小学心理健康教育课程教案汇编

小学心理健康教育课程教案汇编前言小学生正处在身心发展的关键时期，随着生理和心理的发育成长，他们在学习、生活、人际交往以及自我意识等方面，会遇到各种各样的困惑和挑战。小学心理健康教育旨在帮助学生认识自我、悦纳自我，学会调节情绪、应对压力，培养良好的人际交往能力和积极乐观的人生态度，为他们未来的健康成长和幸福人生奠定坚实的心理基础。本汇编精选了若干个适合小学不同年级段的心理健康教育课程教案，内容涵盖自我认知、情绪管理、人际交往、学习适应等核心主题，力求专业严谨、实用有效，希望能为一线教师提供有益的参考。第一单元：认识自我，悦纳自我教案一：独一无二的我（低年级）一、授课年级：一年级二、课时安排：1课时三、授课目标1.认知目标：知道每个人都是独一无二的，了解自己的一些基本特点和喜好。2.情感目标：体验到自己的独特性，增强对自己的认同感和喜爱之情。3.行为目标：能够积极参与活动，乐于向他人介绍自己的特点。四、授课重难点*重点：引导学生发现并认识自己的独特之处。*难点：帮助学生建立初步的自我认同，喜欢自己。五、课前准备教师：多媒体课件（包含不同特征的人物图片、小动物图片）、小镜子若干、彩纸、彩笔、“我的小档案”卡片。学生：无特殊准备。六、授课过程(一)暖场活动：手指操《我真的很不错》（约5分钟）1.教师带领学生做简单有趣的手指操，边做边念：“我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的很不错！”2.提问：做完这个手指操，大家感觉怎么样？（引导学生说出积极的感受）(二)主题导入：森林里的小动物（约5分钟）1.教师：“小朋友们，森林里住着许多可爱的小动物。看，这是谁？（出示猴子图片）猴子有什么特点呀？（调皮、会爬树）这又是谁？（出示大象图片）大象呢？（鼻子长、力气大）”2.小结：“每个小动物都有自己特别的地方，所以才那么可爱。我们小朋友是不是也和小动物一样，每个人都有自己的特点呢？”(三)主题活动：“我是小明星”（约20分钟）1.“照镜子，看自己”：*教师分发小镜子，让学生仔细观察自己的眼睛、鼻子、嘴巴、头发等外貌特征。*提问：“看看镜子里的自己，你觉得自己哪里长得最特别？”（鼓励学生大胆发言，教师注意引导学生发现每个人外貌的独特性，如单眼皮、双眼皮，头发卷卷的、直直的等）2.“我的小档案”：*教师发放“我的小档案”卡片（内容可包括：我的名字、我喜欢的颜色、我喜欢吃的水果、我最喜欢的游戏、我的好朋友是谁等简单问题）。*学生在音乐声中独立或在教师帮助下完成卡片填写或绘画。3.“我是小明星”分享：*邀请几位学生上台，拿着自己的小档案向大家介绍自己。*教师引导台下学生认真倾听，并对上台分享的同学给予鼓励（如掌声）。*教师小结：“刚才我们认识了好多小朋友，发现每个人喜欢的东西都不完全一样，有的喜欢画画，有的喜欢唱歌，有的喜欢运动，这些都是我们每个人的特点。”(四)总结与升华：我们都是独一无二的宝贝（约7分钟）1.教师：“今天我们发现，我们每个人在外貌、喜好上都是不一样的，就像天上的小星星，各有各的光芒。”2.引导学生讨论：“知道自己是独一无二的，你有什么感觉？”（自豪、开心等）3.教师总结：“我们每个人都是爸爸妈妈的宝贝，也是老师的宝贝。我们要喜欢自己，因为我们都是独一无二、特别棒的孩子！”(五)活动延伸1.鼓励学生回家后向爸爸妈妈介绍自己的“小档案”，和爸爸妈妈一起找找家里其他人的特点。2.在班级里设置“优点树”，鼓励学生发现并记录同学的优点。七、板书设计独一无二的我*我的特点：（画上简单的眼睛、笑脸等图标）*我喜欢：（画上简单的水果、玩具图标）*我们都是最棒的！八、教学反思（此处留空，供教师课后填写，主要反思目标达成情况、学生参与度、活动设计的有效性、改进建议等）---教案二：我的优点放大镜（中年级）一、授课年级：三年级二、课时安排：1课时三、授课目标1.认知目标：认识到每个人都有优点，学会用积极的眼光看待自己和他人。2.情感目标：体验发现和肯定自己优点的快乐，增强自信心。3.行为目标：能够找出自己的至少三个优点，并尝试发现和欣赏同学的优点。四、授课重难点*重点：引导学生发现自身的优点，建立自信。*难点：帮助学生克服自卑心理，学会欣赏和接纳自己。五、课前准备教师：多媒体课件、“优点放大镜”（可自制，如纸质放大镜模型）、“优点卡片”若干、彩笔。学生：每人一张白纸。六、授课过程(一)暖场活动：“我有一个小优点”接龙（约5分钟）1.教师：“同学们，今天我们先来玩一个接龙游戏，游戏的名字叫‘我有一个小优点’。从老师开始，我说‘我有一个小优点，我很爱笑’，然后请下一位同学接着说，要说不一样的哦。”2.学生轮流接龙，教师鼓励学生积极参与，对于有些害羞的学生给予引导和鼓励。(二)主题导入：故事《小刺猬的刺》（约7分钟）1.教师讲述故事：“森林里有一只小刺猬，它总觉得自己身上的刺又尖又硬，不像小兔子那么柔软，也不像小松鼠那么灵活，它很不开心。有一天，森林里的苹果熟了，可是太高了，大家都够不着。这时，小刺猬想了个办法，它跑到树下，用力一撞，苹果掉了下来，它赶紧用背上的刺把苹果扎住，运回了家。大家都夸小刺猬的刺真有用！小刺猬这才发现，原来自己的刺也是很棒的优点呢！”2.提问：“听了小刺猬的故事，你们有什么想法？”（引导学生认识到每个人都有自己的优点）(三)主题活动：“优点大搜索”（约20分钟）1.“我的优点放大镜”：*教师出示“优点放大镜”模型：“今天，老师带来了一个神奇的‘优点放大镜’，用它一照，就能发现我们身上的优点。现在，请大家也拿起我们心中的‘优点放大镜’，仔细找找自己有哪些优点呢？”*学生在白纸上写下或画出自己的优点（至少三个），教师巡视指导，对有困难的学生进行启发，如“你乐于助人吗？”“你学习认真吗？”“你会画画/唱歌吗？”2.“优点分享会”：*邀请学生自愿分享自己找到的优点，教师用“优点卡片”记录下来，并贴在黑板上。*教师引导：“原来我们班的同学有这么多优点！真是太棒了！”3.“优点轰炸”（小组活动）：*将学生分成若干小组，每组4-5人。*教师：“现在我们要进行‘优点轰炸’啦！每个同学轮流坐在小组中间，其他同学要真诚地说出他/她的优点，被‘轰炸’的同学要认真听，并说‘谢谢’。”*小组活动开始，教师巡视各小组，引导学生真诚地发现和表达他人的优点，避免开玩笑或不切实际的评价。(四)总结与升华：“优点树”的成长（约8分钟）1.教师：“同学们，通过刚才的活动，我们发现每个人身上都有闪闪发光的优点，就像一棵棵小树苗。这些优点就是我们成长的力量。”2.教师在黑板上画一棵大树的轮廓，命名为“我们的优点树”。3.请学生将自己写有优点的“优点卡片”贴在“优点树”上，让“优点树”枝繁叶茂。4.小结：“看，这棵‘优点树’因为有了我们每个人的优点而变得这么茂盛。希望同学们能像爱护小树苗一样珍惜自己的优点，继续努力，让自己的优点越来越多，越来越棒！同时，也要学会发现和欣赏别人的优点，这样我们的班级就会像一个温暖的大家庭。”(五)活动延伸1.鼓励学生制作“我的优点存折”，随时记录自己发现的新优点或做得好的事情。2.开展“优点夸夸卡”活动，学生之间互相写夸夸卡，传递正能量。七、板书设计我的优点放大镜*（中间画一棵“优点树”，贴上学生的优点卡片）*发现优点->肯定自己->增强自信*欣赏他人->互助友爱八、教学反思（此处留空，供教师课后填写）---第二单元：情绪管理，快乐成长教案三：情绪小管家（低年级）一、授课年级：二年级二、课时安排：1课时三、授课目标1.认知目标：认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧），知道每个人都会有不同的情绪。2.情感目标：体验不同情绪带来的感受，接纳自己的各种情绪。3.行为目标：初步学习用简单的方法（如深呼吸、告诉信任的人）调节自己的不良情绪。四、授课重难点*重点：认识并理解常见的情绪。*难点：学习初步的情绪调节方法。五、课前准备教师：多媒体课件（包含表现不同情绪的卡通图片、表情脸谱图）、“情绪瓶”（透明瓶子，内装不同颜色的水或彩球代表不同情绪）、情绪卡片、轻柔的音乐。学生：每人一个小气球。六、授课过程(一)暖场活动：“表情变变变”（约5分钟）1.教师：“同学们，我们来玩一个‘表情变变变’的游戏。老师说一个词，你们就做出相应的表情，看谁做得最像！”2.教师说出不同情绪词，如“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”，学生做表情。3.提问：“刚才我们做了这么多表情，这些表情代表了我们心里的什么呢？”（引出“情绪”）(二)主题导入：“情绪瓶的秘密”（约8分钟）1.教师出示“情绪瓶”：“老师这里有一个神奇的‘情绪瓶’，里面装着我们各种各样的情绪。”2.教师晃动瓶子，让颜色混合：“当我们心里有很多情绪的时候，就像这个瓶子一样。今天，我们就一起来认识这些情绪小宝贝，学习做情绪的小管家。”(三)主题活动：“情绪小剧场”（约20分钟）1.认识情绪：*教师出示不同情绪的卡通图片或表情脸谱：“你们看，这是什么表情？代表什么情绪呢？”（逐一认识“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，可结合具体情境帮助学生理解，如得到表扬会开心，玩具被抢会生气，丢失东西会难过，遇到陌生人可能会害怕等）*讨论：“当你开心的时候，心里是什么感觉？生气的时候呢？”2.我的情绪故事：*教师：“每个人都会有不同的情绪，谁愿意和大家分享一下，你最近一次感到特别开心（或生气、难过、害怕）的事情是什么？”*邀请2-3名学生分享，教师引导其他学生认真倾听，并给予共情回应，如“你当时一定很难过吧”。3.情绪调节小方法——“气球深呼吸法”：*教师：“当我们遇到不开心、生气或害怕的情绪时，该怎么办呢？今天老师教大家一个简单的方法，叫做‘气球深呼吸法’。”*教师示范：双手拿着气球，慢慢吸气，把气球想象成自己的肚子，让肚子像气球一样鼓起来；然后慢慢呼气，肚子像气球一样瘪下去。*学生人手一个小气球，跟着教师一起练习2-3次，感受平静下来的感觉。*教师：“当你感到不舒服的时候，就可以偷偷做几次深呼吸，让自己平静下来。”4.其他方法讨论：*提问：“除了深呼吸，当你不开心的时候，还会做什么让自己舒服一点呢？”（引导学生说出如告诉爸爸妈妈、老师、好朋友，听音乐、画画、做运动等方法）*教师总结并板书几种简单易行的方法。(四)总结与升华：“我的情绪小管家”（约7分钟）1.教师：“今天我们认识了开心、生气、难过、害怕这些情绪小宝贝，知道了每个人都会有这些情绪，这很正常。”2.教师：“更重要的是，我们学会了当不好的情绪来临时，如何做自己的情绪小管家，比如……”（回顾“气球深呼吸法”等）3.鼓励学生：“希望同学们以后都能做情绪的好朋友，管理好自己的情绪，每天都有好心情！”(五)活动延伸1.制作“我的情绪天气图”：让学生用不同的天气符号（晴天代表开心，阴天代表难过，多云代表平静，雷雨代表生气等）记录自己一周的情绪变化。2.在教室设置“情绪角”，学生可以在情绪角通过绘画、写下心情等方式表达自己的情绪。七、板书设计情绪小管家*我知道的情绪：（贴上“喜、怒、哀、惧”表情图）*情绪调节小方法：*气球深呼吸法*告诉信任的人*听音乐、画画*做运动八、教学反思（此处留空，供教师课后填写）---第三单元：和谐交往，友爱互助教案四：友谊的小船（中年级）一、授课年级：四年级二、课时安排：1课时三、授课目标1.认知目标：了解友谊的重要性，知道好朋友之间应该具备的品质（如尊重、信任、友善、分享等）。2.情感目标：体验友谊带来的快乐，珍惜朋友之间的情谊。3.行为目标：学习与朋友友好相处的基本方法，学会换位思考，初步解决朋友间的小矛盾。四、授课重难点*重点：引导学生理解友谊的特质，学会与朋友友好相处。*难点：培养学生在交往中换位思考的能力，学习解决冲突的初步技巧。五、课前准备教师：多媒体课件、《友谊的小船》动画短片（或故事）、“友谊树”展板、“友谊花瓣”卡片（每人一张）、情景表演道具（可选）。学生：每人准备一件自己喜欢的小物品（自愿，用于分享）。六、授课过程(一)暖场活动：“找呀找朋友”（约5分钟）1.播放歌曲《找朋友》，学生跟着音乐做动作，找到自己的好朋友互相打招呼。2.提问：“有朋友的感觉怎么样？”（引导学生说出快乐