2026年健康管理新知健康管理师专业考试实操情景题

2026年健康管理新知：健康管理师专业考试实操情景题一、案例分析题（每题15分，共2题）题目1：某社区健康管理中心接到居民投诉，反映部分老年人近期出现不明原因的疲劳、失眠和体重下降，怀疑与饮食结构不合理及缺乏运动有关。作为健康管理师，你需要收集相关信息，制定初步干预方案，并评估干预效果。请根据以下情景回答问题：1.信息收集：针对上述问题，你需要收集哪些健康相关信息？请列出至少5项，并说明收集方法。2.干预方案：根据收集到的信息，制定一份初步的饮食和运动干预方案，包括目标人群、干预内容、实施步骤和注意事项。3.效果评估：设计一个简单的评估方法，用于监测干预效果，并说明评估指标的选择依据。题目2：某企业员工健康体检结果显示，30-45岁年龄段员工中，高血压和糖尿病的患病率较高，且多数员工存在久坐、吸烟和睡眠不足等不良生活习惯。作为企业健康管理师，你需要设计一个健康促进项目，降低员工慢性病风险。请根据以下情景回答问题：1.需求评估：如何评估该企业员工的健康需求？请列出至少3个评估维度，并说明评估工具的选择。2.项目设计：设计一个包含健康知识讲座、行为干预和健康监测的健康促进项目，说明项目实施的关键环节。3.效果评价：预期该项目可能面临的挑战有哪些？如何提高项目成功率？二、情景模拟题（每题10分，共3题）题目3：一位45岁男性前来咨询，自述近期血压波动较大，医生建议其调整生活方式。作为健康管理师，你需要引导其制定可行的健康目标。请根据以下情景回答问题：1.目标设定：如何帮助该男性设定SMART原则的健康目标？请举例说明。2.行为改变：针对该男性的情况，提出至少3条具体的饮食和运动建议，并说明建议的依据。3.心理支持：在目标实施过程中，如何帮助该男性克服可能遇到的障碍？题目4：一位孕妇前来咨询孕期营养问题，她目前怀孕32周，饮食偏好高糖高脂食物，且运动量不足。作为健康管理师，你需要提供个性化的营养指导。请根据以下情景回答问题：1.营养评估：针对该孕妇的情况，需要重点评估哪些营养素摄入情况？请列出至少3项。2.饮食建议：提供一份每日膳食推荐，包括主食、蛋白质、蔬菜和水果的种类及量。3.运动指导：建议该孕妇进行哪些安全的孕期运动？并说明运动频率和注意事项。题目5：一位老年人因慢性阻塞性肺疾病（COPD）前来咨询，他经常感到呼吸困难，且对吸入药物的使用方法不熟悉。作为健康管理师，你需要提供健康教育和自我管理指导。请根据以下情景回答问题：1.健康教育：针对该老年人的情况，需要重点讲解哪些健康知识？请列出至少3点。2.自我管理：如何帮助该老年人掌握吸入药物的正确使用方法？请提供操作步骤。3.心理支持：针对该老年人的焦虑情绪，如何提供心理支持？三、健康咨询题（每题5分，共4题）题目6：一位青少年学生前来咨询，自述近期视力下降，且经常熬夜学习。作为健康管理师，你需要提供视力保护建议。请回答：1.视力保护：针对该学生的用眼习惯，提出至少3条改善建议。2.睡眠指导：如何帮助该学生调整作息，保证充足睡眠？题目7：一位中年女性前来咨询，她担心自己患乳腺癌的风险较高，希望了解如何进行早期筛查。作为健康管理师，你需要提供相关信息。请回答：1.筛查方法：常用的乳腺癌筛查方法有哪些？请列出至少2种。2.风险因素：哪些因素会增加乳腺癌风险？如何降低风险？题目8：一位长期饮酒的男性前来咨询，他希望减少饮酒量，但担心难以戒除。作为健康管理师，你需要提供戒酒建议。请回答：1.戒酒方法：如何帮助该男性逐步减少饮酒量？请提供具体步骤。2.替代行为：建议该男性采用哪些健康行为替代饮酒？题目9：一位糖尿病患者前来咨询，他担心运动会导致血糖波动。作为健康管理师，你需要提供运动指导。请回答：1.运动建议：糖尿病患者适合进行哪些运动？并说明运动注意事项。2.血糖监测：如何指导该糖尿病患者运动前后监测血糖？答案与解析题目1：1.信息收集：-个人基本信息：年龄、性别、职业、生活习惯（饮食、运动、吸烟、饮酒等）。-健康史：慢性病史（如高血压、糖尿病）、过敏史、用药情况。-生活方式评估：通过问卷调查（如FFQ食物频率问卷）或访谈了解饮食结构，通过运动日志评估运动量。-实验室检查结果：血常规、血脂、血糖等指标，判断是否存在营养缺乏或代谢异常。-心理状态评估：通过HAD（医院焦虑抑郁量表）评估老年人是否存在情绪问题。2.干预方案：-目标人群：60岁以上社区老年人。-干预内容：-饮食干预：增加膳食纤维摄入（全谷物、蔬菜），减少高糖高脂食物；推荐低盐饮食（每日<5g钠）。-运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳）。-健康监测：每月测量体重、血压，每季度复查血糖和血脂。-实施步骤：-评估阶段：收集基线数据，制定个性化方案。-干预阶段：定期随访，提供饮食和运动指导。-评估阶段：复查健康指标，调整方案。-注意事项：-饮食干预需循序渐进，避免突然改变习惯。-运动前需评估老年人身体状况，避免过度运动。3.效果评估：-评估指标：体重变化、血压控制情况、血糖水平、运动依从性。-选择依据：这些指标直接反映干预效果，且易于测量。可通过前后对比或与对照组比较分析。题目2：1.需求评估：-健康知识水平：通过问卷调查了解员工对慢性病防治知识的掌握程度。-行为习惯：通过体检数据和问卷调查评估吸烟、饮酒、运动等行为。-健康需求优先级：通过员工访谈或投票确定最关注的健康问题（如高血压、糖尿病）。-评估工具：健康风险测评量表（如Framingham风险评分）、生活方式问卷。2.项目设计：-健康知识讲座：每月举办1次慢性病防治知识讲座，邀请专家授课。-行为干预：推广工间操、戒烟计划，提供健康零食替代高热量零食。-健康监测：每季度组织体检，建立员工健康档案。-关键环节：-需求评估：明确员工健康需求。-宣传动员：提高员工参与积极性。-持续监测：跟踪干预效果，及时调整方案。3.效果评价：-可能挑战：员工参与度低、企业支持不足、慢性病难以根治。-提高成功率方法：-与企业高层合作，争取政策支持。-采用激励机制（如健康积分奖励）。-提供个性化健康指导，增强员工依从性。题目3：1.目标设定：-具体（Specific）：将血压控制在130/85mmHg以下。-可测量（Measurable）：每周记录血压3次，保持稳定。-可实现（Achievable）：逐步减少盐摄入，每周减少2g盐。-相关性（Relevant）：血压控制与慢性病风险降低直接相关。-时限性（Time-bound）：3个月内达到目标。2.行为改变：-饮食建议：-减少高盐食物（如腌制食品）。-增加钾摄入（如香蕉、土豆）。-控制饱和脂肪（如红肉）。-运动建议：-每周3次快走，每次30分钟。-避免久坐，每小时起身活动5分钟。3.心理支持：-提供正向反馈，鼓励小进步。-建议加入健康社群，增强支持。-必要时提供心理咨询。题目4：1.营养评估：-叶酸：孕期缺乏可能导致胎儿神经管缺陷。-钙：骨骼发育关键时期。-铁：预防孕期贫血。2.饮食建议：-主食：全谷物（如糙米、全麦面包）。-蛋白质：鱼类（如三文鱼）、豆制品、瘦肉。-蔬菜：深绿色蔬菜（如菠菜）、西兰花。-水果：柑橘类（富含维生素C）。3.运动指导：-孕期瑜伽、游泳。-避免剧烈运动，每周至少150分钟中等强度运动。题目5：1.健康教育：-吸入药物的正确使用方法。-COPD急性发作的识