2026年心理学专业应用技能实践测试题目集

2026年心理学专业应用技能实践测试题目集一、单选题（每题2分，共20题）1.情境：小明在考试前出现严重的焦虑情绪，影响了学习效率。心理咨询师采用“深呼吸放松法”帮助他缓解压力。该方法主要属于哪种干预技术？A.认知行为疗法B.人本主义疗法C.生物反馈疗法D.行为激活疗法2.情境：李女士因丈夫去世长期抑郁，近期出现幻觉，认为丈夫在身边指责她。心理咨询师应优先考虑哪种评估方法？A.量表测评B.精神状态检查C.事件相关访谈D.生理指标监测3.情境：一名高中生因学业压力出现失眠，自述“越想睡越睡不着”。咨询师建议其记录“入睡思维日志”，该技术主要针对哪种认知问题？A.负性情绪B.躯体化症状C.越想越糟的认知扭曲D.社交回避行为4.行业应用：某公司因员工离职率过高，委托心理咨询师进行组织咨询。以下哪项调查方法最适合了解员工离职的真实原因？A.团队建设活动B.匿名问卷调查C.领导力测评D.个人绩效评估5.行业应用：小学教师反映班上学生注意力不集中，建议采用“番茄工作法”训练专注力。该方法的理论基础是什么？A.斯金纳操作性条件反射B.班杜拉社会学习理论C.依恋理论D.哈佛大学“专注力训练”模型6.行业应用：某医院需要设计一套针对老年患者的认知干预方案，最适合采用哪种干预模式？A.认知训练游戏B.家属支持小组C.药物治疗D.家庭角色扮演7.行业应用：一名职场新人因沟通不畅导致人际关系紧张，咨询师建议其练习“积极倾听”，该方法的核心是什么？A.非语言反馈B.同理心理解C.情绪宣泄D.角色互换8.行业应用：某企业高管因长期高压工作出现倦怠，心理咨询师推荐其进行“正念冥想”。该方法的核心机制是什么？A.改变思维模式B.提升生理自控力C.分散注意力D.强化成就感9.行业应用：某幼儿园教师发现部分幼儿存在分离焦虑，采用“假装离开”的游戏缓解情绪。该方法的理论依据是什么？A.消退性依恋理论B.安全基地理论C.预测性干预D.模仿学习理论10.行业应用：一名大学生因社交恐惧不敢参加社团活动，咨询师建议其从“观察者角色”开始参与，该方法属于哪种干预策略？A.渐进暴露疗法B.强化训练法C.认知重构D.家庭系统治疗二、多选题（每题3分，共10题）1.情境：一名来访者因失恋出现回避行为，咨询师采用“情绪聚焦疗法”帮助其处理失落感。该方法可能涉及哪些技术？A.情绪命名B.转移注意力C.自我关怀对话D.行为激活2.行业应用：某企业因跨部门协作问题开展团体辅导，以下哪些方法有助于改善团队沟通？A.角色扮演B.优势识别C.冲突解决训练D.职能划分3.行业应用：中学生因考试焦虑出现躯体症状，以下哪些评估工具可能适用？A.汉密尔顿焦虑量表B.肖内西学习风格量表C.精神病理量表D.自我效能感量表4.行业应用：老年人因认知衰退出现定向力障碍，以下哪些干预措施可能有效？A.记忆宫殿训练B.社区活动参与C.药物治疗D.家庭支持计划5.行业应用：某公司因员工职业倦怠率高，组织心理讲座。以下哪些内容可能提升员工心理韧性？A.情绪调节技巧B.工作压力管理C.职业发展规划D.身心健康知识6.行业应用：幼儿园教师发现部分幼儿存在攻击性行为，以下哪些方法有助于引导其情绪表达？A.情绪绘本阅读B.模仿行为矫正C.热点问题讨论D.自由绘画表达7.行业应用：高中生因学业压力出现失眠，以下哪些睡眠干预方法可能适用？A.联想放松训练B.睡前仪式建立C.睡眠卫生教育D.药物辅助治疗8.行业应用：企业高管因长期高压工作出现焦虑，以下哪些方法有助于其情绪调节？A.正念呼吸练习B.时间管理训练C.社交支持系统D.情绪日记记录9.行业应用：特殊教育机构需设计针对自闭症儿童的社交技能训练方案，以下哪些方法可能有效？A.视觉支持工具B.社交故事法C.情景模拟训练D.强化奖励机制10.行业应用：某社区开展心理健康活动，以下哪些内容适合不同年龄段人群？A.儿童情绪绘本B.青少年压力管理C.中年人职业规划D.老年人认知训练三、简答题（每题5分，共6题）1.简述心理咨询中“共情”技术的操作要点及其在建立咨询关系中的作用。2.如何运用“行为实验设计”评估来访者行为改变的可行性？3.简述企业EAP（员工援助计划）实施的关键步骤及其对组织效能的影响。4.如何结合“生态系统理论”设计针对留守儿童的干预方案？5.简述正念疗法在缓解职场焦虑中的应用机制及其注意事项。6.如何运用“认知重构技术”帮助来访者改变负性思维模式？四、案例分析题（每题10分，共2题）1.案例：张女士，45岁，已婚，因家庭矛盾长期失眠，自述“越想睡越睡不着，越睡不着越焦虑”。近期出现情绪波动，易怒，工作效率下降。-请分析其可能的心理问题，并提出至少三种干预策略。2.案例：小明，12岁，小学生，因社交恐惧不敢参加课堂发言，自述“害怕说错话被嘲笑”。家长反映其在家表现正常，但在学校极度回避。-请设计一个分阶段的干预方案，帮助其逐步改善社交回避行为。五、方案设计题（每题15分，共2题）1.情境：某医院希望提升医护人员的心理压力管理能力，要求心理咨询师设计一套培训方案。-请说明方案的目标、内容、实施方式及效果评估方法。2.情境：某社区计划开展针对老年人的认知健康促进项目，要求心理咨询师设计一套活动方案。-请说明方案的目标人群、活动内容、实施流程及预期效果。答案与解析一、单选题答案与解析1.C解析：深呼吸放松法通过调节生理指标（心率、呼吸频率）缓解焦虑，属于生物反馈疗法。2.B解析：幻觉属于精神病理症状，需通过精神状态检查（如卡氏精神病理量表）评估严重程度。3.C解析：“越想越睡不着”属于认知扭曲中的“灾难化思维”，记录思维日志有助于识别并重构认知。4.B解析：匿名问卷调查能真实反映员工离职原因，避免社会期许效应。5.B解析：番茄工作法基于班杜拉的社会学习理论，通过短暂专注+休息循环提升专注力。6.A解析：认知训练游戏能针对性提升老年人记忆、注意等认知功能。7.B解析：积极倾听的核心是理解对方情绪，而非简单回应或宣泄。8.B解析：正念冥想通过提升生理自控力（如心率变异性）调节情绪。9.B解析：“假装离开”游戏基于安全基地理论，让幼儿逐步适应分离情境。10.A解析：渐进暴露疗法通过逐步增加挑战（从观察者角色到主动参与）改善社交恐惧。二、多选题答案与解析1.A、C解析：情绪聚焦疗法通过命名情绪和自我关怀对话处理失落感，避免回避行为。2.A、C解析：角色扮演和冲突解决训练能提升团队沟通和协作能力。3.A、C解析：汉密尔顿焦虑量表和精病理量表适合评估躯体症状与焦虑的关联。4.A、B解析：记忆宫殿和社区活动有助于激活认知功能，延缓衰退。5.A、B解析：情绪调节技巧和工作压力管理能提升心理韧性。6.A、D解析：情绪绘本和绘画表达适合引导幼儿情绪表达。7.A、B解析：联想放松和睡前仪式有助于改善睡眠质量。8.A、C解析：正念呼吸和社交支持系统能有效缓解焦虑情绪。9.A、B解析：视觉支持和社交故事法适合自闭症儿童社交技能训练。10.A、B、C解析：不同年龄段需针对性设计内容，如儿童绘本、青少年压力管理和中年职业规划。三、简答题答案与解析1.答案：-操作要点：①倾听并验证对方感受；②非评判性回应；③适当表达理解。-作用：建立信任，减少阻抗，促进自我探索。2.答案：-步骤：①设定具体行为目标；②记录基线行为频率；③设计实验情境；④观察并记录数据；⑤分析行为变化。3.答案：-步骤：①需求评估；②方案设计；③培训实施；④效果反馈；⑤持续优化。-影响：降低员工离职率，提升组织凝聚力。4.答案：-生态系统理论强调个体与环境的互动，干预需考虑家庭、学校、社区资源，如家庭支持计划、校园心理辅导。5.答案：-机制：通过觉察当下情绪，不加评判地接纳，减少自动化负性思维。-注意事项：需长期练习，避免过度关注情绪引发焦虑。6.答案：-步骤：①识别负性思维；②检验思维证据；③寻找替代性积极思维；④行为验证。四、案例分析题答案与解析1.答案：-可能问题：焦虑障碍伴失眠（DSM-5标准）。-干预策略：①认知行为疗法（CBT）调整睡眠认知；②放松训练（如渐进式肌肉放松）；③家庭沟通指导。2.答案：-分阶段方案：①观察期：记录回避行为频率，家长配合建立安全社交环境；②暴露期：从低难度社交任务（如与老师互动）开始，正向强化；③巩固期：逐步增加社交难度，培养应对技巧（如拒绝技巧）。五、方案设计题答案与解析1.答案：-目标：提升医护