2026年心理咨询师考试案例分析题集

2026年心理咨询师考试案例分析题集一、个人成长经历咨询案例（2题，每题25分）案例一：题目：某男性，32岁，来自北京，已婚，职业为IT工程师。近半年来，他感到工作压力巨大，经常失眠、焦虑，对家庭关系也感到不满。他自述童年时父母关系紧张，长期目睹争吵，但父母从未正面沟通问题。他希望心理咨询师帮助他缓解焦虑情绪，改善家庭关系。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-情绪调节：针对其焦虑、失眠问题，可运用认知行为疗法（CBT）调整不合理认知，教授放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉放松）缓解生理症状。-家庭关系：分析其童年经历对成年关系的影响，运用依恋理论探讨其与伴侣的互动模式，建议采用“反思性倾听”和“情感表达训练”改善沟通。-职业压力管理：结合人本主义理论，帮助其建立自我价值感，调整工作与生活的平衡，避免过度工作内化。2.初步方案：-短期目标：1个月内缓解焦虑症状，改善睡眠质量。-中期目标：3个月内提升家庭沟通效果，明确个人需求与边界。-干预方法：认知重构练习、家庭雕塑技术、正念减压训练。案例二：题目：某女性，28岁，来自上海，自由职业者。近一年因工作不稳定感到迷茫，同时因社交恐惧不敢拓展人际关系。她自述高中时因外貌焦虑被同学嘲笑，长期自卑。她希望心理咨询师帮助她建立自信，提升社交能力。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-自卑感矫正：运用精神分析理论，探索童年经历对自我认知的影响，通过“移情”技术帮助其修正负面自我评价。-社交技能训练：采用系统脱敏法，逐步暴露于社交场景，结合社交学习理论强化正向行为。-职业规划：结合生涯咨询，帮助其探索兴趣与能力匹配的职业方向，避免因不确定感引发焦虑。2.初步方案：-短期目标：2个月内克服社交回避，建立基础社交自信。-中期目标：4个月内形成稳定的自我认知，尝试主动社交。-干预方法：EMDR创伤处理、角色扮演、积极心理暗示训练。二、婚姻家庭咨询案例（2题，每题30分）案例三：题目：某夫妻，35岁和32岁，来自成都，结婚8年。近期因育儿观念冲突、经济分配问题频繁争吵，丈夫抱怨妻子控制欲强，妻子指责丈夫不负责任。双方均表示“为了孩子不想离婚”，但关系疏远。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-沟通模式改善：运用戈特曼沟通分析技术，识别其“批评-防御-筑墙”的互动循环，教授非暴力沟通技巧。-价值观澄清：通过家庭雕塑技术，帮助双方表达真实需求，避免角色扮演掩盖问题。-育儿分歧：结合发展心理学，探讨不同教育理念对子女的影响，建立共同育儿目标。2.初步方案：-短期目标：1个月内停止争吵，建立情绪暂停机制。-中期目标：3个月内形成共识的育儿方案，改善经济分配方式。-干预方法：夫妻焦点解决短期咨询（SFBC）、家庭会议技术。案例四：题目：某男性，40岁，来自深圳，企业高管。妻子提出离婚，理由是他长期忽略家庭，沉迷工作。他自述童年时父母离异，母亲带他生活，父亲仅周末探视。他希望心理咨询师帮助他挽回婚姻，但内心抗拒改变。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-动机激发：运用动机式访谈技术，帮助其思考婚姻意义，区分“恐惧离婚”与“愿意改变”的动机。-原生家庭影响：通过“家族系统治疗”视角，分析其童年经历如何影响成年亲密关系模式。-责任感重建：结合行为实验，设定具体家庭参与计划（如每周陪伴时间），逐步建立信任。2.初步方案：-短期目标：2个月内正视自身问题，停止回避沟通。-中期目标：4个月内提升家庭参与度，修复情感联结。-干预方法：家庭重塑技术、责任清单作业、情感表达练习。三、青少年咨询案例（2题，每题25分）案例五：题目：某男性，17岁，来自杭州，高中生。近一年来成绩下滑，拒绝上学，自述因暗恋女生未果导致自卑。父母多次批评他“不务正业”，导致关系恶化。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-情绪疏导：运用CBT技术，调整其对恋爱失败的负面认知，区分“自我价值”与“恋爱成功”。-家庭关系修复：建议父母采用“共同解决问题”模式，避免指责性沟通。-学习动力重建：结合人本主义，通过“优势挖掘”活动提升自信心，制定小目标逐步回归学习。2.初步方案：-短期目标：1个月内恢复上学，调整情绪状态。-中期目标：3个月内建立正向学习习惯，改善家庭沟通。-干预方法：沙盘游戏、家庭会议、目标管理训练。案例六：题目：某女性，16岁，来自重庆，高中生。因校园霸凌导致社交恐惧，长期回避集体活动。她自述被同学孤立后，成绩下降，甚至出现自伤行为。父母担心她抑郁，但不知如何帮助。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-创伤处理：运用EMDR技术，处理校园霸凌带来的创伤记忆，降低恐惧反应。-社交重建：采用暴露疗法，逐步参与小组活动，结合社交技能训练提升自信。-家庭支持：建议父母采用“无条件接纳”态度，避免过度保护或指责。2.初步方案：-短期目标：2个月内停止自伤行为，尝试参与小组活动。-中期目标：4个月内恢复正常社交，提升抗压能力。-干预方法：团体心理辅导、正念情绪调节、家庭支持计划。四、企业员工咨询案例（2题，每题25分）案例七：题目：某女性，30岁，来自广州，公司项目经理。因长期加班导致失眠、抑郁，同时因领导打压感到职业倦怠。她自述童年时父母对其要求严格，缺乏肯定。她希望心理咨询师帮助她调整状态，但担心被同事议论。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-职业倦怠干预：运用“职业倦怠三维度模型”（情绪耗竭、去人格化、个人成就感降低），设计减压方案。-职场人际关系：通过“职场沟通分析”技术，帮助其识别领导的不合理要求，学会设定边界。-原生家庭影响：结合认知重构，修正“过度追求完美”的负面认知。2.初步方案：-短期目标：1个月内改善睡眠，缓解焦虑情绪。-中期目标：3个月内建立职场边界，提升工作满意度。-干预方法：正念呼吸训练、职场冲突模拟、自我效能感提升作业。案例八：题目：某男性，45岁，来自武汉，公司高管。因家庭矛盾（妻子指责他“不关心孩子”）导致工作失误频发。他自述童年时父母重男轻女，长期压抑情绪。他希望心理咨询师帮助他平衡家庭与工作，但内心抗拒改变。请结合心理咨询理论，分析该案例的咨询重点，并制定初步的咨询方案。答案与解析：1.咨询重点：-情绪表达训练：运用“情感双加工理论”，帮助其识别并表达压抑的情绪，避免情绪内化。-时间管理优化：结合“四象限法则”，建议其合理分配家庭与工作精力。-原生家庭修复：通过“家