小学一年级上册体育教案

小学一年级上册体育教案引言小学一年级是儿童身体发育和行为习惯养成的关键时期。本教案旨在根据一年级学生的生理、心理特点，通过生动有趣、循序渐进的体育活动，帮助学生初步掌握基本的运动技能，培养运动兴趣，增强体质，促进身心和谐发展，并初步形成遵守纪律、团结协作、热爱集体的良好品质。一、课程概述*适用对象：小学一年级学生（上册）*课程总目标：1.运动参与：乐于参加各种体育活动，对体育课表现出积极的态度和兴趣。2.运动技能：初步学习基本的队列队形知识（如立正、稍息、看齐），掌握简单的走、跑、跳、投、爬、滚等基本动作，发展身体的协调性、灵活性。3.身体健康：促进身体正常生长发育，提高身体基本活动能力，了解基本的自我保护方法。4.心理健康与社会适应：在活动中体验快乐，敢于展示自我，初步学会与同伴合作，遵守活动规则。*教学重点：培养学生的运动兴趣，学习基本的队列队形和简单的身体活动技能。*教学难点：动作的协调性和准确性，以及遵守集体活动规则的意识。*教学建议：以游戏为主线，多采用直观示范、情境创设、鼓励表扬等方法，注重个体差异，确保学生在安全、愉快的氛围中学习。二、单元与课时教案示例第一单元：我是小小运动员（常规与队列）第1课时：体育课的约定与“立正、稍息”*教学内容：1.体育课堂常规教育（问好、解散、集合）。2.学习基本队列：立正、稍息。3.游戏：《快快集合》*教学目标：1.认知与技能：了解体育课的基本要求，初步学会立正、稍息的动作方法。2.过程与方法：通过教师讲解、示范、学生模仿练习和游戏，初步掌握动作。3.情感态度与价值观：乐于参与体育活动，体验与同学一起活动的乐趣，初步建立遵守纪律的意识。*教学重难点：*重点：立正时身体各部位的正确姿势，稍息时脚的位置。*难点：立正时的精神面貌，动作的迅速反应。*教学准备：平整场地，小哨子，标志物（可选）。*教学过程：1.开始部分（约5分钟）*课堂常规：师生问好，教师自我介绍，欢迎学生来到体育课堂。*导入：“小朋友们，从今天开始，我们就要一起上有趣的体育课啦！在体育课上我们可以跑、可以跳、可以做游戏，你们开心吗？”*宣布本课内容与要求：简要介绍今天要学的内容，强调安全和听从指挥。2.基本部分（约20分钟）*学习“立正”：*教师示范并讲解动作要领：“两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约一脚宽；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”（讲解时语言要儿童化，如“像小松树一样站得笔直！”“眼睛看前面，小嘴巴闭闭紧”）*学生分解模仿练习：先练下肢，再练上体，最后完整练习。*分组练习，教师巡视指导，纠正错误动作。表扬做得好的学生。*学习“稍息”：*教师示范并讲解动作要领：“在立正基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。”（可形象地说“左脚像小滑梯一样伸出去一点点”）*学生练习：立正—稍息—立正，反复练习。*听口令做动作，提高反应速度。*游戏：《快快集合》*规则：教师吹哨子，发出“集合啦！”的口令，学生迅速跑到教师指定的位置站好立正姿势。看谁反应快，站得好。*可进行几次，每次集合后进行点评。3.结束部分（约5分钟）*放松整理：带领学生做简单的放松动作，如深呼吸、轻轻拍打手臂和腿部。*课堂小结：表扬遵守纪律、认真练习的学生，回顾本节课学习的内容。*师生再见，回收器材（如有）。*教学反思：（课后填写，记录学生掌握情况、课堂效果、改进建议等）第二单元：快乐的奔跑第1课时：各种方式的走与快跑*教学内容：1.复习立正、稍息。2.学习几种不同姿势的走（如高抬腿走、脚跟走、脚尖走）。3.快速跑练习：30米直线跑。4.游戏：《老狼老狼几点了》*教学目标：1.认知与技能：尝试用不同方式行走，发展身体协调性；初步体验快速跑的正确姿势（抬头、挺胸、快速摆臂）。2.过程与方法：通过模仿、练习和游戏，提高走和跑的能力。3.情感态度与价值观：在活动中表现出积极参与的态度，感受奔跑的乐趣，注意活动安全。*教学重难点：*重点：不同方式走的动作协调性，快速跑时的摆臂和蹬地。*难点：快速跑时的身体平衡和直线性。*教学准备：平整场地，标志桶（或粉笔）画起跑线和终点线，小哨子。*教学过程：1.开始部分（约5分钟）*队列练习：立正、稍息、原地踏步。*热身活动：带领学生做关节活动操（头部、肩部、手腕、腰部、膝关节、踝关节），慢跑一圈。*宣布本课内容。2.基本部分（约20分钟）*各种方式的走：*教师示范：正常走、高抬腿走（像踩小台阶）、脚跟走（脚跟先着地）、脚尖走（垫脚尖走，像跳芭蕾舞）、模仿小动物走（如鸭子走、企鹅走）。*学生分组或集体模仿练习，教师巡视鼓励。*“我们来开个小动物运动会吧！”引导学生积极参与。*快速跑练习：*讲解示范快速跑的基本姿势：身体微微前倾，手臂弯曲前后快速摆动，步子迈开，用力蹬地。*组织学生进行30米直线跑练习，可分组进行，避免拥挤。*强调：跑的时候要看着前面，沿着直线跑，不能推挤同学。*游戏：《老狼老狼几点了》*规则：选一名学生当“老狼”，站在场地一端，其余学生当“小羊”，站在场地另一端。“小羊”齐声问：“老狼老狼几点了？”“老狼”回答：“X点了。”直到“老狼”回答：“天黑了！”便转身追赶“小羊”，“小羊”跑回起点线内为安全。被抓到的“小羊”暂时退出游戏或下次当“老狼”。*提醒学生奔跑时注意安全，不要碰撞。3.结束部分（约5分钟）*放松活动：带领学生做深呼吸，拍打腿部，模仿“小蝴蝶飞”等放松动作。*小结：表扬积极参与、遵守规则的学生，肯定大家的进步。*师生再见。*教学反思：（课后填写）第三单元：跳跃小能手第1课时：双脚向前跳*教学内容：1.队列练习：原地转法（向左转、向右转）。2.学习双脚向前跳。3.游戏：《小白兔采蘑菇》*教学目标：1.认知与技能：初步学会双脚向前跳的动作方法（屈膝、摆臂、落地缓冲），尝试跳过一定宽度的“小河”。2.过程与方法：通过模仿、分解练习和游戏，掌握跳跃的基本技能。3.情感态度与价值观：体验跳跃的乐趣和成功的喜悦，培养勇敢尝试的精神。*教学重难点：*重点：屈膝蹬地，双脚同时起跳，同时落地，落地轻。*难点：摆臂与蹬地的协调配合，落地缓冲。*教学准备：平整场地，小呼啦圈或彩色标志物（当“蘑菇”或“小河”），小哨子。*教学过程：1.开始部分（约5分钟）*队列练习：立正、稍息，学习向左转、向右转（教师示范，强调“转体快，方向正”）。*热身操：结合儿歌做模仿操，如“小兔跳，小兔跳，跳到草地上”（活动下肢），“小鸟飞，小鸟飞，飞到天空去”（活动上肢）。*宣布本课内容。2.基本部分（约20分钟）*学习双脚向前跳：*教师以故事或儿歌导入：“小白兔是怎么走路的呀？”引导学生模仿。*示范讲解动作要领：“双脚并拢屈膝向下蹲，双臂向后摆，然后用力向前上方蹬地跳起，同时双臂向前上方摆动，落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。”*分解练习：*原地屈膝摆臂练习。*向前上方轻轻跳。*连续向前跳3-5步。*分组练习，教师巡视指导，纠正动作。提醒学生落地要轻。*设置情境练习：*“我们现在要跳过一条小河啦！”（用标志物摆放出宽度适宜的“小河”）*学生尝试双脚跳过“小河”，鼓励学生挑战。*游戏：《小白兔采蘑菇》*规则：将呼啦圈或标志物（蘑菇）散落在场地一侧，学生扮演小白兔，双脚跳着去“采蘑菇”（捡起标志物），然后跳回起点交给下一位同学（或放到指定位置）。*强调必须用双脚跳的方式，不能走或跑。3.结束部分（约5分钟）*放松活动：“小雪花飘呀飘”（身体放松，自由摆动下落），轻轻按摩腿部。*课堂小结：表扬跳得好、跳得远、遵守规则的“小白兔”。*师生再见，回收器材。*教学反思：（课后填写）第四单元：小球真好玩第1课时：双手胸前传接球（轻物）*教学内容：1.复习双脚向前跳。2.学习双手胸前传接球（使用小皮球或软性球）。3.游戏：《滚雪球》（或《传小球》）*教学目标：1.认知与技能：初步学习双手胸前传接球的动作，知道传球时要对准同伴，接球时手要迎球。2.过程与方法：通过徒手模仿、两人一组练习和游戏，初步掌握传接球技能。3.情感态度与价值观：体验与同伴合作游戏的乐趣，培养初步的合作意识。*教学重难点：*重点：传球时伸臂、翻腕、拨指；接球时伸臂迎球，缓冲抱球。*难点：传球的准确性和接球的稳定性，与同伴的配合。*教学准备：小皮球或软性球（每人一个或两人一个），平整场地，小哨子。*教学过程：1.开始部分（约5分钟）*队列练习：立正、稍息、原地踏步。*热身活动：慢跑，关节活动，结合球做简单的抛接球（如自抛自接）。*宣布本课内容。2.基本部分（约20分钟）*复习双脚向前跳：连续向前跳，跳过几个连续的“小障碍”。*学习双手胸前传接球：*持球方法：教师示范：双手五指自然分开，拇指相对成“八”字形（或呈半球状），用指根以上部位（而非掌心）持球于胸前下方。*传球动作：教师示范讲解：“传球时，身体正对同伴，双臂屈肘，两手握球于胸前。然后蹬地、伸臂，同时手腕由后向前下方翻转，拇指用力下压，食、中指用力拨球，将球平传给同伴胸前。”（语言简化为“屈膝，伸臂，翻手腕，把球送给好朋友”）*接球动作：教师示范讲解：“接球时，两眼注视来球，主动伸臂迎球，手指自然张开，双手手指向前上方，两手成半圆形。当手指触球时，手臂、手腕顺势后引缓冲，将球抱于胸前。”（语言简化为“小手像小篮子一样打开，抱住球，轻轻往怀里拉”）*练习：*徒手模仿传接球动作。*两人一组，面对面站立（距离由近及远，如开始时一臂距离），进行传接球练习。*教师巡回指导，强调传球要准，接球要稳，注意安全，不要扔球。*游戏：《传小球》*规则：学生分成若干小组，每组站成一路纵队。排头学生持球，听到口令后将球双手胸前传给第二名学生，依次传下去，最后一名学生拿到球后跑到排头，游戏继续。（或围成圆圈传接球）*强调传球的规范性，鼓励学生互相配合。3.结束部分（约5分钟）*放松活动：带领学生做深呼吸，轻轻拍打手臂。“抱着小球睡大觉”（放松姿势）。*课堂小结：表扬传球准、接球稳的学生，以及合作好的小组。*回收器材，师生再见。*教学反思：（课后填写）三、教学建议与注意事项1.安全第一：时刻将学生安全放在首位，课前检查场地器材，课中强调活动规则，避免追逐打闹和危险动作。2.循序渐进：教学内容和要求应符合一年级学生的年龄特点和认知规律，由易到难，逐步提高。3.兴趣先导：多采用游戏、故事、情境、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣和参与热情。4.直观教学：教师的示范要准确、规范、优美，并多运用形象化的语言进行讲解。5.鼓励为主：对学生的点滴进步及时给予肯定和表扬，保护学生的学习积极性和自信心。6.关注个体差异：注意观察学生的不同反应和能力水平，对能力弱的学生给予更多指导和鼓励，对能力强的学生适当提高要求。7.培养习惯：注重培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、爱护公物、积极参与等良好习惯。8.