抗击疫情主题班会课班主任讲话稿1

同学们，下午好。看着大家，感觉既熟悉又有些许不同。这段时间，我们共同经历了一段比较特殊的日子。今天把大家召集起来，开这次班会，不是要给大家上一堂严肃的政治课，也不是简单地重复一些大家可能已经听了很多遍的防疫要求。我更想和大家像朋友一样，聊聊天，回顾一下我们共同走过的这段路，也一起思考思考，面对依然存在的疫情风险，我们作为学生，作为家庭的一份子，甚至作为社会的一份子，应该如何更好地保护自己，关照他人，并且从中获得一些成长的力量。一、正视疫情：这是一堂生动的“社会课”首先，我想请大家坦诚地回顾一下，从疫情开始到现在，你们的心情是怎样的？有没有过紧张、焦虑？有没有过因为不能像以前一样自由外出而感到失落？或者，有没有因为看到那些逆行的身影而感动？我想说，这些情绪都是正常的。疫情，对我们每个人来说，都是一次前所未有的经历。它像一面镜子，照出了人性的光辉与幽暗；它也像一场大考，考验着我们的智慧、勇气和团结。我们看到了医护人员的日夜坚守，看到了社区工作者的默默付出，看到了无数普通人的守望相助。这些，都是书本上难以学到的生动教材。它让我们深刻体会到，“家国”二字的分量，体会到“生命”二字的可贵，也体会到“团结”二字的力量。所以，面对疫情，我们首先要学会正视它。它不是一个遥不可及的新闻名词，而是与我们每个人生活息息相关的现实挑战。我们需要了解它，但不必过度恐慌；我们需要警惕它，但更要积极应对。二、守护健康：做自己健康的第一责任人说到应对，最核心、最关键的，还是我们每个人对自身健康的守护。这不仅仅是对自己负责，也是对家人、对同学、对整个社会负责。关于个人防护，我不想像念口诀一样重复，但有些关键点，确实需要我们时刻放在心上。比如戴口罩。现在天气逐渐变热，戴口罩确实会有些不舒服，但在人员密集的室内场所、在公共交通工具上，规范佩戴口罩依然是非常必要的防护手段。它不仅保护自己，也保护他人。希望大家能理解这份“不舒服”背后的重要性。比如手卫生。“勤洗手、洗对手”，这六个字大家都知道，但真正做到位，形成习惯，还需要我们时刻提醒自己。饭前便后、接触公共物品后，一定要用肥皂或洗手液认真清洗。再比如保持社交距离，注意咳嗽礼仪，这些都是举手之劳，但能有效降低传播风险。我知道，同学们之间情谊深厚，喜欢聚在一起聊天玩耍，但特殊时期，保持适当的距离，既是对自己负责，也是对朋友负责。除了这些“硬件”防护，“软件”建设同样重要。那就是我们的生活习惯和心态。规律作息、均衡饮食、适度锻炼，这三点是保持免疫力的基石。疫情期间，有些同学可能作息不太规律，沉迷于电子产品。这不仅影响学习效率，更会削弱我们身体的抵抗力。希望大家能有意识地调整，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，利用课余时间进行一些室内或户外的体育锻炼，让自己的身体保持在一个良好的状态。积极乐观的心态，也是强大的“免疫力”。面对疫情带来的不确定性，出现焦虑、烦躁的情绪是难免的。关键是如何去调适。可以多和家人朋友沟通交流，可以培养一些兴趣爱好转移注意力，也可以通过阅读、听音乐等方式放松心情。如果感觉自己情绪难以疏导，一定要及时告诉老师和家长，我们一起想办法。三、明辨是非：在信息洪流中保持清醒疫情期间，我们每天都会接触到大量的信息。各种消息满天飞，真真假假，难以分辨。这时候，就需要我们具备一双“火眼金睛”，学会理性判断，明辨是非。首先，要选择权威的信息来源。比如官方媒体发布的消息，卫生健康部门发布的防疫指南。对于那些来源不明、耸人听闻的小道消息，要保持高度警惕，不轻信，更不随意转发传播。谣言不仅会制造恐慌，还可能对社会秩序造成干扰。我们作为新时代的青年，应该有责任、有担当，自觉抵制谣言，做网络空间的净化者。其次，要学会独立思考。不要别人说什么就是什么，要多问一个“为什么”，用自己的逻辑去分析和判断。如果对某些信息有疑问，可以向老师、家长请教，或者通过正规渠道去求证。四、担当责任：我们都是“抗疫共同体”中的一员同学们，抗疫不是某一个人的事，也不是某一群人的事，而是我们所有人的事。我们每个人都是这个“抗疫共同体”中不可或缺的一环。作为学生，我们的“责任担当”体现在哪里呢？首先，是遵守规定。学校根据疫情防控需要制定的各项规章制度，比如体温监测、因病缺勤上报、核酸检测要求等等，这些都是为了保障大家的健康和安全。遵守这些规定，就是我们对疫情防控最大的支持。其次，是关爱他人。在班级里，如果看到有同学身体不适，要及时提醒并报告老师；如果有同学因为疫情而情绪低落，要主动关心和安慰。在家庭中，要体谅父母的辛劳，如果条件允许，可以做一些力所能及的家务，减轻他们的负担。再者，是努力学习。无论线上还是线下，珍惜每一次学习的机会，认真完成学业。这不仅是对自己未来负责，也是为了将来能更好地为社会贡献力量。你们是国家的未来和希望，你们的健康成长和全面发展，本身就是对抗疫胜利最好的期盼。同学们，疫情给我们的生活带来了诸多不便，也让我们经历了一些困难。但换个角度看，它也让我们更早地学会了思考，学会了珍惜，学会了团结，学会了担当。这些宝贵的品质，将成为我们未来人生道路上的重要财富。我相信，只要我们每个人都能从自身做起，做好防护，保持健康