中小学预防近视护眼教案模板

中小学预防近视护眼教案模板一、教案背景眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界、学习知识的重要器官。当前，我国中小学生近视率居高不下，且呈现低龄化、重度化趋势，严重影响了青少年的身心健康。为积极响应国家关于儿童青少年近视防控工作的号召，帮助学生树立科学的用眼观念，掌握实用的护眼知识和技能，特设计本教案，旨在通过生动有趣的教学活动，引导学生养成良好的用眼习惯，共同守护“心灵的窗户”。二、教学对象本教案适用于小学中高年级及初中学生，可根据不同学段学生的认知特点和接受能力进行适当调整。三、教学课时建议1课时（40-45分钟）四、教学目标1.知识与技能：*了解眼睛的基本构造和重要功能，认识到眼睛在学习和生活中的重要性。*初步了解近视形成的原因和常见危害。*掌握预防近视的基本方法和科学用眼的良好习惯（如“一拳一尺一寸”、远眺放松等）。2.过程与方法：*通过观察、讨论、体验、小组合作等多种形式，激发学生学习兴趣，引导学生主动获取护眼知识。*培养学生在日常生活中运用所学知识保护视力的能力。3.情感态度与价值观：*树立“爱护眼睛，从小做起”的观念，增强自我保护意识。*培养珍惜和爱护眼睛的情感，养成良好的用眼卫生习惯，并乐于向他人宣传护眼知识。五、教学重点与难点*教学重点：掌握预防近视的具体方法和科学用眼习惯。*教学难点：如何将所学的护眼知识内化为自觉行为，并能长期坚持。六、教学准备1.教师准备：*制作包含眼球结构、近视成因、护眼方法等内容的PPT课件（可插入相关图片、短视频）。*眼球模型（可选）。*视力表挂图或电子视力表。*情景剧道具（如书本、坐姿不正确的图片等，可选）。*白板或大张纸，马克笔。2.学生准备：笔记本、笔。七、教学过程（一）趣味导入，激发兴趣（约5分钟）1.猜谜导入：师：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。是什么？”（学生回答：眼睛）2.谈话引出主题：师：“眼睛是我们身体非常重要的器官，有了它，我们才能看到五彩缤纷的世界，才能读书写字，才能欣赏美丽的风景。那么，同学们，你们觉得我们的眼睛重要吗？（重要）可是，现在有越来越多的同学眼睛看不清远处的东西了，这是怎么回事呢？（引导学生说出“近视”）今天，我们就一起来学习如何爱护我们的眼睛，预防近视。”（板书课题：明亮的眼睛——预防近视我能行）（二）探索发现，认识眼睛（约10分钟）1.认识我们的“小窗户”：*提问：“谁能说说我们的眼睛由哪些部分组成？它有什么作用呢？”（学生自由发言）*展示眼球模型或PPT图片，简要介绍眼睛的主要构造（如角膜、晶状体、视网膜、瞳孔等）及其功能，强调眼睛如同精密的照相机，帮助我们看清世界。*小结：眼睛结构精巧，功能强大，是我们获取信息的重要途径。2.近视的“真面目”：*情境讨论：“小明最近看黑板上的字总是模模糊糊，需要眯着眼睛才能看清楚，这是怎么了？”（引出近视）*PPT展示正常视力和近视眼看物体的区别图片，简要解释近视的成因（如晶状体调节能力下降、眼轴过长等，避免过于专业的术语，用“镜头变凸了”、“眼球变长了”等形象说法）。*小组讨论：“近视会给我们的学习和生活带来哪些不方便呢？”（学生讨论后分享，教师总结：影响学习、生活不便、可能遗传、增加眼部疾病风险等）（三）护眼行动，我有妙招（约15分钟）1.讨论分享：“既然近视有这么多危害，那我们平时应该怎么做才能保护好我们的眼睛，预防近视呢？”（鼓励学生结合自己的经验先说一说）2.学习护眼小常识（核心内容）：*“一拳一尺一寸”要牢记（读写姿势）：*师：“读书写字时，我们的身体、书本、笔尖应该保持什么样的距离呢？”*讲解并示范：胸离桌边一拳，眼离书本一尺（约33厘米），手离笔尖一寸（约3厘米）。*邀请学生上台演示正确坐姿和握笔姿势，其他同学评判并纠正。*“____”要做到（劳逸结合）：*师：“长时间看书或看电视、玩手机，眼睛会怎么样？”（疲劳）*介绍“____”护眼法则：每学习20分钟，向20英尺（约6米）外的草地、绿树或其他物体眺望至少20秒，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。*现场体验：全体学生一起做一次远眺放松。*“光线适宜”很重要（环境要求）：*讨论：“我们在什么光线下看书写字比较好？哪些光线对眼睛不好？”*小结：不在过强、过弱或晃动的光线下看书、写字；不用脏手揉眼睛；看电视、用电脑要保持适当距离，控制时间。*“营养运动”不可少（内在保障）：*提问：“吃哪些食物对眼睛有好处呢？”（引导学生说出胡萝卜、鸡蛋、鱼类、蓝莓等富含维生素A、叶黄素的食物）*强调：多参加户外活动，每天保证至少1小时的户外运动，让眼睛沐浴阳光，有助于预防近视。*“定期检查”要记牢（早期发现）：*告知学生应定期进行视力检查，发现视力下降及时告知家长和老师，早发现早干预。3.护眼小口诀/儿歌：*师生共同编创或学习护眼小口诀，如：“小眼睛，亮晶晶，爱护它，很重要。读书写字坐端正，一拳一尺一寸牢。看电视，时间少，光线适宜不远眺。勤做眼操多运动，营养均衡视力好。”（可配上简单动作）（四）巩固提升，学以致用（约7分钟）1.情景辨析：*PPT展示几组图片或简短情景剧（如：趴着看书、长时间玩手机、认真做眼保健操、在阳光下看书等），让学生判断哪些行为正确，哪些错误，并说明理由。2.“我的护眼计划书”：*师：“通过今天的学习，我们知道了很多保护眼睛的方法。现在，请大家在心里默默制定一个‘我的护眼计划书’，想想自己以后要怎样更好地爱护眼睛。”*邀请2-3名学生分享自己的计划。（五）总结回顾，情感升华（约3分钟）1.课堂小结：师：“同学们，今天我们一起探索了眼睛的奥秘，学习了预防近视的方法。眼睛是‘心灵的窗户’，拥有一双明亮的眼睛，我们才能更好地去观察世界、学习知识、感受生活的美好。”2.发出倡议：“让我们从现在做起，从点滴小事做起，养成科学用眼的好习惯，争当‘护眼小卫士’，让我们的‘小窗户’永远明亮！”3.布置作业（可选）：*和家人一起分享今天学到的护眼知识。*制作一份以“预防近视，爱护眼睛”为主题的手抄报或宣传画。八、板书设计明亮的眼睛——预防近视我能行*眼睛：心灵的窗户（重要性）*构造精巧（角膜、晶状体、视网膜...）*功能强大（看世界、学知识...）*近视：看不清远处（成因、危害）*预防近视我能行：*姿势对：一拳一尺一寸*休息好：____法则*光线宜：不亮不暗不晃动*营养足：多吃蔬果和鱼类*多运动：每天户外一小时*定期查：早发现早处理*护眼口诀：（简洁明了的口诀）九、教学反思（此部分由授课教师课后根据实际教学情况填写，主要反思教学目标的达成度、教学环节的有效性、学生的参与度、教学方法的适宜性等，以及需要改进的地方。）*本课通过多种互动形式，学生对眼睛的重要性及近视的危害有了较深的认识，基本掌握了预防近视的方法。*“____”法则的现场体验和“一拳一尺一寸”的姿势纠正，学生参与度高，效果较好。*时