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文档简介

2026年大学生心理健康知识竞赛试卷及答案（四）一、单项选择题（每题5分，共40分）1.下列哪种不属于压力应对的消极方式（）A.逃避、拖延B.积极寻求帮助C.自我否定D.沉迷网络2.大学生常见的自我意识问题不包括（）A.自我认知模糊B.自我接纳良好C.自我膨胀D.自我否定3.当你感到压力过大时，下列哪种做法不可取（）A.向朋友、家人倾诉B.进行适当的运动C.熬夜刷题，强行坚持D.调整目标，合理规划4.人际关系中的“换位思考”是指（）A.站在对方的角度理解问题B.只考虑自己的感受C.强迫对方认同自己的观点D.忽视对方的需求5.抑郁情绪与抑郁症的区别是（）A.没有区别B.抑郁情绪是暂时的，抑郁症是长期的、严重的C.抑郁情绪更严重D.抑郁症是暂时的，抑郁情绪是长期的6.下列哪种做法有利于培养积极心态（）A.关注负面信息，过度焦虑B.学会感恩，关注生活中的美好C.盲目攀比，自我内耗D.逃避现实，不思进取7.大学生在宿舍生活中，下列哪种做法不利于和谐相处（）A.尊重他人的生活习惯B.主动帮助室友C.不顾及他人感受，大声喧哗D.真诚沟通，化解矛盾8.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.必须没有任何烦恼二、判断题（每题5分，共20分）1.压力都是消极的，会对心理健康造成伤害。（）2.自我接纳就是接受自己的所有缺点，不需要改变。（）3.心理咨询可以帮助来访者解决所有问题。（）4.经常参加集体活动，有助于提升人际关系能力。（）三、答案1.单项选择题：1.B2.B3.C4.

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