道德经全文及现代白话文释义

道德经全文及现代白话文释义引言《道德经》，又称《老子》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，为其时诸子所共仰，传说是春秋时期的老子（李耳）所撰写，是道家哲学思想的重要来源。这部经典以“道”和“德”为核心，阐述了宇宙万物的起源、本质及其运行规律，并由此引申出为人处世、治国安邦的智慧。其文约，其义丰，被誉为“万经之王”。两千多年来，它不仅深刻影响了中国的哲学、宗教、政治、文化等各个领域，也日益受到世界范围内的广泛关注和研究。本释义旨在以现代白话文的形式，尽可能准确、通俗地阐释《道德经》的原文内涵。我们力求在尊重原著精神的基础上，结合当代人的认知方式和语言习惯，为读者提供一个易于理解的版本，希望能帮助更多人领略这部古老智慧宝典的魅力，并从中汲取对现代生活有益的启示。上篇：道经第一章：众妙之门原文：道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。现代白话文释义：可以用言语表达的“道”，并非恒常不变的“道”；可以命名的“名”，并非恒常不变的“名”。无法命名的状态，是天地形成的开始；能够命名的状态，是万物产生的根源。因此，常常保持心灵的空明无欲，就能观察到“道”的深奥精微之处；常常带着特定的目的去观察，就能看到“道”在事物表象上的显现。“无欲”和“有欲”这两种状态，来源相同只是名称不同，都可称之为深远玄妙。深远又深远，这就是通向一切奥妙的入口。第二章：相辅相成原文：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。现代白话文释义：天下的人都知道什么是美，丑的观念也就随之产生了；都知道什么是善，不善的观念也就随之形成了。所以，有和无相互依存而生成，难和易相互比较而完成，长和短相互对照而显现，高和下相互依靠而存在，音和声相互配合而和谐，前和后相互跟随而出现。因此，圣人用顺其自然的态度处理事务，用不发号施令的方式进行教化。任凭万物自然兴起而不加干预，生养了万物却不据为己有，有所作为却不仗恃己功，成就了事业却不居功自傲。正因为不居功，所以他的功绩才不会失去。第三章：不尚贤原文：不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。现代白话文释义：不推崇贤能的人，可使民众不起争心；不珍爱稀有的财物，可使民众不去偷窃；不显露能引起欲望的东西，可使民众的内心不被扰乱。因此，圣人治理天下的方法是：使民众内心空虚（没有过多杂念），腹中充实（生活温饱），意志削弱（不胡思乱想），筋骨强健。常常使民众没有过多的心智和欲望，使那些自作聪明的人不敢妄为。用顺其自然的态度去处理事务，那么天下就没有治理不好的。第四章：道冲不盈原文：道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮，似或存。吾不知谁之子，象帝之先。现代白话文释义：“道”就像一个虚空的容器，它的作用是无穷无尽、永不盈满的。它是那样的深邃啊，好像是万物的本源。它能磨去事物的锋芒，化解事物的纷扰，调和事物的光彩，混同事物的尘垢。它是那样的清澈澄明啊，似乎存在又似乎不存在。我不知道它是由谁产生的，好像在天帝出现之前它就已经存在了。第五章：天地不仁原文：天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。现代白话文释义：天地没有偏私仁爱之心，将万物看作祭祀用的草狗一样，任其自然生灭；圣人也没有偏私仁爱之心，将百姓看作祭祀用的草狗一样，任其自然发展。天地之间，不就像一个风箱吗？内部空虚却不会穷尽，越鼓动风就越是不断涌出。人说的话越多，往往就越容易陷入困境，不如保持内心的虚静和中正。第六章：谷神不死原文：谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。现代白话文释义：那虚空无形的“道”，如同山谷一样能够包容万物，它永恒存在而不会消亡，这就叫做深奥的母体。这个深奥母体的入口，就是天地生成的根源。它连绵不断地存在着，其作用无穷无尽，永不衰竭。第七章：天长地久原文：天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。现代白话文释义：天长久，地也长久。天地之所以能够长久存在，是因为它们不为了自己的生存而有所作为，所以才能长久生存。因此，圣人把自身的利益放在后面，反而能赢得众人的拥戴而领先；将自身的安危置之度外，反而能保全自身。这不正是因为他不自私吗？所以反而能够成就他自己。第八章：上善若水原文：上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。现代白话文释义：最高境界的善就如同水一样。水善于滋养万物却不与万物相争，它总是停留在众人所厌恶的低洼之地，所以它的品性最接近于“道”。居住要像水那样安于卑下，心胸要像水那样深沉宁静，待人要像水那样仁爱无私，言语要像水那样真诚守信，为政要像水那样善于治理，做事要像水那样发挥才能，行动要像水那样把握时机。正因为不与人相争，所以才不会招致怨恨和过失。第九章：功成身退原文：持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。现代白话文释义：手里端着满满的一杯水，不如适可而止；把铁器打磨得过于锋利，它的锋芒就难以长久保持。金银珠宝堆满家中，没有谁能够长久守住；身处富贵而骄横跋扈，是自己给自己留下祸根。功成名就之后便适时退隐，这才是符合自然规律的做法。第十章：抱一为式原文：载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱国治民，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。现代白话文释义：精神和形体合一，能够不分离吗？聚集精气达到柔和的状态，能够像婴儿一样纯真吗？清除内心的杂念而深入观照，能够没有瑕疵吗？爱护国家治理百姓，能够做到顺其自然吗？感官与外界接触，能够保持宁静守柔的状态吗？明白事理通达四方，能够保持一种无知无欲的境界吗？（“道”）生成万物，养育万物，生成了却不占有，有所作为却不仗恃，滋养万物却不主宰它们，这就叫做深奥博大的“德”。第十一章：无之为用原文：三十辐共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。现代白话文释义：三十根辐条汇集到一个车轮的毂上，正因为毂中间是空的（无），才有了车子的作用。揉和陶土做成器皿，正因为器皿中间是空的（无），才有了器皿的作用。开凿门窗建造房屋，正因为房屋中间是空的（无），才有了房屋的作用。所以，“有”提供了便利的条件，而“无”才发挥了实际的作用。第十二章：去彼取此原文：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。现代白话文释义：过多的色彩会使人眼花缭乱；过多的声音会使人听觉失灵；过多的味道会使人味觉失常；纵情骑马打猎，会使人心智狂乱；稀有的财物，会诱人行为不轨。因此，圣人只求填饱肚子（满足基本需求）而不追求感官的享受，所以舍弃那些外在的诱惑，选取这些内在的安宁。第十三章：宠辱若惊原文：宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。现代白话文释义：受到宠爱和受到侮辱都感到惊恐不安，把大的祸患看得像自身一样珍贵（或：重视大患要像重视自身一样）。什么叫做宠辱若惊呢？因为宠爱是卑下的，得到它的时候会感到惊恐，失去它的时候也会感到惊恐，这就叫做宠辱若惊。什么叫做贵大患若身呢？我之所以会有大的祸患，是因为我有这个身体；如果我没有这个身体，我还会有什么祸患呢？所以，能够把自己的身体看得和天下一样贵重（并为天下奉献）的人，才可以把天下托付给他；能够把爱护自己的身体和爱护天下一样（并为天下操劳）的人，才可以把天下委托给他。第十四章：视之不见原文：视之不见，名曰夷；听之不闻，名曰希；搏之不得，名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不皦，其下不昧，绳绳兮不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象，是谓惚恍。迎之不见其首，随之不见其后。执古之道，以御今之有。能知古始，是谓道纪。现代白话文释义：看它看不见，叫做“夷”；听它听不到，叫做“希”；摸它摸不着，叫做“微”。这三者无法进一步追究，所以它们是浑然一体的。它的上面不显得光明，下面也不显得昏暗，绵延不绝啊，难以给它命名，最终还是回归到无形无象的状态。这就叫做没有形状的形状，没有物体的形象，这就叫做“惚恍”（模糊不清，似有若无）。迎着它看不见它的前头，跟着它看不见它的后头。把握着自古以来就存在的“道”，用它来驾驭现在的具体事物。能够知道远古的开始，这就叫做“道”的规律。第十五章：善为士者原文：古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容：豫兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，混兮其若浊。孰能浊以静之徐清？孰能安以久动之徐生？保此道者，不欲盈。夫唯不盈，故能蔽而新成。现代白话文释义：古时候善于行道的人，见解微妙、深远而通达，深奥得难以认识。正因为难以认识，所以只能勉强地来形容他：他小心谨慎啊，好像冬天踩着冰过河；他警觉戒备啊，好像害怕周围的邻国；他庄重严肃啊，好像作为宾客；他和缓洒脱啊，好像冰块将要融化；他敦厚朴实啊，好像未经雕琢的素材；他心胸开阔啊，好像幽深的山谷；他浑朴包容啊，好像浑浊的水流。谁能在浑浊中安静下来，慢慢地变得清澈？谁能在安定中保持长久，然后慢慢地焕发生机？遵循这个“道”的人，不追求圆满。正因为不追求圆满，所以能够在陈旧破败之后更新成就。第十六章：致虚守静原文：致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。现代白话文释义：使内心达到极度的虚空，保持极度的宁静。万物都在生长发展，我从中观察它们循环往复的规律。万物纷繁茂盛，但最终都会各自回归它们的本源。回归本源叫做静，静叫做回复到生命的本来状态。回复到生命的本来状态叫做永恒的规律，认识了永恒的规律叫做明智。不认识永恒的规律，轻举妄动就会招致凶险。认识了永恒的规律就能包容一切，包容一切就能公正无私，公正无私就能成为天下的君王（或：通达事理），成为天下的君王就能符合自然，符合自然就能符合“道”，符合“道”就能长久，终身都不会遭遇危险。第十七章：太上不知原文：太上，下知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。信不足焉，有不信焉。悠兮其贵言。功成事遂，百姓皆谓：“我自然。”现代白话文释义：最好的统治者，人民只知道他的存在；次一等的统治者，人民亲近他并且称赞他；再次一等的统治者，人民害怕他；最次的统治者，人民轻蔑他。统治者的诚信不足，人民自然就不会相信他。（最好的统治者）悠闲自在啊，不轻易发号施令。事情办成功了，百姓都说：“我们本来就是这样的。”第十八章：大道废有原文：大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。现代白话文释义：最根本的“道”被废弃了，才会出现所谓的仁义；智慧出现了，才会产生严重的虚伪；家庭六亲不和睦了，才会显出孝慈；国家陷于混乱了，才会出现忠臣。第十九章：绝圣弃智原文：绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者以为文，不足。故令有所属：见素抱朴，少私寡欲。现代白话文释义：抛弃所谓的圣贤和智慧，人民反而能得到百倍的利益；抛弃所谓的仁义，人民反而能恢复孝慈的天性；抛弃机巧和私利，盗贼就不会出现了。这三者（圣智、仁义、巧利）作为文治法度，还不够完善。所以要让人们有所归属