2026年健康管理知识考核测试题集

2026年健康管理知识考核测试题集一、单选题（共10题，每题2分，计20分）1.根据中国居民膳食指南（2022版），成年人每天应摄入多少克大豆及制品？A.25克B.35克C.45克D.55克2.下列哪种运动方式不属于有氧运动？A.快走B.游泳C.举重D.慢跑3.糖尿病患者进行血糖监测时，以下哪种情况属于血糖控制良好？A.空腹血糖≥7.0mmol/LB.餐后2小时血糖≥11.1mmol/LC.空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/LD.空腹血糖≥6.1mmol/L4.心血管疾病风险评估中，以下哪个指标与高血压风险相关性最强？A.总胆固醇B.低密度脂蛋白胆固醇C.高密度脂蛋白胆固醇D.血压水平5.老年人骨质疏松症预防中，以下哪种钙剂吸收率最高？A.氯化钙B.碳酸钙C.葡萄糖酸钙D.氢氧化钙6.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行康复训练时，以下哪种呼吸训练方法最常用？A.胸式呼吸训练B.腹式呼吸训练C.侧卧呼吸训练D.深呼吸训练7.肥胖症分级中，BMI在30-34.9属于：A.轻度肥胖B.中度肥胖C.重度肥胖D.极重度肥胖8.营养不良风险筛查工具中，以下哪个指标提示营养不良风险较高？A.体重指数（BMI）≥18.5B.体重下降＞5%C.既往无慢性疾病D.每日进食次数≥3次9.心理健康评估中，以下哪个量表常用于评估抑郁症状？A.焦虑自评量表（SAS）B.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）C.神经心理成套测验（MMSE）D.生活质量量表（QOL）10.中医体质分类中，以下哪个类型易患过敏性疾病？A.气虚质B.阳虚质C.阴虚质D.风湿质二、多选题（共5题，每题3分，计15分）1.高血压的非药物治疗措施包括：A.限制钠盐摄入B.戒烟限酒C.规律运动D.减轻体重E.长期服用降压药2.糖尿病并发症中，以下哪些属于大血管并发症？A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.冠心病D.糖尿病足E.脑卒中3.老年人跌倒风险评估中，以下哪些因素会增加跌倒风险？A.视力下降B.药物副作用C.睡眠障碍D.环境障碍E.饮食习惯良好4.营养支持治疗中，以下哪些属于肠内营养支持途径？A.口服进食B.鼻饲管C.胃造瘘D.肠道外营养E.结肠造瘘5.心理干预方法中，以下哪些属于认知行为疗法（CBT）的常用技术？A.识别认知扭曲B.压力管理训练C.正念冥想D.行为实验E.药物治疗三、判断题（共10题，每题1分，计10分）1.高血脂患者应避免食用所有动物脂肪。（×）2.运动前进行热身可以预防运动损伤。（√）3.糖尿病患者血糖控制目标应完全等同于普通人群。（×）4.老年人便秘的最佳治疗方法是长期使用泻药。（×）5.肥胖症仅与遗传因素有关。（×）6.营养不良筛查时，血红蛋白水平正常即可排除营养不良风险。（×）7.心理健康评估中，量表得分越高表示心理问题越严重。（√）8.中医体质分类中，痰湿质易患代谢综合征。（√）9.跌倒风险干预时，改善居家环境比药物干预更重要。（√）10.肠道外营养适用于所有无法经口进食的患者。（×）四、简答题（共4题，每题5分，计20分）1.简述高血压患者自我管理的要点。2.列举三种常见的慢性病并发症及其预防措施。3.说明老年人进行平衡功能训练的意义。4.简述营养风险筛查的常用指标及评估方法。五、论述题（共1题，10分）结合当前健康管理行业发展趋势，论述健康管理师在慢性病管理中的角色与作用。答案与解析一、单选题1.C（中国居民膳食指南建议成年人每天摄入35克大豆及制品，但实际推荐量根据年龄、性别、活动量等因素调整，35克为一般成年人推荐量。）2.C（举重属于无氧运动，其他选项均为有氧运动。）3.C（空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L为正常范围。）4.D（血压水平是高血压的直接指标，其他指标虽相关但不如血压直接。）5.B（碳酸钙在胃酸环境下吸收率较高。）6.B（腹式呼吸训练有助于改善COPD患者的呼吸功能。）7.B（BMI30-34.9为中度肥胖。）8.B（体重下降＞5%提示营养不良风险。）9.B（HAMD是常用的抑郁症状评估量表。）10.D（风湿质易患过敏性疾病。）二、多选题1.A、B、C、D（高血压非药物治疗措施包括限制钠盐、戒烟限酒、规律运动、减轻体重等。）2.C、E（大血管并发症包括冠心病、脑卒中，其他为微血管并发症。）3.A、B、D（视力下降、药物副作用、环境障碍会增加跌倒风险。）4.A、B、C（肠内营养途径包括口服、鼻饲、胃造瘘。）5.A、B、D（CBT常用技术包括识别认知扭曲、压力管理、行为实验。）三、判断题1.×（高血脂患者需限制饱和脂肪和反式脂肪，但并非完全避免。）2.√（热身可提高肌肉弹性和关节活动度。）3.×（糖尿病患者血糖控制目标需个体化。）4.×（便秘治疗应优先调整饮食和运动。）5.×（肥胖症与遗传、饮食、运动等多种因素有关。）6.×（血红蛋白正常不代表无营养不良风险。）7.√（量表得分越高通常表示问题越严重。）8.√（痰湿质易患代谢综合征。）9.√（改善居家环境更易实施且效果持久。）10.×（肠道外营养需严格适应症。）四、简答题1.高血压患者自我管理要点：-定期监测血压，记录数据；-遵医嘱服药，不自行停药；-低盐低脂饮食，限制饮酒；-规律运动，每周至少150分钟中等强度运动；-保持心理平衡，避免过度压力；-戒烟限酒，避免刺激物。2.常见慢性病并发症及预防措施：-糖尿病肾病：控制血糖血压，定期检查肾功能；-冠心病：健康饮食，戒烟限酒，规律运动；-糖尿病足：控制血糖，避免足部损伤，定期检查足部。3.老年人平衡功能训练意义：-降低跌倒风险，预防骨折；-改善活动能力，提高生活质量；-减少心理依赖，增强独立性。4.营养风险筛查指标及方法：-指标：体重下降、低白蛋白、血红蛋白、进食频率等；-方法：NRS2002量表、MUST量表等。五、论述题健康管理师在慢性病管理中的角色与作用：健康管理师在慢性病管理中扮演着多重角色，包括健康监测、风险干预、教育指导、协调服务等。随着慢性病发病率上升，健康管理师需结合大数据、人工智能等技术，提升管理效率。具体作用包括：1.个性化风险评估：通过问卷、体检等手段，评估患者慢性病风险，制定干预方案；2.健康生活方式指导：提供饮食、运动、心理调适等建议，帮助患者改善生活习惯；3.用药与监测管理：指导患者合理用药，定期监测指标（如血糖、血压