2025-2026冀教版五年级体育上学期考卷

2025-2026冀教版五年级体育上学期考卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版五年级体育上学期考卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有好处？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.以上都是

2.在进行短跑训练时，起跑的姿势应该是？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.以上都可以

3.投掷实心球时，以下哪种姿势是正确的？

A.双手向前抛掷

B.单手向前抛掷

C.双手向上抛掷

D.单手向上抛掷

4.游泳时，哪种泳姿最省力？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

5.做仰卧起坐时，哪个部位用力最大？

A.胸部

B.腹部

C.背部

D.臀部

6.跳远时，落地时应如何缓冲？

A.双脚同时落地

B.单脚先落地

C.身体前倾落地

D.身体后仰落地

7.进行篮球训练时，运球时应该用哪个部位接触球？

A.手指

B.手掌

C.手腕

D.手肘

8.在进行长跑训练时，呼吸应该怎样调整？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.不用呼吸

9.做立定跳远时，起跳时应如何发力？

A.腿部发力

B.手臂发力

C.腹部发力

D.臀部发力

10.在进行排球训练时，扣球时应该用哪个部位击球？

A.手掌

B.手指

C.手肘

D.手腕

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强______功能。

2.短跑时，起跑的姿势是______。

3.投掷实心球时，正确的姿势是______。

4.游泳时，最省力的泳姿是______。

5.仰卧起坐时，用力最大的部位是______。

6.跳远时，落地时应______。

7.篮球训练时，运球时应该用______接触球。

8.长跑训练时，呼吸应该______。

9.立定跳远时，起跳时应______。

10.排球训练时，扣球时应该用______击球。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的好处有哪些？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.增加体重

2.短跑训练时，起跑的姿势有哪些？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.以上都可以

3.投掷实心球时，正确的姿势有哪些？

A.双手向前抛掷

B.单手向前抛掷

C.双手向上抛掷

D.单手向上抛掷

4.游泳时，哪些泳姿最省力？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

5.做仰卧起坐时，哪个部位用力？

A.胸部

B.腹部

C.背部

D.臀部

6.跳远时，落地时应如何缓冲？

A.双脚同时落地

B.单脚先落地

C.身体前倾落地

D.身体后仰落地

7.进行篮球训练时，运球时应该用哪个部位接触球？

A.手指

B.手掌

C.手腕

D.手肘

8.在进行长跑训练时，呼吸应该怎样调整？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.不用呼吸

9.做立定跳远时，起跳时应如何发力？

A.腿部发力

B.手臂发力

C.腹部发力

D.臀部发力

10.在进行排球训练时，扣球时应该用哪个部位击球？

A.手掌

B.手指

C.手肘

D.手腕

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以代替药物治疗疾病。

2.短跑时，起跑的姿势是蹲踞式起跑。

3.投掷实心球时，应该用全身力量。

4.游泳时，自由泳是最省力的泳姿。

5.仰卧起坐时，用力最大的部位是腹部。

6.跳远时，落地时应屈膝缓冲。

7.篮球训练时，运球时应该用手掌接触球。

8.长跑训练时，呼吸应该均匀。

9.立定跳远时，起跳时应腿部发力。

10.排球训练时，扣球时应该用手指击球。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对人体的好处。

2.简述短跑训练的步骤。

3.简述投掷实心球的技术要点。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D

解析：体育锻炼对人体的好处包括增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼发育等，因此选D。

2.A

解析：短跑起跑时身体应前倾，以获得更好的启动速度，因此选A。

3.A

解析：投掷实心球时，正确的姿势是双手向前抛掷，以充分利用全身力量，因此选A。

4.B

解析：自由泳是最省力的泳姿，因为身体姿势流畅，阻力小，因此选B。

5.B

解析：仰卧起坐时，腹部用力最大，因此选B。

6.A

解析：跳远落地时应双脚同时落地，以更好地缓冲冲击力，因此选A。

7.A

解析：篮球运球时应用手指接触球，以更好地控制球，因此选A。

8.C

解析：长跑训练时，呼吸应该均匀，以保持体力，因此选C。

9.A

解析：立定跳远起跳时应腿部发力，以获得更好的跳跃高度，因此选A。

10.A

解析：排球扣球时应用手掌击球，以获得更好的力量和准确性，因此选A。

二、填空题答案及解析

1.心肺

解析：体育锻炼可以增强心肺功能，因此填心肺。

2.蹲踞式起跑

解析：短跑起跑的姿势是蹲踞式起跑，因此填蹲踞式起跑。

3.双手向前抛掷

解析：投掷实心球时，正确的姿势是双手向前抛掷，因此填双手向前抛掷。

4.自由泳

解析：游泳时，最省力的泳姿是自由泳，因此填自由泳。

5.腹部

解析：仰卧起坐时，用力最大的部位是腹部，因此填腹部。

6.双脚同时落地

解析：跳远落地时应双脚同时落地，因此填双脚同时落地。

7.手指

解析：篮球训练时，运球时应该用手指接触球，因此填手指。

8.均匀

解析：长跑训练时，呼吸应该均匀，因此填均匀。

9.腿部发力

解析：立定跳远起跳时应腿部发力，因此填腿部发力。

10.手掌

解析：排球训练时，扣球时应该用手指击球，因此填手掌。

三、多选题答案及解析

1.ABC

解析：体育锻炼对人体的好处包括增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼发育，因此选ABC。

2.AC

解析：短跑起跑的姿势是蹲踞式起跑，身体前倾，因此选AC。

3.AB

解析：投掷实心球时，正确的姿势是双手向前抛掷或单手向前抛掷，因此选AB。

4.BD

解析：游泳时，自由泳和仰泳是最省力的泳姿，因此选BD。

5.B

解析：仰卧起坐时，用力最大的部位是腹部，因此选B。

6.AC

解析：跳远落地时应双脚同时落地或身体前倾落地，因此选AC。

7.A

解析：篮球训练时，运球时应该用手指接触球，因此选A。

8.AC

解析：长跑训练时，呼吸应该深呼吸或均匀呼吸，因此选AC。

9.AD

解析：立定跳远起跳时应腿部发力或臀部发力，因此选AD。

10.AB

解析：排球训练时，扣球时应该用手掌或手指击球，因此选AB。

四、判断题答案及解析

1.×

解析：体育锻炼不能代替药物治疗疾病，因此错。

2.√

解析：短跑起跑的姿势是蹲踞式起跑，因此对。

3.√

解析：投掷实心球时，应该用全身力量，因此对。

4.√

解析：自由泳是最省力的泳姿，因此对。

5.√

解析：仰卧起坐时，用力最大的部位是腹部，因此对。

6.√

解析：跳远落地时应屈膝缓冲，因此对。

7.×

解析：篮球运球时应用手指接触球，因此错。

8.√

解析：长跑训练时，呼吸应该均匀，因此对。

9.√

解析：立定跳远起跳时应腿部发力，因此对。

10.×

解析：排球扣球时应用手掌击球，因此错。

五、问答题答案及解析

1.体育锻炼对人体的好处包括增强心肺功能、提高免疫力、促进骨