2025-2026冀教版五年级体育期末卷子

2025-2026冀教版五年级体育期末卷子姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版五年级体育期末卷子

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有好处？（）

A.增强心肺功能

B.提高视力

C.促进消化

D.增加身高

E.提高免疫力

F.增强肌肉力量

G.改善睡眠

H.促进大脑发育

I.增强平衡能力

J.提高反应速度

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是？（）

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚分开比肩略宽

E.双手放在身体两侧

F.双手放在身体前方

G.双手扶地

H.双手放在肩膀上

I.身体前倾

J.身体后仰

3.投掷实心球时，正确的握球方法是？（）

A.双手紧握球体

B.一手在内一手在外

C.双手交叉握球

D.一手在上一手在下

E.双手松开球体

F.双手握住球的侧面

G.双手握住球的顶部

H.双手握住球的底部

I.双手握球时用力捏紧

J.双手握球时放松

4.游泳时，哪种泳姿最适合初学者？（）

A.蝶泳

B.仰泳

C.蛙泳

D.自由泳

E.溜冰

F.滑雪

G.滑板

H.滑草

I.滑水

J.滑翔

5.在进行篮球比赛时，运球的正确姿势是？（）

A.双手抱球

B.一手运球

C.双手同时运球

D.运球时身体前倾

E.运球时身体后仰

F.运球时抬头看前方

G.运球时低头看球

H.运球时膝盖弯曲

I.运球时膝盖伸直

J.运球时手臂僵硬

6.进行跳远时，正确的助跑方法是？（）

A.直线助跑

B.曲线助跑

C.S形助跑

D.斜线助跑

E.直线加速

F.曲线减速

G.S形变向

H.斜线变向

I.助跑时身体前倾

J.助跑时身体后仰

7.在进行足球比赛时，正确的射门方法是？（）

A.用脚内侧踢球

B.用脚外侧踢球

C.用脚底踢球

D.用脚背踢球

E.用脚尖踢球

F.射门时身体前倾

G.射门时身体后仰

H.射门时膝盖弯曲

I.射门时膝盖伸直

J.射门时手臂僵硬

8.进行排球垫球时，正确的姿势是？（）

A.双手并拢

B.双手交叉

C.双手分开

D.双手抱拳

E.双手放松

F.垫球时身体前倾

G.垫球时身体后仰

H.垫球时膝盖弯曲

I.垫球时膝盖伸直

J.垫球时手臂僵硬

9.进行体操时，正确的平衡动作是？（）

A.单脚站立

B.双脚站立

C.单脚旋转

D.双脚旋转

E.单脚跳跃

F.双脚跳跃

G.单脚平衡

H.双脚平衡

I.平衡时身体前倾

J.平衡时身体后仰

10.进行田径比赛时，正确的起跑姿势是？（）

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚分开比肩略宽

E.双手放在身体两侧

F.双手放在身体前方

G.双手扶地

H.双手放在肩膀上

I.身体前倾

J.身体后仰

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强______和______。

2.短跑比赛时，起跑的正确姿势是______。

3.投掷实心球时，正确的握球方法是______。

4.游泳时，最适合初学者的泳姿是______。

5.进行篮球比赛时，运球的正确姿势是______。

6.进行跳远时，正确的助跑方法是______。

7.在进行足球比赛时，正确的射门方法是______。

8.进行排球垫球时，正确的姿势是______。

9.进行体操时，正确的平衡动作是______。

10.进行田径比赛时，正确的起跑姿势是______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体有哪些好处？（）

A.增强心肺功能

B.提高视力

C.促进消化

D.增加身高

E.提高免疫力

F.增强肌肉力量

G.改善睡眠

H.促进大脑发育

I.增强平衡能力

J.提高反应速度

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势有哪些？（）

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚分开比肩略宽

E.双手放在身体两侧

F.双手放在身体前方

G.双手扶地

H.双手放在肩膀上

I.身体前倾

J.身体后仰

3.投掷实心球时，正确的握球方法有哪些？（）

A.双手紧握球体

B.一手在内一手在外

C.双手交叉握球

D.一手在上一手在下

E.双手松开球体

F.双手握住球的侧面

G.双手握住球的顶部

H.双手握住球的底部

I.双手握球时用力捏紧

J.双手握球时放松

4.游泳时，哪种泳姿最适合初学者？（）

A.蝶泳

B.仰泳

C.蛙泳

D.自由泳

E.溜冰

F.滑雪

G.滑板

H.滑草

I.滑水

J.滑翔

5.在进行篮球比赛时，运球的正确姿势有哪些？（）

A.双手抱球

B.一手运球

C.双手同时运球

D.运球时身体前倾

E.运球时身体后仰

F.运球时抬头看前方

G.运球时低头看球

H.运球时膝盖弯曲

I.运球时膝盖伸直

J.运球时手臂僵硬

6.进行跳远时，正确的助跑方法有哪些？（）

A.直线助跑

B.曲线助跑

C.S形助跑

D.斜线助跑

E.直线加速

F.曲线减速

G.S形变向

H.斜线变向

I.助跑时身体前倾

J.助跑时身体后仰

7.在进行足球比赛时，正确的射门方法有哪些？（）

A.用脚内侧踢球

B.用脚外侧踢球

C.用脚底踢球

D.用脚背踢球

E.用脚尖踢球

F.射门时身体前倾

G.射门时身体后仰

H.射门时膝盖弯曲

I.射门时膝盖伸直

J.射门时手臂僵硬

8.进行排球垫球时，正确的姿势有哪些？（）

A.双手并拢

B.双手交叉

C.双手分开

D.双手抱拳

E.双手放松

F.垫球时身体前倾

G.垫球时身体后仰

H.垫球时膝盖弯曲

I.垫球时膝盖伸直

J.垫球时手臂僵硬

9.进行体操时，正确的平衡动作有哪些？（）

A.单脚站立

B.双脚站立

C.单脚旋转

D.双脚旋转

E.单脚跳跃

F.双脚跳跃

G.单脚平衡

H.双脚平衡

I.平衡时身体前倾

J.平衡时身体后仰

10.进行田径比赛时，正确的起跑姿势有哪些？（）

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚分开比肩略宽

E.双手放在身体两侧

F.双手放在身体前方

G.双手扶地

H.双手放在肩膀上

I.身体前倾

J.身体后仰

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强心肺功能。（）

2.短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开与肩同宽。（）

3.投掷实心球时，正确的握球方法是一手在内一手在外。（）

4.游泳时，最适合初学者的泳姿是蛙泳。（）

5.进行篮球比赛时，运球的正确姿势是一手运球。（）

6.进行跳远时，正确的助跑方法是直线助跑。（）

7.在进行足球比赛时，正确的射门方法是用脚内侧踢球。（）

8.进行排球垫球时，正确的姿势是双手并拢。（）

9.进行体操时，正确的平衡动作是单脚站立。（）

10.进行田径比赛时，正确的起跑姿势是双脚分开比肩略宽。（）

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体有哪些好处？

2.简述短跑比赛时起跑的正确姿势。

3.如何正确握球进行投掷实心球？

4.游泳时，哪种泳姿最适合初学者？为什么？

5.进行篮球比赛时，如何正确运球？

6.进行跳远时，助跑的正确方法是什么？

7.在进行足球比赛时，如何正确射门？

8.进行排球垫球时，正确的姿势是怎样的？

9.进行体操时，如何保持平衡？

10.进行田径比赛时，起跑的正确姿势是什么？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.A,C,E,F,H,I,J

解析：体育锻炼可以增强心肺功能（A）、促进消化（C）、提高免疫力（E）、增强肌肉力量（F）、改善睡眠（H）、增强平衡能力（I）和提高反应速度（J）。提高视力（B）和增加身高（D）虽然有益健康，但不是体育锻炼的主要直接好处。

2.A,D,I

解析：短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开比肩略宽（D）、身体前倾（I）。双脚并拢（B）不利于快速起跑；一脚在前一脚在后（C）不符合短跑起跑的常规姿势；双手放在身体两侧（E）或前方（F）、扶地（G）、肩膀上（H）或后仰（J）都不是标准的短跑起跑姿势。

3.A,B,D,I

解析：投掷实心球时，正确的握球方法是双手紧握球体（A）、一手在内一手在外（B）、一手在上一手在下（D）或用力捏紧（I）。松开球体（E）、握住侧面（F）、顶部（G）、底部（H）或放松（J）都不符合正确的握球方法。

4.C

解析：游泳时，最适合初学者的泳姿是蛙泳（C），因为蛙泳的动作相对简单，容易掌握，适合初学者学习。

5.B,D,F,H

解析：进行篮球比赛时，运球的正确姿势是一手运球（B）、双手同时运球（C）或运球时身体前倾（D）、抬头看前方（F）或膝盖弯曲（H）。双手抱球（A）不是运球；运球时身体后仰（E）、低头看球（G）、膝盖伸直（I）或手臂僵硬（J）都不是正确的运球姿势。

6.A,E,I

解析：进行跳远时，正确的助跑方法是直线助跑（A）、直线加速（E）或助跑时身体前倾（I）。曲线助跑（B）、曲线减速（F）、S形助跑（C）、S形变向（G）、斜线助跑（D）、斜线变向（H）或身体后仰（J）都不是跳远的标准助跑方法。

7.A,C,F,H

解析：在进行足球比赛时，正确的射门方法是用脚内侧踢球（A）、用脚外侧踢球（B）或射门时身体前倾（F）、膝盖弯曲（H）。用脚底踢球（C）、用脚背踢球（D）、用脚尖踢球（E）或身体后仰（G）都不是标准的射门方法。

8.A,C,H

解析：进行排球垫球时，正确的姿势是双手并拢（A）、双手分开（C）或垫球时膝盖弯曲（H）。双手交叉（B）、双手抱拳（D）、双手放松（E）、垫球时身体后仰（F）、垫球时膝盖伸直（G）或手臂僵硬（J）都不是正确的垫球姿势。

9.A,G,I

解析：进行体操时，正确的平衡动作是单脚站立（A）、单脚平衡（G）或平衡时身体前倾（I）。双脚站立（B）、双脚旋转（D）、双脚跳跃（F）、平衡时身体后仰（J）都不是体操中的平衡动作。

10.A,D,I

解析：进行田径比赛时，正确的起跑姿势是双脚分开与肩同宽（A）、双脚分开比肩略宽（D）或身体前倾（I）。双脚并拢（B）、一脚在前一脚在后（C）、双手放在身体两侧（E）、双手放在身体前方（F）、双手扶地（G）、双手放在肩膀上（H）或身体后仰（J）都不是标准的起跑姿势。

二、填空题答案及解析

1.心肺功能，免疫力

解析：体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力。心肺功能是指心脏和肺部的协同工作能力，体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体的耐力。免疫力是指身体抵抗疾病的能力，体育锻炼可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。

2.双脚分开与肩同宽，身体前倾，双手放在身体前方

解析：短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开与肩同宽，身体前倾，双手放在身体前方。双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，身体前倾可以减少起跑时的阻力，双手放在身体前方可以保持平衡。

3.双手紧握球体，一手在内一手在外，用力捏紧

解析：投掷实心球时，正确的握球方法是双手紧握球体，一手在内一手在外，用力捏紧。双手紧握球体可以提供稳定的控制，一手在内一手在外可以增加握球的力度，用力捏紧可以防止球体滑落。

4.蛙泳，动作简单，容易掌握

解析：游泳时，最适合初学者的泳姿是蛙泳，因为蛙泳的动作相对简单，容易掌握。蛙泳的呼吸和动作都比较容易学习，适合初学者学习。

5.一手运球，双手同时运球，运球时身体前倾，抬头看前方，膝盖弯曲

解析：进行篮球比赛时，运球的正确姿势是一手运球、双手同时运球、运球时身体前倾、抬头看前方、膝盖弯曲。一手运球可以保持对球的控制，双手同时运球可以增加运球的灵活性，运球时身体前倾可以减少运球时的阻力，抬头看前方可以保持对场地的视野，膝盖弯曲可以保持平衡。

6.直线助跑，直线加速，助跑时身体前倾

解析：进行跳远时，正确的助跑方法是直线助跑、直线加速、助跑时身体前倾。直线助跑可以保持速度的稳定性，直线加速可以增加助跑的速度，助跑时身体前倾可以保持平衡。

7.用脚内侧踢球，用脚外侧踢球，射门时身体前倾，膝盖弯曲

解析：在进行足球比赛时，正确的射门方法是用脚内侧踢球、用脚外侧踢球、射门时身体前倾、膝盖弯曲。用脚内侧踢球可以提供精确的射门方向，用脚外侧踢球可以提供灵活的射门方式，射门时身体前倾可以增加射门的力量，膝盖弯曲可以保持平衡。

8.双手并拢，双手分开，垫球时膝盖弯曲

解析：进行排球垫球时，正确的姿势是双手并拢、双手分开、垫球时膝盖弯曲。双手并拢可以提供稳定的支撑，双手分开可以增加垫球的面积，垫球时膝盖弯曲可以保持平衡。

9.单脚站立，单脚平衡，平衡时身体前倾

解析：进行体操时，正确的平衡动作是单脚站立、单脚平衡、平衡时身体前倾。单脚站立可以提供稳定的支撑，单脚平衡可以提高平衡能力，平衡时身体前倾可以保持平衡。

10.双脚分开与肩同宽，双脚分开比肩略宽，身体前倾

解析：进行田径比赛时，正确的起跑姿势是双脚分开与肩同宽、双脚分开比肩略宽、身体前倾。双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，双脚分开比肩略宽可以增加起跑的力量，身体前倾可以减少起跑时的阻力。

三、多选题答案及解析

1.A,C,E,F,G,H,I,J

解析：体育锻炼对人体有很多好处，包括增强心肺功能（A）、促进消化（C）、提高免疫力（E）、增强肌肉力量（F）、改善睡眠（G）、促进大脑发育（H）、增强平衡能力（I）和提高反应速度（J）。

2.A,D,I

解析：短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开与肩同宽（A）、双脚分开比肩略宽（D）或身体前倾（I）。其他选项都不是标准的短跑起跑姿势。

3.A,B,D,I

解析：投掷实心球时，正确的握球方法是双手紧握球体（A）、一手在内一手在外（B）、一手在上一手在下（D）或用力捏紧（I）。其他选项都不符合正确的握球方法。

4.C

解析：游泳时，最适合初学者的泳姿是蛙泳（C），因为蛙泳的动作相对简单，容易掌握，适合初学者学习。

5.B,D,F,H

解析：进行篮球比赛时，运球的正确姿势是一手运球（B）、双手同时运球（C）或运球时身体前倾（D）、抬头看前方（F）或膝盖弯曲（H）。其他选项都不是正确的运球姿势。

6.A,E,I

解析：进行跳远时，正确的助跑方法是直线助跑（A）、直线加速（E）或助跑时身体前倾（I）。其他选项都不是跳远的标准助跑方法。

7.A,C,F,H

解析：在进行足球比赛时，正确的射门方法是用脚内侧踢球（A）、用脚外侧踢球（B）或射门时身体前倾（F）、膝盖弯曲（H）。其他选项都不是标准的射门方法。

8.A,C,H

解析：进行排球垫球时，正确的姿势是双手并拢（A）、双手分开（C）或垫球时膝盖弯曲（H）。其他选项都不是正确的垫球姿势。

9.A,G,I

解析：进行体操时，正确的平衡动作是单脚站立（A）、单脚平衡（G）或平衡时身体前倾（I）。其他选项都不是体操中的平衡动作。

10.A,D,I

解析：进行田径比赛时，正确的起跑姿势是双脚分开与肩同宽（A）、双脚分开比肩略宽（D）或身体前倾（I）。其他选项都不是标准的起跑姿势。

四、判断题答案及解析

1.正确

解析：体育锻炼可以增强心肺功能，这是因为体育锻炼可以增加心脏的泵血能力，提高肺部的呼吸效率，从而增强心肺功能。

2.正确

解析：短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开与肩同宽，因为这样可以提供稳定的支撑，有助于快速起跑。

3.正确

解析：投掷实心球时，正确的握球方法是一手在内一手在外，这样可以增加握球的力度，防止球体滑落。

4.错误

解析：游泳时，最适合初学者的泳姿是蛙泳，因为蛙泳的动作相对简单，容易掌握，适合初学者学习。

5.错误

解析：进行篮球比赛时，运球的正确姿势是一手运球或双手同时运球，这样可以保持对球的控制，防止被对手抢断。

6.正确

解析：进行跳远时，正确的助跑方法是直线助跑，因为直线助跑可以保持速度的稳定性，有助于跳远的成绩。

7.正确

解析：在进行足球比赛时，正确的射门方法是用脚内侧踢球，因为用脚内侧踢球可以提供精确的射门方向。

8.正确

解析：进行排球垫球时，正确的姿势是双手并拢，这样可以提供稳定的支撑，有助于垫球的准确性。

9.正确

解析：进行体操时，正确的平衡动作是单脚站立，因为单脚站立可以提高平衡能力，有助于体操的技巧。

10.正确

解析：进行田径比赛时，正确的起跑姿势是双脚分开比肩略宽，因为这样可以提供稳定的支撑，有助于起跑的速度。

五、问答题答案及解析

1.体育锻炼对人体有哪些好处？

解析：体育锻炼对人体有很多好处，包括增强心肺功能、促进消化、提高免疫力、增强肌肉力量、改善睡眠、促进大脑发育、增强平衡能力和提高反应速度。

2.简述短跑比赛时起跑的正确姿势。

解析：短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开与肩同宽，身体前倾，双手放在身体前方。双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，身体前倾可以减少起跑时的阻力，双手放在身体前方可以保持平衡。

3.如何正确握球进行投掷实心球？

解析：投掷实心球时，正确的握球方法是双手紧握球体，一手在内一手