小班春季流感预防小课堂

汇报人:XXXX2026.02.05小班春季流感预防小课堂CONTENTS目录01

认识春季流感02

流感的危害与传播03

个人卫生防护04

环境与饮食预防CONTENTS目录05

增强体质预防06

幼儿园防控措施07

家庭配合指南08

互动学习时间认识春季流感01流感是什么

流感的定义流感是由流行性病毒引起的急性呼吸道传染病，能通过空气飞沫、接触等方式传播。

流感的常见症状感染流感后可能出现发烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、乏力等症状，严重时会感到身体非常不舒服。

流感的危害流感严重时可能引发肺炎、呼吸困难等并发症，甚至会影响小朋友上幼儿园和正常的生活学习。流感的常见症状

全身不适表现流感会让小朋友感到身体没力气，还可能出现发烧、头痛，肌肉也会酸酸的，不想活动只想休息。

呼吸道症状咳嗽、喉咙痛是流感常见的呼吸道症状，还会出现流鼻涕、鼻塞，让呼吸都变得不顺畅。

表情与精神状态患上流感后，小朋友的表情会看起来很难受，精神也不好，可能不想吃饭，只想睡觉。流感和普通感冒的区别

致病原因不同流感是由流感病毒（如甲型、乙型流感病毒）引起的急性呼吸道传染病；普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等普通病毒引起。

症状表现不同流感症状较重，常出现高烧（39度以上）、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状；普通感冒症状较轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏等局部症状为主。

传染性强弱不同流感传染性极强，易在人群中迅速传播；普通感冒传染性相对较弱，多为散发病例。

并发症风险不同流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命；普通感冒一般不会出现严重并发症，多在一周左右自愈。流感的危害与传播02流感对小朋友的危害

身体不适影响生活流感会让小朋友出现发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等症状，导致身体不舒服，精神状态差，影响正常的玩耍和活动。

影响学习和社交患上流感后，小朋友可能需要在家休息，无法去幼儿园，错过和小伙伴一起学习、游戏的机会，影响社交发展和学习进度。

引发严重并发症严重的流感可能引发肺炎、呼吸困难等并发症，对小朋友的身体健康造成更大威胁，甚至需要住院治疗。流感病毒怎么传播

空气飞沫传播流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将带有病毒的飞沫散布到空气中，其他小朋友吸入后可能被传染。

接触传播接触被流感病毒污染的物品，如玩具、桌面等，再用手触摸自己的口鼻、眼睛，病毒就可能进入体内。

近距离接触患者与患流感的小朋友近距离说话、玩耍，接触到患者的呼吸道分泌物，也容易被传染流感病毒。哪些小朋友容易得流感

免疫力较低的小朋友年龄较小的小班幼儿免疫系统尚未发育完全，身体抵抗力相对较弱，容易受到流感病毒的侵袭。

不注意卫生的小朋友饭前便后不洗手、喜欢用手摸口鼻的小朋友，容易接触到病毒并感染流感。

缺乏锻炼的小朋友平时很少参加户外活动、身体锻炼不足的小朋友，身体抵抗力较差，患流感的风险较高。

作息不规律的小朋友睡眠不足、作息紊乱的小朋友，身体得不到充分休息，免疫力会下降，更容易得流感。

常去人群密集场所的小朋友经常到幼儿园、游乐场等人员密集、空气不流通场所的小朋友，接触流感病毒的机会更多，容易被传染。个人卫生防护03正确洗手五步法第一步：湿手

打开水龙头，用流动的清水将双手彻底湿润，注意手腕和手指缝都要沾到水。第二步：搓肥皂

取适量肥皂或洗手液，在手心揉搓出丰富泡沫，确保手心、手背、手指间都有泡沫。第三步：搓揉双手

手心相对搓揉，手指交叉搓揉指缝，手心对手背搓揉，拇指在掌心转动搓揉，指尖在掌心搓揉，每个部位至少搓揉15秒。第四步：冲洗干净

用流动清水将双手的肥皂泡沫彻底冲洗干净，注意不要让脏水溅到手臂上。第五步：擦干双手

用干净的毛巾或一次性纸巾擦干双手，也可使用干手器烘干，保持手部干燥。咳嗽打喷嚏礼仪为什么要学习咳嗽礼仪咳嗽、打喷嚏时会产生飞沫，流感病毒可能通过飞沫传播给他人，学习礼仪能保护自己和小伙伴。用纸巾遮住口鼻打喷嚏或咳嗽前，及时拿出纸巾轻轻捂住嘴巴和鼻子，不让飞沫跑出来。没有纸巾用手肘如果身边没有纸巾，快速抬起小胳膊，用手肘弯曲的地方挡住口鼻，这是干净又礼貌的做法。用过的纸巾不乱扔使用后的纸巾要丢进垃圾桶，然后记得用肥皂和流动水认真洗手，保持手部清洁。勤剪指甲讲卫生指甲里的“小细菌”指甲缝里容易藏污垢和细菌，像小虫子一样会让我们生病，比如用脏手揉眼睛可能会不舒服。剪指甲的正确方法要用儿童专用指甲刀，剪成弯弯的月牙形，不要剪太秃哦，每周剪一次最合适啦。剪完指甲要洗手剪完指甲后，用肥皂和流动的水把小手洗干净，让细菌无处可藏，做个爱干净的好宝宝。不用小手摸口鼻为什么不能摸口鼻我们的小手上会藏着很多看不见的病毒和细菌，如果用小手摸嘴巴、鼻子和眼睛，病毒就容易进入身体，让我们生病感冒。小手脏脏危害大小朋友玩玩具、摸桌子后，手上可能有流感病毒。用脏手摸口鼻，就像给病毒打开了进入身体的大门，会出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状。保护口鼻有办法如果想打喷嚏或咳嗽，用纸巾或小胳膊肘捂住口鼻；平时不随便用小手碰脸，养成勤洗手的好习惯，就能远离流感病毒。环境与饮食预防04教室开窗通风很重要

通风能赶跑病毒流感病毒喜欢在不流通的空气里待着，开窗通风能让新鲜空气进来，把病毒赶出去，让教室变得更干净。

每天通风两次老师每天会打开教室的窗户，上午一次，下午一次，每次让风宝宝进来玩30分钟，这样病毒就不敢来捣乱啦。

通风时别着凉开窗通风时，如果觉得有点冷，要记得穿上小外套，或者和小伙伴一起到走廊里活动，既保暖又能等空气变新鲜。玩具和桌面要消毒玩具消毒方法每天对幼儿接触的玩具进行清洗消毒，可使用含氯消毒液擦拭或浸泡，确保玩具清洁卫生，减少病毒滋生。桌面消毒规范使用含氯消毒液对桌面等物体表面进行擦拭消毒，每日至少一次，尤其在餐前、餐后等关键时间点，保持桌面干净。消毒后的检查消毒完成后，要检查玩具和桌面是否擦拭干净，确保无消毒液残留，为幼儿提供安全的活动环境。多吃蔬菜水果增强抵抗力蔬菜水果的免疫力魔法蔬菜水果富含维生素C、维生素A和锌等营养素，这些成分能帮助我们的身体抵抗流感病毒，让我们更健康。春季推荐的抗病蔬果像橙子、草莓、菠菜、胡萝卜都是不错的选择，它们味道好，又能增强我们的抵抗力，小朋友要多吃哦。不挑食的健康小卫士每天吃不同的蔬菜水果，不挑食，身体才能获得全面的营养，就像给身体穿上了保护衣，流感病毒就不容易找上门啦。多喝水身体棒

水对身体的重要作用水是我们身体的好朋友，能帮助我们把身体里的“小垃圾”排出去，让我们的身体更健康，不容易生病。

每天要喝多少水小班的小朋友每天要喝足量的水，就像小花儿需要浇水一样，我们的身体也需要水来滋养，这样才能长得高高的、壮壮的。

什么时候要喝水早上起床后、活动后、吃饭前都可以喝一点水，不要等口渴了才喝哦，养成主动喝水的好习惯。

白开水是最好的饮料饮料里可能有很多糖，喝多了对牙齿不好，白开水没有添加剂，喝起来最健康，能让我们的身体更强壮，抵抗流感病毒。增强体质预防05每天运动身体好

运动增强抵抗力经常参加户外活动和体育锻炼，可以增强身体对病毒的抵抗力，让我们不容易生病。

适合小班的运动我们可以和小伙伴一起跑步、拍球、做游戏，像小兔子一样蹦蹦跳跳，每天都坚持运动。

运动后要休息运动之后会出汗，要及时擦汗、喝温水，适当休息，这样身体才会更健康。充足睡眠精神足睡眠助力身体好小班宝宝每天需要睡10-13小时，充足睡眠能让身体有时间休息和长大，像小树苗吸收阳光一样有力量。规律作息身体棒每天固定时间睡觉、起床，比如晚上8点半睡觉，早上7点起床，养成好习惯，身体免疫力会更强，不容易生病。睡前准备要做好睡前不玩剧烈游戏，听听轻柔的故事，让小脑袋放松。还要盖好小被子，别踢被子着凉，这样才能睡香香。根据天气穿脱衣服

观察天气变化每天早上看看窗外，感受气温高低，春天早晚凉中午暖，要注意天气变化哦。

学会增减衣物冷的时候及时穿上外套，热了就解开扣子或脱下外套，让身体感觉舒服不生病。

午睡前后要注意午睡时可以脱下外套，睡醒后及时穿上，避免着凉，这样就能预防感冒啦。幼儿园防控措施06晨间检查不能少

入园体温测量每天早晨幼儿入园时，老师会使用额温枪为小朋友测量体温，若体温超过37.3℃，会及时通知家长带幼儿就医。

症状观察询问老师会观察幼儿是否有咳嗽、流鼻涕、精神不振等症状，询问幼儿及家长幼儿在家的健康状况，如有无身体不适。

手部卫生检查检查幼儿手部是否清洁，引导幼儿使用肥皂和流动水正确洗手，养成良好的卫生习惯，减少病毒传播风险。

健康卡登记对幼儿的体温、有无不适症状等信息进行登记，建立健康档案，便于及时发现异常情况并采取相应措施。集体活动讲卫生

玩具分享先清洁玩玩具前用湿巾擦拭表面，和小伙伴交换玩具后及时洗手，避免细菌通过玩具传播。

咳嗽礼仪要牢记集体活动中咳嗽或打喷嚏时，用小胳膊肘或纸巾捂住口鼻，不对着小伙伴，防止飞沫传染。

小手游戏勤清洗玩过沙子、积木等游戏后，立即用肥皂和流动水洗手，搓手时间不少于20秒，争当卫生小标兵。

活动区域常通风教室每天开窗通风2-3次，每次30分钟，保持空气新鲜，让流感病毒无处藏身。生病及时告诉老师身体不适早发现如果小朋友感觉头疼、嗓子疼、身体没力气，要马上告诉老师，老师会帮助你。发烧咳嗽别隐瞒如果觉得身上热、咳嗽、流鼻涕，要大声告诉老师，不能自己忍着不说哦。老师像妈妈一样照顾你告诉老师后，老师会给你量体温，带你去休息，还会联系爸爸妈妈带你去看医生。不传染给小伙伴及时告诉老师，能早点休息和治疗，就不会把感冒传染给其他小朋友啦。家庭配合指南07家长如何帮助孩子预防

培养良好卫生习惯指导孩子用肥皂和流动水正确洗手，尤其在饭前便后、咳嗽打喷嚏后；教导孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰。

营造健康家居环境每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气新鲜；定期对孩子的玩具、餐具、毛巾等物品进行清洗消毒，保持家居环境清洁。

合理安排饮食与作息保证孩子饮食均衡，多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等；让孩子养成规律作息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。

加强体育锻炼与防护鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳绳等，增强体质；根据天气变化及时为孩子增减衣物，流感高发期尽量避免带孩子前往人群密集、通风不良的场所。

密切关注健康状况注意观察孩子是否出现发热、咳嗽、流涕等流感症状，如有异常及时带孩子就医，并遵医嘱治疗；孩子患病期间注意隔离，避免传染给他人。孩子生病后的护理01及时就医与遵医嘱孩子出现发烧、咳嗽、头痛等流感症状时，应及时告知老师或家长，尽快到医院就诊，并严格按照医生的嘱咐按时吃药、打针。02多休息与补充水分患病期间要保证孩子充足的睡眠，让身体得到充分休息；同时多喝温开水，有助于缓解喉咙不适，促进身体恢复。03注意个人卫生防传染孩子感冒或患流感后，打喷嚏、咳嗽时要用纸巾或手肘捂住口鼻，避免对着他人，防止病毒传染给其他小朋友；碗筷要单独清洗消毒。04观察病情与饮食调理家长和老师要密切观察孩子的病情变化，如体温、精神状态等；饮食上宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，帮助身体增强抵抗力。互动学习时间08洗手儿歌一起唱

01《洗手五步曲》儿歌学习老师带领幼儿念唱洗手儿歌："搓搓手心，搓搓手背，手指缝里搓一搓，手腕也要转一转，清水冲冲真干净！"

02动作示范与互动教师边念儿歌边示范正确洗手步骤，幼儿跟随模仿，重点练习搓