队列训练单兵动作规范与考核细则

队列训练单兵动作规范与考核细则队列训练是培养军人优良作风、严整军容、过硬纪律和协调一致行动的重要途径，是军人基本军事技能的基础。为确保队列训练质量，统一动作标准，明确考核要求，特制定本规范与细则。本细则适用于单兵队列动作的训练与考核，旨在通过系统规范的训练，使受训者掌握基本队列动作要领，养成令行禁止、雷厉风行的军人素养。一、队列训练单兵动作规范（一）立正、稍息立正是队列动作的基础。口令：“立正！”要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息是队列动作中用于短暂休息的姿势。口令：“稍息！”要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚，但动作要迅速、安静，姿态不变。（二）跨立跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可与立正互换。口令：“跨立！”要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。（三）停止间转法停止间转法是改变队列人员面对方向的动作。包括向右转、向左转、向后转，必要时可下达半面向右转（左）的口令。1.向右转：口令：“向右转！”要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转九十度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。2.向左转：口令：“向左转！”要领：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转九十度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。3.向后转：口令：“向后转！”要领：按照向右转的要领向后转一百八十度。4.半面向右转（左）：口令：“半面向右转（左）！”要领：按照向右转（左）的要领转四十五度。（四）行进与立定行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。这里重点规范基本步法。1.齐步：齐步是军人行进的常用步法。口令：“齐步——走！”要领：左脚向正前方迈出约七十五厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约五厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约五厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约三十厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟一百一十里至一百二十步。2.正步：正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令：“正步——走！”要领：左脚向正前方踢出约七十五厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约十五厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约十五厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约十五厘米处），离身体约十厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟一百步至一百一十步。3.跑步：跑步主要用于快速行进。口令：“跑步——走！”要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约八十厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约五厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟一百七十步至一百八十步。4.立定：口令：“立——定！”要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约三十度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。（五）步法变换步法变换，均从左脚开始。1.齐步、正步互换：听到口令，右脚继续走一步，即换正步或齐步行进。2.齐步、跑步互换：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。齐步换跑步，听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳提至腰际，两臂前后自然摆动；听到“走”的动令后，即从左脚开始换跑步行进。跑步换齐步，听到“齐步”的预令后，继续跑两步，听到“走”的动令后，从左脚开始换齐步行进。（六）坐下、蹲下、起立1.坐下：口令：“坐下！”要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。2.蹲下：口令：“蹲下！”要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约六十度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。3.起立：口令：“起立！”要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。（七）脱帽、戴帽1.脱帽：口令：“脱帽！”要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。2.戴帽：口令：“戴帽！”要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。（八）整理着装整理着装，通常在立正的基础上进行。口令：“整理着装！”要领：双手（持自动步枪时，将枪夹于两腿间）从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。二、队列训练单兵动作考核细则（一）考核内容队列训练单兵动作考核内容主要包括：立正、稍息、跨立；停止间转法；齐步与立定、正步与立定、跑步与立定；步法变换；坐下、蹲下、起立；脱帽、戴帽；整理着装。（二）考核方法1.单个考核：受考者逐一出列，根据考官口令完成规定动作。2.分组考核：将受考者分成若干小组，以组为单位，根据考官口令集体完成规定动作，以便观察动作的协调一致性。3.连贯考核：将若干个动作连贯起来进行考核，检验受考者对动作转换的熟练程度。（三）评分标准（总分100分）1.精神面貌与作风纪律（10分）*精神振作，姿态端正，表情自然，两眼有神。（3分）*服从命令，听从指挥，动作迅速、准确、协调、有力。（4分）*着装整齐规范，军容严整。（3分）2.立正、稍息、跨立（10分）*立正时，三挺（挺颈、挺胸、挺腿）、三收（收下颌、收小腹、收臀）、两平（两肩平、两眼平视）、一正（身体重心正）符合要求。（4分）*稍息时，出脚迅速准确，上体保持立正姿势。（2分）*跨立时，跨出距离准确，两手后背位置正确，上体姿态良好。（4分）3.停止间转法（10分）*转动时，动作迅速、协调，角度准确，重心稳定。（4分）*靠脚有力，两腿挺直，上体不变形。（4分）*半面向转体角度准确。（2分）4.齐步与立定（15分）*步幅、步速符合规定。（3分）*上体正直，摆臂自然大方，定位准确。（4分）*脚跟着地过渡到脚掌自然，行进稳健。（4分）*立定动作规范，靠脚迅速有力。（4分）5.正步与立定（20分）*踢腿有力，高度、距离准确，脚尖下压，脚掌与地面平行。（5分）*摆臂定型定位，动作协调。（5分）*步幅、步速符合规定，落地沉稳。（5分）*立定动作规范，靠脚迅速有力，上体稳定。（5分）6.跑步与立定（15分）*预令时，握拳提于腰际准确迅速。（3分）*跃出有力，步幅、步速符合规定。（4分）*摆臂自然，肘部贴于腰际，定型定位。（4分）*立定动作规范，靠脚和放手协调一致。（4分）7.步法变换（10分）*变换时机准确，动作衔接自然流畅。（5分）*变换后，步法、步幅、步速符合新步法要求。（5分）8.坐下、蹲下、起立（5分）*动作迅速、准确、协调，姿态端正。（3分）*起立时，身体重心平稳，上体不晃动。（2分）9.脱帽、戴帽（5分）*动作迅速、准确、规范，位置正确。（3分）*左手持帽姿势正确，戴帽后帽徽端正。（2分）10.整理着装（5分）*动作熟练、有序，符合规范。（3分）*整理后着装整齐、美观。（2分）（四）考核等级评定*优秀：90分及以上。动作规范，姿态端正，精神振作，作风严谨，达到训练大纲规定的优秀标准。*良好：80分至89分。动作较规范，姿态较好，精神较振作，作风较好，达到训练大纲规定的良好标准。*及格：60分至79分。动作基本规范，姿态基本端正，能够完成规定动作，达到训练大纲规定的及格标准。*不及格：60分以下。动作不规范，错误较多，姿态不端正，或拒不服从命令，未达到训练大纲规定的及格标准。（五）考核评判要点*姿态：是否始终保持端正，有无歪头、斜肩、含胸、挺腹、塌腰等