桂、丁香等药物。现代还有加粗艾条（直径3-4厘米）用于大面积施灸，以及无烟艾条减少烟雾刺激，其燃烧速度约1厘米/3-5分钟，优质艾条切面纤维纹理清晰，灰烬呈淡白色。艾条的操作方法与适用场景艾条灸包括温和灸（距皮肤2-3厘米，10-15分钟，适用于慢性病）、雀啄灸（上下移动，5-10分钟，用于昏厥急救）、回旋灸（反复旋转，10-20分钟，适用于风湿痹痛）。手持灸需控制距离防烫伤，艾灸盒则适用于家庭保健，可同时灸多穴，如痛经、腰痛每次15-30分钟。艾灸辅助器具的种类与使用01艾灸盒：便捷高效的家用选择艾灸盒多为木质或金属材质，内置铁纱网放置艾条，可固定于应灸部位。使用时通过调节盒盖开合大小控制温度，适用于痛经、腰痛、腹泻等常见病症，单次施灸时间15-30分钟，可同时灸附近多穴，操作安全且节省人力。02艾灸仪：现代科技与传统结合艾灸仪基于悬灸原理，采用电子加热或红外技术模拟艾火温热效应，具有控温精准、无烟环保等特点。适用于家庭日常保健及特定穴位的持续刺激，尤其适合对艾烟敏感或操作不便的人群，部分型号还具备定时、多部位同时施灸功能。03温针灸器具：针与灸的协同工具温针灸需专用针具配合艾绒或艾条段，将艾绒捏于针柄或艾条段穿置针柄点燃施灸，使热力通过针身传入体内。此器具需由专业医师操作，适用于既需留针又须施灸的疾病，如关节炎、腰腿痛等，能实现针刺与艾灸的双重刺激效果。04辅助工具：提升施灸安全性与便利性常用辅助工具包括艾炷器（制作标准艾炷）、点火器（安全点燃艾条/艾炷）、灭火罐（熄灭剩余艾条）等。其中，艾炷器可通过模具快速制作大小均匀的艾炷，确保施灸剂量准确；灭火罐能有效避免艾条燃烧残留引发火灾，保障施灸过程安全。艾灸的常用方法与操作技巧04直接灸的分类与操作步骤无瘢痕灸：温和保健，易于接受施术时先在穴位涂少量凡士林或温水增加粘附，放置艾炷点燃。当患者感到疼痛时即更换艾炷，一般灸3-5次，以局部皮肤充血红晕为度。此法灸后不化脓、不留瘢痕，应用广泛。瘢痕灸：强效疗法，需久坚持施术前清洁穴位，涂敷蒜汁增强粘附与刺激。将黄豆或枣核大小艾炷置于穴位点燃，燃尽后易炷再灸3-7壮。施灸时可拍打周围缓解疼痛。灸后1周左右化脓形成灸疮，5-6周自行痊愈，结痂脱落后留瘢痕。适用于哮喘、肺痨等慢性疾病，可改善体质、增强抵抗力。麦粒灸：精准温补，操作精细将艾绒搓成麦粒大小，直接置于穴位皮肤施灸。此法适合气血虚弱者，每次选2-3穴，每穴3壮，施灸时需保持专注以防烫伤。广州中医药大学团队通过红外热成像技术证实，麦粒灸足三里能引发小腿后侧肌群温度连锁升高。间接灸的常见类型及应用

隔姜灸：温胃止呕散寒痛取新鲜老姜切片（厚度约0.3厘米），针穿刺数孔，上置艾炷施灸。生姜辛温，能温胃止呕、散寒止痛，常用于因寒所致的呕吐、腹痛、泄泻及风寒痹痛等症。施灸时以皮肤红润不起泡为度，每次3-5壮，每周3次，经期禁用。

隔蒜灸：解毒散结消痈肿用鲜大蒜头切片（厚约0.2-0.3厘米），针刺数孔后置于穴位，上放艾炷施灸。大蒜辛温善散，有消肿化结、拔毒止痛之功，适用于治疗痈疽、疮疖、蛇咬蝎蛰等外伤疾患，以及肺痨、腹中积块等症。每灸4-5壮更换蒜片，常规灸治5-7壮。

隔盐灸：回阳救逆固脱急以纯净干燥的食盐（青盐为佳）填敷脐部（神阙穴），上置大艾炷施灸。食盐咸寒，入胃、肾经，有回阳救逆、固脱补肾之效，主要用于急性腹痛吐泻、痢疾、四肢厥冷、中风脱证等急症。施灸时需连续施灸，直至脉起温回。

隔附子饼灸：温补肾阳治阳虚将附子研末，用酒调和做成直径约3厘米、厚0.8厘米的附子饼，针刺数孔后置于穴位施灸。附子辛热有毒，能回阳救逆、补火助阳，适用于命门火衰所致的阳痿、早泄、疮疡久溃不收等阳虚病症。每次灸完规定壮数，以局部皮肤红润为度。艾条灸的手法与注意事项

01温和灸：稳定温热，舒适持久将点燃的艾条悬于穴位上方2-3厘米处，保持稳定距离熏烤，使局部有温热感而无灼痛。每次施灸10-20分钟，以皮肤出现红晕为度，适用于慢性病调理及日常保健。

02雀啄灸：动态刺激，急救常用艾条燃端对准穴位，如鸟雀啄食般上下移动施灸，不固定高度。每次灸5-10分钟，热力较强，多用于昏厥急救、小儿疾病及急性病症的辅助治疗。

03回旋灸：范围覆盖，痹痛适宜手持艾条在施灸部位上方约3厘米处，做顺时针或反复回旋移动熏灸，使局部3厘米范围内皮肤均匀受热。每次灸10-20分钟，适用于风湿痹痛、神经麻痹等范围稍大的病症。

04操作注意事项：安全与效果并重施灸时需注意体位舒适、穴位准确，避免艾灰掉落烫伤皮肤或引燃衣物；施灸后局部皮肤微红灼热属正常现象，若出现水疱，小者可自行吸收，大者需用消毒针刺破放液并涂以烫伤膏；孕妇腰骶部、颜面部及大血管处不宜施灸。温针灸与其他特色灸法

温针灸：针与灸的协同疗法温针灸是将针刺与艾灸结合的疗法，针刺得气后，在针柄上捏艾绒或穿艾条施灸，使热力通过针身传入体内。适用于需留针且施灸的疾病，如骨关节炎，具有温通经络、行气活血的双重作用，需由专业医师操作。

天灸：药物敷贴的自然疗法天灸无需明火，通过将药物敷贴穴位产生刺激，如白芥子灸调治关节痹痛、哮喘，蒜灸治疗咯血、扁桃体炎。以局部充血潮红或起疱为度，利用药物辛温特性激发经气，属于中医“冬病夏治”常用方法。

督脉灸与脐灸：特殊部位的专项调理督脉灸（长蛇灸）沿脊柱施灸，调和气血、平衡阴阳，适用于风湿病、腰腿痛；脐灸（神阙灸）通过脐部温热刺激，温补元阳、健运脾胃，可改善腹泻、痛经。两者均需注意施灸温度与时间，孕妇等特殊人群慎用。

艾灸盒灸：便捷高效的现代改良艾灸盒采用木质或金属材质，固定艾条施灸，可调节温度，适用于痛经、腰痛等。能同时灸多穴，单次15-30分钟，操作安全，适合家庭保健。选择带调温装置的灸盒，温度控制在50-60℃为宜，避免烫伤。艾灸养生的核心穴位05调理脾胃的关键穴位

中脘穴：胃之募穴，腑会中脘位于脐上4寸，是胃经募穴、八会穴之腑会，能温运脾阳、补中益气。适用于脾胃虚寒所致腹胀、腹泻、食欲不振等，常灸可增强消化功能，改善气血生化不足。

足三里穴：长寿要穴，健运脾胃位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指，为胃经合穴。艾灸可促进胃肠蠕动，调节胃液分泌，增强营养吸收，缓解胃痛、呕吐等症，被誉为“后天之本”的保健要穴。

天枢穴：大肠募穴，调畅腑气脐中旁开2寸，属大肠募穴，能梳理胃肠气机、促进排便。适用于腹胀肠鸣、便秘腹泻等肠道功能紊乱，配合中脘、足三里可协同增强脾胃运化与肠道传导功能。补肾固本的重要穴位

肾俞穴：强健腰背，聪耳明目位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸此穴可增强肾脏功能，改善肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄等症状，具有补肾益精、强健腰背、聪耳明目的作用。

命门穴：滋养先天，生命之火位于腰部第二腰椎棘突下凹陷中，属督脉要穴。为全身阳气的根源，被称为“生气之原”，艾灸命门穴可壮旺命门之火，温肾壮阳，对肾阳亏虚导致的精神不振、怕冷、腰膝酸软等有调理作用。

关元穴：温肾固精，培元固本在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。是养生保健的核心穴位，艾灸关元穴可温肾固精，益气回阳，培元固本，对防治遗尿、遗精、习惯性便秘等有较好效果，是补肾固本的重要穴位。

太溪穴：滋养肾脏，回阳要穴位于脚内侧脚踝后方的凹陷处，是肾经的原穴。为“回阳九穴之一”，艾灸太溪穴可调理肾阴、肾阳，改善因肾阴不足引发的咽喉肿痛、耳鸣、失眠，以及肾阳亏虚导致的怕冷、下肢水肿等问题。益气壮阳的常用穴位

关元穴——培元固本，温肾壮阳关元穴位于脐下三寸，为任脉与足三阴经交会穴，内系元阳，是女子蓄血之处，男子藏精之所。常灸关元可益真元、养肾气、理气和血、益气固脱，对防治肾虚引起的阳痿、早泄、遗精、遗尿及女子宫寒不孕等有显著效果。

命门穴——强肾固本，壮腰膝命门穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷中，属督脉，为人体先天元阳之气汇聚之处，有“生命之门”之称。常灸命门穴可壮旺命门之火，使元气充足，激活机体活力，改善脏腑功能，促进新陈代谢，对老年人、久病体虚者尤为适宜，能有效缓解腰膝酸软、精力不足等症状。

肾俞穴——补肾益精，强健腰背肾俞穴在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处，是肾的背俞穴，直接调养肾脏功能。艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量，从而增强肾脏功能，改善肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄等症，同时对聪耳明目也有一定作用。

气海穴——培补元气，益气助阳气海穴属任脉，亦称丹田，为元气汇聚之处。《针灸资生经》记载：“气海者，元气之海也”。常灸气海可益脏真、补元气、升阳固脱、回阳益阴、抗衰防疾，对体虚气弱、元阳不足之人尤为适宜，能改善因元气亏虚导致的畏寒肢冷、神疲乏力等。妇科与男科保健穴位妇科核心保健穴位三阴交穴：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可调补肝脾肾三经，改善月经不调、痛经、更年期症状。关元穴：脐下3寸，温固真阳，防治宫寒不孕、子宫脱垂。气海穴：脐下1.5寸，培补元气，对月经不调、崩漏等有防治作用。男科核心保健穴位关元穴：脐下3寸，补肾固精，改善阳痿、早泄、遗精。命门穴：第2腰椎棘突下凹陷中，强肾固本，缓解腰膝酸软、精力不足。肾俞穴：第2腰椎棘突下旁开1.5寸，补肾益精，对肾虚腰痛、遗精等有防治作用。艾灸方法与注意事项妇科穴位多采用温和灸，每次15-20分钟，每周2-3次，经期慎灸腹部穴位。男科穴位可选用艾炷灸或艾灸盒，每次20-30分钟，避免过度施灸。孕妇禁灸腰骶部及腹部穴位，皮肤破损处不宜施灸。全身调理的经典穴位组合五脏俱补组合：背俞穴调理法选取肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞等背部膀胱经穴位，通过艾灸可补五脏、调气血、安神定志，适用于体质衰弱及一切虚劳损伤的调理。补中益气组合：脾胃双补方以百会、中脘、气海、足三里、三阴交为主穴，可益气行血、健脾和胃、温中散寒，是亚健康人群养生保健的基础穴位组合，能改善气短乏力、腹胀腹泻等症状。固本培元组合：关元配三里独灸关元穴可补元益气、温肾健脾，搭配足三里健脾胃、益气血，形成"若要丹田安，三里不曾干"的经典养生搭配，增强人体对营养物质的吸收，防病抗衰。女性调理组合：任脉与三阴交关元、气海、中极等任脉穴位配合三阴交，可温通胞脉、调补肝肾，防治痛经、月经不调、宫寒不孕等妇科问题，兼具美容养颜、延缓更年期的作用。前后呼应组合：背腹协同调理背部取大椎、命门、肾俞，腹部选中脘、神阙、关元，形成"背腹同治"的整体调理方案，可同时温补阳气、调理脏腑，提升身体整体机能，适合慢性疲劳综合征等亚健康状态。艾灸的适用人群与禁忌06适宜艾灸的体质与病症

适宜艾灸的体质类型适合艾灸的体质主要为寒湿体质（如手脚冰凉、关节冷痛）、虚寒体质（如畏寒怕冷、疲劳乏力）及部分气血瘀滞体质（如局部疼痛、月经瘀暗）。

常见适宜艾灸的病症包括寒湿感冒、关节冷痛、胃寒腹痛、腹泻；慢性虚损性疾病如脾胃虚弱、免疫力低下；慢性疼痛如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损；妇科问题如痛经、月经不调、宫寒不孕等。

亚健康状态的调理作用针对现代人群常见的疲劳、失眠、代谢缓慢、易感冒等亚健康状态，艾灸可通过调和气血、温通经络，起到改善体质、增强抗病能力的作用。艾灸的禁忌人群与部位

禁忌人群实热体质者（如高热、口舌生疮、便秘）、孕妇（尤其腹部、腰骶部）、经期女性（量多时）、皮肤溃疡或过敏者、急重症患者（如急性心脑血管疾病、外伤出血）禁用或慎用艾灸。

禁忌部位颜面、大血管处、心脏部位、关节活动处、乳头、阴部、睾丸等部位不宜直接施灸；孕妇腰骶部、下腹部禁止施灸。

特殊状态禁忌空腹、过饱、醉酒、极度疲劳、情绪不稳、大汗淋漓及无自制能力者（如精神异常患者）禁灸。艾灸的注意事项与风险防范

01施灸前禁忌空腹、过饱、醉酒、极度疲劳及对灸法恐惧者慎用；孕妇腰骶部、腹部及大血管处禁灸；实热证、高热、皮肤破损者禁用。

02施灸中操作规范施灸时需专注，避免艾灰脱落烫伤皮肤；根据部位调整艾条距离（通常2-3厘米），以局部温热无灼痛为宜；遵循先上后下、先躯干后四肢的顺序。

03灸后护理要点灸后