2026年学校“阳光体育大课间”活动实施方案：增强体质丰富校园生活

2026年学校“阳光体育大课间”活动实施方案：增强体质，丰富校园生活为深入贯彻落实《学校体育工作条例》《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》精神，坚持“健康第一”的教育理念，切实加强学校体育工作，丰富校园文化生活，缓解学生学习压力，培养学生良好的体育锻炼习惯和团队协作精神，增强学生体质健康水平，营造积极向上、充满活力的校园氛围，结合我校实际，特制定2026年学校“阳光体育大课间”活动实施方案。一、指导思想以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，立足“健康第一”的根本任务，以“增强体质，丰富校园生活”为核心主题，坚持“全员参与、趣味多样、安全有序、注重实效”的原则，将阳光体育大课间活动与体育教学、校园文化建设、学生综合素质培育深度融合，通过科学、合理、多样的体育活动，引导全体学生走出教室、走向操场、走向阳光，积极参与体育锻炼，提升体质健康水平，培养坚韧不拔、团结协作的优良品质，助力学生全面发展、健康成长。二、活动目标（一）总体目标通过开展2026年阳光体育大课间活动，完善校园体育活动体系，丰富学生课余体育生活，引导全体学生养成每天坚持体育锻炼的良好习惯，有效提升学生的身体素质、运动技能和心理健康水平，营造“人人爱运动、个个强体质”的校园体育氛围，推动我校体育工作高质量发展，助力体教融合落地见效。（二）具体目标体质提升：通过常态化体育锻炼，有效改善学生心肺功能、耐力、力量、柔韧性等身体素质指标，降低学生近视、肥胖发生率，提升学生体质健康测试合格率和优秀率。习惯养成：引导学生树立“健康第一”的理念，养成主动参与体育锻炼的良好习惯，掌握1-2项基本体育运动技能，终身受益。素养培育：通过集体体育活动，培养学生的团队协作、遵守规则、坚韧不拔、拼搏进取的优良品质，缓解学生学习压力，促进学生身心健康协调发展。氛围营造：丰富校园体育文化生活，打造特色阳光体育活动品牌，营造积极向上、充满活力、师生共参与的校园体育氛围，增强校园凝聚力。规范有序：建立健全阳光体育大课间活动管理制度和安全保障机制，确保活动有序、安全、高效开展，实现“全员参与、全程覆盖、全面提升”。三、活动基本信息活动主题：增强体质，丰富校园生活参与对象：全校全体学生、教职工（鼓励教职工参与，营造师生共运动的氛围）活动时间：2026年全年（每周一至周五，不含节假日、恶劣天气，具体时间根据学校作息调整）活动时长：每天30分钟（含集合整队5分钟、核心活动20分钟、整理放松5分钟）活动地点：学校操场、篮球场、足球场、乒乓球场等体育活动场地四、组织保障为确保2026年阳光体育大课间活动有序开展、取得实效，成立学校阳光体育大课间活动领导小组，明确职责、分工协作、层层落实，为活动开展提供坚实保障。（一）领导小组组长：校长（全面统筹活动开展，审定活动方案，协调各类资源，监督活动落实情况，保障活动经费投入）副组长：分管体育副校长、德育副校长（协助组长，负责活动策划、组织实施、安全督导和氛围营造，协调解决活动开展中的难点问题）成员：体育组全体教师、教务处、德育处、总务处、少先队（团委）负责人，各年级组组长、班主任及各班级体育委员（二）职责分工体育组：牵头负责活动的具体组织、实施和指导，制定活动流程、设计活动内容，负责体育器材的调配、维护和管理，培训班主任和学生体育骨干，指导学生开展体育活动，记录活动开展情况，总结活动成效。教务处：负责统筹安排活动时间，确保活动时间与正常教学秩序不冲突，将阳光体育大课间活动纳入学校年度工作计划，督促各年级、各班级按时参与活动。德育处：负责活动的氛围营造、学生纪律管理和行为规范引导，将阳光体育活动与学生德育评价、评优评先相结合，组织开展活动相关的评比、表彰活动，培养学生良好的体育道德和行为习惯。总务处：负责活动场地的修缮、维护和安全排查，保障体育器材的充足供应和安全使用，做好活动期间的后勤保障工作（如饮用水、医疗急救物资等）。班主任：作为班级活动的第一责任人，负责组织本班学生按时集合、有序参与活动，维持班级活动纪律，协助体育教师开展活动，关注学生活动状态和安全，引导学生积极参与、坚持锻炼，记录班级活动情况。体育教师：负责活动的现场指导，根据不同年级学生特点，指导学生规范开展体育活动，纠正不良运动姿势，传授运动技能，排查活动中的安全隐患，处理活动中的突发安全问题。学生体育骨干：协助体育教师和班主任开展活动，负责班级活动的组织、引导和示范，带动本班学生积极参与体育锻炼，及时反馈学生活动意见和建议。（三）工作机制定期会议机制：每月召开1次领导小组会议，总结阶段性活动成效，分析存在的问题，研究解决活动开展中的难点问题，部署下一阶段活动任务；每两周召开1次体育教师、班主任工作交流会，分享活动经验，优化活动方案。安全保障机制：建立活动安全排查、预警、处置体系，定期对活动场地、体育器材进行安全排查，及时消除安全隐患；活动前对学生进行安全教育，明确活动纪律和安全注意事项；活动中安排专人负责安全督导，配备医疗急救物资和人员，及时处理突发安全事件。评价表彰机制：建立阳光体育大课间活动评价体系，从活动参与率、纪律表现、活动效果、特色创新等方面，对各班级、各学生进行评价；学期末开展“阳光体育先进班级”“体育锻炼小明星”等评比表彰活动，激发师生参与活动的积极性。动态优化机制：根据学生反馈、活动成效和季节变化，及时优化活动内容和流程，丰富活动形式，提升活动的趣味性和实效性，避免活动流于形式。五、活动内容与实施流程结合我校学生年龄特点、身体素质和体育场地条件，阳光体育大课间活动实行“统一流程、分年级实施、趣味多样、注重实效”的模式，每天30分钟，具体流程和内容如下：（一）统一流程（每天固定）集合整队（5分钟）：下课铃响后，班主任组织本班学生在指定地点集合，整理着装、清点人数，有序列队前往活动场地，做到快、静、齐；体育教师在活动场地指挥各班级列队，明确当日活动内容和要求。核心活动（20分钟）：根据分年级活动安排，开展多样化体育活动，注重集体活动与自主活动相结合、趣味活动与技能训练相结合，确保学生充分参与、有效锻炼。整理放松（5分钟）：核心活动结束后，各班级有序列队，在体育教师指导下，开展拉伸、深呼吸等放松活动，缓解运动疲劳，整理体育器材和个人物品，有序返回教室，做到有序、安静。（二）分年级活动内容（结合学生年龄特点设计，可根据季节变化调整）1.低年级（1-2年级）：趣味启蒙类活动重点培养学生体育锻炼的兴趣，提升身体协调性和灵活性，以趣味游戏、集体活动为主，避免高强度运动，具体内容包括：集体类：广播体操、趣味律动操、队列队形训练（齐步走、跑步走、立正稍息等）、集体跳绳（长绳）、接力游戏（抱球接力、跳绳接力）。趣味类：老鹰捉小鸡、丢手绢、滚铁环、跳格子、趣味拍球、障碍跑（低矮障碍）。技能类：基础拍球、简单跳绳（短绳）、踢毽子（简易版）、平衡训练。2.中年级（3-4年级）：技能提升类活动重点培养学生基本体育运动技能，提升身体素质，兼顾趣味性和技能性，具体内容包括：集体类：广播体操、武术操、集体长绳、拔河、集体慢跑、趣味运动会项目（袋鼠跳、两人三足）。技能类：跳绳（短绳、长绳）、踢毽子、乒乓球基础（颠球、对打）、羽毛球基础（发球、颠球）、篮球基础（运球、传球）、足球基础（带球、传球）。自主类：学生可根据自身兴趣，自主选择跳绳、踢毽子、乒乓球、羽毛球等项目开展自主锻炼，体育教师现场指导。3.高年级（5-6年级/初中）：体能强化类活动重点提升学生体能水平和运动技能，培养学生团队协作和拼搏进取精神，兼顾体能训练和特色活动，具体内容包括：集体类：广播体操、健身操、集体长跑（慢跑）、拔河、接力赛（跳绳接力、篮球接力、跑步接力）、集体跳绳（长绳花样）。技能类：跳绳（花样跳绳）、踢毽子（花样踢毽子）、篮球（运球、传球、投篮）、足球（带球、传球、射门）、乒乓球、羽毛球、跳远、跳高基础训练。特色类：武术、健美操、跳绳花样展示、体育特长展示，可组织班级间小型友谊赛（篮球、羽毛球、拔河等）。（三）季节调整安排春季（3-5月）：以趣味活动、技能训练为主，增加户外集体活动，如踏青慢跑、趣味运动会、集体跳绳比赛等，激发学生锻炼热情。夏季（6-8月）：避开高温时段，适当缩短高强度运动时间，增加室内体育活动和清凉趣味活动，如室内健身操、乒乓球、羽毛球、趣味游戏等，做好防暑降温工作。秋季（9-11月）：以体能强化、技能提升为主，组织开展秋季运动会、班级体育联赛等活动，提升学生体能水平和运动技能。冬季（12-2月）：以耐寒训练、集体长跑为主，增加跳绳、踢毽子等室内外结合的活动，培养学生坚韧不拔的品质，做好防寒保暖工作。六、活动要求高度重视，全员参与。全体教职工要充分认识阳光体育大课间活动的重要意义，树立“健康第一”的理念，切实履行职责，引导全体学生积极参与活动，确保活动参与率达到100%，坚决杜绝学生无故不参与、迟到、早退等现象；鼓励教职工主动参与活动，营造师生共运动的良好氛围。规范有序，注重实效。各班级要严格按照活动流程和要求，组织学生按时集合、有序参与活动，维持良好的活动纪律，避免混乱现象；体育教师要加强现场指导，确保学生规范开展体育活动，避免无效锻炼，真正达到增强体质的目的；活动内容要贴合学生年龄特点，注重趣味性和实效性，避免形式主义。安全第一，防范未然。全体教职工要牢固树立安全意识，严格落实安全保障机制，加强对活动场地、体育器材的安全排查，及时消除安全隐患；活动前对学生进行安全教育，明确活动纪律和安全注意事项，引导学生遵守运动规则，避免违规操作；活动中关注学生活动状态，及时发现和处理突发安全问题（如扭伤、擦伤等），确保学生人身安全。注重细节，养成习惯。引导学生穿着舒适的运动服装和运动鞋参与活动，爱护体育器材，活动结束后及时整理器材和个人物品；培养学生良好的体育道德和行为习惯，遵守活动纪律，尊重他人，团结协作，拼搏进取，不追逐打闹、不喧哗吵闹。特色创新，打造品牌。各班级可结合自身特点，创新活动形式和内容，打造班级特色体育活动；体育组要不断优化活动方案，丰富活动载体，培育阳光体育活动品牌，提升活动的吸引力和实效性，营造具有我校特色的校园体育文化氛围。及时记录，总结提升。各班主任、体育教师要及时记录活动开展情况，收集活动照片、视频等素材，定期总结活动成效，查找存在的问题，及时调整优化活动措施；领导小组要定期对活动开展情况进行督导检查，总结经验、表彰先进，推动活动持续、健康、有序开展。七、保障措施经费保障：学校安排专项阳光体育活动经费，用于体育器材的添置、维护和更新，活动场地的修缮，活动相关的评比、表彰，以及后勤保障等，确保活动顺利开展。物资保障：总务处负责配备充足的体育器材（跳绳、毽子、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等），定期对器材进行维护和更新，确保器材安全、可用；配备必要的医疗急救物资（创可贴、消毒药水、绷带等），安排专人负责管理和使用。场地保障：定期对学校操场、篮球场、足球场、乒乓球场等活动场地进行修缮和维护，排查安全隐患，优化活动场地布局，合理划分活动区域，确保各年级活动有序开展，避免场地冲突。人员保障：加强体育教师队伍建设，定期组织体育教师参加培训、研讨会、观摩活动，提升体育教师的专业素养和活动组织能力；明确各部门、各教职工的职责，确保活动各项工作有人管、有人抓、有人落实。时间保障：严格按照学校作息时间，固定每天30分钟的阳光体育大课间活动时间，教务处统筹安排，确保活动时间不被挤占、不被挪用，保障活动常态化开展。八、评比与表彰（一）评比对象全校各班级、全体学生、相关教职工（二）评比内容及标准阳光体育先进班级（每月评选1次，学期末汇总表彰）：

活动参与率：班级学生活动参与率达到100%，无无故缺席、迟到、早退现象。纪律表现：班级学生活动纪律良好，有序集合、有序参与，不追逐打闹、不喧哗吵闹，遵守活动规则。活动效果：班级学生积极参与活动，锻炼认真，身体素质和运动技能有明显提升；班级活动特色鲜明，氛围浓厚。器材管理：爱护体育器材，活动结束后及时整理器材，无器材损坏、丢失现象。体育锻炼小明星（学期末评选）：

参与积极性：按时参与阳光体育大课间活动，从不缺席、迟到、早退，主动参与各类体育活动。锻炼效果：坚持体育锻炼，身体素质和运动技能提升明显，体质健康测试成绩良好。行为表现：遵守活动纪律，团结同学，乐于助人，积极带动身边同学参与体育锻炼，具有良好的体育道德。优秀指导教师（学期末评选）：

职责落实：认真履行指导职责，按时到位，精心指导学生开展体育活动，纠正不良运动姿势。活动创新：积极创新活动形式和内容，提升活动趣味性和实效性，助力活动开展。安全保障：重视活动安全，及时排查安全隐患，妥善处理突发安全问题，确保学生安全。（三）表彰方式每月评选的“阳光体育先进班级”，颁发流动红旗，并在校园宣传栏、学校公众号公示表彰；学期末评选的“体育锻炼小明星”“优