健康管理师高级认证测验试题及真题

健康管理师高级认证测验试题及真题考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：健康管理师高级认证测验试题及真题考核对象：健康管理师高级认证考生题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理师在制定干预计划时，应优先考虑客户的个人价值观和偏好。2.生活方式评估问卷（LSQ）适用于所有人群的健康风险筛查。3.基线血压的正常值应低于120/80mmHg。4.健康管理中，行为改变技术主要包括认知行为疗法（CBT）和动机性访谈（MI）。5.营养干预时，地中海饮食被推荐为心血管疾病的高危人群首选方案。6.运动处方中，有氧运动的频率通常建议每周3-5次。7.健康风险评估报告应包含个人健康风险等级和干预建议。8.糖尿病管理中，HbA1c水平控制在7.0%以下属于理想目标。9.压力管理中，正念冥想（Mindfulness）被认为是一种有效的放松技巧。10.健康管理服务中，客户隐私保护属于法律法规的强制性要求。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用模型？（）A.美国疾病控制与预防中心（CDC）模型B.瑞典卡罗琳斯卡模型C.英国牛津模型D.中国国家卫健委模型2.在制定运动处方时，中等强度有氧运动的心率区间通常为？（）A.60%-70%最大心率（MHR）B.70%-85%MHRC.85%-90%MHRD.50%-60%MHR3.营养干预中，以下哪种食物的饱和脂肪酸含量最低？（）A.牛肉B.鸡蛋C.橄榄油D.猪肉4.健康管理师在收集客户信息时，以下哪项属于敏感信息？（）A.身高体重B.血压数据C.精神疾病史D.职业信息5.动机性访谈（MI）的核心技巧不包括？（）A.开放式提问B.自我披露C.情感反映D.规劝性建议6.健康管理中，以下哪项指标不属于慢性病风险因素？（）A.腰围B.血脂水平C.收入水平D.血糖水平7.基线血压测量时，以下哪项操作不规范？（）A.受试者静坐5分钟B.袖带松紧适宜C.测量时说话D.双臂平放于桌面8.健康管理服务中，以下哪项属于三级预防措施？（）A.疾病筛查B.病因干预C.康复治疗D.健康教育9.营养干预中，以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？（）A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素E10.压力管理中，以下哪项属于认知行为疗法（CBT）的常用技术？（）A.放松训练B.行为实验C.生物反馈D.深呼吸练习三、多选题（每题2分，共20分）1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？（）A.健康风险等级B.生活方式建议C.医学指标异常值D.预期寿命E.药物处方2.运动处方中，以下哪些属于有氧运动？（）A.快走B.游泳C.举重D.瑜伽E.慢跑3.营养干预中，以下哪些食物属于高膳食纤维来源？（）A.全麦面包B.豆类C.水果D.精制米面E.蔬菜4.健康管理师在收集客户信息时，以下哪些属于客观信息？（）A.血压数据B.疾病史C.收入水平D.体重指数（BMI）E.生活习惯5.动机性访谈（MI）的对话模式包括？（）A.自我披露B.情感反映C.开放式提问D.规劝性建议E.总结6.健康管理中，以下哪些属于慢性病风险因素？（）A.吸烟B.高血压C.缺乏运动D.肥胖E.基因遗传7.基线血压测量时，以下哪些操作规范？（）A.受试者静坐5分钟B.袖带松紧适宜C.测量时说话D.双臂平放于桌面E.每隔1分钟重复测量8.健康管理服务中，以下哪些属于二级预防措施？（）A.疾病筛查B.早期诊断C.病因干预D.康复治疗E.健康教育9.营养干预中，以下哪些属于宏量营养素？（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素E.矿物质10.压力管理中，以下哪些属于放松技巧？（）A.深呼吸练习B.正念冥想C.生物反馈D.渐进式肌肉放松E.规劝性建议四、案例分析（每题6分，共18分）案例一：某客户，男性，45岁，身高180cm，体重90kg，职业为IT工程师，久坐工作，吸烟20年（每天1包），饮酒习惯为每周2次（每次1瓶啤酒），无慢性病史。近期体检发现血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师为其制定干预计划，请分析以下问题：（1）该客户的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应优先采取哪些干预措施？（3）在制定运动处方时，需要注意哪些事项？案例二：某客户，女性，38岁，身高165cm，体重70kg，职业为教师，每周运动2次（每次30分钟快走），饮食以精制米面为主，蔬菜水果摄入不足。近期体检发现血脂异常（总胆固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理师为其制定营养干预计划，请分析以下问题：（1）该客户的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应推荐哪些食物？（3）如何帮助客户逐步改变不良饮食习惯？案例三：某客户，男性，50岁，企业高管，长期处于高压工作状态，睡眠质量差（每晚仅睡6小时），近期出现焦虑症状（如易怒、注意力不集中）。健康管理师为其制定压力管理计划，请分析以下问题：（1）该客户的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应推荐哪些压力管理技巧？（3）如何帮助客户建立长期的压力管理机制？五、论述题（每题11分，共22分）1.试述健康管理师在制定干预计划时应遵循的原则，并结合实际案例说明如何应用这些原则。2.结合当前健康管理行业的发展趋势，论述健康管理师如何提升自身专业能力以适应市场需求。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（LSQ适用于成年人，儿童需使用儿童版问卷）3.√4.√5.√6.√7.√8.×（理想目标为<7.0%，但个体差异需考虑）9.√10.√二、单选题1.D2.B3.C4.C5.D6.C7.C8.C9.A10.B三、多选题1.ABCD2.ABDE3.ABCE4.ABD5.ABC6.ABCDE7.ABD8.AB9.ABC10.ABD四、案例分析案例一：（1）主要健康风险：高血压、高血糖、吸烟导致的肺癌风险、肥胖。（2）优先干预措施：戒烟、控制体重、调整饮食结构、增加运动、监测血压和血糖。（3）运动处方注意事项：避免剧烈运动（血压高），循序渐进增加运动量，建议有氧运动（如快走、游泳）结合力量训练，监测心率。案例二：（1）主要健康风险：血脂异常、肥胖、饮食结构不合理。（2）推荐食物：全谷物、豆类、坚果、深海鱼、蔬菜水果。（3）改变习惯方法：逐步减少精制米面摄入，增加蔬菜水果比例，鼓励尝试健康食谱，定期反馈调整。案例三：（1）主要健康风险：睡眠不足、焦虑、高血压（长期高压可能引发）。（2）压力管理技巧：正念冥想、深呼吸练习、规律运动、时间管理训练。（3）建立长期机制：鼓励客户记录压力日志，定期评估调整，提供心理支持，建议家庭和社会支持。五、论述题1.健康管理师制定干预计划的原则：-个体化原则：根据客户年龄、性别、健康状况等制定方案。-科学性原则：基于循证医学和营养学理论。-动态性原则：定期评估调整方案。-协同性原则：多学科合作（医生、营养师、心理师等）。-案例：某客户肥胖，健康管理师结合其工作性质（久坐），推荐每周3次快走（每次30分钟），同时