2025-2026冀教版小学体育期末测试卷四年级

2025-2026冀教版小学体育期末测试卷四年级姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版小学体育期末测试卷四年级

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼有助于提高身体的哪些能力？

A.反应能力

B.记忆力

C.心肺功能

D.以上都是

2.在跑步时，正确的呼吸方法是什么？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不需要呼吸

D.以上都不对

3.以下哪项不属于基本的体操动作？

A.跳绳

B.仰卧起坐

C.舞蹈

D.滑雪

4.篮球比赛中，以下哪种行为是犯规的？

A.推人

B.抢球

C.运球

D.以上都是

5.游泳时，哪种姿势最适合初学者？

A.蝶泳

B.蛙泳

C.自由泳

D.以上都不对

6.以下哪项是运动前热身的重要性？

A.预防运动损伤

B.提高运动成绩

C.增加运动乐趣

D.以上都是

7.在跳远比赛中，以下哪种姿势可以帮助跳得更远？

A.直腿跳

B.弯腿跳

C.蹬腿跳

D.以上都不对

8.以下哪项是运动后拉伸的重要性？

A.促进肌肉恢复

B.减少肌肉酸痛

C.提高柔韧性

D.以上都是

9.在足球比赛中，以下哪种行为会导致红牌？

A.持球超过5秒

B.踢人

C.非故意犯规

D.以上都不对

10.以下哪项是体育比赛中最重要的精神？

A.赢得比赛

B.团结合作

C.自私自利

D.以上都不对

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.运动前应该进行______，以预防运动损伤。

2.游泳时，正确的呼吸方法是______。

3.篮球比赛中，运球的正确姿势是______。

4.跳远比赛中，助跑的目的是______。

5.运动后应该进行______，以促进肌肉恢复。

6.在足球比赛中，守门员可以用______部位触球。

7.体操比赛中，常见的动作有______和______。

8.体育锻炼可以增强______和______。

9.在跑步比赛中，正确的呼吸节奏是______。

10.体育比赛中，最重要的精神是______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼的好处有哪些？

A.增强体质

B.提高免疫力

C.促进心理健康

D.以上都是

2.跑步时需要注意哪些事项？

A.保持正确的姿势

B.合适的呼吸

C.避免过度疲劳

D.以上都是

3.体操比赛中，常见的项目有哪些？

A.自由体操

B.跳马

C.平衡木

D.以上都是

4.篮球比赛中，哪些行为是犯规的？

A.推人

B.抢球

C.运球

D.以上都是

5.游泳时，正确的姿势有哪些？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.以上都是

6.运动前热身的重要性有哪些？

A.预防运动损伤

B.提高运动成绩

C.增加运动乐趣

D.以上都是

7.跳远比赛中，哪些因素会影响成绩？

A.助跑速度

B.起跳姿势

C.落地技巧

D.以上都是

8.运动后拉伸的重要性有哪些？

A.促进肌肉恢复

B.减少肌肉酸痛

C.提高柔韧性

D.以上都是

9.在足球比赛中，哪些行为会导致犯规？

A.手球

B.踢人

C.非故意犯规

D.以上都是

10.体育比赛中，重要的精神有哪些？

A.团结合作

B.尊重对手

C.诚实守信

D.以上都是

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.运动前不需要进行热身，直接开始运动即可。

2.游泳时，可以用嘴巴呼吸，不用鼻子呼吸。

3.篮球比赛中，运球时可以用手抱球。

4.跳远比赛中，助跑的速度越快越好。

5.运动后不需要进行拉伸，直接休息即可。

6.在足球比赛中，守门员可以用脚和手触球。

7.体操比赛中，常见的动作有跳水和平衡木。

8.体育锻炼可以增强心肺功能和肌肉力量。

9.在跑步比赛中，正确的呼吸节奏是吸气时抬腿，呼气时蹬地。

10.体育比赛中，最重要的精神是Winning。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.请简述运动前热身的重要性。

2.请简述游泳时正确的呼吸方法。

3.请简述篮球比赛中运球的正确姿势。

4.请简述跳远比赛中助跑的目的。

5.请简述运动后拉伸的重要性。

6.请简述足球比赛中守门员可以用哪些部位触球。

7.请简述体操比赛中常见的项目有哪些。

8.请简述体育锻炼可以增强哪些方面的能力。

9.请简述跑步比赛中正确的呼吸节奏。

10.请简述体育比赛中最重要的精神是什么。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D.以上都是

解析：体育锻炼可以提高身体的多种能力，包括反应能力、记忆力、心肺功能等，因此选D。

2.B.用鼻子呼吸

解析：跑步时正确的呼吸方法是使用鼻子呼吸，这有助于调节呼吸节奏和保持呼吸稳定，因此选B。

3.D.滑雪

解析：跳绳、仰卧起坐和舞蹈属于基本的体操动作，而滑雪属于冬季运动，因此选D。

4.A.推人

解析：在篮球比赛中，推人是犯规行为，而抢球、运球是正常比赛行为，因此选A。

5.B.蛙泳

解析：蛙泳是游泳时最适合初学者的姿势，因为它的动作相对简单，容易掌握，因此选B。

6.D.以上都是

解析：运动前热身的重要性包括预防运动损伤、提高运动成绩和增加运动乐趣，因此选D。

7.C.蹬腿跳

解析：在跳远比赛中，蹬腿跳的姿势可以帮助跳得更远，因为它的动作更符合力学原理，因此选C。

8.D.以上都是

解析：运动后拉伸的重要性包括促进肌肉恢复、减少肌肉酸痛和提高柔韧性，因此选D。

9.B.踢人

解析：在足球比赛中，踢人是会导致红牌的行为，而持球超过5秒和非故意犯规不会导致红牌，因此选B。

10.B.团结合作

解析：体育比赛中最重要的精神是团结合作，因为团队合作可以带来更好的成绩和体验，因此选B。

二、填空题答案及解析

1.热身

解析：运动前应该进行热身，以预防运动损伤，因为热身可以提高身体的温度和灵活性，减少受伤的风险。

2.用鼻子呼吸

解析：游泳时，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，这有助于调节呼吸节奏和保持呼吸稳定，特别是在水中游泳时更容易掌握。

3.运球的正确姿势是屈膝、手臂夹紧

解析：篮球比赛中，运球的正确姿势是屈膝、手臂夹紧，这有助于保持平衡和控制球的运动，防止被对手抢断。

4.助跑的目的是获得更高的速度和更好的跳跃效果

解析：跳远比赛中，助跑的目的是获得更高的速度和更好的跳跃效果，因为助跑可以提供更多的动能，帮助运动员跳得更远。

5.拉伸

解析：运动后应该进行拉伸，以促进肌肉恢复，因为拉伸可以帮助肌肉放松和恢复，减少肌肉酸痛和僵硬。

6.脚和手

解析：在足球比赛中，守门员可以用脚和手触球，这是守门员特有的规则，其他位置的球员只能用脚触球。

7.跳水和平衡木

解析：体操比赛中，常见的动作有跳水和平衡木，这些动作可以测试运动员的柔韧性、力量和平衡能力。

8.心肺功能和肌肉力量

解析：体育锻炼可以增强心肺功能和肌肉力量，因为运动可以促进心脏和肺部的健康，同时也可以增强肌肉的力量和耐力。

9.吸气时抬腿，呼气时蹬地

解析：在跑步比赛中，正确的呼吸节奏是吸气时抬腿，呼气时蹬地，这有助于保持呼吸的稳定和跑步的节奏。

10.团结合作

解析：体育比赛中，最重要的精神是团结合作，因为团队合作可以带来更好的成绩和体验，同时也可以培养团队精神和友谊。

三、多选题答案及解析

1.A.增强体质B.提高免疫力C.促进心理健康D.以上都是

解析：体育锻炼的好处包括增强体质、提高免疫力和促进心理健康，因此选A、B、C、D。

2.A.保持正确的姿势B.合适的呼吸C.避免过度疲劳D.以上都是

解析：跑步时需要注意保持正确的姿势、合适的呼吸和避免过度疲劳，因此选A、B、C、D。

3.A.自由体操B.跳马C.平衡木D.以上都是

解析：体操比赛中，常见的项目有自由体操、跳马和平衡木，因此选A、B、C、D。

4.A.推人B.抢球C.运球D.以上都是

解析：篮球比赛中，推人是犯规行为，而抢球和运球是正常比赛行为，因此选A。

5.A.蛙泳B.自由泳C.蝶泳D.以上都是

解析：游泳时，正确的姿势有蛙泳、自由泳和蝶泳，因此选A、B、C、D。

6.A.预防运动损伤B.提高运动成绩C.增加运动乐趣D.以上都是

解析：运动前热身的重要性包括预防运动损伤、提高运动成绩和增加运动乐趣，因此选A、B、C、D。

7.A.助跑速度B.起跳姿势C.落地技巧D.以上都是

解析：跳远比赛中，助跑速度、起跳姿势和落地技巧都会影响成绩，因此选A、B、C、D。

8.A.促进肌肉恢复B.减少肌肉酸痛C.提高柔韧性D.以上都是

解析：运动后拉伸的重要性包括促进肌肉恢复、减少肌肉酸痛和提高柔韧性，因此选A、B、C、D。

9.A.手球B.踢人C.非故意犯规D.以上都是

解析：在足球比赛中，手球、踢人和非故意犯规都会导致犯规，因此选A、B、C、D。

10.A.团结合作B.尊重对手C.诚实守信D.以上都是

解析：体育比赛中，重要的精神包括团结合作、尊重对手和诚实守信，因此选A、B、C、D。

四、判断题答案及解析

1.错误

解析：运动前需要进行热身，以预防运动损伤，因为热身可以提高身体的温度和灵活性，减少受伤的风险。

2.错误

解析：游泳时，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，这有助于调节呼吸节奏和保持呼吸稳定，特别是在水中游泳时更容易掌握。

3.错误

解析：篮球比赛中，运球时不能用手抱球，正确的姿势是屈膝、手臂夹紧，这有助于保持平衡和控制球的运动，防止被对手抢断。

4.错误

解析：跳远比赛中，助跑的速度并不是越快越好，因为过快的速度可能会导致失去控制，影响跳跃效果。

5.错误

解析：运动后需要进行拉伸，以促进肌肉恢复，因为拉伸可以帮助肌肉放松和恢复，减少肌肉酸痛和僵硬。

6.正确

解析：在足球比赛中，守门员可以用脚和手触球，这是守门员特有的规则，其他位置的球员只能用脚触球。

7.正确

解析：体操比赛中，常见的项目有跳水和平衡木，这些动作可以测试运动员的柔韧性、力量和平衡能力。

8.正确

解析：体育锻炼可以增强心肺功能和肌肉力量，因为运动可以促进心脏和肺部的健康，同时也可以增强肌肉的力量和耐力。

9.正确

解析：在跑步比赛中，正确的呼吸节奏是吸气时抬腿，呼气时蹬地，这有助于保持呼吸的稳定和跑步的节奏。

10.错误

解析：体育比赛中，最重要的精神是团结合作，因为团队合作可以带来更好的成绩和体验，同时也可以培养团队精神和友谊。

五、问答题答案及解析

1.请简述运动前热身的重要性。

解析：运动前热身的重要性包括提高身体的温度和灵活性，减少受伤的风险，同时也可以提高运动表现和呼吸效率。

2.请简述游泳时正确的呼吸方法。

解析：游泳时正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，这有助于调节呼吸节奏和保持呼吸稳定，特别是在水中游泳时更容易掌握。

3.请简述篮球比赛中运球的正确姿势。

解析：篮球比赛中运球的正确姿势是屈膝、手臂夹紧，这有助于保持平衡和控制球的运动，防止被对手抢断。

4.请简述跳远比赛中助跑的目的。

解析：跳远比赛中助跑的目的是获得更高的速度和更好的跳跃效果，因为助跑可以提供更多的动能，帮助运动员跳得更远。

5.请简述运动后拉伸的重要性。

解析：运动后拉伸的重要性包括促进肌肉恢复、减少肌肉酸痛和提高柔韧性，因为拉伸可以帮助肌肉放松和恢复，减少肌肉酸痛和僵硬。

6.请简述足球比赛中守门员可以用哪些部位触球。

解析：足球比赛中守门员可以用脚和手触球，这是守门员特有的规则，其他位置的球员只能用脚触球。

7.请简述体操比赛中常见的项目有哪些。