2026年健康知识问答选择题集

2026年健康知识问答选择题集共10题，每题2分1.某市2025年健康调查显示，居民超重率较2020年上升了12%。以下哪项措施最有助于控制超重率？A.提高含糖饮料税率B.增加公共健身房建设C.限制餐厅菜品分量D.推广高热量零食广告2.糖尿病前期患者若想延缓发展为2型糖尿病，以下生活方式干预效果最显著的是？A.每周增加2000千卡热量摄入B.每日步行1小时以上C.每月减少一次体检D.每餐增加主食比例3.根据《中国居民膳食指南（2025）》建议，成年人每日推荐摄入的蔬菜量为？A.200克B.300克C.500克D.800克4.高血压患者测量血压时，以下哪项做法可能使结果偏高？A.测量前静坐休息5分钟B.使用袖带过紧的血压计C.测量时保持放松状态D.每日早晚各测量一次5.流感高发季，以下哪项预防措施效果最差？A.接种流感疫苗B.勤洗手C.多吃保健品D.避免去人群密集场所6.某地2025年空气质量报告显示PM2.5年均值为45微克/立方米，根据世界卫生组织标准，该地区空气质量属于？A.优良B.轻度污染C.中度污染D.重度污染7.孕前营养补充中，以下哪种维生素过量摄入可能导致胎儿畸形？A.维生素AB.维生素CC.叶酸D.维生素D8.老年人跌倒风险增加的主要生理因素包括？（多选）A.视力下降B.肌肉力量减弱C.药物副作用D.气候干燥9.某社区开展健康讲座，以下主题最适合提高居民慢性病防控意识？A.“最新智能手机功能介绍”B.“三高人群居家饮食管理”C.“如何选择最贵的保健品”D.“广场舞教学视频展示”10.世界卫生组织定义的健康包括哪三个维度？A.身体、心理、社会B.经济、文化、道德C.饮食、运动、睡眠D.工作、家庭、娱乐2026年健康知识问答选择题（二）共10题，每题2分1.某山区居民因饮用水含氟量高，易患氟斑牙。以下哪项措施可减少氟危害？A.多饮用瓶装矿泉水B.定期使用漱口水C.饮用烧开的水D.增加含氟牙膏使用频率2.世界心脏联盟建议的“健康血压”标准为？A.≤120/80mmHgB.≤130/85mmHgC.≤140/90mmHgD.≤150/95mmHg3.以下哪种食物中含有的“坏胆固醇”（LDL）较高？A.牛油果B.鱼油C.猪肉D.豆腐4.精神分裂症患者最常见的阳性症状包括？A.情绪低落B.幻觉、妄想C.食欲不振D.记忆减退5.《中国居民膳食指南》推荐的“彩虹饮食法”中，哪种颜色代表蛋白质类食物？A.红色（如番茄）B.绿色（如菠菜）C.黄色（如玉米）D.白色（如豆腐）6.长期熬夜可能导致以下哪种健康风险？（多选）A.免疫力下降B.代谢紊乱C.心血管疾病D.智商提升7.世界卫生组织将哪种物质列为一级致癌物？A.茶叶B.紫菜C.黄曲霉素D.蜂蜜8.某地2025年吸烟率调查显示，男性吸烟率显著高于女性，可能的原因是？A.女性更难获得香烟B.社会文化对男性吸烟的包容性更强C.女性更易戒烟D.女性吸烟危害更小9.儿童肥胖干预中，以下哪项措施需优先考虑？A.立即禁止吃零食B.增加运动量C.使用减肥药物D.减少睡眠时间10.世界卫生组织将每年哪一天定为“世界防治结核病日”？A.4月7日B.3月24日C.10月10日D.12月1日2026年健康知识问答选择题（三）共10题，每题2分1.某城市2025年空气污染监测显示，PM10浓度超标的主要来源是？A.工业排放B.汽车尾气C.扬尘D.燃煤2.糖尿病患者足部护理中，以下哪项做法不正确？A.每日检查足部皮肤B.使用尖锐工具修剪脚趾甲C.保持足部干燥D.穿透气鞋袜3.世界卫生组织建议的“健康体重”指标是？A.体质指数（BMI）18.5-24.9kg/m²B.体重指数（BMI）25-29.9kg/m²C.体重指数（BMI）≥30kg/m²D.体重指数（BMI）≤18.5kg/m²4.老年人常出现的“三高”是指？A.高血压、高血糖、高血脂B.高血压、高尿酸、高血糖C.高血脂、高尿酸、高盐D.高血压、高血脂、高盐5.某地2025年调查显示，居民心理健康问题就诊率上升，可能的原因是？（多选）A.社会竞争压力增大B.心理健康知识普及C.就诊渠道更便捷D.人们更愿意承认心理问题6.世界卫生组织将哪种行为列为“最不健康的生活方式”？A.不吃早餐B.经常熬夜C.饮酒适量D.缺乏运动7.儿童缺铁性贫血的主要危害包括？（多选）A.身高增长缓慢B.注意力不集中C.免疫力下降D.皮肤变黑8.某城市2025年健康促进政策中，以下哪项措施最能降低青少年近视率？A.增加电子产品使用时间B.推广户外活动C.减少作业量D.使用防蓝光眼镜9.世界卫生组织建议的“健康生活方式”核心原则是？A.吃得好、睡得晚、动得少B.吃得少、睡得早、动得多C.吃得杂、睡得足、动适量D.吃得精、睡得久、动不累10.某地2025年慢性病调查显示，哪种疾病死亡率最高？A.肺癌B.癌症C.心血管疾病D.糖尿病答案与解析第一部分1.A（提高含糖饮料税率能从源头减少糖摄入，其他选项效果有限或负面）2.B（运动能降低血糖，其他选项可能加重病情）3.C（《指南》推荐每日500克蔬菜，涵盖多种颜色）4.B（袖带过紧会压迫血管，导致读数偏高）5.C（保健品不能替代预防措施）6.B（PM2.5年均值45μg/m³属于轻度污染）7.A（高剂量维生素A致畸）8.A、B（视力下降和肌肉力量减弱是跌倒主要生理因素）9.B（居家饮食管理对慢性病防控直接有效）10.A（世界卫生组织定义健康包括身体、心理、社会三维度）第二部分1.C（烧开水能去除部分氟）2.A（120/80mmHg是国际公认健康血压标准）3.C（猪肉饱和脂肪和胆固醇含量高）4.B（幻觉、妄想是精神分裂症典型阳性症状）5.D（豆腐等豆制品属白色，富含蛋白质）6.A、B、C（熬夜影响免疫力、代谢、心血管健康）7.C（黄曲霉素是强致癌物，常见于霉变食物）8.B（社会文化对男性吸烟的包容性更强是长期因素）9.B（运动是儿童肥胖干预首选）10.B（3月24日是世界防治结核病日）第三部分1.C（扬尘是PM10的主要来源，尤其在建筑工地多时）2.B（修剪脚趾甲应使用安全工具，避免损伤）3.A（BMI18.5-24.9是健康体重范围）4.A（三高指高血压、高血糖、高血脂）5.A、B、C（社会压力、知识普及、就医便