XX中学八年级学生在2026年春季学期远离电子产品主题班会上的自律承诺与家庭契约签署

XX中学八年级学生在2026年春季学期远离电子产品主题班会上的自律承诺与家庭契约签署尊敬的各位老师，亲爱的爸爸妈妈们，亲爱的八年级全体同学们：大家好！春潮涌动，少年逐梦；自律立身，笃行致远。今天，我们齐聚XX中学八年级的教室，隆重召开“远离电子产品，坚守自律初心”主题班会。作为八年级的学子，我们正处在身心成长的关键时期，处在学业积累的黄金阶段，而电子产品，就像一把“双刃剑”——它既能为我们的学习提供便利，也能轻易消耗我们的时光、侵蚀我们的自律，成为我们成长路上的“绊脚石”。今天，我十分荣幸能站在这里，代表八年级全体同学，反思我们使用电子产品的现状，许下远离电子产品的自律承诺，倡议并宣读家庭契约，愿我们都能以自律为帆，以契约为尺，合理使用电子产品，专注学业、锤炼品格，不负时光、不负韶华、不负师长与父母的期盼。八年级，是我们初中生涯的分水岭，也是我们极易陷入电子产品诱惑的阶段。如今，手机、平板电脑等电子产品已走进我们的日常生活，课堂之外、课余之时，我们总能看到一些同学低头刷短视频、玩网络游戏、聊天娱乐，将大量的时间耗费在电子产品上。我们或许也曾有过这样的经历：本想利用课余时间复习功课，却忍不住拿起手机刷起视频，不知不觉间，一小时、两小时就悄然流逝；本想早点完成作业，却沉迷于网络游戏无法自拔，直到深夜才匆忙赶工，作业质量大打折扣；本想多陪伴父母、多参与体育锻炼，却被电子产品束缚了脚步，忽略了身边的温暖与成长的快乐。我们深知，过度使用电子产品，危害无穷。它会分散我们的注意力，影响我们的学习效率，导致学业成绩下滑；它会伤害我们的视力和身体健康，让我们失去活力、精神萎靡；它会占用我们陪伴家人、参与实践的时间，淡化亲情、减少交流；更会让我们逐渐丧失自律能力，变得拖延、浮躁、不思进取，甚至受到网络不良信息的影响，扭曲价值观、迷失成长方向。今天，我们召开这场主题班会，就是要正视这一问题，下定决心、坚定信念，远离电子产品的不良诱惑，许下自律承诺，签署家庭契约，用行动证明自己，用自律成就成长。一、正视现状，反思自我，明确方向在我们身边，过度使用电子产品的现象并不少见：有的同学早上醒来第一件事就是拿起手机，睡前最后一件事还是放下手机；有的同学上课走神、注意力不集中，脑海里全是网络游戏、短视频的画面；有的同学因为长时间低头看手机，视力不断下降，精神状态越来越差；有的同学沉迷于网络世界，不愿与身边的同学、家人交流，变得孤僻、内向；还有的同学因为使用电子产品拖延作业、荒废学业，让父母忧心、让老师失望。这些现象，值得我们每一位同学深刻反思。我们不禁要问自己：我们使用电子产品，是为了辅助学习、拓宽视野，还是为了沉迷娱乐、消磨时光？我们是否因为电子产品，忽略了学业的重要性？是否因为电子产品，伤害了自己的身体健康？是否因为电子产品，辜负了父母和老师的期盼？是否因为电子产品，丧失了自己的自律心和进取心？反思不是目的，改变才是关键。作为八年级的少年，我们已经懂得是非对错，已经明白学业的重要性，已经知道自律对成长的意义。我们不能再任由电子产品消耗我们的时光，不能再让自律心被诱惑打败，不能再因为一时的快乐，耽误自己的未来。从今天起，我们要正视自身问题，主动反思自我，明确努力方向，下定决心远离电子产品的不良诱惑，坚守自律初心，专注学业成长，做自己生活和学习的主人。二、自律承诺：以心立誓，以行践诺自律，是远离诱惑的底气；承诺，是坚守初心的见证。今天，在这里，我代表八年级全体同学，庄严许下远离电子产品的自律承诺，愿我们每一位同学都能牢记承诺、坚守承诺、践行承诺，用自律战胜诱惑，用行动成就自我。请全体同学起立，举起右拳，跟我宣誓（领誓）：我以青春的名义，庄严宣誓：正视自我，反思不足，认清电子产品的危害，坚定远离诱惑的信念；严于律己，坚守初心，合理使用电子产品，绝不沉迷娱乐消遣；专注学业，勤奋刻苦，上课认真听讲，课后及时复习，杜绝分心走神；珍惜时光，不负韶华，拒绝拖延浮躁，主动提升自我，锤炼优良品格；远离手机游戏、短视频，不浏览不良信息，不沉迷网络世界；主动陪伴家人，积极参与体育锻炼和实践活动，丰富课余生活；自觉遵守班级公约，服从老师管理，接受父母监督，虚心接受批评；以自律立身，以承诺为尺，脚踏实地、奋力前行，用行动证明自己，用成长回报期盼！宣誓人：XX中学八年级全体同学（请坐下）同学们，这铿锵的誓言，是我们对自己的承诺，是我们对父母和老师的承诺，更是我们对青春的承诺。誓言有声，行动有痕。希望我们每一位同学都能把誓言刻在心中，把承诺落实到行动上，时刻提醒自己、约束自己、监督自己，坚决远离电子产品的不良诱惑，坚守自律初心，专注学业成长，用每一次认真的学习、每一次主动的改变，践行我们的誓言，证明我们的决心。三、家庭契约：家校同心，共促成长远离电子产品，不仅需要我们自身的自律，更需要父母的陪伴、监督与支持。家庭，是我们成长的港湾；父母，是我们最坚实的后盾。为了更好地约束自己、远离电子产品，为了搭建家校协同育人的桥梁，让父母成为我们自律成长的见证者和监督者，今天，我们倡议并宣读《远离电子产品家庭契约》，希望每一位同学都能与父母共同签署这份契约，共同遵守、共同执行，家校同心、携手同行，助力我们健康成长、专注学业。现在，我代表八年级全体同学，宣读《远离电子产品家庭契约》：《远离电子产品家庭契约》甲方：XX中学八年级学生XXX乙方：学生家长XXX为帮助甲方远离电子产品不良诱惑，培养自律意识，专注学业成长，促进身心健康发展，搭建家校协同育人桥梁，甲乙双方本着平等自愿、共同遵守的原则，签订本契约，具体条款如下：一、甲方承诺：1.树立正确的电子产品使用观念，明确电子产品是学习工具，而非娱乐玩具，坚决远离手机游戏、短视频、网络聊天等娱乐性使用，不沉迷网络世界。2.合理控制电子产品使用时间，周一至周五，不携带手机进校园，放学后除查阅学习资料外，不使用任何电子产品，如需查阅资料，需在乙方监督下进行，使用时间不超过30分钟。3.周末及节假日，合理安排电子产品使用时间，每天累计使用时间不超过1小时，且需提前与乙方约定使用时间和使用用途，严格按照约定执行，不擅自延长使用时间。4.不浏览不良网络信息，不传播负面言论，不与陌生网友交往，自觉抵制网络诱惑，树立正确的价值观和人生观。5.专注学业，勤奋刻苦，认真完成各项作业，主动复习巩固知识，不因为使用电子产品拖延作业、荒废学业。6.主动陪伴家人，积极参与家庭劳动和体育锻炼，多与父母沟通交流，分享自己的学习和生活，拒绝因电子产品淡化亲情。7.自觉接受乙方的监督和提醒，如违反本契约约定，愿意接受乙方的合理批评和相应处罚，主动改正错误，坚守自律初心。二、乙方承诺：1.以身作则，做好榜样，减少自身电子产品使用时间，不沉迷娱乐，主动陪伴甲方学习、交流，营造良好的家庭氛围。2.加强对甲方的监督和引导，提醒甲方遵守契约约定，合理控制电子产品使用时间，及时制止甲方过度使用电子产品的行为。3.尊重甲方的想法，主动与甲方沟通交流，了解甲方的需求和困惑，耐心引导甲方树立正确的电子产品使用观念，培养自律意识。4.多陪伴甲方参与体育锻炼、社会实践、兴趣爱好等活动，丰富甲方的课余生活，转移甲方对电子产品的注意力，促进甲方身心健康发展。5.不随意批评、指责甲方，如甲方违反契约约定，耐心教育、积极引导，帮助甲方分析问题、改正错误，鼓励甲方坚守承诺、坚持自律。6.积极配合学校和老师的工作，及时与老师沟通甲方的在校表现和在家情况，家校同心、携手同行，助力甲方健康成长、专注学业。三、其他约定：1.本契约自双方签署之日起生效，有效期至本学期结束，期满后可根据实际情况协商续签或调整。2.双方应严格遵守本契约约定，相互监督、相互提醒、共同执行，如有特殊情况，需双方协商一致后方可调整。3.本契约一式两份，甲方、乙方各执一份，作为双方共同遵守的依据，见证甲方的自律成长。宣读完毕！同学们，这份家庭契约，是我们对自己的约束，是我们对父母的承诺，更是我们自律成长的见证。希望每一位同学都能认真对待这份契约，在班会结束后，主动与父母沟通，共同签署这份契约，共同遵守、共同执行。也希望各位父母，能多陪伴、多监督、多鼓励我们，与我们携手同行，帮助我们远离电子产品的不良诱惑，培养自律意识，专注学业成长，让我们在青春的道路上，脚踏实地、奋力前行。四、结语：自律筑梦，笃行致远尊敬的各位老师，亲爱的爸爸妈妈们、同学们，远离电子产品，不是拒绝电子产品，而是合理使用、坚守底线；坚守自律，不是自我约束的痛苦，而是成就自我的快乐。八年级的我们，正处在成长的关键时期，学业的压力、成长的困惑，都需要我们用自律去克服，用信念去坚守，用行动去改变。感谢各位老师，始终关注我们的成长，耐心引导我们、教育我们，为我们敲响警钟、指引方向；感谢各位爸爸妈妈，默默陪伴我们、支持我们，包容我们的不足，期待我们的成长，做我们最坚实的后盾；更要感谢我们自己，能够正视自身问题，坚定远离诱惑的决心，许下自律承诺，愿意用行动证明自己。同学们，青春宝贵，不容虚度；自律立身，方能致远。电子产品的诱惑固然强大，但我们的自律心、我们的信念、我们的决心，更加强大。让我们牢记今天许下的自律承诺，坚守这份家庭契约，从现在做起，从点滴做起，主动放下手机，远离电子产品的不良诱惑，专注学业、勤奋刻苦，锤炼品格、提升自我；让我们多读书、多锻炼、多陪伴家人、多参与实践，让课余生活变得充实而有意义；让我们以自律为帆，以笃行为桨，以信念为航向，在青春的道路上，脚踏实地、奋力前行，用自律成就梦想，用行动书写属于我们的青春华章！我相信，只要我们坚守承诺、践行自律，只要我们家校同心、携手同行，就一定能远离电子产品的不良诱惑，专注学业成长