2026年春季学期XX市第四中学“双减”背景下课后服务课程设计（初三年级：兴趣拓展）

2026年春季学期XX市第四中学“双减”背景下课后服务课程设计（初三年级：兴趣拓展）为深入落实“双减”政策核心要求，切实减轻初三年级学生过重作业负担和校外培训负担，兼顾学生中考备考需求与个性化兴趣发展，丰富课后服务内容、提升课后服务质量，结合XX市第四中学初三年级学生认知特点、学业压力及兴趣需求，特制定本2026年春季学期初三年级课后服务兴趣拓展课程设计方案。本方案以“减压赋能、兴趣引领、素养提升、助力备考”为核心，立足初三年级升学关键期，打造多元化、个性化、实践性的兴趣拓展课程，让学生在紧张备考之余，释放学习压力、培养兴趣特长、提升综合素养，实现“学业提升”与“兴趣成长”双向赋能。一、课程设计总则（一）指导思想以“双减”政策为指引，坚持“立德树人”根本任务，遵循初三年级学生身心发展规律和教育教学规律，结合中考备考阶段性特点，打破“唯分数论”，聚焦学生核心素养培养。通过多样化的兴趣拓展课程，丰富学生课后生活，缓解备考压力，挖掘学生潜能，培养学生良好的兴趣爱好和审美情趣，促进学生全面发展、健康成长，助力学生以更饱满的状态投入中考备考，实现“减负不减质、减压不减压量、兴趣促成长”的课后服务目标。（二）核心目标1.减压赋能：通过轻松、有趣的课程活动，帮助学生释放中考备考带来的心理压力和学习疲劳，调节身心状态，增强学习动力和自信心。2.兴趣引领：尊重学生个性化兴趣需求，开设多元化兴趣课程，引导学生发现自身特长，培养1-2项兴趣爱好，丰富课余生活，提升生活幸福感。3.素养提升：结合课程特点，渗透审美素养、实践能力、合作意识、创新思维等核心素养，弥补课堂教学短板，促进学生全面发展。4.助力备考：兼顾中考备考需求，将兴趣拓展与学业提升有机结合，通过课程活动培养学生的专注力、思维灵活性，缓解备考焦虑，间接助力中考复习效率提升。（三）适用对象XX市第四中学初三年级全体学生（自愿报名参与，结合兴趣选择对应课程，每人限报1门，确保课程参与的针对性和有效性）。（四）实施时间2026年春季学期，每周一至周四课后服务第二时段（17:30-18:30），每门课程共计16课时（每课时60分钟），遇节假日、学校重大活动可适当调整，课后及时补授，确保课程完整性。（五）组织保障1.领导小组：由学校教务处、德育处牵头，初三年级组具体负责，明确分工、责任到人，统筹推进课程设计、教师调配、场地安排、安全保障等各项工作。2.师资保障：选拔学校内有特长、有责任心、教学经验丰富的教师担任课程指导老师，同时邀请校外专业人士（如美术、书法、体育教练等）兼职授课，确保课程教学质量。3.场地保障：合理利用学校教室、美术室、书法室、体育馆、阅览室、多媒体教室等场地，配备必要的课程器材和物资，为课程顺利开展提供硬件支持。4.安全保障：制定课后服务安全管理制度，课前清点学生人数，课后组织学生有序离校，明确教师安全管理责任；对课程器材、场地进行定期检查，排查安全隐患；加强学生安全教育，引导学生遵守课程纪律，注意活动安全。二、课程整体设计原则1.适应性原则：结合初三年级学生中考备考特点，课程难度适中、节奏舒缓，避免高强度、高压力训练，以“轻松参与、快乐体验”为主，兼顾兴趣培养与减压需求。2.多元化原则：结合学生兴趣需求，开设文体类、艺术类、语言类、实践类等多种类型课程，兼顾不同性格、不同特长学生的选择，实现“人人有兴趣、个个能参与”。3.实践性原则：注重课程的实践性和体验性，减少理论讲解，增加动手操作、互动体验、展示交流等环节，让学生在实践中感受兴趣魅力、提升综合能力。4.关联性原则：部分课程可结合中考相关素养要求，如书法课程助力书写规范（贴合中考阅卷要求）、语言表达课程助力语文口语交际备考、体育类课程助力体能提升，实现兴趣拓展与中考备考的有机衔接。5.自愿性原则：尊重学生和家长的意愿，实行自愿报名、自主选择，不强制要求学生参与，不增加学生额外负担，确保学生以积极的心态参与课程学习。三、具体课程设计（分类型开展，每门课程独立实施）本次初三年级课后服务兴趣拓展课程分为四大类，共计8门课程，学生可根据自身兴趣自愿报名，每门课程人数控制在30人以内，确保教学效果和活动安全性。（一）文体减压类课程（侧重缓解压力、增强体能，适配初三年级备考身心需求）课程1：中考体能减压训练1.课程目标：结合中考体育备考基础，开展低强度、趣味性体能训练，缓解学生学习压力，增强身体素质，提升体能储备；培养学生坚持锻炼的习惯，调节备考心态，以良好的身心状态投入复习。2.课程内容：热身运动（10分钟）、趣味体能训练（跳绳、慢跑、拉伸、趣味小游戏等，40分钟）、放松冥想（10分钟）；重点训练中考体育基础项目，兼顾趣味性，避免高强度训练导致疲劳，注重身心双重放松。3.授课教师：学校体育教师（具备中考体育指导经验，擅长趣味体能训练）。4.场地器材：学校体育馆、操场；跳绳、瑜伽垫、标志桶等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、训练态度），不进行体能测试，重点关注学生的身心状态变化和参与热情。课程2：趣味球类社团（篮球/羽毛球/乒乓球，三选一，按报名人数分组）1.课程目标：培养学生球类运动兴趣，掌握球类运动基本技巧；通过团队协作、竞技互动，缓解备考压力，增强团队意识和沟通能力；丰富课余生活，让学生在运动中释放情绪、放松身心。2.课程内容：球类基本动作讲解与练习（握拍、传球、发球等，20分钟）、趣味竞技游戏（30分钟）、放松活动（10分钟）；注重趣味性和参与感，不强调竞技水平，重点让学生感受运动的快乐。3.授课教师：学校体育教师（对应球类专项特长）。4.场地器材：学校体育馆、球类场地；篮球、羽毛球拍、乒乓球拍、球网等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、协作表现、运动态度），期末组织小型趣味展示活动，鼓励学生积极参与。（二）艺术审美类课程（侧重培养审美、陶冶情操，提升综合素养）课程3：书法入门与规范书写1.课程目标：培养学生书法兴趣，掌握楷书基本书写技巧；规范书写姿势和字迹，助力中考阅卷（尤其是语文作文、英语书写）；通过书法练习，培养学生专注力、耐心，缓解备考焦虑，陶冶情操。2.课程内容：书法基础知识讲解（书写姿势、握笔方法，10分钟）、楷书基本笔画、偏旁部首练习（30分钟）、简单书法作品创作（15分钟）、作品点评（5分钟）；结合中考书写要求，重点练习规范、工整的字迹，兼顾书法审美。3.授课教师：学校语文教师（书法特长）或校外书法专业教师。4.场地器材：学校书法室；毛笔、钢笔、宣纸、练习本、墨汁等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、书写态度）、终结性评价（期末书法作品展示），重点关注学生书写规范性和专注力的提升。课程4：创意美术与手工制作1.课程目标：培养学生美术兴趣和动手能力，挖掘学生创意潜能；通过手工制作、创意绘画，缓解备考压力，丰富想象力和创造力；陶冶审美情操，让学生在创作中感受快乐、释放情绪。2.课程内容：创意绘画（水彩、彩铅、简笔画等，25分钟）、手工制作（剪纸、折纸、黏土创作等，25分钟）、作品展示与分享（10分钟）；材料简单、操作易行，注重创意表达，不强调绘画技巧，让学生自由发挥。3.授课教师：学校美术教师。4.场地器材：学校美术室；水彩、彩铅、剪纸、黏土、画纸等手工美术材料。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、创意表现、动手能力），期末举办小型创意作品展览，鼓励学生展示自己的成果。（三）语言表达类课程（侧重提升表达能力，兼顾中考备考相关素养）课程5：口语表达与中考口语备考1.课程目标：培养学生口语表达兴趣，提升口语表达能力、沟通能力和应变能力；结合中考语文口语交际、英语听说备考要求，开展针对性训练，助力中考；缓解学生表达焦虑，增强自信心。2.课程内容：口语表达基础训练（朗读、朗诵，15分钟）、中考口语交际题型练习（情景对话、观点表达等，25分钟）、趣味表达活动（演讲片段、故事分享等，15分钟）、点评指导（5分钟）；兼顾趣味性和备考实用性，避免高强度训练，注重表达能力的逐步提升。3.授课教师：学校语文、英语教师（具备口语表达指导经验）。4.场地器材：学校多媒体教室；麦克风、投影仪、口语交际练习题等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、表达表现）、阶段性评价（口语展示），重点关注学生表达能力和自信心的提升。课程6：经典诵读与感悟1.课程目标：培养学生经典诵读兴趣，积累经典诗文、名言警句，助力中考语文积累；通过诵读感悟，提升文学素养和审美情趣；缓解备考压力，让学生在经典文化的浸润中放松身心、陶冶情操。2.课程内容：经典诗文选取（中考必背诗文、经典散文、诗词等，10分钟）、诵读技巧指导（节奏、语气、情感，15分钟）、分组诵读与展示（25分钟）、感悟分享（10分钟）；注重诵读的趣味性和感悟的真实性，不强调背诵数量，重点让学生感受经典文化的魅力。3.授课教师：学校语文教师（擅长经典诵读指导）。4.场地器材：学校阅览室、多媒体教室；经典诗文读本、投影仪等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、诵读表现、感悟分享），鼓励学生主动参与、大胆展示。（四）实践创新类课程（侧重动手实践、培养创新思维，丰富体验）课程7：趣味科学小实验1.课程目标：培养学生科学探究兴趣，提升动手实践能力和创新思维；通过简单、安全的科学小实验，让学生感受科学的魅力，缓解备考压力；兼顾中考物理、化学基础知识点，实现兴趣与学业的轻度衔接。2.课程内容：实验安全讲解（5分钟）、趣味小实验演示与操作（40分钟，如简单的物理力学实验、化学显色实验等，安全、易操作）、实验总结与分享（15分钟）；实验材料安全、易得，操作步骤简单，注重实验过程的体验和探究乐趣。3.授课教师：学校物理、化学教师（具备实验指导经验）。4.场地器材：学校实验室；实验器材、试剂（安全无毒）、实验报告册等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、实验操作、探究态度），重点关注学生的动手能力和探究兴趣。课程8：中考备考手账制作1.课程目标：培养学生动手能力和规划能力，学会制作备考手账，助力中考复习规划；通过手账制作，缓解备考焦虑，梳理复习思路，记录备考点滴，增强备考自信心；培养学生的审美情趣和耐心。2.课程内容：手账制作基础（排版、装饰、字体，15分钟）、备考手账内容设计（知识点梳理、复习计划、错题整理、备考感悟等，30分钟）、手账展示与分享（15分钟）；结合中考备考需求，让手账兼具实用性和趣味性，帮助学生梳理复习思路、释放备考压力。3.授课教师：学校初三年级班主任（具备备考指导经验，擅长手账制作）。4.场地器材：学校教室；手账本、彩笔、贴纸、便利贴等。5.评价方式：过程性评价（课堂参与度、手账制作质量、备考实用性），期末展示优秀备考手账，供学生交流学习。四、课程实施流程1.课程宣传与报名（第1周）：初三年级组通过班会、班级微信群等方式，向学生和家长宣传课后服务兴趣拓展课程的内容、目标、时间、师资等信息，发放报名申请表，学生自愿报名，家长签字确认；班主任统计报名人数，统筹协调，确保每门课程人数合理。2.课程启动与安排（第2周）：召开课程指导教师会议，明确课程要求、教学任务和安全责任；组织学生召开课程启动会，强调课程纪律、安全注意事项和报名须知；根据报名情况，确定课程分组，安排场地和器材，正式启动课程教学。3.课程常态化实施（第3-18周）：指导教师按照课程设计内容，有序开展课程教学，注重过程性指导，关注每一位学生的参与情况和进步；定期开展教师教研活动，交流教学经验，优化课程内容和教学方法；初三年级组定期检查课程实施情况，及时发现问题、解决问题。4.课程评价与展示（第17-18周）：采用过程性评价与终结性评价相结合的方式，对学生的课程参与情况、兴趣发展、能力提升等进行全面评价；组织期末课程成果展示活动（如作品展览、趣味展示、口语展示等），邀请学生、家长代表参与，展示课程成果，增强学生的成就感。5.课程总结与反思（第18周）：课程结束后，指导教师撰写课程教学总结，反思教学中的优点和不足，提出改进建议；初三年级组汇总所有课程实施情况，全面总结课程效果，梳理经验，为下学期课后服务课程设计提供依据。五、课程评价体系本次兴趣拓展课程评价坚持“以人为本、注重过程、鼓励进步”的原则，不设置严格的考核标准，重点关注学生的参与热情、兴趣发展和身心变化，评价分为三个层面：1.学生自评（30%）：学生结合自身课程参与情况、兴趣提升、能力变化等，进行自我总结和评价，重点反思自己在课程中的收获和进步。2.教师评价（50%）：指导教师结合学生课堂参与度、学习态度、动手能力、创意表现等过程性表现，进行客观评价，重点关注学生的进步和成长，不追求完美，鼓励学生积极参与。3.同伴互评（20%）：学生之间相互评价，重点关注同伴的参与热情、协作表现和创意成果，学会欣赏他人、尊重他人，促进学生共同进步。评价结果分为“优秀、良好、合格”三个等级，不进行排名，优秀等级学生将获得学校颁发的“兴趣拓展小明星”荣誉证书，所有参与学生将获得课程参与纪念证书，鼓励学生积极参与、坚持学习。六、注意事项1.学生需自愿报名参与课程，报名后需坚持按时上课，不得无故缺席、迟到、早退；如需请假，需提前向指导教师和班主任报备，无故缺席3次及以上，取消课程参与资格。2.课程期间，学生需严格遵守课程纪律，服从指导教师的安排，爱护课程器材和场地设施，不得随意损坏；保持场地整洁，课后及时整理个人物品和场地卫生。3.注重安全第一，课程期间严格遵守安全规则，不擅自开展危险活动；体育类、实验类课程，需严格按照指导教师的要求操作，避免发生安全事故。4.指导教师需严格按照课程设计内容开展教学，注重课程的趣味性和实效性，关注每一位学生的参与情况，及时给予指导和鼓励；课后认真撰写教学日志，总结教学经验。5.家校协同，及时向家长反馈学生课程参与情况和进步，引导家长重视学生兴趣发展，支持学校课后服务工作，不额外给学生布置校外培训任务，切实落实“双减”政策。6.课程实施过程中，根据学生兴趣变化和实际情况，可适当调整课程内容和教学方法，确保课程贴