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一、课程导入:从“习以为常”到“重新看见”演讲人01课程导入:从“习以为常”到“重新看见”02为什么要节约:从“一粒米”看“大道理”03节约怎么做:从“小行动”到“大改变”04如何坚持节约:从“一时做”到“一世行”05课程总结:节约,是一场“温柔的接力”目录2025小学四年级道德与法治上册节约从小事做起课件01课程导入:从“习以为常”到“重新看见”课程导入:从“习以为常”到“重新看见”同学们,今天上课前,老师想先请大家观察三个场景:教室后排的收纳筐里,躺着半截铅笔、缺了角的橡皮、只用了几页的练习本;午餐时间,食堂回收台的餐盘中,有咬了一口的馒头、没吃完的蔬菜、整勺倒掉的汤;放学时,走廊的灯还亮着,卫生间的水龙头滴答滴答滴着水,像是在轻声“抗议”。这些场景是不是很熟悉?我们总觉得“浪费一点没关系”,但大家有没有想过:被扔掉的铅笔,可能是山区孩子攒了一个月零花钱才买到的;被倒掉的米饭,需要农民伯伯在烈日下弯腰120天才能收获;被浪费的每一滴水,足够干旱地区的孩子洗一次脸、刷一次牙。今天,我们就从这些“小事”出发,一起学习——节约,从小事做起。02为什么要节约:从“一粒米”看“大道理”为什么要节约:从“一粒米”看“大道理”要理解“节约”的意义,我们需要先回答一个问题:为什么要节约?这不是一句口号,而是关乎我们生存的“大道理”。资源有限:地球的“仓库”不是无限的老师曾在地理课上给大家讲过,地球上的资源分为两类:一类是像水、森林这样的“可再生资源”,但它们的再生需要时间;另一类是像煤炭、石油、天然气这样的“不可再生资源”,用一点就少一点。举个具体的例子:水资源:地球表面71%被水覆盖,但淡水资源仅占2.5%,其中可直接利用的仅占0.3%。我国人均水资源量只有世界平均水平的1/4,相当于一个班40个同学分1瓶矿泉水,最后分到你手里的可能只有半杯。粮食资源:生产1碗米饭需要消耗500毫升水,种植1千克小麦需要1吨水。2023年全球仍有8亿人面临饥饿,而我国每年浪费的粮食够3000万人吃1年。资源有限:地球的“仓库”不是无限的能源资源:你用的铅笔,原材料是木材;你看的课本,需要消耗纸浆;你用的橡皮,来自石油提炼。如果我们随意浪费,50年后,地球上的石油可能只够再用30年,煤炭可能只够再用100年。这些数字背后,是地球母亲的“生存警报”。节约,是我们对地球最基本的“感恩”。传统美德:从“成由俭”到“家国安”同学们读过《朱子家训》吗?里面有一句“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰”。这是古人留给我们的智慧。老师小时候住在农村,奶奶总说:“新三年,旧三年,缝缝补补又三年。”那时候,一件衣服兄弟姐妹轮流穿,破了就补补丁;作业本写完正面写反面,铅笔用到握不住了,就套上竹管继续用。奶奶常说:“节约不是穷,是惜福。”历史上,商纣王因“酒池肉林”亡国,汉文帝因“衣不曳地”开创治世;民间“积少成多”“细水长流”的谚语,都是在告诉我们:节约,是一个人、一个家庭、一个国家“长治久安”的根基。生态保护:每一次节约,都是在“修复地球”大家有没有发现,这几年夏天越来越热,冬天偶尔也会出现极端寒潮?这和“全球变暖”有关,而全球变暖的重要原因之一,是人类过度消耗资源导致的碳排放增加。比如,浪费1千克粮食,相当于排放0.94千克二氧化碳;浪费1度电,相当于排放0.785千克二氧化碳;浪费1吨水,相当于排放0.194千克二氧化碳。这些二氧化碳在大气层中积累,就像给地球盖了一床“厚被子”,让地球“发烧”。但反过来,如果你每天节约1碗饭、1度电、1杯水,一年就能减少约300千克二氧化碳排放,相当于种了16棵树。同学们,你们的每一次节约,都是在给地球“降温”,给未来“留白”。12303节约怎么做:从“小行动”到“大改变”节约怎么做:从“小行动”到“大改变”明白了“为什么要节约”,接下来我们要解决的是:作为四年级的小学生,我们能从哪些“小事”做起?记住,节约不是“苦行僧式”的克制,而是“智慧生活”的开始。学习用品:让每一件“小工具”物尽其用你们的书包里,是不是常有这些“小烦恼”?铅笔用到只剩3厘米就扔了,其实套个笔帽还能再用1个月;练习本写了半本就换新的,其实反面可以当草稿纸,1本顶2本用;橡皮擦破了边就不要了,其实修剪一下还能继续擦错别字。老师给大家支几招:“铅笔接力”计划:把短铅笔收集起来,用旧吸管或竹管做笔套,组成“接力铅笔”,班级里设立“铅笔回收角”,让每一支铅笔都“物尽其用”。“双面达人”挑战:写作业时,先在草稿本上打草稿,确认无误后再誊写到作业本;用完的练习本,反面可以用来记单词、画思维导图,1本本子至少用3个月。学习用品:让每一件“小工具”物尽其用“橡皮重生”行动:破了的橡皮可以切成小块,装在小盒子里当“便携橡皮”;碎橡皮屑别扔,收集起来还能做手工(比如粘成小橡皮球)。上周,我们班的小雨同学就做了个榜样:她把用完的中性笔笔杆收集起来,用彩纸包装后当笔筒,既环保又好看。这就是“节约”的智慧——不是不用,而是“用对”。水资源:从“滴答声”到“珍惜每一滴”水是生命之源,但很多时候,我们对水的浪费是“无声的”:洗手时开着大水龙头,5分钟能流掉10升水(够1个人喝1天);洗水果时一直冲,1次能浪费5升水(够1个家庭做1顿饭);水龙头没关紧,1天能滴掉30升水(够1棵小树活1周)。怎么节约水?记住“三步骤”:“小水量”原则:洗手时,先打湿手→关水龙头→涂肥皂→开水龙头冲洗,整个过程不超过30秒;洗水果时,用盆接水清洗,洗完的水可以用来浇花、擦桌子。“循环利用”巧思:家里淘米水可以洗菜(去除农药),洗菜水可以洗碗(去油),洗碗水可以冲厕所;学校里,擦黑板的水可以用来浇绿植,拖完地的水可以冲拖把池。水资源:从“滴答声”到“珍惜每一滴”“查漏行动”责任:发现教室、家里的水龙头漏水,及时告诉老师或家长;可以准备一个“漏水记录表”,记录漏水位置和修复时间,做家庭/班级的“节水小卫士”。前几天,老师在卫生间看到,我们班的明明同学主动关紧了滴水的水龙头,还在旁边贴了一张小纸条:“滴答滴答,我在流泪,请帮我止住!”这样的行动,就是“节约”的温度。粮食:从“盘中餐”到“心中粮”“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,但很多同学可能没真正见过“种粮的辛苦”。老师曾带大家去农村体验过:春天翻地,泥土硬得像石头,一锄头下去震得手发麻;夏天插秧,水田里的温度超过40℃,蚊虫围着腿咬;秋天收割,弯腰9个小时才能收1亩地,腰直起来时像断了一样。每1粒米,要经过120天的阳光、雨水、汗水;每1棵菜,要躲过虫灾、旱灾、涝灾;每1口饭,是农民伯伯“面朝黄土背朝天”的付出。所以,“光盘”不是任务,而是对劳动者的尊重。我们可以这样做:“小份优先”原则:打饭时先少打一点,吃完再添,避免“眼大肚小”;“边角利用”智慧:吃不完的馒头可以烤成馒头干当零食,剩米饭可以炒成蛋炒饭,菜叶梗可以腌成小菜;粮食:从“盘中餐”到“心中粮”“感恩仪式”习惯:吃饭前轻轻说一句“谢谢农民伯伯”,吃完后检查餐盘是否干净,用行动表达“珍惜”。上周五的午餐,我们班的“光盘率”达到了95%!特别是小乐同学,连菜汤都泡饭吃干净了,他说:“我奶奶是农民,她说浪费粮食会被雷劈,我可不想让奶奶伤心。”这就是“节约”的传承。能源:从“随手关”到“绿色生活”能源看不见、摸不着,但它就在我们身边:开1小时空调,消耗1度电(够冰箱运行24小时);看1小时电视,消耗0.1度电(够手机充电10次);开1晚长明灯,消耗0.5度电(够电扇吹5小时)。节约能源,我们可以从“三个随手”开始:随手关灯:离开教室、房间时,检查电灯、电风扇是否关闭;教室里的投影仪、电脑,不用时及时关机(待机也耗电)。随手调温:夏天空调温度不低于26℃(每调高1℃,省电10%),冬天不高于20℃;开空调时关上窗户,避免冷气/暖气“跑掉”。能源:从“随手关”到“绿色生活”随手节能:用充电电池代替一次性电池(1节电池污染600吨水),用太阳能玩具代替电动玩具,用自然光读书代替开明灯(上午10点到下午3点光线最好)。老师的儿子今年上三年级,他发明了一个“节能小闹钟”:每天放学时,闹钟会提醒他检查教室的灯和电扇;周末在家,他会和妈妈一起用太阳能小台灯写作业。他说:“节约能源,就是给未来的自己留‘电量’。”04如何坚持节约:从“一时做”到“一世行”如何坚持节约:从“一时做”到“一世行”同学们,节约最难的不是“做一次”,而是“一直做”。怎样才能让节约成为习惯?习惯养成:21天“节约打卡”计划心理学研究表明,一个行为重复21天,会形成初步习惯;重复90天,会形成稳定习惯。我们可以制定一个“21天节约打卡表”,每天记录自己做了哪些节约小事(比如“用完铅笔套笔帽”“餐盘干净”“随手关灯”),完成一项盖一个小印章,21天后兑换小奖励(比如一本环保笔记本、一盆小绿植)。上周,老师和自己的孩子一起做了这个计划,他现在每天放学前都会检查书包里的铅笔头,还会提醒我:“妈妈,洗衣机的水可以用来拖地哦!”习惯的力量,比口号更强大。家庭协同:和爸爸妈妈“约法三章”节约不是一个人的事,而是全家的事。我们可以和爸爸妈妈一起制定“家庭节约公约”,比如:爸爸:开车时少踩急刹车(省油),打印文件用双面(省纸);妈妈:买菜用布袋(少用塑料袋),洗菜水浇花(节水);我:作业本用双面(省纸),吃饭不挑食(节粮)。老师的邻居张阿姨,就和女儿制定了“家庭节约积分制”:每节约1度电积1分,1吨水积2分,1千克粮食积3分,积分可以兑换“家庭野餐日”“一起看电影”等奖励。现在,她们家的水电费比以前少了30%,母女关系却更亲密了。榜样力量:身边的“节约之星”每个班级、每个家庭,都有“节约高手”。我们可以开展“班级节约之星”评选活动,每月评选出“节水小达人”“节粮小标兵”“节能小能手”,把他们的故事写成黑板报、做成班级广播,让节约成为“时尚”。我们班的小晴同学,就是大家公认的“节约之星”:她用旧衣服给布娃娃做裙子,用牛奶盒做笔筒,用快递盒做收纳箱。她常说:“旧东西不是垃圾,是‘暂时没找到用处的宝贝’。”在她的影响下,我们班的“旧物改造角”越来越热闹,同学们的手更巧了,心也更“惜物”了。05课程总结:节约,是一场“温柔的接力”课程总结:节约,是一场“温柔的接力”同学们,今天我们从“为什么要节约”讲到“怎么做节约”,从“小行动”讲到“长坚持”。但老师最想告诉大家的是:节约不是“牺牲”,而是“珍惜”;不是“约束”,而是“智慧”;不是“一个人的事”,而是“所有人的责任”。你扔掉的每一支铅笔,可能是山区孩子渴望的“学习工具”;你倒掉的每一口饭,可能是饥饿儿童眼中的“希望之光”;你浪费的每一滴水,可能是干旱地区家庭的“生命之源”。从今天起,让我们一起:把铅笔套上笔帽,把作业本写满两面,把餐盘吃得干净;关紧每一个水龙头,关掉每一
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